今天来聊聊2024年年末最火的一部电影《好东西》，虽然我俩对于这部电影作品的内心评分并不一致，但也不妨碍我们作为女性观众在这部女性电影叙事中受到共振和触动。 其实所谓“女性觉醒”不需要靠一部电影来完成，但勇敢发声就能成为一副药引——她能被听见，她能被看见，她能成为任何想成为的人。 00:28【超高分电影你打几分】：8.5分VS 7分，《好东西》也并不是所有女生口口相传的“好”电影 02:47【为女性表达者鼓掌】：是她们让女性上桌，是她们成为下一代女性意识觉醒的启蒙 21:06【小马撕内衣】：哪来什么欲拒还迎，老娘说不，你就得给我停 24:35【小孩儿的温柔智慧与极限发言】：一个好妈妈的优质亲子教育成果 🎵 "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License "Almost Bliss" Kevin MacLeod(incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0License

火成全球华人春晚的《再见爱人》第4季，震碎三观的亲密关系中，离婚之外还有解法吗？ 00:30 麦琳&李行亮 | 爱的修罗场 33:59 葛夕&留几手 | 出走的决心 41:29 黄圣依&杨子 | 聪明的钝感

今天跟大家聊聊那些【疏离又破碎的中年友情】。褪去稚嫩，人到中年，友情似乎不再成为生命中顶天重要的事。很难与旧朋友保持同频，很难为新朋友打开心门，不愿在无效社交中耗费心力，不愿再轻易交付不对等的守护…… 但中年人的友情也很好，那些相伴至今的朋友，正是大浪淘沙留下的瑰宝。 01:05【越长大越孤单】：中年人的友情，我们总习惯权衡太多 13:30【关于两个中年人友情的巨大破裂】：友情是否需要特别爱护与悉心经营？ 31:44【靠近40岁的友情排位赛】：家庭、事业、生活、个人空间，友情排位在老几？ 36:02【结婚后最好的朋友】：是老公还是闺蜜? 38:26【孩子出现在朋友局】：包容接受，还是渐行渐远 47:51【友情中的人性考验】：如何看待你身边的“顾理”朋友 53:04【中年友情的经营模式】：距离适度、彼此舒适、珍惜不怕对方麻烦的TA，爱就大声说出来 56:46【属于中年人的友情瑰宝】：那些工作中的革命友情 —— 过事儿见人品！

今天我们来聊聊那些不知不觉中改变了我们身心灵的运动——马术、普拉提、羽毛球、跳舞、壁球。 运动让我们减掉一袋大米的体重，让我们打开封闭的内心，让我们被治愈被指引被启发，更让我们越来越喜欢自己。 运动仿佛为我们打开了新世界的大门，希望听到这期节目的你们，也能找到自己适合的运动, 遇见更好的自己。 01:26【马术】：灵性的治愈 22:48【普拉提】：控制的艺术 33:33【羽毛球】：利他就是利己 37:36【壁球】：想得到，就别停下 40:25【好书推荐】：《运动改造大脑》—— 运动是为女性准备的天赐礼物 41:38【跳舞】：我开始越来越喜欢自己