离除夕只剩一天了，我俩依旧在这里准时出现啦！这几年每个周一都通过声音陪伴着大家，所以今天这期节目我们仍然希望以声音的形式给大家拜个年。有我俩一起唱的热闹拜年歌曲，也有我们各自精心准备的祝福和节目，希望大家开开心心度过龙年的最后一个周一，顺利开启蛇年！ 【🎶 本期BGM：《Things That Make You Go Hmm》 by Roy Young /《Go on Journeys》 by idokay 🎶】
热气腾腾、干货满满的「东京旅行分享」终于来啦～我俩在东京八天，日均徒步两万五，看了令人热血沸腾的箱根驿传，逛遍了各大时尚街区，买买买到「失去理智」，惠子首尝日本和牛，肥杰碰上了人生拉面，两个人还雨夜光顾了一家24小时营业的寿司店……这些经历真的好玩且丰富，怎么讲都讲不完。希望收听节目的各位不仅感到轻松愉快，也能收获一些东京旅行的实用技巧哦！ 将会听到： 【本次旅程最期待】 00:01:32 现场观赛箱根驿传，比想象中更燃！ 【©️部分图片来自摄影师@叶子叶子大叶子。感谢～】 【逛逛逛】 00:24:38 这三个区域太好逛啦！ 00:35:09 谁想到在东京还早起排了两次队… 00:51:10 不买也值得看一看的店铺 01:01:58 在涩谷Sky鸟瞰日落东京 【几顿好饭】 01:10:26 よろにく（Yoroniku） - 首尝日本和牛，震撼之余略出小丑 01:24:12 すしざんまい（sushizanmai） - 开在海鲜市场的24小时寿司店，尝到了鱼脸颊肉和头肉 01:33:25 油そば専門店春日亭 - 重油拌的日式拉面，打开我新世界 01:40:59 ひょうたん屋（Hyoutan ya） - 误入银座打工人午餐局，意外好吃 01:46:46 东京便利店和居酒屋，一个宝，一个草 【其他实用经验】 02:00:55 平价和中档酒店都住了，认准大集团还是有保障的 02:05:25 网上都推荐的去日本必备软件，我俩亲测不咋地 02:09:23 东京轨道交通复杂的要命，八天的经验教训都在这儿了 【🎶 本期BGM：《Testify》 by Aves 🎶】
这一期是欠了大家好久的24年12月生活分享。现在回忆起来，是很丰富的一个月。托工作安排的福，我们在深圳和上海又见到了不少可爱的听众们。年底也看了很多影视剧，有的好到我们追的停不下来，但有的却让人十分无语……另外，我们两位吃货自然少不了探索新的吃喝去处，一并跟大家推荐。对了，下一期将会分享我们的「日本东京之旅」，趣事多多，敬请期待哦～ 将会听到： 【年底的惊喜聚会】 00:01:27 还是低估了广东听众们的热情 00:23:56 我们也是跟Apple合作过的人了！ 【有好有坏的影视】 00:44:07 《破地狱》 — 经典港片味，渡逝者，更渡生者 00:53:24 《照明商店》 — 老题材拍出新意，生与死之间满满温情 00:57:52 《鱿鱼游戏2》 — 第二部口碑扑街？但也有亮眼的角色 01:10:24 《影后》 — 在影后们的困境里，友情万岁 01:20:18 《九重紫》 — 大女主携剧本重生，养颜CP磕不完 【难忘的吃喝去处】 01:27:49 KONOMI咖啡 — 冠军的店，一款豆子冲两杯 01:32:54 谭记烧腊 — 传说中“我家楼下的烧腊店”，专注到只卖烧腊…… 01:38:31 Garlic烟熏烤肉 — 终于吃到美式烤牛胸，18个小时烤出的口感真不便宜 【🎶 本期BGM：《Rollin》 by Aves 🎶】
今天，对「肥话连篇」来说是个特殊的日子。在三年前的1月6日，我们发布了第一期节目，而今天正好赶上了它的三周年。三年中的每一个周一，我们都跟大家一起度过，但从来没想过能走这么久，或者说从来没有计划过自己要走多久，只是发自内心的一期又一期，积累出了和大家一起又哭又笑的一百五十多期。 一直以来，我俩都是希望通过展现自己真实的生活和思考，和听众们共同成长。这次，想要更进一步，把幕后的一些没公开过的小秘密也跟大家唠一唠，「透露」一下我们做节目的酸甜苦辣。 「肥话连篇」三周年了，有好多时刻两个人吵着哭着觉得做不下去了，但却从来没有后悔过它的诞生。让我们祝它三岁生日快乐，也谢谢大家共同陪伴不完美的小肥话慢慢长大！ 对了，说好的我俩三年没变过的录制场景照片在这里👇 【🎶 本期BGM：《Groovy Panda》 by IamDayLight 🎶】
时间来到了2024年的最后一期节目，我们两个原本策划了一期年终盘点，也录制了近两个小时。但它被我们叫停了，因为越做越累，最后甚至爆发出感慨：「靠！到底是谁规定的年底要盘点和展望，本来就够累了，还非要回顾和总结出个啥！」 于是，我们推翻重来，想要追随自己的本心，在年底做点真正想做的事儿。同时，也把这些事儿分享给大家，也许可以让你们也有灵感，趁现在这个时间点做些心里更想做的事儿。 快来听听我们做了或者要做哪些好玩的事儿吧！也欢迎在评论区分享你的想法，期待我们在2024年底都轻松随心，更自在的向2025出发～ 【🎶 本期BGM：《Round Round》 by Novembers 🎶】
最近，很多朋友们都结束了努力许久的大事，比如考研、考公、婚礼、搬家……同时，年底到了，工作了一年的打工人也迎来了业绩考核、升职加薪或者分发年终奖。辛辛苦苦付出了那么久，大家想过要如何庆祝或者犒劳一下自己吗？ 在这期节目里，我俩回忆了一下曾经大功告成后是如何奖励自己的，希望可以启发大家设计属于自己的庆祝时刻。 聊着聊着也发现，小时候有很多奖励自己的回忆，但是越长大越「吝啬」，不怎么庆祝和犒劳了。我们急匆匆地忙着赶路，回头看，来时路早就模糊了，甚至会迷茫这么辛苦是为了什么。给自己奖励和犒劳，不仅可以积蓄更多动力，也能让曾经的努力更加闪闪发光。 努力了这么久，在这个时刻，真的该为自己好好庆功了！ 【🎶 本期BGM：《The Frog Walk》 by Aves 🎶】
这是一期轻松欢乐的节目，来跟大家分享一下我俩因为南北方语言差异而产生的误解和趣事。特别是肥杰，作为一个北方人在上海生活了近十年，经常跟惠子回浙江，有时候听这边的人讲话，使用的都不是方言，就是纯纯普通话的词汇，字都认识，但竟然听不懂。后来久了我们发现，其实南北方普通话有些字词虽然大家都用，但是意思截然不同，甚至会因此产生啼笑皆非的误会。 希望大家在收听的过程中感到开心，也能顺便学到一些南北方不同的语言习惯，没准将来旅行时用的上。当然，如果你也因为类似的语言差异陷入过「窘境」，非常欢迎你在评论区告诉大家，一起来学习和乐呵一下！ 【🎶 本期BGM：《Four Men Job》 by Ziggy 🎶】
这是一期很大胆的假设性问答，我们两个坐下来聊起了如何策划自己的葬礼。没想到，在这个过程中我俩又哭又笑，有非常多意想不到的收获，对老去、死亡和现在的生活有很多启迪。 许多人对自己的生日、婚礼，会有很多想法和期待，希望办成自己想要的样子。但是，几乎没有人会策划自己的葬礼，死后，大家走的都是大同小异的流程。事实上，「死亡」是很重要的人生大事，我们也可以为之增添许多属于自己的设计。就像作家琼瑶老师在遗书中写道：「死亡」是每个人必经之路，也是最后一件「大事」……我想为这最后的大事「做主」。 心理学中，死亡也是有特殊意义的，甚至有些时候它反而会激发出生的力量。所以，邀请你也跟我们一起暂时抛掉对死亡的恐惧，试想一下自己希望如何举办葬礼，和这个世界做最后的告别。在这个过程中，也许会有很特别的感受发生。 假设问题列表： 00:05:35 葬礼想在哪里举办？ 00:11:29 想办个什么形式的葬礼？会有主题吗？ 00:19:36 会想要把自己以某种方式融入这个葬礼中吗？ 00:22:28 怎么公布自己的死讯？想邀请谁来参加？ 00:28:08 会给葬礼设置着装要求吗？ 00:32:46 选哪张照片当作遗照？ 00:37:07 想过自己的遗体要穿什么衣服吗？ 00:43:01 棺椁想做成什么样子？ 00:46:18 会想用什么歌曲来代替哀乐吗？ 00:50:53 希望谁来主持你的葬礼？ 00:57:47 葬礼酒席菜单你会准备什么？ 01:03:35 葬礼会准备伴手礼吗？ 01:07:44 想以什么方式结束这场葬礼？ 01:11:38 还有什么格外想在葬礼上实现的东西吗？ 【🎶 本期BGM：《The Microwave Dance》 by Semo 🎶】
肥杰最近因为要跑上海马拉松陷入了紧张的情绪状态，加上惠子本人是个日常就会经常紧张的人，我们在舒解这次紧张情绪的过程中产生了很多感想，于是就借着这个机会聊一聊紧张吧。我俩一方面分享了自己人生中经历过的难忘的紧张时刻，也把自己缓解紧张的一些经验妙招儿拿出来供大家参考，同时惠子还从专业角度帮大家解释了很容易混淆的「紧张」和「焦虑」这两个情绪。 生活中人人都会经历紧张时刻，希望我们分享的这些能够帮到大家，如果你正在经历或者即将经历让你紧张的事情，也欢迎在评论区跟我们聊聊，可能说出来后咱们温暖的听友们会给你支持和帮助，你也就消解了这份紧张。
好久不见的吐槽节目来啦～总有人说现在的年轻人不爱社交了，在家看手机打游戏也不愿意出门，遇见人也多是少言寡语，甚至还给取了个名儿叫“社交无能症”。但实际上，真的是我们不想社交吗？！是总有太多人在社交场景中没有边界感，也不懂什么叫分寸……总是做一些让人无语的事。这种情况下，让我们怎么还能喜欢社交呢。这期节目中我俩大胆开麦，聊一聊在社交场景中，那些让我们讨厌的行为。同时也很大家讨论一下如何应对以及怎样避免自己成为这样的人。 最后祝大家都拥有轻松愉快的社交体验，远离那些糟糕的人。 【🎶 本期BGM：《Can Ya Feel it》 by Bobby Coxx And The Righteous 🎶】
Hello，各位听众，中秋假期快乐呀！ 在这个万家团圆的节日，想跟大家来聊聊「离家在外的孩子如何跟父母相处」这个话题。我俩作为“资深”的离家孩子，跟父母谈了十几年的异地恋，确实也找到了一些窍门。节目中我们分享了我俩是怎么跟父母在线上交流感情、如何缓解要回家立人设的压力、回家的频率节奏是怎样的……虽然本意不是一期轻松搞笑的节目，但整期节目「笑料」满天飞，也很符合节日氛围。 最后，不管是在父母身边还是不在父母身边，都希望大家能跟父母幸福相处，做彼此永远的安全岛。 【🎶 本期BGM：《Got to Be》 by MooveKa 🎶】
最近我俩在看一个以东北为背景的电视剧。看的过程中，惠子对各种东北元素很好奇，有一天甚至说出了「真的好想在东北亲临体验一次群架械斗现场，实在太刺激了」这样的暴论，剧中角色的东北腔对白也总能把我俩逗的呲牙咧嘴。很快就发现，吸引我们看下去的根本不是什么剧情或者演技，而是在剧里体会当个东北人的感觉。于是，这期节目肥杰作为一个「半吊子」东北人就试着来教教惠子怎么假装成为一个东北人，同时也聊聊我们经历过的东北这片土地上的故事和它对人的滋养。惠子作为初学者，在学习过程中很努力，但依然笑料百出。 节目仅供娱乐，有不准确处请多包涵，也欢迎东北老乡们在评论区同步教学。一起来学学东北人那股豁得出去的劲儿吧！ 【🎶 本期BGM：《No Time》 by Roman Grinblat 🎶】
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