元月一日，先祝大家新年快乐！ 2023已经圆满结束，在踏进2024之时，让我们来聊一聊过去一年的遗憾吧。虽然「遗憾」二字听起来有种「未达成」的丧气感，但其实它也可以是新一年的期盼和目标，不要让遗憾成为永远的未达成，让我们在新的一年补全它，依旧能获得满堂彩！

今天是圣诞节，先祝大家圣诞快乐～在这个特殊的日子我们想来聊一聊「愿望」。 你是个经常许下愿望的人吗？你有特意体会愿望实现那一刻的感觉吗？愿望是一个很有力量的东西，它能给我们带来对未来的期待，也能给我们前行的路上增添力量，甚至会让我们身边的人都被感染一起快乐。祝大家在即将结束的2023把所有心愿都实现，当然也要在2024许下更多愿望，让这些期待带着你走的更远、更坚实！

之前跟大家分享过我俩的奇怪癖好，这次来公开我们的奇怪恐惧，相信这些奇奇怪怪的害怕的东西应该不止我们有，如果你也有，千万在评论区和我们说一说～

还有十几天就要考研了，每周的评论区都会有很多正在准备考研的朋友们表达自己的心情，有人紧张，有人焦虑，有人为结果担忧，有人为自己的决定纠结…其实不仅考研，我们每当面临人生重大事件前，都会产生各种各样的情绪，我俩也一样。这期节目我们想分享一下我俩面临重大考试和事件前的感受，以及一些应对的小办法，希望可以帮助即将接受考验的你们缓解一下这份紧张和焦虑。 祝愿每一位将要走上考场的朋友们顺顺利利，全力以赴，相信自己，你一定可以的！

上个月的生活分享如约而至～我们听了演唱会，跑了马拉松，还借着惠子过生日吃了很多好吃的，来听听有没有能让你也感兴趣想去体验的吧～记得要热爱生活哦。 将会听到： 【期待已久的开心事】 00:00:29 这场比赛我准备了两年，却没跑完 00:22:30 六公里完赛后，我立马要报马拉松！ 00:37:49 这场陈奕迅演唱会，你是不是歌迷都值得去看 【值得看的剧】 00:51:15 《涉过愤怒的海》 - 十八岁以下谨慎观看 01:02:38 《芭蕾复仇曲》 - 爽！从头爽到尾！ 01:07:59 《故乡，别来无恙》 - 适合降温日子看的温暖剧 01:13:23 《问心》 - 年度最佳职业剧，根本停不下来！ 【跟着我俩吃】 01:21:32 这个蛋糕，外型120分，口味-5分 01:28:37 包场体验omakase，厨师帅到要问他结没结婚 01:41:28 这是一家吃起来会让你心情变好的餐厅 01:47:00 我最爱的本帮面馆，竟然还时不时降价 01:53:15 三明治刺客，一刀见血！ 【买到好东西】 01:58:03 500块和23块的手机壳我都爱 02:02:44 一顶服装学院毕业走秀用的礼帽 02:05:51 30度角咖啡滤杯，趣味新体验

人生中会经历很多「第一次」，第一次收到情书、第一次说喜欢你、第一次接吻、第一次收获和丢掉喜爱的东西、第一次被骗等等等等…你还记得你生命中难忘的第一次的场景吗？今天让我们一起来回忆一下吧。回忆是快乐的，也是有力量的，它让我们重温从前、记住珍贵、更好生活。别忘了和我们分享你难忘的第一次哦～

今天是《肥话连篇》的第100期，不知不觉已经和大家一起走过快两年的时光了，谢谢每一位听众，与你们相遇是我们的幸运。希望在未来能够陪伴大家度过更多时光，开启更多个周一，祝你我都越来越好，记得要开心，记得要抓住幸福哦～

好多人都说肥杰有点恋爱脑，他坚信在爱情中要时时刻刻付出、为对方着想，以至于有时候忽视了自己。所以今天他来找惠子敞开心扉聊聊在亲密关系里爱人和爱己、自我和依赖、付出和回报的平衡…… 希望通过我们的故事和思考能帮到那些容易在爱里过度付出迷失自己的人。爱不难，享受爱却不容易。这是人一辈子的课题，一起听一起聊一起成长呀～还有，千万要相信爱情！

今天我们来聊一聊「无能感」，不知道大家可否有过这种感觉的时刻？惠子最近发生了一件事让她的「无能感」汹涌袭来，但更有趣的是在录制要讲这个故事的过程中，竟然又发生了一件加倍增加她「无能感」的事…究竟发生了什么？我俩对于「无能感」又有什么经历和感悟？听听你就知道啦～

又是一月一次的生活分享，上个月真是丰富而奇妙，希望你们听得尽兴～ 将会听到： 【全是新体验】 00:00:21 我的第一次雪山露营之旅，难是真难，美是真美！ 00:35:18 上个月承诺的绞脸，兑现了～ 00:40:29 坚持做面膜两个多月了，找榜一大哥给大家要来了福利！ 00:52:02 和李梦一起做的美甲，我必须得保留的久一些 【好剧接二连三】 00:57:59 《贝克汉姆传》- 网上的片段远不及正片精彩 01:09:55 《魔鬼的计谋》- “智斗综艺”看的我们脑血沸腾 01:17:35 《兰闺喜事》- 你就跟着乐就完了 01:23:14 《无处逢生》- 绝境下，人类如此闪耀和抗造！ 01:33:53 《繁城之下》- 不看到最后永远猜不到凶手是谁 【奇幻吃喝】 01:38:24 牛肉板面 - 这是一杯喝起来像火锅底料的咖啡 01:42:47 潘小烧 - 火把牛肉串，必须尝一尝 01:46:23 柿合缘 - 再次证明了北京没有菜系 01:51:31 莱莱小笼 - 纯蟹膏小笼一定会让你惊艳 【净买些怪东西】 01:54:44 初体验「防口呼吸贴纸」，惠子说我睡觉像在吹小号… 01:59:21 现在的一次性棉制品质量真的越来越好了

惠子一直自嘲是个懒癌晚期患者，而肥杰是个还算勤快的强迫症，我俩这么多年来冰与火的冲撞相信熟悉我们的听众都了然于心。她究竟能懒到什么程度呢？今天的节目就来自爆一下吧。当然，最近一年多的时间，惠子自发地改变了许多，从承认和接受自己的懒，到慢慢摆脱开始认真生活，感觉还不错，所以我们今天就来聊一聊我们对懒惰这件事的感悟。当然少不了奇葩的故事，也有些总结出的办法，希望说出你的心声，更希望对你有用。

每逢节假日，除了旅行，可能很多朋友会借着机会回家看看爸妈，有伴侣的朋友也常会带着另一半一起回去。每每这时，不同地域的文化差异，对方家庭的生活习惯，总会让本就异乡作客的日子里更多笑料。肥杰和惠子就有说不完的去对方家时的好玩故事，今天让我们来给大家说一说，同时我们也探讨了关于跟着对象回老家的一些经验和感悟，希望对大家有用。当然，如果你也有自己的故事，记得分享在评论区哦～