今天是我在志贺高原滑雪的第三天。 第一天到的时候，就想录期节目，因为太兴奋了。太喜欢了。 那天太累了（今天也累其实），没录，等到了今天。 第一次来滑雪，看啥都新鲜，酒店的门怎么那么小？雪场人怎么那么少？大家的衣服怎么都那么普通？泡汤的时候全裸混浴好意思吗？ 瞎聊了聊，没啥信息量。大家无聊的时候可以听听。 封面是我刚才走在路上录这期节目时候拍的星空。 Timeline 这期没有timeline，主要就聊了聊我这几天来滑雪的见闻和思考。 最后稍微提了一嘴对于上期节目一些听众反馈的反馈；以及分享了一下刚才刷到的一个「Chatgpt评出的陶喆最差十首单曲」。 不聊了，太冷了。再去泡个澡。 2025/1/21 晚上十点
朋友们，主播从香港的HK100前线发来战报。 刚刚完赛了HK100 The Third（33km）的主播，目前感受良好。 喜欢香港，喜欢西贡，喜欢麦理浩径。 在这期节目，你将主要听到四部分内容。大家可以看时间轴自由选择或跳转。 1.我的HK100完赛体验！（00:00:07-00:30:15） 2.我带爸妈参加松赞旅行的体验分享，给那些感兴趣朋友的推荐建议。（00:31:22-00:48:21） 3.在Ep148和Ep149「年终大会」的读信环节，每个主播都分享了给自己的信。我现场没来得及分享，放在这期里面了。(00:48:29-01:05:22) 4.彩蛋：「年终大会」录制现场，开场的时候进行了即兴的「厦门才艺展示」，没有放在正片里，放在这里啦！(01:10:44-01:32:10) 就这样，这段是在凌晨2:30，面对着直播间里退不出去的连麦者匆忙写就的。 祝大家一切顺利。 基本无害春节特别企划征集开始！ 这次主播限时开启情感信箱，欢迎大家来稿！ 而且！！现在征集！！蛇年春节假期就发布！！中国速度！！ 《再见爱人》没下车，但是可以在基本无害选择上车！ 投稿详情见海报，征集截止时间1月19日24:00。
太好了是2025的第一期节目，请查收小毛在马拉松赛道上带来的新年祝福（大喘气版） 本期节目是基本无害年终企划的下半期，上半期指路：「Ep148 年终大会｜别回答了2024，你知道啥啊」 【主播】 @陈晓靖hahaha @小罗txt @jiong_史密斯 @熊掌加猪蹄 @午夜骑手毛冬 【音乐】 冰糖葫芦——冯晓泉 心里种下一颗种子——贝乐虎 才二十三——方大同 光阴的故事——基本无害合唱版 【内容提要】 00:01:10 片头（马拉松版） 00:05:17 今年最奇怪的一笔消费 00:08:28 有什么推荐的会员（？ 00:16:03 熊掌：腿瘸的姥姥想要个滑板车 00:19:26 动感单车销售x2 00:22:04 史密斯：二手蚂蚁药箱说全 00:23:08 VR眼镜正确使用方法 00:26:35 晓靖：一个鸡蛋换800一晚的民宿 00:29:14 物化男性环节（误 00:35:41 蒜苗听音乐 00:39:44 温暖小故事 00:41:45 不 要 辞 职 00:43:42 观众消费小故事 00:55:38 今年最不理解的梗 00:59:32 最刷新认知的人 01:02:02 晓靖给4个外甥的信 01:06:55 小罗给自己的信 01:14:30 相逢、别离、成功、失败、收获、付出 【合唱鸣谢】 小任 克卜勒 小戴 1J 阿雕 猫拉 菠萝包 就叫小黑吧 无名氏 摩尔 小奕 井魚 菜菜 鹿尼 鲁杰 Mario 王易竹新年快乐 杰米 曾七粒 螺丝钉 不理不理门 小石 彳寡 制作：枳壳er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
「基本无害年终特别节目」在2024最后一天准时赶来（鼓掌3分钟） 28天前我们在厦门和基本无害的新朋友：熊掌、史密斯，老朋友：小罗、晓靖以及厦门的听众朋友一起回顾了即将过去的2024和在这之前的难忘日子。我们给这场聊天的主角「2024」 写信、打分、贴上标签，实际上是在回望过去的自己，让人感叹欣喜狂欢和鸡飞狗跳混杂在一起难以分开讲述的才是生活，诚邀听到这期的朋友在评论区跟我们聊聊你的2024。 不管2024年如何，祝大家2025年都能拥有面对困难的勇气和解决问题的决心！ 晓靖价值8分的美照大放送，请夸 感谢厦门来疯喜剧提供场地和设备支持！ 🌠 🌠 🌠 感谢老朋友直白美学对本期节目的支持！ 直白美学是一个轻医美类严选品牌，希望帮助用户找到适合的项目、靠谱的医院、靠谱的医生、正规的操作，以为了达到好的效果。现在是他们的五周年庆活动，有非常多优惠项目，适合大家年前变美！ 基本无害听友专属优惠：dwz.cn 更多关于周年庆活动或者有变美需求可以添加客服咨询：work.weixin.qq.com 【主播】 @陈晓靖hahaha @小罗txt @jiong_史密斯 @熊掌加猪蹄 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:06:09 录制背景 00:07:29 给自己的2024打几分 00:09:00 用几个词形容2024 00:14:13 哪一年是过的最好的一年，史密斯即答：入行那年 00:15:30 《熊掌、父亲和床垫》 00:23:40 晓靖：想演偶像剧 00:24:52 小罗：怀念海员培训的日子 00:27:46 毛冬：花1.3w异地买了个电动车 00:30:08 观众过的最好的一年 00:41:57 年初的目标实现了吗 00:46:42 如果能回到2023的最后一天，会对自己说什么 00:49:10 突如其来的罚唱歌环节（？ 01:04:14 史密斯给2024自己的一封信 01:06:08 熊掌给2024自己的一封信 01:09:28 大合唱（线上版） 【音乐】 走四方——韩磊 明天会更好——基本无害合唱版 【合唱鸣谢】 220 小任 1J 马面 阿雕 克卜勒 小戴 Mario 吃一个鸡腿子 菠萝包 就叫小黑吧 分心木不木 无名氏 摩尔 鱼啦啦啦啦 小恩 鲁杰 彳寡 旺仔羊 井魚 菜菜 —————— 制作：枳壳er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
本期节目为了让不了解滑雪的朋友在听对谈部分的时候能少一些困惑，在前31:38进行了一些跟这次滑雪对谈相关的阿毛个人solo解释，想跳过solo直接听对谈的朋友可以点击这里➡️31:38，跳至对谈正片内容 冬至快乐朋友们（还没睡就是冬至还没过），祝大家享受冬天！ 【主播】 @比利白 @X队长 PC彭超 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:15 背景介绍 00:02:20 Solo部分 00:03:25 什么是登滑 00:09:49 登滑跟普通滑雪有什么不同 00:16:53 凯乐石老板钟sir的故事 00:19:47 登滑入门指南 00:31:38 对谈部分 00:38:04 X队：从高考状元到运动达人 00:41:49 比利白：把滑雪从爱好变成事业 00:47:00 pc：我做什么事都很沉迷 00:56:00 滑雪指导yuan是干什么的 01:07:52 下一个滑雪目的地 01:23:00 哪的雪场最好 01:32:03 印象深刻的滑雪故事 01:44:14 如果不做滑雪相关的职业会做什么 01:46:34 给滑雪新手一些建议 【音乐】 Take Me For What I Am——L.C. Cooke The Weary Kind (Theme From Crazy Heart)——Ryan Bingham 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
这是「基本无害」有史以来最莫名其妙的一期节目（确信），收听期间平均每隔5分钟你将会发出1次「这些动静是从我手机里发出来的？」的感叹。 大人当久了难免有一些成熟带来的负作用，希望大家能在「基本无害达人秀」1小时34分的节目中丢掉包袱和不重要的体面，获得简单纯粹的快乐！ ps.因为音频限制，很多精彩才艺展示环节没有在本期节目中播放，后续我们会放出更加丰富多彩的视频版，可以去各大视频平台关注「基本无害」账号蹲蹲视频版！ 🙆 🙆 🙆 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🙆 🙆 🙆 🔔播客录制通知 12.3在厦门会开启「基本无害年终互助会」主题播客录制，感兴趣的朋友可以扫码购票，数量有限，来见面！ 【主播】 @单口喜剧石老板 @浪人Rock @周奇墨 @宁家宇 @嘻哈满堂 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:06:54 导师介绍 00:08:57 欢迎来到基本无害动物园 00:18:31 卡祖笛非！常！有！讲！究！ 00:24:39 正经乐器演奏会 00:33:17 「在那溜溜的山上，一朵溜溜的球呦」 00:35:54 好声音全国14强 00:39:58 嘟嘟嘟嘟～嘟嘟～嘟嘟～ 00:42:06 日本军官模仿秀 00:47:17 6677 00:55:58 金箍棒怎么叫（？ 00:58:42 配音模仿秀 01:03:34 三国语言是哪三国 01:07:28 削苹果配唱歌（？ 01:10:49 朗诵环节 01:13:31 非洲打击乐展示 01:15:14 川渝说唱展示 01:21:05 催眠环节 01:26:28 总结全文 【音乐】 不超级的马里奥——不超级的马里奥/浦东老村民 春天花会开——任贤齐 制作：枳壳er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
说到做到，基本无害时隔3天顺利更新🎉（这周末也会更，不用担心 这期是小毛和沛晗距离第一次播客录制一年半后的聊天回顾。大家都变了又好像都没变，在收获了成长的同时也拥有了全新的烦恼，但好在总体向好，我们也没有失去发现闪光点和不吝惜赞美之词互相鼓励的能力，希望听到和没听到这期的各位也越来越好。 顺便提醒看到这里的朋友们，去看可爱封面并在评论区留下赞美！ 🔔演出通知 11.30在泉州、12.1在厦门有专场《沉舟》演出，在这两个地方的朋友可以来见面！ 12.3在厦门我们将会开启「基本无害年终互助会」的线下录制，感兴趣的朋友可以扫码投稿！ 【主播】 沛晗 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:03:33 沛晗这一年的变化 00:07:12 当教授像当创业公司老板 00:11:42 毛冬这一年的变化 00:17:08 生活在变好，焦虑在变多 00:30:18 「希望喜欢我的人不要失望」 00:51:12 solo和其他系列如何取舍和平衡 00:57:33 solo内容对单口喜剧段子创作的影响 01:05:23 2025国外见！ 01:09:13 未来五年规划 01:14:06 国内外年轻人关注点异同 【音乐】 黑走马——疆 春边——毛不易 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
这期节目是「基本无害」最大的时间胶囊，录制于2023年5月，是跟「5分钟播客计划」（很有意思的企划，没听过的速听！）一等奖获得者沛晗的对谈。 沛晗不仅是任职于美国排名前20的布朗大学的90后密码学女教授（一个复杂句送给大家），也是基本无害的忠实听众，所以在这期节目里你不仅能听到名校教授的免费倾情授课，也能听到有史以来第一次基本无害听众和主播的Q&A，珍贵程度可以与基本无害至今还没更新的第100期媲美（？ 一年半后大家的境遇和心态都或多或少发生了一些变化，所以小毛又重新和沛晗录制了一期回访，过几天我们将把这期作为番外发布，可以热烈期待。 🔔演出通知 11.30在泉州、12.1在厦门有专场《沉舟》演出，在这两个地方的朋友可以来见面！ 泉州购票链接 厦门购票链接 12.3在厦门我们将会开启「基本无害年终互助会」的线下录制，感兴趣的朋友可以扫码投稿！ 感谢好朋友简单心理对本期节目的支持！ 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过300万人次提供专业的心理健康服务。 线上首次咨询包含3份专业的心理量表，和心理咨询师50分钟的1v1视频访谈，在结束之后还会提供给你一个定制化心理健康方案。包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。 1.在【简单心理公众号】回复【基本无害】领取专属优惠，线上首次心理评估券后是269元。在北京的朋友，可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向，我也为大家争取到了350元的优惠券，券后是850元，大家按需选择。 2.大家完成心理评估后私信客服 ，可免费领取简里里老师的理解人格52堂心理课，深入了解自己。 简里里的理解人格52堂心理课链接：https://www.jiandanxinli.com/learns/5?utm_source=podcast&utm_campaign=jbwh 更多心理服务请搜索🔍APP/公众号「简单心理」 【主播】 沛晗 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:54 「我不太接受自己的上位者身份」 00:03:04 来见面！ 00:11:39 著名校友艾玛沃森 00:15:11 沛晗：从来没有想过理科之外的道路 00:24:32 性别带来的优待给我种下了一个种子：我不配 00:33:24 女老师跟男老师讲课风格的区别 00:38:02 密码学是学什么的 01:06:42 读博过程中最想放弃的时刻 01:16:15 美国公司气质上有什么区别 01:21:08 在美国教书有什么不适应 01:27:31 Amy Ann我现在说中文你能不能听懂（激动 01:35:29 感觉国内国外有什么区别 01:51:39 《基本无害》的用户画像 01:58:48 从来不在社交媒体搜自己的名字 02:06:24 沛晗5分钟播客计划投稿内容 【音乐】 她和她和她——于贞 给你给我——毛不易 【相关单集】 www.xiaoyuzhoufm.com 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
此时此刻小毛已经在北京TNF40的赛道上飞奔了，让我们把「毛冬牛口，顺利完赛」打在公屏上！ 顺便宣布一件重要的事：川渝一家亲，成渝一家亲！本期重庆生存手册录制现场大概有1/4从成都赶来的朋友，大家在善意的调侃中度过了快乐的一晚，希望听节目的大家也能开心，不要吵架🙇 🙇 🙇 感谢旅行箱喜剧提供场地支持！ 🏃 🏃 🏃 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🏃 🏃 🏃 【主播】 @六神磊磊 @嘻哈满堂 @那就肖璐吧 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:03:22 关于这期节目的几个小说明 00:05:41 猜歌环节 00:24:06 重庆诗文应该被记得！ 00:33:33 棒棒——重庆人自己的使命必达先生 00:41:40 重庆人爱好：看洪水 00:44:47 在重庆唱《成都》！ 00:48:33 花圈烧烤（？ 00:50:29 重庆的女性地位 00:54:01 突然随地大小唱 00:59:13 重庆人的松弛感 01:06:02 「重庆人认为全世界的人都会说重庆话」 01:10:49 旅行攻略再解读 01:14:34 重庆恋爱小建议 01:26:35 片尾小彩蛋 【音乐】 战斗为这座城——意外冲突 童话镇——陈一发 菊花台——周杰伦 向云端——小霞 / 海洋Bo 月半弯——陈坤 你的柔情我永远不懂——陈琳 青春修炼手册——TFBOYS 海へ——佐藤直紀 竹枝词——野孩子 制作：枳壳er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
被催更了一万年的「重庆生存手册」终于上线啦！ *注：“一万年”为一种夸张的修辞手法，实际催更天数为111天。 这期我们请到了几位可能是最了解重庆了的外地人：江西人六神磊磊、四川人嘻哈、湖北人肖璐，聊了聊重庆的特产：黄色法拉利、押韵吵架小技巧和小饭馆吃饭注意事项，有计划去重庆旅游的朋友千万不要错过，没计划的也别要错过！ 祝大家9月快乐，秋天快乐，有机会剧场见、户外见！ 感谢旅行箱喜剧提供场地支持！ 🧶 📖 🍗 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🧶 📖 🍗 【主播】 @六神磊磊 @嘻哈满堂 @那就肖璐吧 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:04:33 近期动向小汇报 00:06:43 主播介绍 00:07:58 重庆太大了！ 00:09:35 重庆没有东南西北 00:19:14 出租车飞行员女儿现身说法 00:22:46 什么是「坐帅」 00:23:24 重庆人均老师 00:29:10 正式开始（？ 00:30:04 重庆vs四川 00:41:24 重庆内部鄙视链 01:02:52 重庆方言教学 01:04:57 重庆吃饭教学（？ 01:14:48 重庆吵架使用技巧：押韵 01:29:18 苹果发布会观后感 【音乐】 山城swing——吾独乐队 完美夏天——霓虹花园 制作：枳壳er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
2024.8.7在上海看了《幺幺洞捌》的彩排版，第一次现场看花话剧彩排，很新奇很有趣。 第二天我拉上葛姐跟赖声川老师一起录了这期播客，聊了聊我文艺偶像创作内外的故事。 9.6-9.22上剧场有《暗恋桃花源》专属版的演出，感兴趣的朋友记得去看！ 【主播】 @赖声川 @羊葛莉 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:12 「双厨狂喜」是个什么梗？ 00:06:01 想去哪个城市养老 00:11:22 「人有人的命，戏有戏的命」 00:15:17 赖声川是如何面对挫折的 00:19:00 「我不喜欢打扮，也不喜欢作秀」 00:23:38 还想在什么地方开剧场 00:27:48 「我知道，我们的艺术是比较小众的」 00:34:35 「我们那个时代的音乐都是在讲世界」 00:36:15 见识不是智识 00:38:01 赖声川处境的变化 00:42:25 还有欲望表达自我吗？ 00:45:33 有刻意筛选过合作伙伴吗？ 00:50:22 有没有特别想合作的创作者 00:54:01 对遗憾的态度 00:54:22 除了戏剧相关的工作，会选其他什么行业？ 00:57:08 台北吃喝玩乐推荐 01:02:27 近况小汇报 【音乐】 The Sky Is Crying——Albert King 岁月如歌——陈奕迅 ———— 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
朋友们，时隔两年零五个月我们又请来了老朋友、欢桃和知汝的老板贺伊曼。 四年前她第一次做客《基本无害》时，日后成为进贤路地标业态的「欢桃」还没开业。前段时间我们聊起来，她说最近生意不如从前，我一下来了兴致（不是那意思），觉得要再来跟老朋友聊聊这几年的心态和事业变化。 我和伊曼录制那天恰好是立秋，所以过程中我一直沉浸在夏！天！过！去！了！的震惊中😤大破防了朋友们。 不过秋天也挺好，自古逢秋悲寂寥，我说秋天也不错，还能不过了咋的。 BTW我马上要启程去吉林参加东北100越野跑了，有没有一起的朋友？ 🐱 🐹 🐔 本期播客由小雨伞保险经纪赞助播出。 小雨伞，明白买 放心赔，平台上精选、独家定制多款优质产品，满足你从旅游出行到家庭资产配置等各方面保险需求。近期重疾险预计涨价15％以上，财富险预定利率也要下调，有保险需求的大家可以尽快咨询了解。 ①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务，一站式解决保险方案配置。 咨询链接戳这里：www.xiaoyusan.com ②前往「小雨伞」公众号，后台回复【基本无害】，预约咨询的同时，还送一份3万元保额的成人意外险！ 🐱 🐹 🐔 【主播】 @贺伊曼 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:03 磁性片头+1 00:07:21 今天是立秋？夏天要结束了？ 00:08:43 前情提要 00:09:48 毛冬的3个变化 00:14:55 贺伊曼的3个变化 00:19:59 生意变化的影响到底有多大 00:25:19 对开线下店还有热情吗 00:30:14 餐饮行业收益下降主要波及范围 00:31:21 「面子」和「标签」被放下了 00:34:07 一个表达的发明可以解决很多问题 00:36:33 仍然沉浸在夏天过完了的震惊中 00:38:05 「我不应该是ENFP」 00:40:02 贺伊曼是怎么喜欢上播客的 00:47:03 寻找虚惊一场供应商 00:48:32 「不刻意追求亲密关系了」 00:51:29 从I人变成E人 00:52:58 怎么改变生意现状 【音乐】 流沙——陶喆 闷——王菲 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]
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