又开了一瓶酒，下篇来了！！！ 嘉宾：新婚一年的北大兰姐，婚龄十年的清华小黑； 体脂率15、恋爱长跑10年、6块腹肌的玫瑰， 和再也不想恋爱的帆仔。 这期一起聊聊爱情里那些「不好」的部分，那些争吵、前任、出轨、偷看手机、失去自我，听听我们几个三十来岁的人怎么看。
新婚一年的北大兰姐，婚龄十年的清华小黑； 体脂率15、恋爱长跑10年、6块腹肌的玫瑰， 和再也不想恋爱的帆仔。 开了一瓶红酒，3袋火腿， 这期一起和大家聊聊爱情。 干杯，祝大家都拥有真挚、美丽的爱情。 当然，如果你像帆仔一样厌倦爱情，祝我们都能和自己好好恋爱。 隔空拥抱。
帆仔，旅行23国的自由P人 & 兰姐，旅行23国的超级J人 我们都在不停地用自己的方式看世界，准备一起聊很多很多很多期旅行，这一期先来和我们一起看看旅行中遇到的不同的人吧！ 下一期想听什么主题/国家/经历也欢迎在评论区告诉我们噢～
你好，今天星期一，开始焦虑了吗？ 帆仔&兰姐，互联网大厂打工10年，心理体检100分，想和你聊聊职场焦虑，更想和你聊聊职场怎么不焦虑。 希望你今天、明天、每一天都快乐～
大家可能都经历过对包包、腕表疯狂追求的阶段，我们与奢侈品的关系也从“爱过、装过、追求过”到“抛弃过，无视了”。 今天帆仔&兰姐和大家聊聊，我们与奢侈品的故事。 也欢迎大家在评论区聊聊你与包包的故事！ ⬇️帆仔最爱过的一个包包，美不美！
Manner咖啡店冲突事件大讨论，你会听到: 1. 如果我们身在现场，是否有更好解法 2. 如果我是Manner公关，是否还能力挽狂澜 3. 20元咖啡钱并不包含情绪宣泄费 4. 打工人的工资是否包含窝囊费 5. 态度有时候的确决定一切 6. 情绪是个回旋镖，终会回旋给始作俑者 主播帆仔: 一个正在Gap year的互联网女工 一个未来maybe的脱口秀演员 主播兰姐: 一个曾经卷来卷去的优等生&互联网女工 一个未来想云卷云舒的松弛中年少女
本期嘉宾：喜欢登雪山的冰冰 4月11日出发攀登珠穆朗玛峰（南坡） 8家小店店主 小红书：@浪迹天涯冰冰浪 —— 🎙️你比如说：努力探索朝9晚5之外的可能性 👧主播帆仔：Gap yearing
本期嘉宾：李不拉｜阿里+米未+字节10年打工人 34岁｜复旦大学哲学系 硕士在读 入门李不拉⬇️ 📕：@李不拉_2013 Blog igyklm1fd3.feishu.cn 入门哲学⬇️ 推荐课程：赵林《西方哲学史》B站 推荐书籍：《洞穴奇案》 ——— 🎙️你比如说：努力探索朝9晚5之外的可能性 👧主播帆仔：Gap yearing
朋友们！听友们！ 本人于昨日（2024.03.13）讲了人生中第一场脱口秀开放麦，没忘词儿，还有观众笑了！ 所以想和大家聊聊，我的准备过程和心路历程。 你会听到： 1. 提案、开会、分手的时候，我都想搞笑 2. 我觉得自己有“让别人更快乐”的使命和义务 3. 喜剧世界像一根大弹簧，我很爱它 4. 过度的准备，就是一种大拖延 5. 创作最宝贵的资源是心理能量 6. “先到终点再说” 7. “完成比完美更重要” 8. 预想的坏情况大部分不会发生 9. 焦虑的反义词真的是具体 10. 我开放麦的现场音频 ——— 主播 帆仔 一个正在Gap year的互联网女工 一个（maybe）未来的脱口秀演员
《长安的荔枝》讲了什么故事呢？ 唐朝，不到九品的芝麻官小李接到一个任务： 要在贵妇生日之前，把只能保鲜3日的荔枝，从岭南送到五千里外的长安城。 放到现代的场景就是： 你们公司的CEO因个人喜好， 平地起了一个又荒谬、又没必要、且几乎不可能完成， 却是S+++级别的项目， 和CEO一年说不上一句话的你，变成了项目负责人。 —— 主播 帆仔 一个未来的脱口秀演员
本期嘉宾：兰姐｜北京人｜北京大学本科+硕士｜美女 兰姐是我的前同事，因长相酷似（麻六记老板、小菲妈妈、张）兰姐而得名。 （左：我的同事兰姐；右：大名鼎鼎兰姐） 兰姐是很典型的“别人家的孩子”。 从小没上过课外班，考入北大，成功保研，毕业后进入大厂，漂亮又优秀，追求者众多。 可在我看来，比起这些光环，兰姐更加闪光的，是她乐观又接地气的“民间智慧”： “每个人都在过基因里写好的一生。” “北大6年教会我最宝贵的事：认清自己是个普通人。” “把大厂黑话翻译成大白话，怎么不算是一种语言天赋呢？” ——— 主播 帆仔｜90后｜互联网女工 Gap year环游世界中｜脱口秀选手养成中
这是一期与播客【小高的岛】的串台节目 去年10月，我开启了一趟1个人，3个月，4大洲，12个国家的环球旅行。 我在南极看企鹅冰川、也在南极跳水； 我在危地马拉学西语、也爬了活火山； 我在古巴的海滩晒太阳，也在哈瓦那的夜里喝到烂醉。 ⬆️南极跳水 “我只是来体验生命的，我什么都拥有不了，也什么都留不住，更没有什么是一定要实现的。我能做的就是不断尝试、感受、成长，然后放下。”
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