每年的伊始，Flag还在生机勃勃的迎风飘扬， 我们都对新的开始充满期待，决定重新做人！ 跨年夜你是在轰趴？还是在B站晚会隔空合唱《直到世界尽头》和《Complicated》？ 大力和丸子已经来播客平台521天了，感谢每一位关注我们的朋友， 你们就和娘家人一样，包容我们，陪伴我们， 让我们在2023年，继续分享平凡人生和有趣态度呀！！ 春节就在转角，在期待兔年的同时，你有做什么新年计划吗？ 快来评论区跟我们一起分享吧！ 请大家关注我们的【微博账号：@大力和丸子】，我们一起互动吧~~ 00:03:41 跨年档和新年档如火如荼，快乐真的回来了！ 00:09:47 新年Flag都立起来了吗？大力有话要说！ 00:14:31 SMART原则是什么黑话？ 00:17:37 Notion、手账、365天日程本，究竟是绑架我们的工具还是助力目标实现的利器？ 00:25:542023年花的最值的一笔钱（之一）已经出炉，按头安利Airpods Pro 2 ！ 00:32:13 大力和丸子来到播客平台已经521天啦，感谢陪伴我们的每一位朋友！ 00:39:36春节就在转角，我已无心工作，计划已经安排了明明白白！ 00:49:15 当我看到跳舞毯和神曲butterfly的时候，死去的记忆又在攻击我！ 00:56:41 和朋友小酌游戏变装的轰趴，我真的很期待！ 01:03:04 窜天猴和炸金花，难道要吓唬我们直到正月十五？ 01:17:36新年认识了一些有趣的人儿~~ 提到的书影音：迈克尔·海亚特- 规划最好的一年 BGM: Cranberries —— Dreams 剪辑：大力 文案：丸子
在我们消失的半个月里，大力和丸子携手拥抱了Covid-19，一起向过去三年的抗疫对象，发起了殊死总攻！ 在2022年的最后时间，也算是交上了一份战斗成功的答卷！ 对于身强体健的我们，新冠不过是重感冒外加肌肉酸痛，而我们父母的症状，则千变万化，充满了意外！ 站在年尾，我们回望2022，花的最值的钱是哪些？花的最冤的又是哪些？ 最酷的经历是什么？开怀大笑和泪流满面的时刻又是什么时候？ 今天让我们一起回忆即将过去的2022年，一起怀念Ta！ 请大家关注我们的【微博账号：@大力和丸子】，我们一起互动吧~~ 00:01:12 大力和丸子究竟是如何一起共赴感染的？ 00:05:46 说走就走的滑雪之旅，遇到了飞扬的大雪~~ 00:16:40 发烧时幻想拥有速干床单的大力以及被小刀拉嗓的丸子~ 00:26:59 “我妈因为感染了新冠晕倒在洗手间！” 00:31:59 冒着被感染的风险顶风作案第一时间观看阿凡达！一个字，值！！！ 00:49:58 2022年花的最值的一笔钱是什么？ 00:58:13 2022年学会的一个技能是什么？ 01:08:49 2022年最酷的经历是什么？ 01:12:16 2022年最开心的一次开怀大笑。 01:16:21 2022年最难忘的一次痛哭流涕。 01:21:45 2022年最后悔没有去做的事情。 01:26:46 2022年最庆幸去做的事情。 BGM: Meghan Trainor —— Made you look 剪辑：大力 文案：丸子
首先要敲起锣儿打起鼓，告诉大家一个喜讯，我们终于有！微！博！啦！ 早就许诺大家，我们除了播客节目外，也想开放一个微博平台，分享大力和丸子的日常， 这个承诺终于兑现啦~~请大家关注我们的【微博账号：@大力和丸子】，我们一起互动吧~~ 话说翘首期待了13年的卡梅隆AKA卡神的续作阿凡达2终于在12月16日上映啦~~ 丸子已经迫不及待地做好了最佳影片格式和影院选址的功课，买好了周六一早8点半电影票， 打算冒着和小洋人同呼吸共命运3个多小时，欣赏卡神的新作~~~ 除了阿凡达，科幻爱好者可是提前过年了，因为三体动画也在b站开画了， 但是口碑呢，就……一言难尽了~~~ 那么今天大力和丸子就想与大家回顾一下卡梅隆既往的代表作以及我们13年前观赏阿凡达的回忆~ 大力丸们会去影院观看吗？预祝去影院的小伙伴都有杨迪护身，观影愉快哟~~~ 00:00:47 喜大普奔的微博账号终于来咯！！！ 00:11:53 满地都是小洋人，你会戴口罩3h去观影吗？ 00:15:30 竟然有公司给阳性员工补贴3万块？好想去这家公司打工！！！ 00:21:57阿凡达2电影票竟然149.9？！ 00:25:00 IMAX，CINITY，杜比，我们究竟改选哪一种？ 00:33:07 阿凡达1真的剧情简单粗暴？回顾卡梅隆导演的经典作品~ 00:53:52疫情3年，我们应该更珍惜看电影这样的线下活动~~ 00:58:44 三体动画把叶文洁塑造成了老妖婆，我不能接受！！ 01:06:20三体的腾讯版和NEFLIX版，你更期待哪一个？ 01:12:09 谁是你心中的大史？于和伟？陈建斌AKA胖橘？？还是黄磊？？（OMG，我们太不着调了！） 01:16:27 三体里最爱人物 Top 3评选~~ BGM: Hans Zimmer—— Cornfield chase 剪辑：大力 文案：丸子
再见爱人2最近更新的互画肖像环节，那个从第一集就开始走文艺青年风格的卢歌，着实让大力和丸子气到爆炸！ 持续伪装文艺却无论是实力还是成就都比不上前妻，双标又大男子主义且不自知， 向往老婆孩子热炕头，却PUA前妻离婚原因是因为对方不明白自己的艺术追求方向， 卢歌看到画像瞬间莫名其妙的情绪失控，卖惨让前妻不得不安慰自己， 我的天哪，姐妹们，擦亮眼睛啊，卢歌这位奇葩前夫哥真的比张婉婷和威哥更可怕！ 于是大力和丸子今天决定一起聊一聊那些在生活中遇到过的奇葩恋人，奇葩朋友和奇葩同事， 说出我们的故事，让大家成功避坑！ 大力丸们有遇到过什么奇葩人儿？欢迎在评论区分享给我们，大家一起品鉴哟~ 00:01:33 防疫走向“新十条”时代，在这个凛冬我感觉放佛春天要来了！ 00:07:47 三年抗疫要感谢的是每一个曾经居家过的人民！我们一直都应该是自己的第一责任人！ 00:16:24 老王，KK，张婉婷和卢歌，谁能摘得奇葩之王的称号？ 00:19:08脱掉上衣在暴晒的沙漠打滚？？？我真的不能理解（地铁老人看手机脸） 00:22:38 卢歌连情绪崩溃也是伪装的？ 00:25:56 宋宁峰才是真·文艺中年！ 00:31:41 遇到一开会就睡觉的领导，你到底要不要叫醒Ta？ 00:33:28每段恋情刚刚终结的就开始找救生圈，是不是不负责任的表现？ 00:48:07“你不答应跟我在一起，我就跳下去” 00:52:09妄想用家世背景吓死我的北京土著男朋友 00:59:31“你知道吗？你男朋友跟我女朋友睡过” 01:10:40 我只是你的同事而已，不是你的使唤丫头，OK？ BGM: 米津玄师—— Uchiagehanabi 剪辑：大力 文案：丸子
最近这个时期，大家多少都被网络和身边各种纷杂的信息所困扰，丸子自己和周围的好朋友也都抑郁焦虑情绪爆炸。 于是丸子进行了一场心理咨询，体会了一次高价树洞服务， 恰好大力之前也买过700块一小时的心理咨询， 我们的心态都从1分钟十几块的人肉计价器，演变成了好像在被鲁豫采访倾诉欲爆棚的受访者。 今天大力和丸子就跟大家一起分享我们心理咨询的初体验，希望对大力丸们有所帮助啦~~ 另外，大力和丸子一起薅公司羊毛，做了DISC心理测试，准到令丸子惊呼BRAVO！ 结果丸子也贴在了下面，快来一起看看南辕北辙的大力和丸子吧~~ 00:04:49 视频心理咨询点将摇人~~~ 00:07:13 一寸时光一寸金，开场白我都懒得做，只想单刀直入！ 00:09:46 对着视频崩溃大哭的丸子，体会到了树洞的快乐！ 00:13:50700块一小时的线下咨询，大力的初体验~ 00:20:07教师长相+眼睛是心理咨询师的标准外形要求吗？ 00:23:56心理咨询不是药到病除，而是打开情绪疏解的钥匙 00:30:12 当你努力回忆他的时候，你就是在走近他！ 00:39:52心理咨询是一面镜子，让你从Nobody的角度看清自己的行为 00:52:34让丸子惊呼WOW的DISC培训究竟是什么？ 00:64:04DISC的分析帮我发现了我职业选择的背后原因。 00:69:52DISC作为入职考试，值得你提前做好准备！ BGM: Flower Pentatonix- Amazing Grace 剪辑：大力 文案：丸子
这期的开头是不是还蛮drama的？ 绝对没有湾湾卡戴珊和Kanye East来的drama吧 不过看了几天的热闹不得不说 还是佩服兰姐的体力 但家务事谁又说得清楚呢 还是希望审核大人高抬贵谁，不要下架本期八卦为主的音频 --------------- 本期开始于一段对上一期的call back 大力鼓起勇气说出了那句藏在心底里的话哈哈哈哈 紧接着一大段对于本周热搜的讨论和评论 虽然我们都不站边 但不得不说把男性婚内出轨作为女性污点的论调确实不怎么高级 之后就是本届世界杯打酱油的话题讨论以及我喜欢馄饨皮儿和钞能力 最后丸子又进秦岭了 一个屡教不改但热衷公益的女孩纸谁能拒绝呢 最后恭喜丸子的好朋友，一个在我们节目被叫最多全名的燕飞 喜提冲锋衣和登山鞋 --------------- 这期偷懒的文案still来自于大力 祝大家昨天感恩节快乐～
收到大力丸的私信，说总看到更新但只能听到EP81 才发现原来82、83都被下架了 我这个心塞啊 换了一种剪辑的方式，尽量少用音乐 希望审核大人高抬贵谁，不要下架音频 --------------- 本期开始于一段供暖维权 紧接着一段毛孩子家长的育儿交流 接着就是一段有点紧张的喜剧审美争论（差点撕bei） 最后就是从UFC（丸子单口儿）聊到了世界杯 期待本周末的最RICH世界杯开幕 不能喝酒的世界杯不知道会不会影响球迷的沉浸感 --------------- 这期偷懒的文案来自于大力 给大家拜个早年
丸子一波三折出差归来，赶紧恶补了一直期待的再见爱人第二季！ 和第一季一样维持着超美的风景摄影和切题的BGM水准，嘉宾的选择也覆盖了在婚姻中遇到问题的老中青三代夫妻， 而相比于第一季的渐入佳境，第二季嘉宾一开始就火力全开，将婚姻里的挣扎和伤口，鲜血淋淋的展示在镜头前， 有观众表示，再见爱人是婚姻劝退手册，但大礼和丸子却认为透过出了问题的这些夫妻，我们总能看到自己的影子， 也不失为一部婚姻教育主题的真人秀了~~ 大家怎么看呢？欢迎在评论区一起讨论哟~ 00:02:55 住进还有一周就要倒闭的酒店，简直是鬼屋免费体验！ 00:08:54 大力的房间，阳台竟然通往另一个房间？！ 00:19:09 高铁的邻座，竟然是某知名艺人的经纪人！！！大胆吃瓜3小时！ 00:25:44 喜大普奔，内娱又一个活人综艺再见爱人第二季终于播出了！ 00:32:48 文艺青年宋宁峰，弹幕里人人喊着快让他离开“有毒的”妻子！ 00:46:47 不然曾经患癌的Lisa姐打麻将，艾威究竟是为了妻子好？还是只想彰显自己的父权？ 00:57:36 画大饼专业户卢歌，我看不到他对妻子苏诗丁的付出，而只是一味要求女性的牺牲！ 01:09:37张婉婷的痛哭不是因为感动而是装的？！事实如此还是面子问题？ BGM: Crazy—— Daniela Andrade 剪辑：丸子 文案：丸子
双十一又双叒叕开始了，大力丸们的购物车加好了吗？ 总觉得现在的双十一规则越来越复杂，优惠却越来越拉胯， 姐妹们的男人李佳琦每天直播为我们种草，可有哪些是我们真的需要？又有哪些是别人觉得香，而我这的get不到的东西呢？ 今天，大力和丸子就现身说法的为大家的双十一拔拔草， 吐槽那些别人疯狂种草，买了之后，只觉得心里仍然是一片荒漠的东西吧~~~ 00:02:43 年纪大了，连淘宝付定金的时间都从凌晨12点提前到了晚上8点~ 00:08:26 斩男色，朱砂锁，胭脂雾，我们真的需要这么多口红吗？ 00:10:32 望平街，最潮的成都人儿都在这儿了吧？ 00:19:08拒绝被电子产品绑架，大力不爱任何的穿戴式垫子设备~ 00:25:04 戴着骨传导耳机做瑜伽，这个画面真的不合理耶~~ 00:29:30 坚守140字的短信，我们是最后一批使用微信的人儿~~ 00:37:43 抠门丸子双十一喜添新家具——洗碗机~ 00:44:52 发膜，脚膜，手膜…..对不起，是我们不够精致~~ 00:55:35 动辄大几千的护肤品真的有用吗？丸子告诉你皮肤科医生都在用什么护肤品~~ 01:08:18露营用品——在香与不香之间反复横跳~ BGM: Double T—— 淘宝 剪辑：大力 文案：丸子
天气极好的秋天 居家办公的大力和不停出差的丸子一起catch up一下近期的生活 云南在多年前大力和丸子一起去过，结果丸子完全不记得 终于在这一期中想到了金马碧鸡坊，请向昆明道歉 另外大力家多了一只超级可爱的小胖熊 近期居家办公刚好一直在伴随狗狗成长 只能说，秋天，真美好 00:05:00 云南真是个好地方啊，丸子的海马体真的需要不停被激活 00:08:00 翠湖还是那个翠湖，时隔多年翠湖身边 00:15:30 菌菇火锅真的不是谁都会欣赏的 00:30:00 虫虫这么可爱怎么可以吃虫虫 00:40:00 咖啡和茶，你pick哪个？ 00:50:45 笑果城市漫游线下演出大力最喜欢哪个 00:53:07 猫狗双全的大力丸子，大力首次公开自己的胖der小可爱 01:00:07 新的applewatch又是一个PUA的利器 BGM： Visions of Gideon BY Sufjan Stevens
重要的事儿说三遍：剧透慎入！剧透慎入！剧透慎入！ 剧情的一些细节，比如第六季的海报（丸子说穿的是斗篷（原谅她退化的海马体）） 记不清楚希望友友们理解 毕竟我们也是看着超人长大的一代 anyways《风骚律师》确实是在工作和生活忙碌的夹缝里我们愿意花时间追完的一部剧 所以非常喜欢也非常推荐 一部剧里有着成年人的无奈、“好人”的阴险、“坏人”的亲情、“爱人”的嫌隙 也是一部充满镜头美学的电影 当然镜头美学的部分大家可以去小破站自己搜哈 每周一更还习惯么？哈哈哈哈哈，这周西安又又又又内个了 所以在家刷部好剧也不失为一件美事 00:01:00 原来我们看过好些美剧 ，不乏一些重口味美剧 00:08:00 一部豆瓣9.8的美剧 00:32:21 来我们聊聊你最喜欢和最讨厌的角色 00:40:00 到底是用滤镜去看角色还是用人性去看角色 00:48:49 印象最深的情节和镜头，原来我们都用做阅读理解的心情在看剧 00:56:45 意难平意难平啊～南美人真的很伐木累 01:05:07 反派死于话多，结果话不多也得走你！ 01:15:07 迎来了老白与小粉，不管在哪我们都喜欢致敬经典和重聚 01:20:00 站着说话不腰疼，好作品真不需要被奖项卷 BGM： Something Stupid by Lola Marsh (From "Better Call Saul")
一眨眼国庆假期就要过去了，最近的天气就像是要契合我的心情一样，速降20度，一秒入冬！ 丸子带着小猫咪回老家，还去逛了逛传说中的网红村， 大力并没有去参加婚礼，而是恶补了脱口秀，并打算在最后一天假期去看笑果的巡演~ 大力丸们过的怎么样呢？ 来一起聊聊，让美好的回忆冲淡假期尾巴的悲伤吧~~ Btw 亲爱的大力丸们，为了提高节目质量，给大家带来更好的收听体验，《大力和丸子》计划在未来从一周两更调整为一周一更， 大力和丸子有更多的时间积累自己，做好功课，也有更大的能量在播客里输出。当然，我们在保证一周一更的前提下，也会 不定时的出品bonus彩蛋加更哒！希望大力丸能够继续支持我们，共同成长哈！ 00:05:27 造访核酸贴纸宣传的网红村，意外遇到了fancy的露营营地 00:08:15 98一位的烧烤自助露营，到底是死贵还是白菜价？ 00:14:37 被脱口秀大会安利的笑果巡演，保佑它不要取消！ 00:18:21 一年一度喜剧大赛，也太好看了吧？ 00:22:00领笑员陈鲁豫，也许我们一直低估了她的强大实力！ 00:31:49 与跨年代长辈的消费观对话！ 00:45:45 关于节目未来的调整！ 00:48:07 豪华卡司的子弹列车，烧脑又有趣！ BGM: 范晓萱—— 雪人 剪辑：大力 文案：丸子
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