欢迎来到宛平北路600号第72期节目👋 🌺 本期亮点： ❶ 从《国色芳华》看当代女性养生觉醒 ❷ 女医生私房话：气血双补黄金公式=食补+睡补+情志调养 ❸ 30年港牌维特健灵「乌丝素」成分大揭秘❹ 5大春日养生雷区预警：穿错颜色竟会致焦虑？！ 时间轴： 00:29 从《国色芳华》聊女医生的医患信任 04:05 肝火旺、气血亏，当代人的通病 10:21 春日食调：多绿色、流眼泪、补气血 22:00 如何睡的更好：子午觉及十五分钟定律 23:48 春日就是发，从运动开始抓激素 26:44春天不要轻易穿黄色？？ 29:24 春日养生tips汇总 维特健灵自1993年创立於中国香港，新中式滋补养生倡导者 ，现有3间gmp药厂、100+奖项记录，150个品牌专利和产品，全面照顾男女老幼不同需求，人人都能够「健康 ·喜悦 ·120 岁」 点击下方专属链接领取大额优惠券 👇 17￥2ZZdeRhfeGk￥ m.tb.cn CZ193 乌丝素

Hello大家好，欢迎来到宛平北路第80期节目👋 7月了，好快，2025已经过去了一半，大家的生活有什么变化吗？ 最近已经是热得不想写shownotes的程度，本期我们聊聊夏日养生，节目流畅无需跳转，请放心食用！

Hello 大家好，欢迎来到宛平北路第78期节目 近日，北京中日友好医院与北京协和医学院"4+4"事件尘埃落定，男女主主人公经过调查后都得到了处理，男主基本已经告别医疗行业，女主吊销了4项证书，后续对于4+4制度的进一步调查以及更深层次的挖掘我们只能拭目以待，这么一个大破圈的事件中我们看到的不仅是医学教育模式的争议，更是一堂生动的"特权阶层心理解剖课"。我们会觉得奇怪，董小姐为何那样？为何要做一个私德和医德都不佳的男医生的“小四”？看她的各项背景都可以称得上是“天龙星人”，是什么让她做这么这么匪夷所思的事情？在津津乐道的桃色新闻后面，折射出的是不是精英家庭教育中隐秘的权力规则与畸形的价值传承？自我价值认可的缺失和代际冲突是否也是一个原因？本期节目我们将结合最近所学习的心理学知识，从心理学角度出发，穿透事件表象，解码深藏于董小姐原生家庭的"心理基因" 时间轴： 00:47 协和4+4处理结果大快人心，对当事人及相关人员的后续影响？ 05:39 4+4起源及公平性争议 13:51董小姐事件背后的心理学动机及启发 19:11 董小姐属于“虚假的富养”？ 28:53 特权背景下的自我缺失与选择 �� 为什么我们需要重新理解心理学？ → 学习「简单心理Uniseed」《0基础心理咨询师入门体验课》，获取： ✅ UCLA/北大/复旦名师构建的心理学思维框架 ✅ 3000+小时临床经验萃取的认知升级指南 �� 课程福利： 原价3980，给宛平北路听众特别活动价3380，领取shownote里的优惠券下单，有效期至6.25日。这是今年最低的价格啦。www.jiandanxinli.com 简单心理的Uni seed课程内容全面、实用，有3大模板系统，包括入门入行基础篇、学科基础篇、咨询技术基础篇，课程均为内容理论+实战经验，内容干货且不枯燥。总共包含6个月280小节心理咨询完整必修内容，人人都能学。 除了课上学习，课下还有学习社群，大家相关督促、鼓励。完成作业，还有助教1v1批改，并有助教语音答疑，帮助深入理解课程。 对于还想继续深造的同学，简单心理提供了完备的成长规划，实习+进阶课程+执业 感兴趣的朋友可以点击链接领取优惠券购买：www.jiandanxinli.com 如果对两年制中高阶课程感兴趣的朋友，可以去关注【简单心理Uni】公众号，回复【宛平北路】，获取优惠，也获取客服联系方式提问。

Hello 大家好👋，欢迎来到宛平北路第75期节目，本期节目我们又来讨论什么爱不爱的了！历时半个月的制作，光嘉宾采访就接近4小时体量，主播们更是集体陷入emo决定后采大聊特聊。 在这个搞爱不如搞钱的时代，聊对爱情迷茫似乎显得不合时宜，小题大做，尤其是请“渣男”聊爱情更是莫名其妙？但与其狭窄定义为聊“爱情”，我们更愿称之为聊一个关于“关系”的课题。 “人在关系里受伤，也必然是在关系里痊愈，我们认知和习得的一切，最终是为了在这一刻的交汇中艰难转向，在受伤的地方获得新的经验。” 希望本期节目，能带给大家一些欢乐，或是思考。也欢迎各位在评论区分享你的“关系论”！（PS:为保护嘉宾隐私，人声部分做了变声处理，请不要慌张，非人机录制。） 1：53 采访内容 28：56真正的“正片”开始，关于什么爱不爱的 30：18怎么才算处于一段关系中？ 37：03谈了那么多恋爱，到底想要什么？ 43：28相对完整探索过自己再进入恋爱vs 在恋爱里探索完整的自己 48：21 精神需求与肉体需求，如何抉择或平衡 55：09 正式确诊为“回避型”？ 1：03：33手握类似的剧本，所以仍对爱情迷茫 1：13：39 质疑孤独，理解孤独，成为孤独 本期主播：东东、Jerry、茸茸毛 后期制作：茸茸毛 * 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 * 合作请添加微信：601671579 * 进群添加小助理微信：13585847728

迎来到宛平北路600号情人节特辑！今天不聊医疗聊聊玄学吧～ 祝大家今天元宵节快乐！情人节将近，本期节目是一期情人节特辑，众所周知新婚姻法已于今年2月正式施行，那在新婚姻法下婚姻登记流程、离婚时的财产分配制度都有不小的变化。许多人甚至认为，新婚姻法的颁布更加剧年轻人不婚不育的浪潮。本期节目，我们邀请到了我们的老朋友喵老师，为大家详细解读新婚姻法相比过去的若干主要变化。以及作为喵老师另一重身份喵道士，从玄学角度为我们点破婚恋迷津，如何找到适合自己的伴侣以及搞好自己的事业！ 00:53 新婚姻法婚姻登记的变化 04:59 新婚姻法资产确权的重大变化：离婚需要攒工龄？ 21:58 从玄学角度，如何找到优质伴侣？ 25:45 靠山山倒，优先搞好自己的事业最重要！ 28:36 主播亲身经历：化太岁、补财库、还受身债到底有没有用 38:40 据说因果报应的账期变短了？ 42:09 多做好事，福报自然来 最后，喵老师为各位宛平北路的听友发福利啦，每天可免费为若干为听友起卦答疑解惑，欢迎大家扫码进群~

欢迎来到宛平北路600号第71期节目 前不久，三联周刊一则进口药退出公立医院的微博霸占了热搜，大家纷纷担心愈发严格的集采政策下，老百姓会不会再也用不上原研进口药了。随着信息的发酵，甚至上海瑞金医院的专家在政协会议上公开指出集采药物疗效不稳定：麻药不睡、血压不降、泻药不泄。巧合地是，我们最近在B站上看到了一个外资投行分析师up主Boden，制作了一个关于90年代医疗崩坏史的视频。惊觉原来相同的剧本原来在日本早就已经出现过了。由于本期节目内容尺度略大，故设置了一个小小的门槛。 03:14 90年代日本医疗崩溃序幕：失速的老龄化与巨大的医生缺口 07:17 老龄人口大量占据本就有限的医疗资源，年轻人得不到及时的救治催生日本恨老文化 09:36 保就业or保医疗？ 12:55 日本医疗费亡国危机 15:31 日本医改控费：集采廉价药物大量使用，日本医疗质量急速下滑 21:09 中国拟推出丙类医保目录，商业医疗险可能是解决方案 23:36 重疾险和医疗险的区别？ 35:54 公司团体商业医疗险真香，但前提是不能失业啊 39:00 商业医疗险核保与续保的门门道道 59:04 同样是消费型保险，为什么大家买车险不带犹豫的？ 如果大家有任何对商业健康险的任何问题，欢迎扫码进群和我们交流！最后祝大家新年快乐~！

欢迎来到宛平北路600号第70期节目 第十批集采谈判轰轰烈烈结束了，尤其惨烈，本次谈判原研药全部放弃，中标的药品价格大跳水，平时吃的阿司匹林已经降到3分钱一片。新闻一出老百姓人心惶惶，开始大肆囤药，就怕以后再也开不到原研药。 本期节目我们就来聊聊集采：让医药人闻风丧胆的话题。 时间轴： 01:23 本次集采谈判和往年的区别 09:32 集采的前世今生 观点仅代表个人～

欢迎来到宛平北路600号第69期节目👋 年关将近，相信大家和Jerry一样也在参加各种年会、各种聚餐。那免不了要大吃大喝。但同时，也会带来老生常谈的健康问题：高尿酸与痛风。Jerry也发现近年来大家的尿酸水平和头发的浓密程度呈反比，此消彼长下头发越来越少，尿酸越来越高，甚至年纪轻轻就患上了痛风。所以本期节目，我们邀请到了上海市普陀区中心医院风湿免疫科的小贺医生，来一起聊聊年轻人的痛风作死真相~！ 01:26 什么？健身也会引起高尿酸和痛风？ 08:17 尿酸代谢能力是天赋~，天赋不好就更不要作 12:13 高尿酸是如何导致痛风发生的？ 15:18 高尿酸除了会导致痛风外，还会导致哪些疾病？（男性听友划重点） 20:29 所以尿酸是越低越好吗？ 24:59 不公平，为啥我尿酸也不高还是发痛风了！ 30:04 痛风急性发作可别着急降尿酸啊！ 33:21 饮食管理很重要，适度适量是关键 附图为新英格兰杂志的痛风患者Case Report

Hello 大家好，欢迎来到宛平北路600号新栏目《医药早知道》 栏目每周更新医药圈新药热点以及独家解读 * 12月16日，礼来中国官方公众号发布了阿尔茨海默病疗法多奈单抗注射液在中国获批的消息。这是继卫材的仑卡奈单抗后，中国上市的第二个靶向清除Aβ淀粉样蛋白的阿尔兹海默病治疗药物。 * 阿斯利康和GSK目前正在接收英国处方药行为准则管理局（PMCPA）调查，原因是英国监管方发现阿斯利康员工在LinkedIn上点赞了与公司癌症药物奥希替尼相关的帖子，这违反了英国的营销法规。GSK也因为类似的原因受到调查。 * MindMed公司宣布旗下产品MM120用于治疗广泛性焦虑症的3期临床研究实现了首例患者给药。MM120是专利剂型的麦角酸二乙酰胺（LSD）, LSD是一种经典的致幻剂，主要通过激活大脑中的5-HT2A受体发挥作用 文字稿可关注Jerry微博获取：宛平北路600号Jerry

hello大家好，欢迎来到第68期节目！ 本期我们接上期内容讲讲性张力的一个很重要因素——睾酮素！ 可能大家会有个误区就是只有男性才有睾酮素，但其实不是哦，男女都有，只是含量的区别，睾酮不仅决定了男性荷尔蒙水平，还可以影响我们的肌肉水平、生育功能、卵巢功能、认知、代谢等等很重要的功能！ 睾酮素低下会有什么表现呢？如何科学管理睾酮素？外源性睾酮到底可不可取？让我们跟着男科高年资医生鹏哥走进睾酮素！ 鹏哥账号指路：dy号：35652937741 刘老师讲健康 欢迎大家跟我们探讨！

Hello 大家好，欢迎来到宛平北路600号新栏目《医药早知道》 栏目每周更新医药圈新药热点以及独家解读 * 近日，第十批集采公布结果，本次集采是2018年政策实施以来药品降价幅度最高的一次，今年集采原研产品全军覆没。 * 12月10日，卫材中国宣布，其新型尿酸盐重吸收抑制剂多替诺雷片优乐思已在中国获批，适应症为痛风伴高尿酸血症。多替诺雷是高选择性尿酸转运蛋白1（URAT1）抑制剂，新药的获批有望为中国患者带来全新的治疗选择 * 12月6日，BioAge宣布公司已决定停止针对其APJ激动剂作为单一疗法和与替尔泊肽联合使用的2期临床研究。原因是观察到共计204名受试者中，APJ激动剂治疗组有11 名受试者出现转氨酶升高。 文字稿可关注Jerry微博获取：宛平北路600号Jerry * 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 * 合作添加微信：601671579 * 进群添加小助理微信：13585847728

欢迎来到宛平北路600号第67期节目👋 一年马上又要结束啦，今天我们不做严肃的科普，来聊点轻松愉快的内容：性张力与性缩力。人际关系的复杂织锦中，性张力是一种微妙而强大的力量，它能够在无声中传递激情的火花，也能在不经意间引发情感的风暴。性张力不仅仅是简单的生理反应，它是一种深植于人类情感和社交互动中的复杂现象。 在本期博客中，我们将深入探讨性张力的多维度面貌，从心理学到生理学，从社会文化到个体经验，揭示性张力如何塑造我们的人际关系和情感生活。 也可以在评论区和我们分享你对「性张力」or「性缩力」的小洞察😊 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 * 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 * 合作请添加微信：601671579 * 进群添加小助理微信：13585847728