*本期录制于2025年2月2日-3日 **本期节目完整版43分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 嘉宾介绍：伊曼，独立服装品牌主理人，服装设计师 本期主要内容： 在这期《小孩，你好》节目中，资深电影人关雅荻和服装设计师伊曼为听众详细讲述了他们迎接新生命的全过程，这是一段充满专业、温情与惊喜的生育记录。 故事从2025年2月3日凌晨开始。原本预产期是2月8号的伊曼，在凌晨两点多意外发现羊水破裂。夫妻二人迅速前往医院，开启了一段令人期待的生育旅程。与常规想象不同，他们并非被动等待，而是提前做足了功课：关雅荻甚至带了最新版第十版妇产科学教科书，在产房里与妻子一起研读生产相关章节，用专业和理性应对未知。 生产过程出人意料地顺利。从进入第二产程到宝宝诞生，仅用了不到40分钟。19点16分，一个浑身是血、冒着热气的"小肉球"来到这个世界。伊曼形象地将初见宝宝的感受描述为"又真实又卡通"，宛如一只热腾腾的小羊羔。令人惊喜的是，这个新生儿似乎与众不同——出生后格外淡定，除了最初的两声啼哭，很快就安静下来，第一个晚上甚至能连续睡眠3个小时。 生育对伊曼来说是一次身体和心理的巨大挑战。她坦诚地分享了生育后的身体感受：背部麻醉后脊椎酸痛，侧切伤口疼痛，行走如螃蟹般艰难。但她并未过分悲观，而是以平和的心态接纳这一切，相信身体会随时间慢慢恢复。 关雅荻则从旁观者的角度，详细记录了生产全程。他不仅协助妻子，还仔细观察每一个细节，对医生的专业判断赞赏有加。在他看来，生育的关键不在于过程有多艰难，而在于母婴平安、健康降临。 这期节目不仅是一篇生育日记，更是一次关于生命、爱与成长的深刻记录。夫妻二人用理性和温情，为听众呈现了生育的真实模样——既有惊心动魄，又充满希望与柔情。他们用专业和从容，诠释了迎接新生命的庄严与美好。 时间轴： 00:06 - 开场介绍，说明正在产房录制节目 01:02 - 关雅荻介绍伊曼目前进入第一产程尾声 01:27 - 伊曼分享打完麻药后的感受 02:19 - 介绍胎心监测情况，出现胎心下降的小插曲 04:27 - 讨论第二产程情况，医生对产妇和胎儿的各项指标监测 09:17 - 伊曼提醒准妈妈们生产前要适量进食 10:14 - 第二天补录部分开始，回顾生产过程 11:47 - 伊曼分享生产后的身体感受和恢复情况 13:02 - 伊曼回忆宝宝出生瞬间的感受，形容像"热腾腾的小羊羔" 15:14 - 详细描述最后冲刺阶段的努力过程 28:43 - 强调产妇在生产过程中的清醒参与和决策 **本期节目完整版43分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 37:44 - 讨论新生儿的睡眠规律和照顾方式 39:50 - 伊曼分享产后恢复情况和未来计划 42:09 - 节目结束，讨论宝宝第一次洗澡的情况 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年1月26日，上海 本期主要内容： 这期节目中，主讲人关雅荻独自分享了他对林超贤导演新作《蛟龙行动》的二刷观后感。关雅荻谈到，自己在上海IMAX大银幕上首度观影后，对影片节奏之快以及各种细节印象深刻，觉得相当过瘾；随后又花费129元购票进行二刷，结果依旧感到满足。他认为该片的制作规模宏大，换作其他导演也许会“崩盘”，但林超贤把控得相当出色，让观众能始终投入在电影的氛围里。 关雅荻进而概述了电影的故事框架。这部《蛟龙行动》接续了前作中的人物线索，但在内容和视觉风格上均有大幅升级。他形容这次不只是蛟龙突击队单独出击，而是与先进核潜艇部队联合行动。电影聚焦潜艇作战和蛟龙突击队在海洋深处及秘密基地里展开战斗的双线叙事。关雅荻对于影片中潜艇海底对抗的视觉新鲜感非常满足，指出这和上一部在地面战斗的风格截然不同，也让他在二刷时更加关注许多技术与剧情细节。影片时长约两个半小时，但叙事节奏依然紧凑，二刷后满意度更高。 在他看来，《蛟龙行动》的完成度足以与国际主要军事题材大片相提并论，特别是在潜艇戏份和整体规模上，呈现出与过往国内动作片截然不同的水准。他回想起第一次看《流浪地球》时，作为观众对全新类型片创新高度的满足感，如今也同样感到《蛟龙行动》在工业化水准方面不遑多让。关雅荻相信它会凭借品质在激烈的春节档竞争中保持后劲。 时间轴： 00:06 - 介绍《蛟龙行动》春节档发行策略，是唯一选择IMAX点映的影片 00:54 - 分享二刷IMAX版体验及整体满意度，认为值回票价 02:04 - 概述电影故事框架，无剧透 06:00 - 与《红海行动》对比，指出本片在规模和主题上的升级 08:01 - 分析主要人物构成，潜艇部队与蛟龙突击队各占50%戏份 09:14 - 讨论影片视觉风格的重大改变，从地面战转向水下作战 13:32 - 详细分析影片叙事节奏，146分钟的结构布局 19:19 - 将观影体验与《流浪地球》相比较，谈及工业水准突破 31:01 - 探讨反派角色设定问题，以及中国电影的国际表达立场 38:34 - 宣布春节期间在北京、上海的观影活动安排 「狂+观影会」2025春节档6天内，北京、上海共9场活动，下图扫码报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2023年12月21日，海南 **本期视频完整版88分钟，烦请移步「刹极9秒」「中国电影2020-29」专辑订阅收听，感谢支持 本期嘉宾：张帆，《苍山》导演 本期主要内容： 2025年1月20日，"狂喜播客节"创始人、资深电影人关雅荻与青年导演张帆就其处女作《苍山》进行了一次深入对谈。这是继影片在FIRST青年影展首映后的又一次创作分享。 在谈话伊始，张帆介绍了《苍山》的故事背景。故事发生在2014年，讲述了一个从山东到上海打工的人物，因为母亲患上老年痴呆而不得不在上海与老家苍山之间做出选择的故事。张帆表示，选择这个故事的原因源于他对当代人普遍存在的复杂情绪的观察。他认为，尽管我们生活在一个相对和平稳定的社会，但很多人依然感到不开心，这种情绪状态引发了他的创作冲动。 在影片筹备过程中，张帆经历了不少困难。2020年夏天，他先拍摄了一部《苍山》的短片用于练手，这部短片还入选了法国克莱蒙费朗短片节。然而就在短片拍摄期间，他接到了原定投资方撤资的消息。这个打击让他一度发烧，但他仍坚持完成了拍摄。最终，在亲朋好友的支持下，他通过借款方式筹集到了约200万资金，得以在2023年2月开机拍摄。 关于影片的制作成本，张帆透露总预算约400万，目前已经解决了50%的成本。关雅荻从制片人的角度，就影片的发行策略提出了建议。他认为这样的文艺片可能更适合走海外发行路线，通过国际电影节和海外电视台的版权销售来实现收支平衡，同时为导演积累国际声誉，为未来项目打开更多可能性。 在演员选择方面，影片启用了郭柯宇等演员。张帆提到，在拍摄过程中与演员有过一些创作理念的分歧，但这些都转化为了作品的养分。有趣的是，截至访谈时，郭柯宇本人还未能看到完整的影片。 谈到未来计划，张帆透露了他正在准备的第二部作品。这是一个发生在藏区的故事，讲述一个藏族牵马姑娘和一个患有抑郁症的汉族姑娘相遇的故事。他计划将故事设置在云南滇西的雨崩地区，希望通过两个人物"互为远方的镜子"来展开叙事。关雅荻对此表示期待，同时建议如果第二部作品的融资遇到困难，可以同时准备第三个剧本，避免创作时间的浪费。 对于《苍山》的发行计划，张帆表示希望能在2024年春节后的4月份左右在院线上映，同时与视频平台商谈版权，以尽快解决借款问题。关雅荻在节目最后表示，《苍山》虽然不是一部完美的作品，但作为处女作，它展现了一个年轻导演对生活真诚的观察，以及对中国传统文化和南北方文化交融的思考。他希望观众能够以包容的心态欣赏这部作品，也期待张帆未来能够创作出更多优秀的作品。 时间轴： 00:06 - 讨论电影中荀子雕塑镜头的设计意图和象征意义 03:42 - 探讨苍山大蒜的特色，体现地域文化特点 11:57 - 介绍《苍山》的故事背景：2014年一个从山东到上海打工者的故事 15:43 - 谈及剧本创作历程，提到平遥创投的经历 16:11 - 讨论影片融资情况，导演展示借款名单 19:00 - 透露原定投资方在开拍前撤资，以及疫情期间的困境 22:25 - 提到获得上海市委宣传部的资金支持，解决了50%成本压力 24:51 - 讨论影片在FIRST影展首映的情况 27:03 - 回顾2020年拍摄《苍山》短片时期的经历 48:11 - 探讨演员郭柯宇的表演及其在片中的重要性 01:02:58 - 导演透露第二部作品计划，讲述藏族题材故事 01:06:33 - 讨论未来融资可能面临的困难 **本期视频完整版88分钟，下面内容烦请移步「刹极9秒」「中国电影2020-29」专辑订阅收听，感谢支持 01:15:21 - 探讨独立电影导演和制片的工作方式 01:16:51 - 谈及影片发行计划，计划在2024年春节后四月份上映 01:26:01 - 节目总结，主持人评价影片体现了中国传统文化和南北方文化的交融 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年1月25日，上海 本期对话嘉宾：伊曼，女装品牌主理人、设计师 本期主要内容： 在「关雅荻·开放对话」新系列「小孩，你好」的第二期中，主播关雅荻与妻子伊曼围绕怀孕38周的身心状态展开了一场坦诚对话。伊曼以“老娘很累”概括孕晚期真实体验：尽管健康指标良好（血红蛋白值121），但长期侧卧睡眠导致的腰酸背痛、晨起“被揍感”与心理倦怠交织。她通过“枕头布阵”缓解夜间翻身困难，却坦言“精神懈怠比身体更难应对”，甚至偶尔忘记服用叶酸。 孕期运动成为伊曼维持身心平衡的关键。她坚持每日快走、隔天力量训练，在健身房被称为“九个月孕妇楷模”，但每次训练前需克服强烈抗拒，“把自己当机器人”完成计划。关雅荻强调，这种坚持必须基于孕前运动习惯，盲目加量存在风险。针对性训练（如马步深蹲）旨在增强分娩发力能力，科学规划让她避免典型孕妇步态，保持灵活状态。 面对分娩倒计时，伊曼以“乱中有序”策略制定待产清单。产房包涵盖新生儿NB码纸尿裤、半背衣、包被及产妇护理工具（刀纸、冷敷垫、防漏吸管杯），证件类则聚焦出生证明办理需求。她通过咨询医院与月子中心剔除重复物资，却坚持保留香薰、读书笔记等精神寄托物，拒绝“过度整理焦虑”。 一场上海创意女性聚会凸显伊曼的“非典型母亲”身份。作为现场唯一准妈妈，她分享胎动震撼体验时，发现多数同龄女性仍处于亲密关系探索期，生育尚未纳入人生计划。这种对比让她更坚定“母职开放性认知”——产后是否投入育儿“全凭内心召唤”，而非社会规训。夫妻关系同样打破传统模式：关雅荻作为“稳定态”支持者，与伊曼通过每日散步维系独立思考空间，拒绝“全天候被照顾”的刻板叙事。 育儿筹备上，两人采取“试用优先”策略：仅备基础款奶粉、奶瓶，婴儿车获赠于好友，计划根据实际体验逐步添置。关雅荻提出的“育儿礼物清单”（明确尿布、热奶器等实用需求），试图将人情往来转化为高效互助。整场对话揭示新一代父母的核心立场：在生理挑战与消费主义浪潮中，始终以弹性计划守护生活内核，将生育视为自我探索的延伸，而非人生轨迹的断裂。 主打一个真实手写清单，不供参考，仅供分享 时间轴： 00:06 - 开场介绍怀孕38周主题，提出讨论孕期状态与产前准备 00:54 - 伊曼首次提及“老娘很累”的孕晚期身心疲惫感 01:14 - 医生确认胎儿足月，讨论突发分娩可能性与身体懈怠心理 03:08 - 孕期睡眠障碍细节（枕头布阵、翻身困难） 03:48 - 伊曼解释坚持快走与力量训练的真实体验 05:45 - 关雅荻补充孕期运动需基于孕前习惯的科学性 07:07 - 孕期特定训练动作（马步深蹲）与分娩发力关联性 09:42 - 伊曼参加上海创意女性聚会引发的生育观碰撞 12:58 - 胎动体验对未育者的震撼与社交互动细节 14:30 - 对比上海与深圳生活圈层对生育态度的影响 17:25 - 产前待产清单制定逻辑（分类、咨询机构、个性化物品） 20:10 - 具体产房用品清单说明（包被、半背衣、NB纸尿裤等） 22:16 - 产妇护理工具（刀纸、冷敷垫、吸管杯）与证件准备 24:03 - 产后潜在问题应对（便秘、乳头霜、哺乳工具试用策略） 25:40 - 育儿物资“按需试用”原则与婴儿车获赠插曲 30:16 - 探讨母爱“真实召唤”与母职开放性认知 31:50 - 夫妻关系模式（独立空间需求与散步沟通的重要性） 32:41 - 育儿礼物清单构想（尿布、热奶器等实用导向） 35:03 - 总结孕期对生活内核的坚持与自由母亲身份定义 【你好，小孩】系列： 第217期：怀孕37周，一对新手父母的内心蜕变 ———————————————————— 「狂+观影会」2025春节档陪你看电影 北京、上海两地影迷欢迎报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2023年11月6日，上海 **本期完整版98分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」「中国电影2020-29」专辑订阅收听，感谢支持 本期嘉宾：张钰，《杀死紫罗兰》导演 本期主要内容： 本期狂喜播客邀请到了《杀死紫罗兰》导演张钰Tako做客，这是继平遥电影节后双方的第二次深入对谈。主持人关雅荻与张钰围绕影片创作历程、创作理念以及未来发展等方面展开了深入交流。 张钰分享了她从贵阳到上海求学的经历。虽然在上海大学就读新闻专业，但她一直对电影创作抱有浓厚兴趣。大学期间她没有专注于专业课程，而是投入大量时间观看电影。毕业后，她选择前往日本学习电影，在经过语言学校学习后，成功考入了日本最负盛名的电影学府——东京艺术大学导演系。 《杀死紫罗兰》是张钰的研究生毕业作品，整个项目仅有12万人民币等值的现金预算。影片能够完成，得益于同学们的无偿帮助和学校的设备支持。这部作品最初源于张钰写的一个短篇小说，后来改编成电影剧本。在创作过程中，张钰坦言自己一直处于自我怀疑的状态，不确定自己是否具备拍摄长片的能力，也在思考自己所要表达的内容是否值得被关注。 关于女性创作者的身份，张钰提到了今年戛纳金棕榈获奖影片《坠落的一切》，表达了对女性创作者常常被过度关注个人经历的思考。她认为相比男性创作者，女性创作者的作品更容易被联系到个人经历，这种现象从简·奥斯汀时代就已存在。 毕业后，张钰选择回到上海发展。目前她一边从事广告导演工作维持生计，一边继续进行电影创作。关雅荻对张钰这种明确的职业规划表示认可，认为这种确定性对未来发展很有帮助。张钰表示，虽然广告工作占用一定时间，但她对金钱没有太多渴望，只要能维持基本生活就满足了，这让她能够保持充足的创作时间。 在平遥电影节上，《杀死紫罗兰》入围了面向外国电影的"卧虎"单元。关雅荻提到，这部作品虽然主创团队是中国人，但完全是一部日本电影，这代表了全球文化交流的一种新形态。他认为这为年轻电影人提供了一种新的可能性：可以去不同国家学习电影，深入理解当地文化并创作作品，这种跨文化创作经历是非常宝贵的。 对于未来创作，张钰表示正在筹备新的项目，并强调了创作的真诚性。她认为，《杀死紫罗兰》虽然可能不是最完美的作品，但代表了她这个年龄阶段的思考和表达，这种真实的记录本身就很有价值。关雅荻也表示，好的作品总能让观众感受到创作者的真诚，她在张钰的作品中看到了一位具有独立思考能力的创作者。 节目最后，关雅荻强调了这次访谈的意义：通过张钰的经历，展示了一种新的创作者成长路径。无论是在国内还是国外发展，只要保持独立思考和创作能力，都可以成为优秀的创作者。这种跨文化的创作经历，为未来的年轻创作者提供了新的可能性和参考。 时间轴： 00:06 - 节目开始，主持人关雅荻与导演张钰Tako在上海重逢 00:23 - 张钰分享从平遥电影节回来后开始写新剧本的状态 02:21 - 谈及创作过程中的自我怀疑 37:50 - 探讨女性创作者的身份认同问题，以及《坠落的一切》引发的思考 46:04 - 讨论在日本学习期间的经历和感受 50:56 - 分享回国后在上海工作和生活的状态 01:12:14 - 探讨电影拍摄预算和创作方式的关系 01:15:05 - 谈及目前兼顾广告导演工作与电影创作的平衡 01:17:35 - 讨论创作年龄与作品的关系 **本期完整版98分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」「中国电影2020-29」专辑订阅收听，感谢支持 01:32:34 - 节目总结，主持人介绍《杀死紫罗兰》的基本情况 01:35:32 - 张钰对年轻创作者的建议，强调创作的真诚性 01:37:37 - 节目结束，探讨年轻创作者的成长路径 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2023年11月2日，厦门 *本期完整版112分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 本期嘉宾：飞鱼，《屋顶足球》导演 本期主要内容： 这期播客节目是关雅荻与《屋顶足球》导演飞鱼的第三次深入对话。作为"狂喜播客"创始人的关雅荻表示，前两次对话都觉得没有聊够，因此特别安排了这次更加深入的创作交流。在此之前，《屋顶足球》刚刚在金鸡百花电影节进行了展映，获得了包括黄建新导演在内的业内人士的好评。 关雅荻在节目伊始就提出了对这部电影独特气质的观察——"朴素"与"童话"的完美结合。对此，导演飞鱼坦言这并非刻意为之，而是源于他个人对动画和科幻的热爱。作为一位新晋导演，飞鱼最初的志向是拍摄科幻电影，但考虑到处女作的现实条件，最终选择了这个关于足球少年的故事。这个选择既体现了他对青少年题材的重视，也展现了他在类型创作上的野心。 在演员选择方面，飞鱼采用了素人演员，这是一个颇具挑战性的决定。关雅荻特别指出，素人演员的真实表现力，尤其是那些真挚的哭戏场面，让整部影片具有了独特的感染力。飞鱼透露，为了让这些素人演员能够自然地表现出角色的情感，他花费了几个月的时间与孩子们建立信任，保护他们的真实情感状态。 在足球场面的拍摄上，飞鱼采用了独特的处理方式。他没有刻意追求传统足球比赛的真实感，而是更注重人物情感的表达。为了准备这些场景，他会随身携带战术板，精心设计每一个进球的拍摄方案。关雅荻认为这种处理方式恰到好处，既保持了足球运动的基本真实性，又突出了人物的情感表达。 影片的叙事结构也颇具特色。开场采用了从航拍到具体生活场景的过渡，符合工业电影的标准，但又通过独特的调色和镜头语言展现出童话般的质感。关雅荻认为这种处理方式展现了导演扎实的基本功和个人审美的完美结合。 值得一提的是，《屋顶足球》从2020年拍摄完成到计划上映，经历了将近四年的时间。飞鱼透露，现在片中的孩子们有些已经上了高中，甚至即将上大学。这种时间跨度虽然带来了一些遗憾，但也让这部作品承载了更多关于成长的意义。 关雅荻在节目中多次强调，飞鱼通过这部处女作展现出了难得的导演才能。他认为飞鱼完全有能力驾驭更大体量的商业类型片，建议他在保持个人创作追求的同时，也可以尝试接拍一些成熟的商业项目。 节目最后，两人讨论了电影创作者与观众之间的关系。关雅荻提出了组织线下映后讨论的想法，希望能够创造更多导演与观众直接对话的机会。飞鱼也表示，他愿意接受观众的各种评价，因为这些都是创作者成长的重要养分。 这期节目不仅深入探讨了《屋顶足球》的创作过程，也展现了一位年轻导演对电影创作的思考和追求。通过主持人关雅荻专业而富有洞察力的提问，以及导演飞鱼真诚的分享，为观众呈现了一次难得的创作者对话。这种形式的交流不仅有助于观众更好地理解电影创作的过程，也为整个行业的发展提供了有价值的参考。 时间轴： 00:06 - 主持人关雅荻介绍这是与导演飞鱼的第三次对话，提出"朴素与童话"的观察 01:32 - 导演飞鱼谈及个人背景，解释对动画和科幻的热爱，以及处女作选择原因 24:29 - 探讨足球场面的拍摄手法和空间处理 25:49 - 讨论素人演员的情感表现和真实眼泪的呈现 41:55 - 详述影片制作过程和战术板的运用 43:46 - 确认影片最终剪辑长度为98分钟 46:41 - 主持人建议导演未来可以尝试5000万到1亿预算的商业电影 01:04:39 - 探讨电影长度与内容取舍的关系 01:15:19 - 分享拍摄过程中的一些小遗憾 01:23:20 - 讨论导演未来创作计划 *本期完整版112分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 01:37:19 - 探讨电影与观众的关系，导演表示愿意接受各种评价 01:46:03 - 讨论组织线下映后活动的可能性 01:51:32 - 节目结束，总结《屋顶足球》的核心价值 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年1月23日，上海 本期主要内容： 近期，爱奇艺热播剧《漂白》引发了一场关于版权和创作伦理的争议。该剧编剧兼监制陈姓女士被指涉嫌抄袭南方都市报记者"猛哥"于2012年发表的一篇关于重大恶性案件的非虚构长篇特稿。作为当事人的猛哥在其微信公众号连续发文，严厉批评陈姓编剧的行为，并提供了大量他认为构成抄袭的对比证据。资深电影人关雅荻从其多年制片人经验出发，对这一争议事件进行了深入分析和解读。 关雅荻首先指出，在法律层面是否构成侵权需要通过法律程序来认定，因为外界并不掌握完整的证据材料。但从行业运作的角度来看，这一事件反映出影视行业中一些不规范的操作方式。其中特别强调了平台方爱奇艺在这一事件中的角色和立场。爱奇艺是通过购买陈姓编剧2022年出版的同名小说的电视剧改编权来开发这个项目的，在购买小说改编权协议中通常会有免责条款，即如果发生侵权纠纷，主要责任在内容提供方。 从行业规范和职业伦理的角度，关雅荻认为陈姓编剧的做法存在争议。首先，她在开发这个项目时没有与当年合作过的制片人进行沟通，这在人情世故上已经有所不妥。其次，对于原新闻特稿作者的贡献，也缺乏必要的尊重和沟通。虽然法律上的侵权认定需要等待司法程序，但在行业道德层面，这种做法已经引发了质疑。 关雅荻还分析了平台方可能的应对方式，但目前来看，陈姓编剧的回应反而激化了矛盾，这种处理方式显然不利于事态的缓解。 除了版权争议，关雅荻还对《漂白》这部剧的艺术水准进行了评价，将该剧比作"电视剧版的《周处除三害》"，认为虽然具有一定的观赏性和爽感，但整体艺术水准并不高。其中特别指出剧作在人物塑造上存在明显的不平衡，警察角色（由郭京飞饰演）的塑造相对薄弱，而犯罪分子的形象则更为出彩。这种失衡反映出剧本创作的局限性。 最后，关雅荻认为这部剧之所以能够吸引观众，主要在于它大胆展现了一些罕见的犯罪情节，满足了观众的猎奇心理。这个案例也反映出影视改编中经常面临的困境：真正优秀的改编作品是少见的，而平庸甚至失败的改编才是常态，这或许也是整个行业需要反思的问题。 时间轴： 00:06 - 开场介绍《漂白》剧集及其引发的争议 00:39 - 介绍争议事件背景：陈姓编剧被指抄袭南方都市报记者"猛哥"的报道 01:41 - 从制片人角度分析事件关键点 05:03 - 讨论法律层面的侵权界定问题 06:54 - 分析平台方爱奇艺的立场和操作方式 10:03 - 解析陈姓编剧的创作策略和商业考量 21:22 - 《漂白》剧集的艺术水准 25:28 - 分析剧作重点：四个恶人角色的塑造 29:40 - 指出郭京飞饰演的警察角色塑造问题 31:57 - 总结《漂白》创作 33:44 - 分析平台方在争议中的处境和可能的应对方式 39:34 - 总结《漂白》剧集的观赏价值 延伸阅读： 1、南方都市报2012年3月21日，《深度周刊》发表长篇调查特稿《漂白》全文：https://mp.weixin.qq.com/s/IbLtZr_b806-s1iCm9dadg 2、陈姓编剧、监制的回应：https://weibo.com/1498415913/5125919424120268 3、剧集出品方的回应：https://weibo.com/7900963115/5125720647663874 4、当年最早尝试开发影视剧项目制片人呼和巴特尔的回应：https://mp.weixin.qq.com/s/N4sjpVcLnJIzWA3Ud7OFcw 5、猛哥最新回应：https://mp.weixin.qq.com/s/ZESJW8PORgDv31Sd-q1kNQ ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2023年5月14日，上海 本期嘉宾：Gaby，「女神举重」俱乐部创始人 本期主要内容： 这期播客节目是在"女神举重"俱乐部现场录制，主持人关雅荻与俱乐部创始人Gaby就举重运动进行了深入对话。作为中国第一家举重俱乐部的创始人，Gaby分享了她与举重结缘的经历。她坦言最初学习举重是为了"装逼"，但因为举重动作非常难，需要掌握大量细节，加上她个人性格中有"死磕"精神，便一直坚持了下来。 关于"女神举重"这个名字的由来，Gaby解释是源自英文"Venus"，而不是单纯强调女性特质。虽然俱乐部名字带有"女神"二字，但实际会员性别比例大约是女性七成、男性三成。Gaby认为举重运动最吸引人的地方在于它不仅仅是纯粹的力量训练，更需要身体的协调性、柔韧性，以及瞬间爆发力的把控，她用"一瞬之美"来形容举重的特点。 在谈到举重运动在中国的发展现状时，Gaby指出了一个重要现象：举重在国内主要服务于举国体制下的金牌战略，国家资源主要投入到专业运动员培养中，导致专业领域与大众领域之间存在明显脱节。这与其他运动项目如CrossFit相比，举重缺乏民间赛事和社群基础。她还将中国与美国的举重发展模式进行对比，认为美国的商业化运作模式能给予项目更多发展空间。 关于性别差异，Gaby观察到女性在学习举重时往往因为天生的柔韧度和灵活性占优势，上手较快；而男性虽然起步较慢，但一旦掌握要领后进步会更快。这种观察得到了现场观众的认同和讨论。 在现场互动环节，观众提出了多个问题，包括如何开始练习举重、举重与其他运动是否冲突等。Gaby强调举重适合各个年龄段的人练习，她的俱乐部有不少45-55岁的会员。对于担心举重会影响身高或伤害腰部的刻板印象，她用"天天走台步也长不成维密模特"来回应，呼吁人们以更开放的心态看待举重运动。 作为一个小众运动项目的经营者，Gaby分享了她的经营理念。虽然收费较高，但这是维持高质量服务的必要选择。目前俱乐部有四名全职员工，除了国内业务，还在开拓海外市场。她认为举重不仅是一项运动，更是一个很好的身体检测工具，能帮助练习者更好地认识和运用自己的身体力量。 节目最后，Gaby通过B站"女神举重"账号和Instagram等社交媒体平台与观众保持互动。整场对话不仅展现了举重运动的专业性和魅力，也让观众对这项运动有了更深入的认识，打破了一些固有的刻板印象。通过这期节目，关雅荻和Gaby成功地向观众展示了举重运动超越单纯力量训练的艺术性和科学性，以及它在促进身心健康方面的独特价值。 时间轴： 00:05 - 节目开场，主持人关雅荻介绍现场环境和嘉宾 02:50 - Gaby分享学习举重的初衷："为了装逼" 05:03 - 解释坚持举重的原因：举重动作难度大，需要掌握大量细节 05:44 - 解释"女神举重"名字由来：源自英文"Venus" 07:24 - 介绍俱乐部会员性别比例：女性七成，男性三成 13:32 - 分析举重运动的观赏性：具有悬念感和短暂的爆发力美感 24:10 - Gaby用"一瞬之美"形容举重运动特点，强调其不仅是纯力量型运动 34:09 - 讨论举重运动的商业价值和市场现状 37:28 - 分析举重运动的进步空间：可以通过不断增加重量来衡量进步 47:49 - 探讨中国举重运动的现状：资源主要倾向专业运动员，缺乏对普通人的关注 52:37 - 讨论举重与其他运动的关系：取决于训练目的 01:03:00 - 介绍女神举重目前的运营状况：全职团队规模和发展方向 01:04:39 - 探讨举重运动的社会刻板印象问题 01:08:01 - 节目结束，分享Gaby的社交媒体账号信息 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2023年7月5日，上海 本期嘉宾：祝羽捷，艺术策展人、写作者 本期主要内容： 这期播客是主持人关雅荻与艺术策展人祝羽捷的一场深入而随性的交谈。 关雅荻曾在北京生活24年从事电影工作，参与过陆地和海洋极限运动，现在则在上海交通大学攻读博士学位，一直保持着实名上网二十多年的习惯，持续进行各种内容创作。这种多元化的经历让他形成了独特的人生观，他认为不必将自己局限在某个特定领域，而是可以在不同领域中寻找连接点和创新的可能性。 祝羽捷则分享了她在上海生活十几年的经历，期间曾在英国待过三年多。她曾从事时尚杂志工作，现在专注于艺术策展，同时也在攻读博士学位。与关雅荻不同，祝羽捷表示她希望在后半生将自己的领域做得更专注、更深入，她说："我觉得我可能后半生的目标就是把自己越做越窄。我不太需要那么宽泛，我也不需要认识那么多的人，了解那么多的行业。" 两位嘉宾就读博士的经历展开了深入讨论。关雅荻认为，博士阶段最大的收获是能够认识不同的老师和同学，建立有意义的连接。祝羽捷则表示，读博让她变得更开心，因为在研究过程中能够真正享受到学习的乐趣。 在谈到人生态度时，两人都表达了对生命体验的重视。祝羽捷提到，特别是在经历疫情之后，她更加意识到生命的珍贵，"很多时候我们都忘了我们会死的这件事情"。她强调要活得尽兴，要珍惜每一次改变自己和改变人生轨迹的机会。关雅荻则表示已经准备好随时面对生命的结束，正因如此，做事情从不觉得需要有所保留。 对于跨界创作，祝羽捷以苏珊·桑塔格为例，表达了她对不设限自我的理解。她认为自己在艺术策展、写作等不同领域的尝试都是相互关联的，都源自于她的专业知识背景。关雅荻也赞同这种观点，认为不同领域的经验可以融会贯通，创造出新的可能性。 在节目结束前，两人还就对年轻人的建议进行了讨论。祝羽捷特别强调，在选择人生道路时要"随着自己的心走"，不要盲目跟随他人的期待。她建议高考生在填报志愿时，要花时间了解自己真正感兴趣的专业，而不是随波逐流。 虽然两人在人生选择上有所不同——一个追求广度，一个追求深度，但都在各自的道路上找到了实现自我价值的方式。这场看似随意的对话，实际上涵盖了人生选择、学术追求、艺术创作等深刻话题，为听众提供了很多关于生活态度和人生选择的思考。 时间轴： 00:06 - 节目开场 02:06 - 关雅荻分享个人经历：在北京生活24年，从事电影工作，现为上海交大博士生 06:27 - 关雅荻详述读博契机 15:27 - 探讨读博压力话题，祝羽捷分享读博体验和困扰 16:40 - 祝羽捷介绍研究方向：美国60年代艺术史、女性主义等 40:21 - 关雅荻谈读博最大收获 46:36 - 祝羽捷分享人生态度：希望把自己做得更专注、更深 53:19 - 讨论人生选择，祝羽捷强调随心而行的重要性 54:23 - 以苏珊·桑塔格为例，讨论不设限的人生态度 01:00:14 - 祝羽捷谈疫情后对生命的思考 01:13:31 - 对高考生的建议：要随着自己的心走，不要盲目跟风 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2023年12月5日，北京 本期嘉宾：Alex，《Alex绝对是个妞》 本期主要内容： 在这期节目中，主持人关雅荻与运动博主Alex就攀岩运动及生活态度展开了深入对话。Alex是一位拥有四五年视频创作经验的博主，其频道"alex绝对是个妞"主要关注女性话题。作为一位重度运动爱好者，Alex的运动经历丰富多样，从最初的健身房团操课，到后来的CrossFit、瑜伽、巴西柔术，再到近期的攀岩运动，展现了她对运动的持续热情与探索精神。 本期节目的核心话题源于一本名为《就要付出一切》的攀岩主题图书，该书讲述了著名攀岩者Alex Honnold的故事。有趣的是，正是因为这本书的作者来北京举办活动，促使Alex开始尝试攀岩运动。在短短三周的攀岩体验中，Alex发现攀岩这项运动具有独特的魅力：它能让初学者在自己的舒适区内获得成就感，同时也可以通过不断挑战难度获得纯粹的喜悦。她形象地将这种体验描述为"非常频繁的在升级打怪，然后获得奖励机制"。 作为对话的另一方，关雅荻分享了自己作为越野跑爱好者的经历。虽然体重在80公斤以上，但她仍然坚持参加超级马拉松比赛。关雅荻认为，运动最终都关乎于大脑，通过不断练习和经验积累，人们能够在面对未知情况时做出更好的判断。她坦言自己虽然也尝试过攀岩，但更倾向于将其视为一种测试自我掌控范围的体验，而非追求极限的挑战。 在讨论极限运动时，两位嘉宾就"付出一切"这个命题展开了深入探讨。Alex通过书中描述的各种惊险场景，如雪崩、冰川坠落等，体会到了极限运动者面对死亡的态度。而关雅荻则表示，作为一个习惯了制片思维的人，她总是会考虑备选方案，很少有真正"孤注一掷"的时刻。 对话也延伸到了更广泛的生活话题。Alex坦诚地分享了自己对攀岩未来的思考，她担心这份热情是否会因为生育等人生阶段的变化而减退，同时也在思考如何平衡舒适区和能力极限。她用两个同心圆来比喻这种关系：内圈代表舒适区，外圈代表能力极限，而攀岩恰好给了她一个突破舒适区的具象化体验。 关雅荻则分享了自己作为播客主持人的经历和成长。从早期喜欢主导话题的风格，到现在更注重倾听和互动。他还提到自己积累了播客备播内容，包括与电影界前辈的深度对话，他认为其中很多都是能够经得起时间考验的珍贵记录。 整期节目展现了两位来自不同领域的创作者在运动、生活和个人成长等议题上的真诚交流。通过攀岩这一特定话题，她们探讨了挑战与成长、极限与平衡、热情与持续等普遍性命题，为听众提供了独特的思考视角。 时间轴： 00:06 - 节目开场，主持人关雅荻介绍本期节目背景 02:43 - Alex分享个人运动经历，从团操课到CrossFit、瑜伽、巴西柔术等多种运动 04:40 - Alex讲述接触攀岩的契机，源于《就要付出一切》一书作者来北京举办活动 07:42 - Alex分享初学攀岩的感受，认为攀岩对新手友好且能获得纯粹的喜悦 15:38 - 讨论书中主人公Alex Honnold的特点及其对待极限运动的态度 34:39 - 探讨攀岩运动中与死亡的关系，以及100英尺高度的死亡区域概念 43:14 - 分析Alex Honnold通过训练扩大舒适区的方法论 01:14:37 - 关雅荻分享个人做播客的经验和变化 01:20:07 - 讨论播客创作态度的转变，从主导话题到学会倾听 01:34:22 - 关雅荻还有很多播客备播内容，包括与电影界前辈的对话 01:36:20 - Alex分享对未来攀岩计划的思考，以及对持续性的担忧 01:38:39 - 探讨攀岩带来的突破舒适区的具象化体验 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2020年11月22日，成都 本期主要内容： 《跑出勇气》是"关雅荻·开放对话"播客的全新系列节目。在这一期中，资深电影人、"狂喜播客节"创始人关雅荻以独特的视角，分享了他2015年在摩洛哥撒哈拉沙漠负重狂奔250公里的冒险故事。 开场故事，关雅荻先讲述了2020年11月22日参加成都都江堰熊猫超级山径赛的新鲜经历。这场比赛中，他选择了50公里组别参赛。在寒冷的天气和泥泞的赛道上，他经历了被后方选手踩掉鞋子的趣事，最终以9小时25分钟的成绩完赛。 随后，节目的主要内容聚焦于关雅荻2015年首次参加摩洛哥撒哈拉沙漠地狱马拉松（Marathon des Sable，简称MDS）的经历。MDS是由法国人Patrick Bauer在上世纪80年代创办的经典赛事，至今已举办超过35届。这是一项全程自补给的分段多日赛，参赛者需要在7天内完成250公里的沙漠穿越，并背负全程所需的装备和补给。 关雅荻参加MDS的契机源于他对意大利越野跑选手Marco Olmo的崇敬。通过一部纪录片DVD，他被这位在60岁后依然在顶级赛事中表现出色的老将所打动。在Marco Olmo的激励下，他从最初参加10公里的短距离比赛，逐步挑战50公里、100公里，最终在2015年踏上了MDS的赛道。 在节目中，关雅荻详细描述了参加MDS的准备过程和比赛体验。从办理签证、长途跋涉到达摩洛哥，到背负重装备在沙漠中跋涉的艰辛，他都用生动的语言娓娓道来。特别是在赛道上与偶像Marco Olmo相遇的那一刻，被他形容为"越野跑爱好以来最幸福的一刻"。这段经历不仅是一次体育竞技的挑战，更是一次精神上的升华。 通过这期节目，关雅荻展现了越野跑这项运动的独特魅力。它不仅仅是一项体育运动，更是一种探索自我、突破极限的方式。正如他在节目中所说，户外运动带给他的不只是身体上的挑战，更是对生命的全新认知和对未来的坦然面对。 这期节目以真挚的情感和独特的视角，展现了一位越野跑爱好者的成长历程，也让听众感受到了这项运动所蕴含的精神力量。关雅荻用自己的经历诠释了"跑出勇气"的深刻含义，为热爱户外运动的人们带来了启发和鼓舞。 2015年，MDS比赛Day 1出发前，负重13公斤 完赛留念 时间轴： 00:06 - 节目开场介绍，【跑出勇气】系列第一期 00:53 - 讲述2020年11月参加熊猫超级山径赛的经历 06:25 - 介绍撒哈拉沙漠地狱马拉松(MDS)的基本情况 15:59 - 分享在熊猫超级山径赛展会上签售《跑到最后是飞翔》的经历 19:21 - 讲述自己为什么想参加MDS比赛 36:51 - 2015年首次参加MDS的经历开始 55:12 - 描述在赛道上遇见偶像Marco Olmo的激动心情 57:50 - MDS比赛正式开始的场景 01:08:17 - 与Marco Olmo在赛道相遇的最幸福时刻 01:13:02 - 讲述比赛最后一天马拉松日的情况 01:20:32 - 对Marco Olmo的思念与总结 01:21:30 - 节目结束感言，将Marco Olmo与自己的爷爷 本期主角赛事MDS，关雅荻完赛全过程纪录片，可以在B站《雅荻跑世界》第二季查阅观看 上集：https://www.bilibili.com/video/BV1AV411x7eD/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=b17f3b420942d5a4e8284c68e638f6d3 下集：https://www.bilibili.com/video/BV1E64y197yL/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.15&vd_source=b17f3b420942d5a4e8284c68e638f6d3 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年1月17日，上海 本期是「开放对话」新系列《小孩，你好》的第一期节目，关雅荻与妻子伊曼两人一同分享他们在孕期37周前后，即将为人父母的心路变化。 时间轴： 00:06 - 新系列《小孩，你好》介绍 01:43 - 新手妈妈目前37周孕期状态 04:13 - 关于孕期普拉提训练的讨论 05:16 - 节目定位：做生活记录，分享普通人视角 10:31 - 心态变化：逐渐平和面对怀孕 14:20 - 半年来对于成为父母的接受度变化 16:13 - 坦言对母爱的复杂感受 26:54 - 父母与孩子之间的观察与被观察 39:06 - 40周孕期：不仅是胎儿成长，也是父母准备的过程 42:48 - 讨论运动习惯对孕期的影响 48:48 - 节目名称由来，特别鸣谢：梵一如 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」