本期主题：葛亮《燕食记》 听我们讲述，你可能会觉得混乱。 农民起义、情报特务、饮食文化、爱而不得、师徒情深……怎么这么多乱七八糟的，还能组合在一起。 但如果亲自读完这本书，才会恍然所有的琐碎拼凑在一起，自然组成了一张故事的大网。 历史的最基本单位是人。而每个人，不仅是历史的创造者，还是历史的承受者。 01:26 意大利！好吃！荷兰德国！不行！ 07:44 故事简介：美食中得见香港变迁 10:25 祖父葛康俞，祖上陈独秀、禇玉璞、邓稼先，葛亮是一个怎样的人？ 20:59 漫谈荷兰中餐移民史，感知历史带来的奇妙联结 25:05 备受感触的情节们 52:50 铛铛！美食鉴赏环节！ 01:01:52 延伸推荐：《白鹿原》 本期音乐： 1、月半小夜曲（李克勤） 2、最爱（周慧敏） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：角田光代《坡道上的家》《银之夜》 角田光代，是一位擅长用特有的细腻讲述女性精神世界的女性作家。 《坡道上的家》，讲述“女子本弱，为母则刚”的谎言和压迫； 而《银之夜》，则被称为一部温柔的大人练习曲。 端午特辑，让我们一起走进角田光代，去看看别人的困境，也和自己和解。 以及下期预告：《燕食记》，欢迎跟随我们，一起来读。 02:55 角田光代其人：“女版村上春树” 12:58 《坡道上的家》《银之夜》：一场对母亲的审判&三个女性的精神觉醒 19:38 《坡道上的家》专题讨论：家庭主妇的顶级hard模式 39:03 《银之夜》专题讨论：身为女性，可以和世界和解吗 56:22 老说困境困境，女性究竟困于何处 01:05:27 延伸推荐：《桶川跟踪狂杀人事件》、上野千鹤子 本期音乐： 1、她她她（金池，谭维维，魏雪漫） 2、向云端（小霞，海洋Bo） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：《重启人生》 520特刊，献给想要重启人生的你。 02:58 豆瓣9.4，带着记忆重生是我从小的幻想 09:55 本剧印象：琐碎但日常的废话篓子，没有金手指但拯救世界的细水流长 19:00 如果你可以重启人生 24:40 为什么嫌弃大食蚁兽，人生有什么好重启的 34:42 没有重启人生的机会，但弥补遗憾的幻想也不错 本期音乐： 1、未闻花名 2、粉雪 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：埃莱娜·费兰特《我的天才女友》 紧赶慢赶，还是没能在世界读书日的尾巴发出来。 书中的埃莱娜说：“我的整个生命，只是一场为了提升社会地位的低俗斗争。” 这本书在我们内部产生了很大的分歧，也许你需要自己读一读，才知道值不值这豆瓣9分。 01:17 故事简介：那不勒斯的破败村镇里，从两个娃娃开始的友谊 05:31 作者其人：隐身人埃莱娜·费兰特 10:12 时代背景：战后重建、政党斗争、社会混乱、以及女性萌芽 15:57 正方PK：不掺虚假的人物性格，与互相鼓舞的女性友谊 30:44 反方PK：琐碎的流水账叙事，与割裂的玛丽苏大女主设定 43:33 情节分享：渣男大集合，与分道扬镳的人生 本期音乐： 1、Whispers（Max Richter） 2、In Spite Of All（Max Richter） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：伊塔洛·卡尔维诺《马可瓦尔多》 《马可瓦尔多》是一本只有我喜欢，其他三位主播都不喜欢的书，也因为如此有两位鸽了本期录制。 希望大家都能找到自己生活的节奏，不要被欲望所裹挟，把乐观的情绪也传染给身边的人，共同去期待春天的到来。 毕竟，社畜也配拥有春天呀！ 02:10 马可瓦尔多：社畜也配拥有春夏秋冬 06:14 小说背后的政治对立 10:56 聊最有趣的故事，吐最厉害的槽 23:34 缺啥补啥 29:36 卡尔维诺：我要用文字的轻盈消解生活的沉重 本期音乐： 1、Lisa Loeb：Are You Ready for the Summer? 2、Esmeralda (Hélène Ségara) & Gringoire (Bruno Pelletier)的单曲《Le Mot Phoebus (菲比斯的含义)》 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：上海博物馆特展《从波提切利到梵高——英国国家美术馆珍藏展》 图片讲义地址：https://mp.weixin.qq.com/s/_8LlrJKrb8EKTY97etIulA （或微信搜索公众号：北三宿舍） 如有兴趣参观上海博物馆本次特展，欢迎在评论区相约留言，和我们一起畅游上博。 如有兴趣在意大利现场参观，也欢迎在评论区留言，和果子一起畅游文艺复兴。 求生欲极强地补一句：若有不足或谬误之处欢迎大家批评指正！！！！！ 第一章：文艺复兴萌芽 03:08 【13世纪】乔托：西方绘画之父 乔托VS中世纪，基督之死场景对比 第二章：南方靠算，北方靠看 12:30 【14世纪】布鲁内莱斯基：文艺复兴建筑奠基者，透视法之父 布鲁内莱斯基，圣母百花大教堂 马萨乔《圣三位一体像》 多纳泰罗早期作品示例：《圣乔治像》 多纳泰罗VS米开罗佐，小天使作品对比 多纳泰罗晚期作品示例：《抹大拉的玛利亚》 19:21 【14世纪】扬凡艾克：尼德兰画派的细节狂魔，北方文艺复兴三杰 扬凡艾克《阿尔诺芬尼夫妇像》 第三章：渐入巅峰，百家争鸣 25:50 【15世纪】波提切利：妩媚的佛罗伦萨画派 波提切利《春》 28:33 【16世纪】达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔：文艺复兴三杰 达芬奇《蒙娜丽莎》 达芬奇VS米开朗琪罗，《安吉里之战》 拉斐尔《雅典学院》 拉斐尔《圣母子与施洗者圣约翰（加瓦圣母）》 40:54 【16世纪】提香：活色生香的威尼斯画派 提香作品示例：《圣母、圣徒和佩萨罗家族的成员》 44:30 【16世纪】另辟蹊径的荷兰画派 小荷尔拜因《大使们》 老勃鲁盖尔《尼德兰箴言》 博斯《人间乐园》 第四章：巴洛克艺术——光与影的世界 51:35 【17世纪】卡拉瓦乔：巴洛克时期的暴力美学 卡拉瓦乔《圣多马的怀疑》 卡拉瓦乔第一版VS第二版《圣马太像》 卡拉瓦乔和他的小男孩们 卡拉瓦乔《圣马太蒙召》 伦勃朗光示例 伦勃朗《夜巡》 鲁本斯作品示例：《加冕的圣母、圣婴及其圣徒》 委拉斯凯兹《宫娥》 第五章：风景画、印象派与后印象派 01:13:10 【17世纪】克劳德洛兰：带着神仙金光的风景画鼻祖 洛兰作品示例：《向阿波罗献祭场面的风景》 01:15:12 【18-19世纪】透纳：天空不是天空，海不是海 透纳作品示例：《狄多建立迦太基》《暴风雪中的汽船》 01:17:13 【19世纪】印象主义：人眼感知到的才是真实 代表作品示例：莫奈《日出印象》 01:22:38 【19-20世纪】后印象派：以自我影响自然 代表作品示例：梵高《向日葵》 *节目中提及的作品均可在公众号：北三宿舍中查看，图片来源于网络&主播摄影作品，侵权删。 本期参考资料： 1、贡布里希《艺术的故事》 2、严伯钧《对立之美 西方艺术500年》 3、傅雷《世界美术名作二十讲》 4、罗伊尔的艺术脱口秀《笑看西方绘画500年》 本期音乐： 1、田园交响曲（Alain Lombard; Ludwig van Beethoven; Orchestre National Bordeaux Aquitaine） 2、我是一颗艺术士（话剧《梁祝的继承者们》） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：迟子建《额尔古纳河右岸》 《额尔古纳河右岸》是2022年我们读过最喜欢的一本书，但实在不知如何来聊，于是放在了2023年的第一期录制，这样和2022年度回顾放一起，还能凑一点时长。 初读这本书是在高中，那时候很喜欢，但说不出为何喜欢。 如今再读，依旧很喜欢，但依旧说不出为何喜欢。 这本书的基调是向下的，但绝不悲凉。 读这本书是唏嘘的，但绝不悲伤。 光阴不言 再慢一点 野花过草原 再看一眼 湖面漫云烟 再看一眼 北辙到南辕 来时路远 离家难免 再多看一眼 01:13 2022年度书籍推荐：《额尔古纳河右岸》、霍布斯鲍姆的“年代四部曲”、《对立之美》 11:07 2022年度影视推荐：“双宋之争”之《黑暗荣耀》VS《财阀家的小儿子》 19:35 2022年度变化：有人自由漂流，有人更加从容，有人慢慢变老 29:40 冬天，就是要读《额尔古纳河右岸》啊 32:56 迟子建：一场和鄂温克族的坦诚对话 35:09 鄂温克族的百年孤独 48:33 城市化和反城市化，变迁总是和着血泪 本期音乐： 额尔古纳（陈鸿宇） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：第九届乌镇戏剧节回顾 本来是想献给第九届乌镇戏剧节，以及探讨疫情下的话剧发展。 但火速放开，加上主播轮番养羊，就拖到了现在才剪好。 是一个热点也没赶上啊！ 但想了想，还是决定把这期放出来。 风雨雪夜，幸而相遇。 05:42 今年与往届的不同/In Praise of Nothing/忙着吃萝卜丝饼错过的陈明昊/大街小巷寻找杜可风 12:03 《大师和玛格丽特》：前两个小时满分，不接受反驳 25:52 疫情下的话剧：当荧幕转播取代当下感受 31:48 戏剧节经历回顾：和社牛一起逛戏剧节是什么感受 本期音乐： 春逝（韩雨佳，吴三畏） Les rois du monde（Gérard Presgurvic） 本期提及的Yaqi最爱纪录片： In Praise of Nothing （导演：Boris Mitic） https://www.bilibili.com/video/BV1G34y1H7AD/ 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：戴维·伽特森《雪落香杉树》 《雪落香杉树》的传奇之处在于：它由一个默默无闻的年轻人花费十年业余时间写成，一出版便奇迹般地风行，畅销数百万册。 2004年，耶鲁学者，当今文学批评界的泰斗哈罗德·布鲁姆将其收入自己编写的文学经典导读文丛。这个文丛的选目仅仅包括《哈姆雷特》、《1984》等十来本传世经典。 1942年2月19日，在日本人偷袭美国夏威夷珍珠港后的两个半月后，美国总统罗斯福下达了《第9066号行政命令》，随之，所有日本人被迁置于集中营。 1987年10月，美国国会决定给受害日裔总额不超过5亿美元的赔偿。 1988年4月，总额提高到13亿。 1988年8月10日雷根总统签署文件，对此事正式道歉并宣布给予曾经被关在拘留营中且仍在世的日裔美国人每人两万美元的补偿。 03:13 花费十年，作者因何构思这样一个故事：恢弘微妙丰富单调美丽残酷，生活五彩斑斓的黑 04:34 故事简介：女神老公的命悬于我手，救还是不救 12:20 时代背景：珍珠港事件导致的反日浪潮 27:09 人物素描：海岛浮世绘，每一份人心最珍贵（以及乱入的迅哥儿和闰土） 45:38 用一个词概括主题：歧视、爱与正义、和解、民族 50:24 我是留学生，我在欧洲遇见的歧视 56:44 何谓“民族”，以及俄乌带来的思考 本期音乐： Battles and Wastelands（Neo Retros） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：雪莉·杰克逊《有花生的寻常一天》 她的一生，从未逃脱过痛苦。 短短的不到50年，命运从未照顾。 与其说是对人性的拷问，不如说是对世界最后发出的呐喊和求救。 如果觉得这本书惊悚，那可能是我们从未见到过在黑暗中挣扎的人。 “一切都是黑暗 风儿歌唱着吹过 树木颤抖着 动物都已死亡 再也没有人活着 看吧 星星停止闪烁 地球不再旋转 一颗头倾斜着 它的发拂拭着黑暗 最后一座钟楼还伫立在那里 夜半钟声响起 ——皮埃尔·勒韦迪《钟声》（罗洛译）” 07:03 我这一生：被动女权意识的觉醒 22:44 亲子关系：我降临于此，痛恨，诅咒，控诉 33:44 婚姻关系：我仰望得好处，灾祸就到了。我等待光明，黑暗便来了。 44:48 邻里关系：黑暗大地上的一个黑色广场 本期音乐： L-O-V-E（Nat King Cole） I'm Gonna Live Till I Die（Sarah Vaughan） 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：张天翼《如雪如山》 录这期是在9月上旬，2022宝珀理想国文学奖还未公布最后入决赛圈的5部作品。 在初步入围的作品中，我们选择了《如雪如山》来读，是吸引自它“女性视角”的简介。 7名都叫“lili”的女性，7个发生在女性身边的故事，为女性发声。 这本书，自问世以来，备受好评。 但是读完之后，我们打赌，它绝不会入围最终决赛名单。 果然，没有进入。 到底行不行？由你说了算。 04:07 7名都叫“lili”的女性，是你是我是她 05:43 纪念日的lili，追星式出轨 14:19 拜年的lili，隐形的女性角色 26:21 雪山的lili，最懵懂的最遥远 30:25 过于华丽的语言+刻板的男性人物=这本书不行 34:46 我只想坐下的lili，年代的回忆 36:07 游泳的lili，秘而不宣的爱 40:25 从女性视角出发，是否会改变对婚姻/家庭/生育的选择？ 本期音乐： 怀里抱猫的女人-慕容毓 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍

本期主题：乡村生活，无欲则无求，无求则不缺钱 本期更新时间太慢，是因为和汤汤聊得太久啦！把三个小时的录音删成一个小时真的好痛苦。 欢迎本期嘉宾，汤汤！ 一个生态农业践行者，在山里种地的90后女孩。 祝愿大家都能活成想活的样子。 都能喜欢自己。 都能认真生活。 01:55 汤汤：在松阳耕地的一天 05:05 果子：我只是生活在农村，汤汤是像农民生活 11:38 我不反感城市，但那不适合我：被环境所驯服/感受四季变换/和土地联结 19:38 我反感城市，我不想回去：城市千篇一律/农村生活需要理科生 28:46 离开城市不是二选一，只是增加一个选择，人生仅仅是无数个选择 34:43 无欲则无求，无求则不缺钱 40:30 乡村生活治好了我的精神内耗 50:31 没关系的宝贝，不是大家不理解你，妈妈也不理解你 53:16 在乡村，我在认真地学习如何生活 本期音乐： Valder Fields-Tamas Wells 了解我们—— 喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast：北三宿舍 微博/小红书：北三宿舍 微信公众号：北三宿舍