最近巴西宣布即将对中国免签，虽然虽然，目前看是「已官宣未生效」的状态，但看到社交媒体上大家的期待程度，我立刻决定，蹭个热点哈哈哈哈哈 我18年赶狂欢节去了巴西，一个人玩了一个月后立刻把巴西封为我的精神家园 嘉宾则是我的沙发主，一个已经在战战兢兢的巴西居住了十年的中国女生。 旅行和居住，危险与快乐，都在这期播客里。 希望你喜欢，也希望你早日踏上这片神奇的土地 03:08 关于巴西签证的过去和现在 06:28 巴西欢迎你买房，但不要炒房 13:48 十年前丢的手机..找到了？ 16:15 从被洗劫一空的青年旅舍开始聊聊巴西的安全状况 32:17 一些保底型旅行安全建议 39:12 最好的还是巴西人 46:43 第一次去巴西的旅行从圣保罗开始 48:33 我爱里约也爱狂欢节 60:01 你怕里约的贫民窟，他们也怕你 60:07 二月的伊瓜苏值得一去 71:01 萨尔瓦多的海滩和移动DJ大卡车 71:07 亚马逊雨林 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

朋友们新年好！！！！ 在一片积极热情之中，让我来拥抱处在时间与愿望的缝隙中的你。 00:41 2026是我来北京的第十年，2025是我一事无成的一年 06:48 迷茫，再自然不过 12:32 我的“初心”和一只螃蟹 17:46 我的朋友们和他们的迷茫 23:30 没有绝对的好运 27:37 这个世界没有不公，只是给你的公平你刚好不在意 30:25 别人不在苦海 31:45 购物运与信息差 34:35 少骂人得好运 40:07 交朋友的姿态和对自我的认可 43:32 时间过去，时间就只是时间 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢 封面图来源：irasutoya插画小人

这里是「开始行动」的特别栏目「和妈妈喝一杯」 记录一些随机发生的，30岁与6岁之间的对话。 本期内容： 01:24 能不当姐姐，就别当了 14:33 妈妈，我建议你别嫁给梁朝伟 （对话背景：刚刚看完一代宗师） 20:34 自由真好，比妈妈还好，吗？ 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

朋友们好，这次我带着我的“闲鱼人生”来了 从囤积物品到无限流转，到今年，二手买卖已经是我完全无法剔除的生活方式 本期节目既有一些买卖干货，也带着一些自我反省，但归根到底： one mans trash, thats another mans come up 好东西值得被买/卖第二次 ⚠️本期节目非广告 00:24 九年闲鱼用户的爱与恨 04:25 断舍离的第一步是数数 10:18 从闲鱼卖货到感受品牌动向（帮助炒股） 14:55 用不坏的家居和宜家打折货仓 16:57 愿意囤货的二手贩子就是好贩子 20:37 闲鱼卖家生涯三大雷：logo在侧腰的lulu瑜伽裤，被扣坏的腰带，和无法抗拒的闲鱼拒收 28:33 辨别买家四大招：芝麻信用、卖家评价、买卖物品、专柜验货 31:19 五百块，我的情绪价格 33:14 一个“破烂”摇摇车的故事 34:32 越买越不在乎买，越卖越爱买 37:01 买二手最重要找到“真人” 41:14 我在闲鱼交朋友 47:25 一本来自1920年的爱情诗集 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

暑假结束了，流连在儿童游乐场的我身心俱疲。 孩子快乐和自己快乐真的可以达成平衡吗？ 自由和安全真的可以同时存在吗？ 这个世上真的有不被欺负也不欺负别人，不成为石头也不做鸡蛋的成长故事吗？ 我没有答案，这期播客也没有答案。 02:02 游乐园冲突之一： 你会如何拒绝不喜欢的小朋友？ 04:40 游乐园冲突之二：危险的充气城堡和突然出现的暴力男孩 09:20 游乐园冲突之三：泰国游乐园里的插队小孩 11:30 游乐园冲突之四：打进医院的妈妈 12:32 我的冲突评估方法：受伤情况、人数和监控 17:25 从旁观者的角度：你想要面对怎样的世界？ 20:25 从“施暴者”的角度：如何不让情绪变成暴力？ 26:45 从“受害者”的角度：危险真的可以避免么？ 31:20 从家长的角度：只有我真的在场过，我才能放心离开 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

本次「行动」是终于见到了前券商可选消费首席，公众号「远行者与碎冰匠」主理人江东猫草老师 也没想到，网友见面一下就聊到了如此刺激的话题，我们坦诚相待，希望大家友好讨论 因为设备原因，我俩（尤其是我）的声音忽远忽近忽大忽小....请大家见谅🙇 1:19 一线城市平均生育年龄就是越来越晚啦……你为什么结婚呢？ 3:41 要做多少思想准备，才能生娃？在心理建设层面想象“抛开男人，独立育儿”是一种劝退的极限假设吗？你是甩手掌柜，还是事无巨细参与育儿？ 6:38 两种人设反差：非常渴望自由、非常独立的女性选择沉浸育儿，循规蹈矩结婚搞事业的却只参与“最小限度”？ 9:17 根本不用讨论“育儿”这种高强度、长周期的工作，连恋爱也快没了。现代社会就是这么寡情缘、低欲望吗？体验是人的本性，如果大量的人趋向于不体验，应该是社会的setting有问题。 12:15 定量分析，“怀”、“生”和“喂”，各占多少痛苦？一个理论：剖宫产是70-80分的稳定痛苦，但是自然分娩，是20-180的大方差分布。 14:58 强制母乳最大的痛苦，来自于“完全客体化”。罔顾意志，没有自由，站在道德制高点上，每个人都可以插手，唯独不考虑母亲的主观感受，让你彻底意识到女人的容器属性。【】是P的容器，子宫是孩子的容器，B是乳汁的容器。近乎于恐吓的强制母乳，劝退多少人生娃。 18:37一种角度下的“优生优育”：你接纳孩子的缺陷吗，优生学会把残缺道德化吗？ 21:21 “恐弱”：生男生女，有差异吗？你对孩子的期待，有多“社会化”？表现不好的孩子是父母的责任吗？ 29:33 孩子成为了你和社会之间的那个“attachment”，毁掉了你原本自洽的金钟罩铁布衫，你必须向社会争夺孩子的注意力——尤其是，“仇恨教育”。 35:01 身份认同、生存训练：另一种反差。天性自由的母亲希望孩子亲历社会规则，而循规蹈矩的人却觉得“这一切都够够了，算了吧”。 42:53 新手父母宽容度：你厌童吗？有了娃之后，你有什么改变？一个思想实验：车厢里哭闹不止的小孩…… 51:52 我们怎么对待“弱势人群”？ 58:33 另一个思想实验：如果这个世界只保留一个城市，你的选择是？ 感谢本次录制场地提供：大小咖啡

春季特卖接连来临，你们的主播近期主要的行动就变成了购物和消费。 但没想到，这次购物因为代购们的竞争，我拥有了一群莫名合拍的抢购群友，和一个好故事。 ⚠️仅分享，不做交易推荐不为交易担保，请自行比对 04:35 从丝袜聊起 10:58 做代购之前我的人生就离不开销售 16:46 被200块的maxmara开启的代购人生 20:42 首先，要公开 23:18 其次，废话要多 27:30 “上海不亏是时尚之都” 29:18 “筛选是我的工作” 34:33 “退钱”可以，也不可以 37:36 客户爱好，但同行恨我 44:41 做代购，可能比我想做的更大更久 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

我带着日本旅行攻略回来啦！ 第一期我们聊大阪旅行，也聊外表正经内心「混乱」的日本人 05:18 日本行前tips 08:48 最不「日本」的城市大阪 11:05 试试落地大阪先去奥莱？ 14:50 日本交通不慌指南 17:58 酒店 21:12 「迷惑」就是日本爱集体的写照 29:50 大阪购物 36:11 我爱扭蛋！！！ 38:44 「低配」通天阁 40:12 橘子街 40:41 中之岛 42:58 儿童博物馆 46:15 环球影城 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

我的朋友innerpeace在过去的一年经历了人生的巨大的成功，但他很符合「刻板印象」的在成功后「少了点快乐」 这期节目我们聊了「成功前的自我放逐」「成功时的迷茫」以及「成功后的种种焦虑」 绝不是什么搞钱指南，更像一次适合迷茫年底的自我疗愈。 03:37 两年前的一些预言 06:41 不是对命运臣服，是开始理解命运（科学与玄学） 10:03 成功前的转型 12:12 不被认可，我就去打鱼 19:10 被「推」向成功后，一切都变了 22:00 友谊与金钱 28:48 「什么时候是个尽头 」 31:55 八年前的电话 32:42 坏运气必然来临，但坏运气只是「平」 35:21 用报忧让大家紧密 36:58 关于性别与政治正确 40:56 我们的人生排序 46:25 两年前的负面预言与现在的改变 52:45 如果你是事业型的父母 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢 「特别感谢」 感谢keyone studio提供录音场地

本期邀请了「机票系统」的「内部人员」来给大家分享购买机票以及乘坐飞机的门道，让我们用音频坐一次飞机。 02:36 关于第一次坐飞机的记忆 10:22 从如何购买机票讲起 11:26 到底什么平台买机票最便宜 15:13 机、酒、卡不分家 15:15 （唯一）建议购买的附加服务 17:15 飞机时刻的选择 19:10 平台vs官网 21:08 联盟与积分 24:40 飞行次卡与随心飞 27:51 大型机与窄体机 29:02 机场交通 30:09 值机、行李、柜台升舱 37:03 安检 38:43 北京大兴机场的奇妙服务 40:57 日本羽田机场 41:45 糟糕机场体验 44:07 「机上礼仪」 50:35 惊险飞行体验 53:27 从第三国购买便宜国际机票 55:40 国际航司吐槽 58:25 奇异飞行经历 62:18 一个故事 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 「找到嘉宾」 抖音努赫 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢 「特别感谢」 感谢keyone studio提供录音场地

本期的另一个备选标题是： 30岁和最羡慕的朋友交换人生。 30岁之前的我：旅游恋爱，自由自在，目中无人，快乐第一 30岁之前的朋友：工作加班，层层晋升，照顾所有人，也将成功视为唯一的目标。 只是在今年，我们突然想过另一种人生。 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 @林梓建建 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢 「特别感谢」 感谢keyone studio提供录音场地

「开始当妈」的第二期，我们来聊聊生产后头半年的挣扎和痛苦，尤其是母乳喂养相关的哺乳痛苦。 也许我只是想说： 放弃自己本就不能做的事，不叫自由。 拒绝自己能做但不想做的事，才叫自由。 04:33 把时间倒回生孩子那天 06:30 决定（母乳+奶粉）混合喂养 08:40 正式进入生产后痛苦生活 10:48 我与我的胸 16:30 最难熬的故事：涨奶 20:40 怀孕是和偶然性的斗争 22:37 生娃身体会变好？ 25:51 当妈后的社会身份是？ 28:25 选择喂奶哺乳意味着什么？ 30:47 一段崩溃录音 34:10 选择断奶意味着什么？ 37:31 母爱的建立，关系的开始 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：justminihao 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢