本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 01:50 心理咨询初体验 10:13 校医院心理咨询 vs 公立医院心理咨询 vs 心理咨询师 体验有何不同 18:20 心理咨询真的有用吗 23:49 或许你会有“心理咨询羞耻症”吗 25:40 关爱妈妈们的心理健康也同样重要 27:21 除了去看心理医生，还有什么自我调节方式？ 背景音乐： 걱정말아요 그대（你不要担心）- 金仁权 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 00:47 当你不再在意得到一个结果，反而能够得到最好的结果 04:29 不在意结果，是不是因为害怕没有好结果？ 11:27 不在意结果，就可以不去努力了吗？ 13:20 当别人都希望有自己拿得出手的作品时 20:09 人生总不能处处平庸吧 22:12 踏出舒适圈需要极大的勇气 29:02 是不是应该在乎结果呢？ 33:50 很多时候你的潜意识会在冥冥之中帮你做出对你最好的选择 背景音乐： 大自然的空气 Hey Kong 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 00:33 如何理解“情绪稳定” 04:29 你是一个情绪稳定的人吗 14:28 故事一：工作哪有不发疯的 19:47 故事二：失恋后在大街上爆哭一个半小时，我巨爽无比 25:24 故事三：发疯过，但也被别人的发疯伤害过 29:20 故事四：小孩哥，电梯里别晃了行不行！ 30:39 你想要成为一个情绪稳定的人吗？ 背景音乐： 十月上 Summer Sky 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 00:49 如何理解“情绪价值” 02:36 什么时候开始接触“情绪价值” 05:27 情绪价值的来源 15:31 你会一直保持高昂的情绪状态吗？ 18:43 或许我们也可以给别人提供情绪价值？ 21:44 工作与情绪价值 27:25 亲密关系与情绪价值 33:00 如何获取情绪价值 背景音乐： 别放弃我 Not Angry 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 00:53 小采访：打工人下班后都在干嘛？ 07:33 你会觉得无聊吗？ 12:43 或许你也想去夜校吗？ 17:23 有哪些下班后可以做的事情？ 背景音乐： 浪漫 SummerSweet 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、小羊 本期剧透： 01:07 你觉得自己是个敏感的人吗？ 03:46 最近有哪些敏感的瞬间？ 03:58 敏感瞬间1：“谁先挂断电话我竟然都会在乎” 06:33 敏感瞬间2：“ta为什么没有回我消息” 10:38 敏感瞬间3：“怎么每次我都是聊天结束的最后一句！” 11:44 敏感瞬间4：“我不会吵到了别人吧？” 13:15 敏感瞬间5 ：“我想吃这个，万一ta不想吃怎么办” 16:20 那些让人羡慕的“不敏感人群” 22:41 钝感力是生活最好的解药 25:34 如何拥有钝感力 26:02 TIP1：课题分离“你的问题与我无关” 27:10 TIP2：建立自信“我没错 就没错！” 36:20 TIP3：少思考，别内耗 背景音乐： 时光静好 Shadow Of The Sun 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 01:43 手机解锁后被同事拿去用了半小时，我如坐针毡...... 07:40 刚入职新公司，同事对我刨根问底...... 11:20 第一次见面的同事突然说要去我家午休...... 16:52 当朋友圈都变成三天可见...... 22:12 蓬头垢面去体检，追求者突然说他在楼下...... 24:41 逢年过节被亲戚教做人...... 27:34 哪些方面是你的边界感雷区？ 34:16 哪些方面会相对不在乎边界感？ 40:14 如何维护自己的边界感？ 背景音乐： 晚安 沉沦与遐想 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、二结 本期剧透： 03:26 颜值吸引力——起猛了，我仿佛看到王嘉尔在跳舞 黄子韬在唱歌 11:48 圈层吸引力——妈耶我出息了，竟然被探店博主约拍了 20:46 吸引力是相互的——主动靠近治愈，也会收获治愈 29:50 当然，偶尔也会吸引垃圾——是垃圾的错！不是你的错！ 38:41 “只有你足够优秀，才能配得上别人的优秀” 背景音乐： 一花一世界 Every Time We Touch 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 03:28 你是从什么时候发现工作是没有意义的？ 15:02 如何面对工作中的无意义感？ 24:43 那什么样的工作才是有意义的？ 31:22 如果不工作，你想去干嘛？ 46:18 把喜欢的事情当成工作，就是有意义的吗？ 背景音乐： 夏日之梦 Reality 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、小羊 本期剧透： 01:40 陶白白的星座大总结，准确度竟达到70%以上？ 15:01 一眼看穿我的塔罗师 22:05 AI塔罗：科技与狠活 25:52 灵隐寺OKR式许愿法是真的很准！ 44:07 寺庙烧纸，纸片走向决定了生命存亡？ 45:40 我的干爸竟是寺庙外的一棵柏树 48:36 玄学惨痛案例：塔罗竟引导我跟渣男复合了 51:47 “星盘星盘，我要删除前男友的微信吗？” 54:17 玄学真的准吗？ 63:45 年轻人为什么热衷于玄学？ 背景音乐： Always with Me - 《千与千寻》钢琴曲 分分钟需要你 - 回春丹 联系我们： 微信 syteashop 附： 陶白白双鱼座总结：https://zhuanlan.zhihu.com/p/568822997 陶白白摩羯座总结：https://zhuanlan.zhihu.com/p/582145045

本期嘉宾：三言、二结 本期剧透： 01:21 你是从什么时候开始在意年龄的？ 11:20 在意年龄不好吗？ 19:46 年龄带来了哪些变化？ 35:13 有哪些关于年龄的小目标？ 背景音乐： 时间煮雨 联系我们： 微信 syteashop

本期嘉宾：三言、二结 本期剧透： 02:07 意外学会滑雪，从此解锁多元技能 07:27 因为一封信，从"小县城混混"到"省会好学生" 15:28 一次刻骨铭心的失恋，发现原来有些事你根本左右不了 27:21 从帝都大厂互联网民工到六线小公务员，我后悔了 34:47 第一次在某书被pr找，原来素人真的可以被看到 背景音乐： 面会菜（The Last Meal） - 林生祥 SOLO - Jennie 联系我们： 微信 syteashop