流媒体如此泛滥注意力严重透支，读书还有啥意义？读书还有啥快乐？ 抖音都这么多年，毫无红利可言，咱还能做出个号吗？ 曾经的大厂老人，人到40还能不能做成自己热爱的小事业吗？ 本期嘉宾：吴主任（抖音：吴主任） 本期和抖音上最能卖书的UP主吴主任聊聊读书。 和吴主任认识15年了。认识这么久，很难有啥场合一本正经聊点有深度有价值的事儿，没“播客”这个仪式感，总觉得怪不好意思的。 吴主任之前在网易做微博，后来他去锤子科技、再后来是担任小米市场品牌总监。他写了将近十年的经济学、社科人文随笔，每年200篇。感觉是牛博之后，除了陈晓卿、薛兆丰 之外依旧在内容一线的创作人。 吴主任目前在抖音，影响了30万粉丝，一年多时间销售了48万本书，还都是大部头的社科历史，经济学著作。没有推理小说，没有文学书，更没有所谓的那些机场畅销书。 常人觉得不可能的事儿，吴主任干了，还干的怪不错的。可以这么说，吴主任让我重新认识了抖音。 李诞说：我年轻的时候，吴主任就是我的灯塔。 薛兆丰说：主任的文章特别能给人启发，催人思辨。 阿乙说：每当生活中出现一些困惑，吴主任总是用最清晰的语言讲清我们正经历的经济生活和经济规律。 叶三说：吴主任几乎总是对的，他逻辑清晰，总是很很容易就认清伪装和花招，单刀直入，一真见血，直戳痛点。 周奇墨说：一个人有没有可能因为一篇文章而改变？有，我当年就是看了吴主任的一篇文章后，醍醐灌顶，甚至可以说受益终生。 吴主任的书《形势比人强：观念的力量》、《在命运决定你之前》、《暗中观察》、《青春大丈夫》 感谢关注斗胆发现，一起和有趣的人，质疑日常生活之中被习以为常的谬误，换个角度寻找唾手可得的乐趣。 一、00:04:44 买了一堆看不进去，这书你看出啥乐趣了？我怎么看不进去了？ 二、00:11:06 那些做号秘诀，迎合算法的事儿你都没做？怎么还找到了你的读者？ 三、00:23:18 有哪些名不副实的“神书”不值得一看？ 四、00:29:30 如何把书看进去了？如何获得阅读的深度体验？ 五、00:42:25 从大厂高管过渡到优秀自媒体，你是怎么对抗大环境，还能做到不焦虑的？

本期节目和单口喜剧演员王珂聊聊与焦虑相处、对抗、最终习以为常心路变化。不敢假冒心理医生，也绝不会讲道理和做任何评判。我们就想试试，两个上点年纪的男人，还能不能真实的面对自我，发现点不好继续伪装的真东西。 如果焦虑是一个经常给人压力，但还不容易轻易远离的社会大哥。我们两个人还是保持尊重，但也不会轻易屈服。希望这是一期能给人宽宽心，陪大家上班路上轻松点，容易睡个好觉的内容。仅此而已。感谢关注，斗胆发现。 这是一个和朋友聊天的节目，专门在习以为常的生活里发现一些奇奇怪怪、荒谬异常的东西。 嘉宾：喜剧人王珂（大老王） 小宇宙：@大老王王王 @正经叭叭 主播，这播客流量大，订阅多记得听起来！ 小红书：大老王 《一年一度喜剧大赛1-2》编剧 单口喜剧专场<局部和解²> 2024年3 月 8-24 日，在成都举办的发现喜剧周里， 您能看见他！ 00:11:42 有哪些日常焦虑，是会明知故犯的？ 00:23:29 与焦虑相处，表达即治愈？ 00:39:15 内在自我的各种对抗，可否共赢一次？ 00:47:00 过载了，崩溃了，想要控制本身就是问题么？ 01:03:10 焦虑和压力，也曾令我们受益，不是么？ 01:22:14 你好像说了个与焦虑相处的办法？

本期嘉宾陈鸣，曾经是《南方周末》资深记者，2009年南方报业集团十大杰出记者。2014年被《城市画报》评为“85后传媒精英”称号。2015年担任峰瑞资本投后合伙人。 24岁，他是调查记者，出道两年，就凭一篇《碘盐致病疑云》获得南方周末年度致敬，推动国家碘盐政策调整，影响数亿人的健康。 26岁，他关注小人物的故事，写了一篇《父亲的家谱》，被收录进高考语文题。27岁，他报道《差生韩寒》，因为流量过大，导致南方周末的服务器数次崩溃。 现在他 39 岁。只念经讲经，成为了@讲经人陈鸣 这期间他经历了什么，从一个热乎乎的媒体人、投资人、创业人，变成了个令人冷静，教习冥想打坐的陈师傅。 我最近也跟着他学习，但是我不是个好学生，不断质疑、提问。这一次我想和你分享的是，我是如何用一些奇怪的问题难为陈老师的。 1. 古老的理论凭什么面对现代人的新问题？ 2. 现代人追求发财致富和自由自在，这和佛陀教我们的了生死，看空性，如何契合？ 3. 觉知当下这么重要，两千年前就有人提出，为何今天还只是少数人能提醒自己去做？ ----------------------------------- 1:01 你那些古老的理论，凭什么帮我们面对新问题？ 11:26 自己去看佛经，经常会陷入到一个迷茫地图里去，怎么办？ 16:56 想发财想自在，为啥佛教时时的让我们舍得这个舍得那个？这不矛盾吗？ 24:53 积极心理学、正念冥想提到的东西，佛经里早就有了，为啥如此神奇？ 29:45 最初你是怎么发现，这力量对你有用？ 31:13 觉知这么重要，又为何那么容易被我们忽视？ 36:09 活在当下和未雨绸缪哪个更 OK？ 39:18 如何守护六根，不被算法、现代营销给洗劫？ 47:07 学习冥想如何不被割韭菜？ 1:00:01 什么是心，我只知有脑有身，有心脏，什么是心？ 请大家关注 陈老师的公众号：滤镜菲林 陈老师的视频号：断烦恼陈鸣

假装强势的男人隐藏很深，深到他们自己都不知道他们在扮演强势而不是真的强势。因为你一旦问他一些具体问题怎么办，他们就会回避，换个话题。 如果你男朋友是这样，还有救，跑就行。如果你老公是这样，我们一起想想办法。 我今天给你解个谜团。男人为什么会假装强势而不自知呢？

最近几年，做你自己，你命由你不由天变成了一种至高无上的认知。好像做你自己成了一种新的信仰，不容置疑的概念。 我做自己，成就自己，难道这个也有错？对了，我认为这个概念给我们生活，尤其是我们普通人，带来了很多新的烦恼。 这是步行去公司的路上录制的一段思考，希望和您碰点激烈的火花。 都是我的一些野生思考，没有引经据典，也没有推荐啥书和哲学家，全部都是简单的粗糙的语言。一次次的自我攻击，希望能和大家深入交流一次。 本期命题：什么是自我？ 愤怒的你是你，还是平静的你是你。理性的是你，还是情绪化的你是你。理想的你是你，还是现实的你是你。你是精神的还是肉体的，你是你内心的声音，还是社交圈子对你的评价。 你是以上所有的总和，还是部分，还是唯一。如果都不是你，佛教的无我就是真的吗？我的看法是，你是因为有我的存在，我是因为相对你的那个存在。 你和我，我们这些概念，存在于有意义的关系之中。与其强调什么是自我，什么代表自我，还不如一起研究你和别人形成的关系，对你的意义是什么。是一个更好的孩子，还是一个更开心的父母，还是让伴侣满意的爱人。这些才是这个问题背后的问题。 自在自由自洽才是自我 自我是目的而不是手段