最近几年，做你自己，你命由你不由天变成了一种至高无上的认知。好像做你自己成了一种新的信仰，不容置疑的概念。

我做自己，成就自己，难道这个也有错？对了，我认为这个概念给我们生活，尤其是我们普通人，带来了很多新的烦恼。

这是步行去公司的路上录制的一段思考，希望和您碰点激烈的火花。

都是我的一些野生思考，没有引经据典，也没有推荐啥书和哲学家，全部都是简单的粗糙的语言。一次次的自我攻击，希望能和大家深入交流一次。

本期命题：什么是自我？

愤怒的你是你，还是平静的你是你。理性的是你，还是情绪化的你是你。理想的你是你，还是现实的你是你。你是精神的还是肉体的，你是你内心的声音，还是社交圈子对你的评价。

你是以上所有的总和，还是部分，还是唯一。如果都不是你，佛教的无我就是真的吗？我的看法是，你是因为有我的存在，我是因为相对你的那个存在。

你和我，我们这些概念，存在于有意义的关系之中。与其强调什么是自我，什么代表自我，还不如一起研究你和别人形成的关系，对你的意义是什么。是一个更好的孩子，还是一个更开心的父母，还是让伴侣满意的爱人。这些才是这个问题背后的问题。

自在自由自洽才是自我

自我是目的而不是手段