Hello，这一期是我和敏娜的播客《当妈妈成为妈妈之后》的串台 成为妈妈的路上，大家都会面临着从迷茫到接受，最后成长的过程，如何平衡自我和孩子，学会温和地接纳自己，面对自己身份和心态的调整。 成为妈妈已经两个半月了，我发现我在当妈妈的同时，也在努力找寻自己，不是一味地牺牲。 面对孩子，我学会了更有耐心，我们没法改变孩子，只能接受和陪伴他度过这个阶段。 面对社会和家庭对妈妈施加的压力，我发现只要我们自己知道想做什么、不要什么，外界的要求就伤害不到你。 一起来听听我的心路历程吧。 你将听到以下内容 04:02 成为妈妈是我自己的选择，孩子不欠我任何 07:04 我们无法改变孩子，只能接受和陪伴他度过每一个阶段 14:10 只要你不允许，外界要求就伤害不了你 24:45 妈妈必备的情绪管理技巧 35:22 做产假期间探索自我的妈妈 38:56 不存在"合格"的妈妈，要允许多种多样的妈妈存在 【Speaker】 主持人：敏娜 9岁男孩的妈妈，畅销书《有温度的亲子沟通》作者，做教育十几年，致力于妈妈们的个人成长，播客《当妈妈成为妈妈之后》，聚集于妈妈们的故事，包括育儿挑战和自我成长。期待我们可以一起成为更好的妈妈，找到松弛而真实的自己。 嘉宾：Amber 外企500强运营岗，广告行业从业者，个人发展领域探索者，目前产假带娃中。拥有公众号 “了不起的Amber”，播客 “了不起的我们”，乐于学习和分享一切自我成长相关知识，正在学习教练技术，想要帮助更多人发现实现自我价值的更多可能 【联系我们】 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
今天这期节目是接受方糖心Tomia的访谈，分享了一下我过去几年在第二职业探索上的心路历程，其中也包含我当时决定暂停掉自媒体更新背后的一些思考。 关于我最近在忙些什么事情，欢迎大家收听我和Tomia的访谈找找答案，也希望这一期对想要发展第二职业曲线的朋友们有所收获哦！ 01:26 自我介绍&第二曲线 02:09 为什么在职场已经做到一定位置的时候，选择开启第二曲线？ 04:42 在第二曲线这件事，你都做了哪些探索？ 10:13 你会给过去的自己或者同样想做第二曲线的伙伴什么建议？ 14:41 你觉得探索这么久，你的使命是什么 16:42 已经探索了一段时间，下一步行动计划是什么？ 19:00 关于做好第二曲线的总结和讨论 如何找到方糖心的更多访谈： 播客&公众号：方糖心 #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
本期播客围绕董宇辉“小作文”事件展开讨论~抛开资本、流量、IP等维度，本质上也是发生在员工和管理者之间的典型职场案例，我们从这个角度切入，聊一聊职场中的"董宇辉"们，希望能有所共鸣有所启发。 #你将听到以下内容： 01:52 东方甄选"小作文”风波始末 06:08 为什么董宇辉能赢得广大网友的同情？ 13:55 干成董宇辉，也躲不过被委屈，更何况我们是个普通打工人？ 16:22 你有过被中伤被误解被孤立的经历吗？ 23:30 作为打工人从“去辉化”中可以学到什么？ 28:13 没有谁不可替代，但可以让自己越来越重要 39:00 你真的能听懂老板的话吗？ 54:40 假设你是董宇辉，你的选择会是什么呢？ #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群"主播拉你进群哦~ 公众号：了不起的Amber
今天Lisa和迷糊姐大胆公开了自己的MBTI和盖洛普优势报告，来谈谈报告背后有哪些符合刻版印象的地方和不同之处。如果你也对这两个测评感兴趣，欢迎来和我们一起交流、讨论~ #你将听到以下内容： 02:08 MBTI是什么？ 04:55 内向与外向 (I or E)：真实的自我和外在的能量 08:27 直觉与现实 (N or S)：一个容易被外界能量扰动，一个过于关注具体事物 13:17 逻辑与感受 (T or F)：理性与感性的平衡之道 24:08 计划与展望 (J or P)：互相给对方一点小震撼 21:05 盖洛普和MBTI有什么不同？ 37:55 盖洛普优势测评介绍 41:47 如何通过盖洛普报告更好地理解自己 47:10 更了解自己之后，就更难被外界的评价干扰 53:02 优势与劣势是一体两面的，意识到无法消除负面影响的时候才能更加接受自己 54:58 从需要权威指导到自己找到答案，创造属于自己的道路 01:02:22 了解人和人之间的不同，对他人也会更加包容 01:05:05 用发展的眼光看待自己，这些办法也能让劣势变优势！ 01:10:48 这些方法，也能帮助你更好地认识自己 #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
当当当当！去年的11月初，我和Lisa萌生了自己做一档播客的想法。 11月底，第一期节目就火速上线啦！ 到今年11月为止，我们一共上线了16期节目，收获了546个订阅粉丝，数据最好的一期节目有2000+次播放，还收获了一场自发的粉丝推荐。 回首这一年来，数据虽然不算喜人，但足以超出我们的预期（可见预期有多低……） 当然也有很多emo时刻，例如对节目内容出现分歧、请嘉宾也没那么顺畅、精力不够用，中间一度停更 好在我们修整后又找回了初心，满血复活了！ 过去一年，感谢订阅过、收听过我们的听众朋友们 未来一年，保持初心，继续做更多更好的内容给大家 一周年快乐！
今天这期内容是一期轻松的聊天，我们想聊聊最近热播的一部电视剧《无所畏惧》带给我们的启发。 抛开女主光环和感情线，这部剧中热依扎饰演的女主罗英子的职场线也非常有意思： 28岁从公务员转型成为律师，面对师傅苛待下属、不给项目不给钱且限制下属发展的地狱开局，她没有初入职场的谦卑被动，也没有坐以待毙地任人宰割，而是永远说嘴甜的话但紧盯自己的目标，通过各种手段最终杀出重围，一年就争取到了独立执业的律师资格。 这对迷糊姐和Lisa这种职场乖孩子来说充满震撼，今天我们就想借着这部电视剧来聊聊： 真实的职场到底是和我们想象中更接近，还是和电视剧里一样残酷？ 认清现实之后，我们该如何保护自己免受伤害，并实现自己的目标？ #你将听到以下内容： * 职场第一件事，要想清楚自己的目标 * 学习经验没错，但谈钱也不必觉得可耻 * 师傅不一定就会全心全意地为你着想，每个人都有自己的核心利益，理性看待即可 * 嘴甜也是一项本事——嘴甜心硬，战无不胜 * 学习变得脸皮厚——昨天吵到撕破脸，今天照样可以笑脸相迎 * 以德报怨，何以报德？面对职场恶人，勇敢保护自己，道德水准不要太高 * 原生家庭给的底气——有人永远乐观，有人总是恐惧 #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
#婚后的变化： * 正面影响： 在亲密关系中更好的觉察自己，修补曾经的遗憾和创伤 内心更安定，焦虑感减轻 二十岁时充满无限可能，但也带来更多迷茫 三十岁人生的可能性变少，但坚定的选择一条路走下去也很好 如何识别一个好的伴侣？外界评价vs自己感受：让别人羡慕不如自己舒服 * 反面影响： 社交变少，更宅更不自由 两个人要互相迁就生活习惯，两个人都觉得在为对方妥协 逐渐摸索出生活的界限，和彼此独立的空间 * 一些迷思： 结了婚还是独立女性吗？ 一定需要外界认同自己是独立女性吗？ 婚后生活不再精致，到底是让渡了生活的主动权，还是回归了生活的本质？ 刚生孩子那几年生活注定陷入混乱，算不算母职惩罚？ 社会传统观念对女性的束缚，所有女性都需要保持警惕 当代女性还愿意做一个甘于牺牲奉献的妈妈吗？ 做70分的妈妈，100分的自己 #结语： 单身可以幸福，结婚可以幸福，离婚也可以幸福！ #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
本期节目是我很早就想聊、但为了找到合适嘉宾而推迟了很久的一起内容，那就是跟我的大学同学老板和小陈一起来聊一聊，在一所"女校"中四年没有恋爱的三个人，在20岁的后半段是经历了怎样的思考而陆续走入婚姻的。 以及自诩新时代女性的我们，在面对传统婚姻观念的时候，面对了什么样的矛盾和冲突，最终是如何或妥协又或者找到平衡的？ 进入婚姻和保持独立是否冲突？欢迎收听我们的讨论，并告诉我你的见解！ #你将听到以下内容： * 自我的选择： 从母胎单身到主动寻找爱情，转变的动因是什么？ 最初对爱情的向往来自偶像剧，美好但现实 有人憧憬爱情但行动不积极、也有人为了证明自己坚持不恋爱 大学选了个”尼姑”专业，发现男生最多的时候竟然是在高中，完全不会和男生交流 * 和父母的博弈： 人生规划时间表，自己没有的话，父母也会提醒你 父母态度的转变：从”不许早恋”到”你可以谈恋爱了” 择偶的标准还是会受到父母潜移默化的影响 * 从恋爱过渡到婚姻： 被求婚的时候，我还没做好结婚的准备 20岁的后半段，很多事情发生，伴侣让自己感觉到被全盘接受了 从订婚到结婚，留给我恐婚的时间只有十天 悲观主义者：抱着离婚也没什么的打算进入婚姻，反而更注重维持婚姻 择偶时的关注点：情绪价值、价值观、沟通能力、善良 更多关于婚后生活的思考欢迎跳转下一期！ #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
今天是中国的传统节日-七夕，借着这个机会我们邀请到了小米单身社团社长，来聊（八）聊（卦）一下当代大厂年轻人的脱单姿势有哪些~ #你将听到以下内容： * 主要内容： 单身不是很香吗？这么大脱单群体都是主动加入社团的吗？ 哪个年龄/性别的人脱单意愿最强烈？ 脱单的社团活动有哪些创新形式？什么样的活动更吸引人参与？ 什么样的人或者什么样的表现在活动中更容易被异性注意到？ 发糖时间：在社团经历相识相恋到结婚的“大哥大嫂”；主动一点，原来“喜欢的人也正好喜欢我“； 避坑事项：谨慎付费买会员；原则性问题不让步；注意个人信息保密； 除了社团，还有哪些脱单渠道？ 最后希望我们都能在选择和被选择的过程中，既感性又理性地找到那个契合的灵魂。 #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
7月是毕业生结束校园生活，进入了职场的日子。那初入职场应该如何应对职场新环境和职场中的人和事呢？ 今天我们请到了乔姐（化名，且是我和迷糊姐的学姐），乔姐有着非常丰富的从业经历，且在国内名企负责过校园招聘以及培训等工作，经验资深。也非常感谢乔姐的宝贵时间，希望通过今天分享的一些经验经历能够帮助新人快速适应职场。 你将听到以下内容 1. 00后的职场新人有哪些突出特点？怎么理解“00后整顿职场”这种说法？ 2. 初入职场你会遇到哪些困惑: - 怎么利用公司资源？ - 琐碎的工作要不要做？ - 要不要“卷”？什么样的“卷”是有意义的？ - 业务领域的不会怎么办？ - 遇到职场不公平的情况忍还是不忍？ - 会哭的孩子真的有奶吃吗？ - 如何看待“PUA”？ -第一份工作不开心应不应该坚持？ -干了几个月就跳槽对未来找工作有影响吗？ - 最强Tips：一定要每个月15号之后离职且15号之前入职！ 毫不夸张得说两点: 第一这一篇全是干货，第二根本不仅仅是对职场新人是锦囊妙计，我跟迷糊姐工作快10年的人听了都收获满满。 所以希望大家多多订阅收听，也祝所有人在职场能风生水起顺顺利利！ #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
小时候一个总吵不赢还会被气哭的人(Lisa)和一个比较"包子"不到万不得已不还手的人(迷糊姐)，今天要来聊一聊她们在职场经历吵架时是如何表现的，哈哈哈~~ 塑料同事关系：不要忽略那些不大不小不咸不淡的让你不舒服的东西，要及时正确表达和沟通。 * TA总是能有角度说你一句：不怼，内伤一天；怼完，超爽！ * 被阴阳说不合群，确实感觉不舒服了，及时正面好好表达，说开了关系更自在！ 险恶职场风浪：反正我是没办法了，只能求他们先学学做个好人。 * 用片面的聊天记录拉大群投诉我？先做个正直的人再来跟我谈工作吧！ * 对方故意拖延被气哭，还要被迫背锅又加班？发现风险及时升级，避免"英雄流汗又流血"！ * 抓住一个小失误在领导面前告我状，太狗了！做人留一线，江湖好相见！ * 总想打探别人在干什么的人被我抓到在会议室开小灶？当场戳穿就行！ * 前期不努力后期努力抢功劳？脸皮厚良心就不会痛吧~ * 因个人敌意不配合导致工作无法推进？我只能告老板了！ * 你跟他说眼前事儿，他却趁机疯狂输出部门之间的积怨？既然边界不够清晰，怎么吵都没意义，更应该是互相配合。 我想说，"吵架"代表了底层需求的冲突，我们每日的工作就是把这些冲突摆平，所以吵架不可以避免甚至是职场常态当，还是要勇敢面对正确处理。 总而言之，与工作相关的争吵，目标绝不是单纯的“干掉对方”，而是如何更好得“解决问题”。 同时我也相信，当你的「吵架」能力得到提升之后，一方面能获得更多的尊重和认可，另一方面也会为自己赢得更多的职业发展机会，甚至有机会去从事更重要，更关键的工作。面对冲突，我们会从逃避变为正视，甚至享受，这标志着我们走入了新的境界，期待这一天的到来！ #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
本期节目我们邀请到了迷糊姐的十年好友Tracy来和我们聊聊她的经历，在我的眼里Tracy是一个自信、勇敢的女孩，这过去十年里在感情、个人成长上都给了我非常大的启发。 因为对教育有追求，她在创新教育领域一做就是十年；受过很多伤，但依然勇敢追求爱情，跨越半个地球终于修成正果；如今的Tracy在遥远的南非和我们连线，一起来聊聊做一个勇敢的女孩十年里会收获什么： #你将听到 * 友情的开始：两个性格迥异的人是如何成为朋友的 * 互相鼓励的友谊，让我们都成长为更好的自己 * 爱情的最开始，我对异性很失望 * 在失败的感情中认识到安全感只能自己给自己 * 继续勇敢尝试，为爱从北京搬到南非生活 * 职业：用理想主义的方式做教育，一做就是十年 * 工作中应该追求高薪还是意义感？不同的人会有不同的选择 * 南非的生活怎么样？观鲸、游猎、徒步美滋滋 #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber
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