减肥，减重，减脂。随着现代化进程，这些话题逐渐出现在了人们的日常话题当中，而且趋势比重越来越大。大部分人减肥的原因可以分为：1）为了健康考虑，需要控制体重；2）为了重塑自身信心，需要减轻体重；3）职业需求，需要维持较低体重。 美是多元化的，最重要的是在健康的前提下让自己获得自信和开心。减肥一定要适度，以保障应有的健康。千万不能以损害身体的形式，过度极端减肥。 这一期的《100种生活》我们邀请到了生活在北京的七七，来和我们一起分享她在减肥中的生活。 🌟聊天话题 02:16 本期聊天的背景介绍和节目呼吁 05:46 嘉宾背景介绍 07:00 如果用3个词来形容北京给你的感受，会是哪3个词，为什么呢？ 11:00 节食减肥真的百试百灵吗？七七一开始想要减肥的契机是什么呢？ 17:00 在减肥的这个过程中，有尝试过哪些方法呢？ 36:00 在控制饮食的情况下，有考虑加入运动吗？ 39:09 整个减肥生活有坚持多长时间呢？会怎么形容这段生活呢？ 42:46 对现在的生活满意吗？有什么话想问3年后的自己吗？ 🌟快问快答 45:44 1.减肥和减重的区别 2.就个人经验而言，身体哪一个部位减肥最重要 3.每天喝多少水 4.会选择什么运动项目呢？ 5.喜欢哪些健身博主呢？ 6.会希望《100种生活》能采访到什么类型的嘉宾？ ❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：HelloWorld (126161715) 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：https://100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia ｜ 嘉宾：七七 主题曲：Evan- 100Lifestyle 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） ⁠Apple Podcasts⁠ ⁠Spotify⁠ ⁠小宇宙⁠ ⁠SoundOn

苏黎世（Zurich），瑞士联邦最大的城市，属于德语区。这座城市同时也是瑞士的经济和教育中心。很多人第一次听到它名字，很多能是在各种魅力城市排行榜，多年来，苏黎世一直位于各种榜单前三。这座精致的城市虽然小巧玲珑却包罗万象。它不仅仅是达达主义的故乡，也是Freitag包和举世闻名的赫维提卡字体的发源地。 这一期的《100种生活》，我们邀请到了在这里读书的图图来做客，和我们一起分享他目前在这里作为留学生的生活。 🌟聊天话题： 00:24 嘉宾背景介绍 02:45 瑞士在哪儿？一个大概的国家信息介绍 ，它的国民品牌，首都在哪儿？ 09:00 瑞士的官方语言是什么呢？去这里读书需要哪些语言认证呢？ 13:55 为什么会选择瑞士作为留学目的地呢？当时有哪些考量吗？为什么又会选择计算机科学这个专业呢？ 20:35 当时第一次踏上苏黎世的土地的时候，第一个感觉是什么呢？对它的整体印象怎么样呢？ 27:35 苏黎世的华人多吗？学校里中国留学生多吗？怎么看待抱团文化？ 33:41 在当地租房容易吗？尤其是作为留学生找房子有些什么困难吗？ 36:46 周末一般有什么娱乐活动吗？ 42:22 会有什么乡愁的时候吗？怎么购买一些国内的美食吗？欧洲，欧盟，欧元区，申根区等的区别？ 47:04 对目前的生活满意吗？有什么向往的生活吗？ 51:26 对想要来瑞士读书的小伙伴有什么想分享的吗？ 🌟快问快答 56:07 1.最喜欢的瑞士城市？ 2.最喜欢的餐厅？ 3.推荐的苏黎世的景点？ 4.推荐的绵阳美食？ 5.会希望《100种生活》能采访到什么类型的生活？ ❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：HelloWorld (126161715) 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia ｜嘉宾：图图 后期： Xihui 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) 王以太 - 冒椒火辣 2）王以太 - 人间天堂 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

围棋，黑白阴阳分明，文人四艺之一（其三为，琴、书、画）。它是世界上最古老的棋类运动之一。推测起源时间为大约公元前23世纪。而这样一项古老的棋类运动，正是靠着一辈又一辈的围棋爱好者，将这项运动的魅力给逐代传承下去，直到今天，也会继续延续到你我达不到的未来。 这一期的《100种生活》很高兴能够邀请到职业围棋手韩晗来做客，和我们一起分享围棋的魅力，以及职业围棋手的生活。 喜欢韩晗老师的听友快去关注他的小红书账号吧：职业棋手韩老师在美国（861207805） 🌟聊天话题： 00:26 嘉宾介绍，一开始是怎样接触到围棋的呢？大概多大？ 06:26 简单介绍一下什么是围棋吗？比如多少个玩家？怎么判断输赢？一局时间限制是怎么样的？一定是黑子先下吗？怎么判断先手？ 13:07 是什么契机想要走职业围棋手这个路线呢？中间的过程是怎么样的呢？ 18:30 怎么样成为职业围棋手？什么是定段赛？职业围棋手和业余围棋手的区别？ 28:01 职业围棋手的日常生活是怎么样的呢？是每天都需要不断练棋吗？会有年龄焦虑的时候吗？ 35:45 从小就接触围棋，会觉得自己在自我成长的路上，被围棋给影响到一些生活习性吗？ 37:35 聊到AI近些年战胜各位顶尖棋手，当围棋手在聊AI时，到底在考虑些什么呢？ 45:01 怎么看待目前在社交媒体上可以看见越来越多职业棋手的身影？ 47:01 职业围棋手的收入是否匹配与之投入的时间和精力的付出？市场定价和当下市场的供需关系？ 56:01 怎么看待目前很多古装戏里粗制滥造的围棋桥段？（希望越来越多的戏剧制作可以聘请职业棋手作为顾问，把把关吧） 1:00:21 对想要进入围棋行业的听友有什么建议吗？ 1:04:55 欧洲和北美围棋比赛/活动的补充 🌟快问快答 1:09:21 1.目前有哪些国际围棋大赛吗？ 2.哪一个围棋大赛的冠军的奖金最多呢？ 3.一般职业围棋手的对局费是多少呢？ 4. 最喜欢的棋手？ ❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：HelloWorld (126161715) 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：https://100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia ｜ 嘉宾：韩晗 主题曲：Evan- 100Lifestyle 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） ⁠Apple Podcasts⁠ ⁠Spotify⁠ ⁠小宇宙⁠ ⁠SoundOn

播客（Podcast），能听到这一期的小伙伴肯定都对这一种数字媒体不陌生。目前听友一般收听播客的方式除了直接订阅RSS外，主流平台有 苹果Podcasts，Spotify，Google Podcast，Pocket Casts，SoundOn，小宇宙，荔枝，喜马拉雅，看理想和网易云等等。 在这一行业里，尤其是国内，除了一些播客厂牌，比如 JustPod, 声动活泼，日谈公园等，大部分的播客主播都是为爱发电，用自己的业余时间在运营着一档或多档节目。那业余独立运营播客的主播生活是怎么样的呢？这一期是串台节目，我们邀请到《佐治亚小帅》的主播小帅来做客，和我们一起分享他作为播客主播的生活。如果喜欢小帅的朋友可以通过以下链接去关注他的播客： 《佐治亚小帅｜北美华人故事访谈》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6176316419895417842576d6 《Buy Borrow & Die | 专注搞钱的播客》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62de0c6a92f0689a31f506e4 🌟聊天内容 00:25 嘉宾介绍 03:10 一开始是什么原因想做播客呢？ 06:28 有了做播客这个想法后，为什么会选择自己一个人做？而不是找搭档一起呢？播客节目的名字为什么会选择这么长的呢？ 12:44 做一期播客节目，尤其是访谈类型的播客节目，会涉及哪些步骤呢？ 19:04 认识小帅的背景介绍，以及运营一档播客会有哪些心理准备？ 24:20 怎么看待国内播客平台和国外播客平台的不同，比如怎么看待直接显示订阅数和播客的评论区？ 27:25 经营播客的时候，会有数据焦虑吗？怎么和自己的数据焦虑和解呢？ 32:00 当我们在聊播客数据时，我们真正关心的是什么？ 38:26 会看评论区吗？怎么调整自己的心态去看听友的留言呢？ 45:02 在制作一期播客内容这么多环节里，最喜欢和最讨厌的环节分别是什么呢？ 47:38 享受目前作为一个播客主播的生活吗？有什么话想对3年后的自己说的吗？ ❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：HelloWorld (126161715) 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：小帅 & Sijia 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) Dougie MacLean - Auld Lang Syne 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

多少人都有着同一个梦想，那就是拥有自己的房产。无论是自住，还是用于投资，大部分人都希望能有一个稳定的住所。在一次又一次的看房路途中，我们总是希望能够找到自己心中最理想的居住。那么在都柏林买房，有哪一些坑是可以通过前人经验来避免掉的呢？ 这一期的爱好特辑，我们邀请到了同样生活在爱尔兰首都--都柏林的大卫和法师，来和我们一起聊一聊我们自己在装修的路上积累到的经验。希望这些经验可以帮助到正在考虑购房的小伙伴们，能够更有效地找到自己心仪的房子。 【声明】这一期的全部经验都来自于生活在都柏林的我们，所以可能聊到的一些内容不太适用于其他地域，大家可以选择性参考。 🌟聊天话题： 00:37 嘉宾介绍各自房屋背景情况 05:00 在都柏林购买二手房和新房分别需要做哪一些购买前检查？ 11:58 在都柏林怎么选择靠谱的工人？谷歌评价值得相信吗？Sijia在购买房屋时的踩坑分享 20:00 法师在购买房屋有踩过哪些坑吗？ 22:19 大卫购买房屋有踩过哪些坑吗？ 26:00 买房看朝向，那是不是南北朝向是最佳？我们在看朝向时，到底看的是什么？ 29:10 房屋前院大小重要吗？有什么隐私性考虑吗？ 32:00 房屋周围的树木有什么需要注意的吗？“不可居无竹”是不是真的那么好？ 39:01 在看房的时候，需要注意哪些问题？不需要太注意哪些问题？ 45:22 一个人总结几个建议给新手购房的小伙伴 ❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：HelloWorld (126161715) 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：https://100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 https://t.me/podcast100lifestyle 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia ｜ 嘉宾（排名不分先后）：大卫， 法师 剪辑：Xihui 主题曲：Evan- 100Lifestyle 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

这是《100种生活》的特别篇，童童小朋友的成长特辑。单纯是作为一个母亲想记录孩子成长的变化而开启的特别企划。 成长特辑的更新频率会是年更，期待明年再和大家一起分享“童言童语”～ 如果你也想为记录自己小宝贝记录当下的生活，做一个声音日记来记录Ta们的生活，可以联系我们 ～ [email protected] 我们对各年龄阶段的小朋友的生活都很好奇 (◍•ᴗ•◍) 主播：Sijia ｜ 嘉宾：童童 主题曲：Evan- 100Lifestyle 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

Mama，这个词在绝大多数国家都指向着同一个意思，那就是母亲。我们总是有很多不同的叫法来称呼自己的母亲，比如妈妈，阿娘，娘亲。幼儿时期，大多人都会很亲昵地说“妈妈” 或者“妈咪”，不过等我们成年长大后，往往都会缩为一句简短有力的称呼：“妈！” 母亲往往不单单指生理学上的母亲，也有非生理学上（养育之恩）的母亲。在人类进程史上，无论任何时候，任何文化，都对母亲的角色有很多不同的定义和规范。传统时代，大众对母亲的要求是相夫教子，伺候公婆。随着时代的进步，人文发展和女性主义的觉醒，母亲这一角色的定义也在发生着相应的改变。 在这样的一个大时代背景下，我们应该怎么再次面对母亲这一角色？这个问题的答案，我不知道，也还在寻找，于是有了这一系列节目《妈妈成长日记》。希望大家能一起探索，妈妈们在成长路途中的酸甜苦乐。 🌟聊天话题 00:36 背景介绍 03:00 当上妈妈的第1天，生产经验分享 20:17 当妈妈的第1个月，母乳，新生儿洗澡，更换尿布，肠胀气等等 31:18 当妈妈的第1个月到第100天，情绪变化，带小孩打疫苗等 39:00 当妈妈的第3-6个月，开始学习做辅食，产后掉发 52:38 当妈妈的第6-12个月，睡眠倒退期，幼儿出牙大魔王，托儿所分享 ❤️妈妈真的很不容易，给你的妈妈一个抱抱吧。如果身边朋友是妈妈，也希望能给她爱的鼓励❤️ 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Jenni & Sijia 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) shadydave - my-love-piano-loop 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

多伦多，加拿大人口数量最多的城市，同时也是安大略省的省会。提到这座城市，除了大家第一印象繁华的金融行业，同时这里也蕴含着丰富多样的文化生活。在这里，除了可以随处可见的街头文化外，也有各种语言的戏剧文化，国际电影节，赛车节等等。这座城市已经成为世界上文化和民族最多元化的城市之一。 生活在这里是一种什么样的感受呢？这一期让我们一起跟着《暮酒朝谈》的主播Kevin一起，通过声音来听一听他在这座魅力城市的生活。 《暮酒朝谈》的链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5f0137bc6d766074273a7eb5 🌟聊天话题： 00:22 Kevin的背景介绍 04:11加拿大的首都到底是在哪儿呢？加拿大背景介绍 14:53 在多伦多生活了这么长时间，它的魅力是什么呢？生活在这里的理由是什么？ 18:04 在多伦多买房后，会觉得跟这个城市之间的关系更加的紧密吗？ 23:13 多伦多和温哥华的对比 26:20 多伦多的一般房价在什么区间呢？ 30:27 多伦多的教育系统介绍。小学是读多少年呢？ 37:44 多伦多的医疗系统介绍，和急症的经验分享。 45:19 多伦多的华人文化 53:22 高福利国家的社会治安讨论，都柏林和多伦多之间的对比 （个税） 1:00:53 我们应该共享工资信息吗？当我们在谈论工资时，我们真的想谈论的是什么？ 1:04:52 2010年出国的时候，为什么爸妈为什么会选择加拿大呢？和朋友分离时困难吗？刚去加拿大时英语好吗？ 1:14:09 为什么会选择数学呢？是不是中国人的数学都特别好？ 1:19:00 软件工程师介绍。多伦多软件工程师的工作压力大吗？各类型鄙视链讨论，简历关键词删选讨论，吐槽面试设置 1:27:23 转码经验，CS出身和非CS出身在工作上有什么区别？ 1:32:16 心中完美的生活是什么样的呢？对三年后的自己有什么想说的吗？ 🌟快问快答 1:34:32 1. 如果有个任意门，会想去哪儿呢？ 2.你们的播客愿意接受广告赞助吗？ 3. 推荐3档播客？ 4. 推荐一家多伦多餐厅会是哪一家？ 5. 会希望《100种生活》采访到哪一种生活呢？ 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia｜ 嘉宾：Kevin 后期：Kevin（对！你没看错！这是自带后期的神仙嘉宾！！！） 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) Monochef <Sound of Toronto> - Ontario Lake - https://monochef.me/sound-of-toronto-1 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

根据爱尔兰媒体The Irish Times于2022年9月24日发表的文章，在文章发表时，整个都柏林地区房租每月在欧元2000以下的房源仅35家。如果把这个价格网上提升到欧元3000，房源也只有63家。（该数据来自myhome.ie）如果把数据来源换成另一家公司daft.ie，低于每月房租欧元3000也仅155家。为了让大家更直观感受都柏林的租房压力，作者同期对比了在法国巴黎的房源情况，根据seloger.com 每月房租在欧元2000以下的房源有4000多家。 在这样一个供远低于求的租房市场，作为房东的生活是怎样的呢？这一期节目，我们邀请到生活在都柏林的橘子来和我们分享她当下的生活。 🌟聊天话题 00:46 嘉宾背景介绍 05:52 选择第一套房子有哪些考虑因素？ 09:19 在都柏林购房时的竞价方案有哪些？ 16:00 当时为什么会选择买第二套自住房呢？买第二套自住房还是在同一个区域吗？在第二次购房时和第一次有什么不同的感受吗？ 17:03 当有了空余的房子后，对于出租是考虑自己找房客还是托管给房屋中介呢？ 19:26 从房东的角角度来考虑的话，会怎么挑选房客呢？ 24:37 心目当中的一个完美的租客会是一个什么样子的呢？ 28:37 当前的租房市场需要付多少押金呢？就个人经历来说，房租可以讲价吗？ 32:15 那成为房东之后，有什么事情是一开始完全没有想到的吗？ 41:31 对三年后的生活会有一些什么幻想吗？ 🌟快问快答 42:10 1.在都柏林的话，最喜欢的区是哪一个区呢？ 2.个人最喜欢的节假日是哪一个呢？ 3.在都柏林最喜欢的餐厅是哪一家呢？ 4.在都柏林，房客拖欠房租的话，是能够被强制赶走的吗？ 5.希望100种生活以后能够采访到什么类型的生活呢？ 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia｜ 嘉宾：橘子 后期：Zee 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) 许嵩 – 没想到 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

《交响情人梦》（日语：のだめカンタービレ、直译：如歌的野田废）是由日本漫画家二之宫知子于2001年开始于杂志《Kiss》上连载的漫画。全书一共25卷，于2010年结束连载。2006年真人版先在富士电视台播出，次年1月动画版也紧跟着上线。这部日剧播出后，引起很大轰动，好评如潮，于是接下来几年亚洲各国也对它进行了翻版。 这个剧/动漫的核心是一个恋爱剧，主要描述两位音乐天赋很高的人-野田妹和千秋王子，双向救赎的故事。不同于一般传统恋爱番，公主与王子的人设。虽然她们都有很高的音乐天赋，但她们并不是完美人设。相反，他们在开场都是以loser/失败者的身份登场，在日常相处中，相爱相杀帮助对方成就为更好的自己。当然本剧里也有很多很有趣的角色相继登场，其实更像是群像剧，一群失意者联盟的相互取暖。而且这部剧也很让人引发思考，我们平时听音乐是为了什么？尤其是听古典乐是为了什么？单纯为了增加见识？提高情操？还是通过不同频率的声响来感受世界的多元化？ 今天和我一起聊天分享的嘉宾全部来自《响声播客》听友群的小伙伴（排名不分先后）：小高，梦梦和Ha师傅。在这里感谢《响声播客》让我们相遇！如果喜欢古典音乐的小伙伴，去关注这档播客吧～ 本期的播客我们会把聊天的重心放在日剧真人版本上，然后从我们自身的角度来一起探讨为什么我们会想向全世界安利这部剧。 🌟聊天话题： 09:00 第一部分：第一次接触到这部日剧的时候我们分别多少岁？在做什么呢？为什么会喜欢看这个剧呢？ 19:53 第二部分：真人版的故事其实只聊了动画1-9卷的故事，分为了11话加特别篇。这里我们可以分别选出自己喜欢的一话来聊，这一话场景故事是什么？为什么自己会喜欢？为什么想给全世界安利？这一话的音乐是什么？ 44:20 第三部分：真人版里值得吐槽的地方- 有什么剧情设置或者人物设置是你想吐槽的吗？ 54:55 第四部分：交响情人梦对我们的后续影响是什么？ 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia｜ 嘉宾：(排名不分先后）小高，梦梦 和 Ha师傅 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) 交響情人夢-感動的聖誕公演！(Nodame Cantabile- Beethoven sym 7)-1&4乐章.11 2) Barenboim & Argerich : Mozart Sonata for Two Pianos, K.449 3) 飞儿乐队 - 千年之恋 4）苏打绿 - 小情歌 5）陈奕迅 - 富士山下 6）周杰伦 - 听妈妈的话 7）Nodame Cantabile - Maurice Ravel 8) Krzysztof Smietana violin and Colin Stone piano perform Beethoven's violin sonata in F major Op.24. Recorded at the Duke's Hall Royal Academy of Music, April 3rd 2012.2 9) The Magic Flute – Queen of the Night aria (Mozart; Diana Damrau, The Royal Opera) 10) Igor Levit playing Beethoven: 'Pathétique' Piano Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13 - II. Adagio cantabile (from Complete Beethoven Piano Sonatas). 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

潍坊，位于山东半岛西部，居半岛城市群中心位置，就土地面积而言，居山东省第二位。如果按照GDP，那位于山东省第四位。2018年年末，根据山东省统计局统计，当地常住人口为937.30万人。境内有潍河、弥河、白浪河、胶莱河等河流。在古时，这里被称为潍县，是历史上著名的手工业城市。早在明清两代，就以“二百支红炉、三千砸铜匠、九千绣花女、十万织布机”而名扬天下。除此之外，潍坊还是中国历史上最大的风筝、木版年画的产地和集散地。潍坊杨家埠被列为中国三大年画之乡之一（另外两处是 天津杨柳青 和 苏州桃花坞）。 这一期让我们一起通过声音来跟着嘉宾软软，一起走进潍坊，一起了解佛学夏令营的生活。 🌟聊天话题 00:30 会用哪3个词来介绍潍坊呢？（02:43 饮食， 04:13 居住，11:09 出行） 17:22 作为外地人什么时候去潍坊比较好呢？本地特色食物有些什么呢？物价大概情况介绍 （芝麻肉烧饼，肉火烧，和乐，朝天锅等） 26:26 鸢都的由来，世界风筝之都，每年的风筝大赛介绍 29:44 一开始是什么时候接触到佛教文化或者习俗？ 35:42 当时是怎么看到这个佛学夏令营的帖子？然后怎么报名的呢？夏令营的时长和收费介绍 41:17 在寺庙里面一天的安排是怎么样的呢？几点起床，吃饭和睡觉？ 44:03 怎么提高觉知感？比如如何一边吃饭一边修行？ 48:03 佛教的简单资料背景补充，轮回因果是什么？ 55:50 师傅对于修行而言重要吗？夏令营期间是有师傅带领吗？ 1:00:55 对目前的生活满意吗？对三年后的自己有什么想说的吗？ 🌟快问快答 1:01:30 1.最想去的寺庙？ 2.最喜欢的寺庙？ 3.最常诵读的经书？ 4.法师的名讳是自己取的吗？ 5.参加佛学夏令营寺庙的僧人平均年纪多大呢？ 6.以后还会考虑回到寺庙继续禅修吗？ 7.希望《100种生活》能采访到什么样的生活呢？ 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia｜ 嘉宾：软软 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) 石井明美 - 瞳で抱いてて 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn

刚果金（刚果民主共和国），地处非洲中部，东邻乌干达、卢旺达、布隆迪、坦桑尼亚，南接赞比亚、安哥拉，北连南苏丹和中非共和国，西隔刚果河与刚果（布）相望。西部有狭长走廊通大西洋。海岸线长37公里。北部属热带雨林气候，南部属热带草原气候。1990年4月实行多党制后，曾涌现出400多个政党。作为以前经济较好的国家，由于政治动荡和政府腐败，目前刚果金是联合国公布的世界最不发达国家之一。农业、采矿业占经济主导地位，加工业不发达，粮食不能自给。（以上信息来自 国家外交部网站） 这一期我们邀请到刚从刚果金回国的Viva来做客，和我们一起分享她之前在刚果金的生活。 🌟聊天话题 01:00 法语专业的小伙伴，在国内的就业形势怎么样？同意网上的“法语的尽头是非洲吗？” 03:59 刚果金在哪儿？大概一个环境背景介绍 10:13 刚果金经济情况介绍，贫富悬殊吗？可能导致的原因是什么？ 13:50 当时为什么会想到要去刚果金呢？面试大概多少轮呢？ 15:55 因为是学法语的，会在过年过节被长辈要求来表演法语吗？学习法语里面有什么是和中文语法不一样的吗？ 20:32 当时去刚果金的时候，对即将到来的生活有什么期望吗？ 28:46 在刚果金生活的这三年里面，有遇到一些什么特别的事情吗？ 45:00 在过去三年里有得过疟疾吗？感受是怎么样的？ 46:31 刚果金的纸币介绍 54:34 在刚果金工作生活这些年最大的收获是什么呢？ 57:14 回国之后对未来生活有什么展望吗？理想中三年后的生活会是什么样的？ 🌟快问快答 59:21 1. 最喜欢的刚果金的餐厅？ 2. 有去过其他的非洲国家吗？如果可以最想去哪里？ 3. 最怀念的水果？ 4. 以后会考虑回刚果金吗？ 5. 会希望《100种生活》能够采访到哪种生活状态？ 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 t.me 就可以加入了，等你来玩哦～） 主播：Sijia｜ 嘉宾：Viva 主题曲：Evan – 100Lifestyle 插曲： 1) 非洲鼓 – YouTube街边鼓表演 2) Toshio Masuda (増田俊郎)- Rikai 3) Ingrid St-Pierre - La dentellière 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～ [email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） Apple Podcasts Spotify 小宇宙 SoundOn