我们将这期节目拆成了上下两期，这样大家听起来也没有那么大的压力，我们录起来也没有那么大压力！ 本期音乐：Dive by Olivia Dean 欢迎大家加入我们的听友群讨论交流！
Sorry大家，上周杰森和佐依分别都在忙自己的事情，所以就没有更新节目～ 但是，here we are，这周继续更新啦！ 我们将这期节目拆成了上下两期，这样大家听起来也没有那么大的压力，我们录起来也没有那么大压力！ 本期音乐：Theo Katzman Be The Wheel 欢迎大家加入我们的听友群讨论交流！
本期音乐：Visions - Stevie Wonder 今天聊聊“心理健康”Mental Health的话题 演员就是一个高压人群，也可以说是一个高危职业，演员都是很脆弱的，作为演员你更要时刻保护好自己的心理健康，及时关照自己的内在想法，及时察觉压力、焦虑等负面情绪 本期的推荐好物： Zoe推荐的电子下饭神器，英国的综艺节目《Taskmaster》。 以及Jason推荐的位于Oxford牛津的一家书店[Last Bookshop - OX1 2HQ]. 书店里有很多只有4磅的书！
本期片头音乐：Independently Owned from Shucked 这一期节目是音乐剧考生们必听！ 今天聊的是进入音乐剧的面试场，无论你是面试学校还是专业的音乐剧，如何建立起你的人设？ 留言告诉我们听完你觉得什么样的人设最符合你自己？用几个形容词或者几句话来形容一下？
本期音乐：October Sky by YEBBA 今年的10月29日会将迎来英国的冬令时，与国内的时差将会变成8小时，在冬令时最大的痛苦莫过于天很早就黑了（一般在下午3、4点），在英区的同学们要做好准备哦，今天这期节目聊聊防冬令时的emo指南！
欢迎收听《杰森与佐依》！ 在今天的节目中，我们将探讨一个每个人都深受影响的话题：你有多在意别人的眼光？ 在社交媒体的时代，我们经常发现自己在不自觉地试图满足他人的期望，或者担心别人会如何看待我们的行为、外表或生活选择。但这种过度在意他人眼光是否真的有益于我们的幸福和自我实现？还是它可能限制了我们的行动和发展？ 欢迎大家也可以留言讨论！ 欢迎大家加入我们的听友群，在节目简介下方找到联系方式～
继续上一期的话题，这期我们继续聊聊人生第一次，在英国生活篇。 第一次一个人旅行 第一次跑马拉松 第一次Parkrun 第一次攀岩 第一次在英国过年/圣诞节 第一次在英国蹦迪
这一期跟大家聊一聊人生中的第一次，第一次来到英国的感受 第一次来英国 第一天在drama school上课 第一步在西区看的戏 第一次用英语演音乐剧 第一次在英国演出 - 巡演 （Jason和Zoe分别在GSA前的掰腿照lol） 欢迎大家加入我们的微信听友群，详情请查看节目详情～
本期嘉宾：黄勋 （@xun2580)
本期谈论的戏单： Next to Normal A Strange Loop Oscar at the Crown(Edinburgh Fringe) The Court(Edinburgh Fringe) Dances like a Bomb (Edinburgh Fringe)
录这期节目的时候我们正在苏格兰进行自驾游 我们在苏格兰的天空岛，分享给大家来自己天空岛的日出！ 这就是这期节目录制的地方
每个人在人生的每个阶段都会有自己的烦恼，这一期的节目来聊一聊“你最近在烦恼什么？”以及我们身边的人都在烦恼些什么。希望听完节目之后的你会知道，你不是一个人，以及一切都会好的！ 欢迎喜欢我们节目的朋友们点赞评论转发支持我们，也请多多推荐给你身边的朋友们让更多人知道～ 同时我们准备建立一个【杰森与佐依】的听友交流群，大家之后可以将一些问题在群里留言，我们可以拿到节目当中来讨论或者回答，你可以在小宇宙我们节目的界面找到Jason的微信号，添加微信时请备注“听友群”
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