本期音乐：Visions -  Stevie Wonder

今天聊聊“心理健康”Mental Health的话题

演员就是一个高压人群，也可以说是一个高危职业，演员都是很脆弱的，作为演员你更要时刻保护好自己的心理健康，及时关照自己的内在想法，及时察觉压力、焦虑等负面情绪

本期的推荐好物：

Zoe推荐的电子下饭神器，英国的综艺节目《Taskmaster》。

以及Jason推荐的位于Oxford牛津的一家书店[Last Bookshop - OX1 2HQ].

书店里有很多只有4磅的书！