朋友们，情人节变味了，现在是不是不送礼就过不了了？ 由于本周情人节恋爱酸臭味含量过高，牛小玲emo了一整天，想起上次过节，自己还给前任绣了一块手帕。 姜姜最满意的礼物来自好朋友亲手给她做的地毯，收到礼物当场爆哭！送礼物用真心她就可以！ 安妮情人节发了和男友的不露脸合照，并在节目自曝这不是秀恩爱，而是分手前预兆？ 奇妙是送礼老敷衍人儿了，今年送的和去年一样，她觉得过节就是交作业，谁先交卷谁就赢了。 虽说情人节已过，但这个节在我们心里，真是激起了不小的浪花。 话不多说，赶紧听吧。 另外，我们的播客听友群已经建好，进群方式：微信搜索🔍onezhuanzai，备注「听友群」进群，我们在群里等你来玩！ 📖内容摘要 5:39 情人节，妈妈不知道我身边躺了个男人 11:00 每年选礼物就像写作业 19:10 送前任刻字手帕，前任想吃回头草 27:40 生死疲劳加班，女孩准备惊喜 32:56 为朋友排练节目，好傻好纯真 42:25 给女生朋友送项圈，尴了个尬 58:40 剧本杀生日局，女孩子好甜啊 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

熟悉「万一火了」的朋友可能知道，这个节目几乎是全女主播，氛围也大多是欢乐轻松。 但这期有些特别，我们几个女的，坐在一起聊了聊“厌女”。 《厌女》这本书里说：厌女症这种病，不只有男人才患，女人也会染上。 我们回顾了过往发现确实如此。 有人表现为对妈妈的嫌弃；有人则在青春期时厌恶自己…… 其实录这期的时候，我们都多少有些紧张。 毕竟暴露自己曾经的嘴脸需要勇气，同时也害怕哪里没注意说错了被误解。 但这事儿越回避、越恐惧，所以我们还是决定唠一唠！ 📖内容摘要 4:42 女司机不行？我也这么想过 9:55 碰到讨厌的人，下意识攻击性魅力 11:28 发育期对自己的胸部有耻感 17:39 “袭胸”这种事，算不算厌女 24:08 校园里的漂亮女孩，所面对的同性恶意 28:28 对女性的刻板印象，来源于我和母亲的关系 39:50 愤怒地聊女性主义，会让事情变好吗 50:44 女性主义浪潮带给我的紧缩感 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，连上七天班肯定都挺累的，咱今天唠点儿春节回家的见闻乐呵乐呵。 时隔两年回家过年，亲戚朋友的八卦攒得能绕地球三圈。 奇妙见识了东北版《狂飙》；左拉为了进族谱还花了一百块钱。 姜姜的朋友接连向家里出柜；牛小玲父母最关心哪个中年人又搞了破鞋。 除了八卦，姆们北漂丽人的返乡感受也一大堆。 没边界感的亲戚又来串门；两瓶啤酒下肚，城里的Mary直接变村头的翠芬；为了家庭内卷，还有人开始给父母打分。 总之，这来之不易的返乡新年过完了，我们也又坐在工位上班了。 一起听听回味回味年味儿吧，我又想吃我妈炖的酸菜了。 📖内容摘要 2:10 一位奶奶，被租给了两个男人 8:00 狂飙白富美，被小三打得节节败退 27:00 被媳妇戴绿帽，男人卧轨自杀 32:00 发小向家人出柜，我才发现他是gay 41:00 女司机技术不行？ 48:30 我26，在家没有外卖自由 53:00 两瓶啤酒下肚，我当场认干妹妹 55:30 我妈荒谬的性教育：给我看假内个 59:00 没有边界感的亲戚，把我气昏头 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、左拉、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day ​

朋友们，黄鹤一去不复返，咱们一起看春晚。山外青山楼外楼，未来一年你别愁。劝君更尽一杯酒，今年……别劝了别劝了身体要紧。 这期是春晚特辑，如果今年春晚依旧笑不出来，那和我们一起回顾些经典吧。 节目单🏮 3:30 《卖拐》 16:30 《心病》 33:30 《拜年》 53:00 《不差钱》 1:18:10 《装修》 1:34:30 《打扑克》 1:49:00 《机器人趣话》 2:03:00 《昨天今天明天》 本期坐陪主播： 姜姜、奇妙、左拉、牛小玲 剪辑：孙铭 设计：一隻鹿 本期BGM： 春晚开场曲 同一首歌

今天聊个情感里比较隐秘的话题：我对同性心动过。 听过往期节目的朋友也知道，我们几位平时真爱男的，发自肺腑的那种，但也都有过几次怀疑自己性向的瞬间。 伤心男孩收割机牛小玲，不敢跟自己的好朋友睡一个被窝； 奇妙被马路上陌生女孩的腿莫名吸引了注意力； 姜姜又是一个公交车上的与同性浪漫邂逅往事； 安妮这个部分，大家一起听听看她到底是不是纯直女，反正我们仨是起了疑心的。 聊到最后，用词汇所作的各种界定都不重要了，女孩们的情感真广袤啊，我们可以爱，可以喜欢，也可以在多种喜欢之间来回游动。 为女孩干杯！ 📖内容摘要 2:30 小时候，真怀疑过自己喜欢女孩 7:30 公交车之恋到成为好闺蜜 13:30 我把好友送的衣服当枕头 24:00 和最好的朋友，这是可以说的吗 40:00 女女影片，偶尔也是会看的 48:00 阿凡达真的很性感咧 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐 Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，今年这个年来之不易，但过年回家也有不得不面对的老生常谈的问题。 奇妙上周被爸妈催婚，小玲被卷着买了年货，姜姜最怕家里刻薄的四姨。 临近过年这个节骨眼，咱们就是既想回家又怕回家！ 本期不光有过年小烦恼，还有爆笑亲戚合集。 年前关于过年的节目我们一共准备了两期，请各位拭目以待！ 📖内容摘要 1:00 还没回家就被父母拷打，这年注定难熬 6:00 建议东北祝酒词上春晚 15:00 我失业回家，无颜面对江东父老，狂掉头发 28:00 过年三大件：睫毛、烫头和美甲 36:00 回家过年没朋友，我去陌生学弟家里听吉他 44:00 亲戚显摆大彩电，被我直接爽文女主式“反杀” 1:00:00 原地过年那些事，我三天两哭 1:06:00 喝懵圈了后，亲戚们大哭、乱辈份、疯狂辱骂 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐 Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

各位乡亲，各位父老，欢迎来到【2022年万火杯颁奖盛典】！ 还有一个小时放假了，我急着约会，今天不写那么多了，都是大场面，听就完事儿了。 感谢听众朋友们2022的支持，2023希望我们能陪你久一点。 明年见！ ⏰ 内容摘要： 1:00 年度最讨厌互联网用语 9:20 年度最惊雷它通天修为天塌地陷紫金锤娱乐人物 17:10 年度印象最深喜剧段子 24:20 年度最受我们喜爱的剧集 46:00 年度个人最爱播客 40:00 年度最爆笑的万火故事 54:00 年度最受喜爱的万火故事 58:00 年度最潸然泪下的万火故事 1:04:00 2022年最不像2022的瞬间 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲、王安妮、左拉、笼七 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐 《茉莉花》 《明天会更好》

听众朋友们，我想死你们了！（冯巩.jpg) 上周我们几个全阳啦，脑子烧啦，嗓子倒啦，一颗想录播er客的赤诚之心也抵不住奥秘克戎大人的恶搞啦。 现在我们都阴啦！ 但从薛定谔的阳，到真阳，再到转阴，我们几个心情就像是坐上一台喷射机。 本期就给大家分享下我们几个阳的时候都发生了啥。 有人吃错药，有人被封号； 有人勤勤恳恳惊悚抗阳，有人上演新冠爱情捉迷藏。 录这期的时候，我们还有点没好利索，朋友们多担待！ 祝咱们都健康平安，能早点出去玩。 ⏰ 内容摘要： 3:30 阳了以后吃错药，我越吃越饿 5:00 发烧滑tinder，男色治新冠 12:30 紫外线酒精喷雾灯，为啥这么招笑 17:00 阳了以后，对象给我吃了两顿自热锅 32:00 运力紧张，大聪明朋友贴钱送外卖 37:30 布洛芬，阳性心灵安慰剂 41:00 我阳了，朋友笑了，我想绝交了 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

最近以宇多田光的歌曲《First Love》和《初恋》为灵感的日剧——《初恋》开播了。 于是，这期我们决定搞纯爱，回忆下各自的初恋。 大家对初恋的定义都有所不同，有人觉得它是校园时期的懵懂暗恋；有人觉得它是确认关系的彼此占有。 姜姜初中入学第一天就相中俩帅哥，少女心事诚可贵，俩人都当对象也不嫌多； 奇妙的初恋过于狗血，前有“钢钉姐夫爱上我”，后有十年暗恋没结果。 笼七的情感故事从不让人失望，没想到初恋也是和外甥的禁忌之恋…… 初恋，在如今的快餐爱情时代，似乎成了一个蒙尘的词语。 我们一晚上能在约会app上认识好多人，能在一个社交局里与各种各样的人建立联系。 我们把学历、职级、车房、年薪，当成砝码摆在天平上，等待一个所谓的匹配、合适的人。 新世纪的爱情之船总是讲究效率，也正因如此，初恋的纯粹才是那么可贵。 今天，我们钻进时光机，看着那些爱情还能被称为纯爱的日子，远远伫足了一会儿。 ⏰ 内容摘要： 7:30 入学第一天我就相中俩帅哥 10:30 暗恋的钢钉男孩，终成我姐夫 16:00 初恋版《再见爱人》，愣是没看清脸 23:00跟踪学长天衣无缝，其实早被发现 40:00早恋被家长抓包，毅然决然抛弃对方 49:00我和初恋分手，因为他对我太好 1:00:00用漂流瓶结识河南富二代，我为爱减肥80斤 1:05:00考研一周前，我的初恋劈腿了 1:14:00我和初恋外甥不能说的秘密 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached First Love-宇多田光

朋友们，最近我们编辑部高频出现一个词——能量。 能量这东西看不见、摸不着、没法用具体数值衡量，但却可以显化在个体身上。 今年，身边朋友们能量好像都忽高忽低，大环境的不确定性影响着时代当下的每个人。 观点的碰撞与冲突似乎也变得尖锐，和亲朋好友、暧昧男孩，常因政见不合爆发争吵。 在无力与迷茫纵横交错的此时此刻，我知道很多人的生活都不好过。 所以本期，我们想分享些自己对于“能量的理解”以及“提升能量的办法”。 它们可能不完全适用于当下的你，但还是希望能给你打打气。 也欢迎朋友们听完后分享些自己提升能量的小妙招。 另外，在录制本期节目时，我们四个的观点也产生了撞击。 但一段健康的关系，不应该只有一种情绪， 所以，无论是选择躲在梦幻温室里，还是选择踩在泥沼土壤中，希望我们不要彼此指责。 守望相助，是我们殊途同归的宿命。 ⏰ 内容摘要： 2:30 最近情绪很差，常因政见问题吵架 8:00 暧昧对象说我传播负能量，我火气蹭蹭往上起 17:00 当代文艺汇演：在北京坐着看摇滚乐现场 22:00 姜姜的挚爱是环球影城，出了门才想起又没地堂食了 31:00 对男友抛出死亡问题：你喜欢李白还是杜甫 36:20 这个时代，心理学真的败给玄学了吗？ 42:00 当年差点死在病床上，多亏“能量”病友拉了我一把 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、王安妮、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，眼瞅着到12月份了，下周北京就降温了，冬天真的来了。 关于冬天，南方北方的朋友总有不同的观感和触感。 本期，编辑部的三个北方人和两个南方人那些冬日记忆。 来自贵州的姜姜，小时候手上总长冻疮； 来自东北的小玲，认同“哪天下雪哪天就是故乡”； 奇妙关于冬天的记忆是男孩在雪地里写名字；左拉在冬天总是得憋尿； 沙丁鱼小时候讨厌冬天竟是因为家里暖气太足太热…… 人类的悲欢并不相通，对冬天的感触也无法相融。 但无论是恋冬一族还是冬季抑郁党，对冬日也总有些盼头。 冬日的节日氛围很浓厚，圣诞、元旦、过年，总是把人和人聚拢。 今年的冬天可能会很冷，但希望我们都能挺住。 祝大家平安健康，在不可言说的日子里，期盼我们这些普通人的一点余热，能给你一丝温暖。 ⏰ 内容摘要： 2:30 冬日脱单企划：下雪天和男人最配 6:00 男孩在雪地写我名字，好羞耻好怀念 11:30 为了显摆手套，我对着老天求雪 19:30 南方冬天难熬，我手上冻疮长成中国地图 32:00 舌尖上的冬天，铁锅炖鱼嘎嘎香 40:30 东北人的执念，囤大白菜是信仰 44:30 过年必须做头发，人模人样返乡 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、左拉、沙丁鱼、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

很多人在感情里都羞于谈钱，仿佛先提钱的人，多少显得有点俗了。 可现实是，你不跟对方提钱，但扣搜男的会找你借钱，甚至吸血一样花你的钱。 实不相瞒，我们几个都有供养过抠搜男友的经历。 牛小玲的奇葩前任借她的钱，反手给她送礼物； 安妮cover了和男友大部分约会开销，觉得男友还是学生身份，那自己有义务照顾对方。 奇妙和渣男抢过饭吃，但凡点一顿好点的外卖，她不发脾气都抢不上饭； 笼七的故事稍微炸裂，前任上演过现实版杀猪盘，俺们听的时候也险些心梗，在这里也给各位提个醒。 我们都认为这种狠狠花钱，供养男友的方式大可不必，挖野菜行为实在值得警惕。 不管怎样，本期抠搜男友合集，仅代表我们的个人经历，坦诚的自爆或许能获得你的共鸣。 ⏰ 内容摘要： 2:20 和老男人谈恋爱， 开房全是我掏钱 5:50 前男友管我要钱，给我买生日礼物 13:00 我供养男友吃喝拉撒，助他实现留学梦 17:30 一只鸡就俩腿，男友自己全吃了 22:00 前男友用我手机借贷六位数，我省吃俭用还钱 33:00 和男友约会吃饭，每次都是沙县小吃 46:30 我妈塑造了我的金钱观 52:10 我是大善人，分手了还送给前任送礼 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲、安妮 剪辑：孙铭 视觉：Jane 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai