听众朋友们，我想死你们了！（冯巩.jpg) 上周我们几个全阳啦，脑子烧啦，嗓子倒啦，一颗想录播er客的赤诚之心也抵不住奥秘克戎大人的恶搞啦。 现在我们都阴啦！ 但从薛定谔的阳，到真阳，再到转阴，我们几个心情就像是坐上一台喷射机。 本期就给大家分享下我们几个阳的时候都发生了啥。 有人吃错药，有人被封号； 有人勤勤恳恳惊悚抗阳，有人上演新冠爱情捉迷藏。 录这期的时候，我们还有点没好利索，朋友们多担待！ 祝咱们都健康平安，能早点出去玩。 ⏰ 内容摘要： 3:30 阳了以后吃错药，我越吃越饿 5:00 发烧滑tinder，男色治新冠 12:30 紫外线酒精喷雾灯，为啥这么招笑 17:00 阳了以后，对象给我吃了两顿自热锅 32:00 运力紧张，大聪明朋友贴钱送外卖 37:30 布洛芬，阳性心灵安慰剂 41:00 我阳了，朋友笑了，我想绝交了 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

最近以宇多田光的歌曲《First Love》和《初恋》为灵感的日剧——《初恋》开播了。 于是，这期我们决定搞纯爱，回忆下各自的初恋。 大家对初恋的定义都有所不同，有人觉得它是校园时期的懵懂暗恋；有人觉得它是确认关系的彼此占有。 姜姜初中入学第一天就相中俩帅哥，少女心事诚可贵，俩人都当对象也不嫌多； 奇妙的初恋过于狗血，前有“钢钉姐夫爱上我”，后有十年暗恋没结果。 笼七的情感故事从不让人失望，没想到初恋也是和外甥的禁忌之恋…… 初恋，在如今的快餐爱情时代，似乎成了一个蒙尘的词语。 我们一晚上能在约会app上认识好多人，能在一个社交局里与各种各样的人建立联系。 我们把学历、职级、车房、年薪，当成砝码摆在天平上，等待一个所谓的匹配、合适的人。 新世纪的爱情之船总是讲究效率，也正因如此，初恋的纯粹才是那么可贵。 今天，我们钻进时光机，看着那些爱情还能被称为纯爱的日子，远远伫足了一会儿。 ⏰ 内容摘要： 7:30 入学第一天我就相中俩帅哥 10:30 暗恋的钢钉男孩，终成我姐夫 16:00 初恋版《再见爱人》，愣是没看清脸 23:00跟踪学长天衣无缝，其实早被发现 40:00早恋被家长抓包，毅然决然抛弃对方 49:00我和初恋分手，因为他对我太好 1:00:00用漂流瓶结识河南富二代，我为爱减肥80斤 1:05:00考研一周前，我的初恋劈腿了 1:14:00我和初恋外甥不能说的秘密 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached First Love-宇多田光

朋友们，最近我们编辑部高频出现一个词——能量。 能量这东西看不见、摸不着、没法用具体数值衡量，但却可以显化在个体身上。 今年，身边朋友们能量好像都忽高忽低，大环境的不确定性影响着时代当下的每个人。 观点的碰撞与冲突似乎也变得尖锐，和亲朋好友、暧昧男孩，常因政见不合爆发争吵。 在无力与迷茫纵横交错的此时此刻，我知道很多人的生活都不好过。 所以本期，我们想分享些自己对于“能量的理解”以及“提升能量的办法”。 它们可能不完全适用于当下的你，但还是希望能给你打打气。 也欢迎朋友们听完后分享些自己提升能量的小妙招。 另外，在录制本期节目时，我们四个的观点也产生了撞击。 但一段健康的关系，不应该只有一种情绪， 所以，无论是选择躲在梦幻温室里，还是选择踩在泥沼土壤中，希望我们不要彼此指责。 守望相助，是我们殊途同归的宿命。 ⏰ 内容摘要： 2:30 最近情绪很差，常因政见问题吵架 8:00 暧昧对象说我传播负能量，我火气蹭蹭往上起 17:00 当代文艺汇演：在北京坐着看摇滚乐现场 22:00 姜姜的挚爱是环球影城，出了门才想起又没地堂食了 31:00 对男友抛出死亡问题：你喜欢李白还是杜甫 36:20 这个时代，心理学真的败给玄学了吗？ 42:00 当年差点死在病床上，多亏“能量”病友拉了我一把 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、王安妮、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，眼瞅着到12月份了，下周北京就降温了，冬天真的来了。 关于冬天，南方北方的朋友总有不同的观感和触感。 本期，编辑部的三个北方人和两个南方人那些冬日记忆。 来自贵州的姜姜，小时候手上总长冻疮； 来自东北的小玲，认同“哪天下雪哪天就是故乡”； 奇妙关于冬天的记忆是男孩在雪地里写名字；左拉在冬天总是得憋尿； 沙丁鱼小时候讨厌冬天竟是因为家里暖气太足太热…… 人类的悲欢并不相通，对冬天的感触也无法相融。 但无论是恋冬一族还是冬季抑郁党，对冬日也总有些盼头。 冬日的节日氛围很浓厚，圣诞、元旦、过年，总是把人和人聚拢。 今年的冬天可能会很冷，但希望我们都能挺住。 祝大家平安健康，在不可言说的日子里，期盼我们这些普通人的一点余热，能给你一丝温暖。 ⏰ 内容摘要： 2:30 冬日脱单企划：下雪天和男人最配 6:00 男孩在雪地写我名字，好羞耻好怀念 11:30 为了显摆手套，我对着老天求雪 19:30 南方冬天难熬，我手上冻疮长成中国地图 32:00 舌尖上的冬天，铁锅炖鱼嘎嘎香 40:30 东北人的执念，囤大白菜是信仰 44:30 过年必须做头发，人模人样返乡 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、左拉、沙丁鱼、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

很多人在感情里都羞于谈钱，仿佛先提钱的人，多少显得有点俗了。 可现实是，你不跟对方提钱，但扣搜男的会找你借钱，甚至吸血一样花你的钱。 实不相瞒，我们几个都有供养过抠搜男友的经历。 牛小玲的奇葩前任借她的钱，反手给她送礼物； 安妮cover了和男友大部分约会开销，觉得男友还是学生身份，那自己有义务照顾对方。 奇妙和渣男抢过饭吃，但凡点一顿好点的外卖，她不发脾气都抢不上饭； 笼七的故事稍微炸裂，前任上演过现实版杀猪盘，俺们听的时候也险些心梗，在这里也给各位提个醒。 我们都认为这种狠狠花钱，供养男友的方式大可不必，挖野菜行为实在值得警惕。 不管怎样，本期抠搜男友合集，仅代表我们的个人经历，坦诚的自爆或许能获得你的共鸣。 ⏰ 内容摘要： 2:20 和老男人谈恋爱， 开房全是我掏钱 5:50 前男友管我要钱，给我买生日礼物 13:00 我供养男友吃喝拉撒，助他实现留学梦 17:30 一只鸡就俩腿，男友自己全吃了 22:00 前男友用我手机借贷六位数，我省吃俭用还钱 33:00 和男友约会吃饭，每次都是沙县小吃 46:30 我妈塑造了我的金钱观 52:10 我是大善人，分手了还送给前任送礼 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲、安妮 剪辑：孙铭 视觉：Jane 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

快年底了，要租房或者换房的朋友多了起来。 可在大城市，整租太贵，合租又时常让人心碎。 《老友记》里的美妙生活可能只是幻觉，真正的合租往往一地鸡毛。 来自天南海北，生活习惯不同的陌生人住在同一屋檐下，难免会有点摩擦，也会经常遇见奇葩。 所以本期我们就聊了聊那些奇葩室友们！ 笼七的男室友曾偷偷打开她的衣柜；小玲曾因为来月经，差点让租客以为有“凶杀案”； 奇妙的室友有缘见证了她前男友的打砸抢；姜姜说她自己就是合租时那个奇葩。 回想起这几年的租房往事，有缘的室友即使搬家了还经常联系，不友好的室友则逼迫着人赶紧逃离。 但无论如何，我们能和陌生人在大大的城市住到一起，是福报还是孽缘，都会成为一段经历。 这期实在太好笑了，剪辑老师几度笑晕，抓紧听吧朋友们。 ⏰ 内容摘要： 2:00 男室友进房间，脑袋埋进了我衣柜， 6:00 因为男友恋足，我问男室友“我的jio美吗” 10:30 和男友分别离家出走，冤种室友找了一晚上 19:00 住客厅的女室友，晚上十点后不让我尿尿 28:00 合租房公共区域，惊现男同室友私密用具 34:00 租客发现姨妈血床单，怀疑发生过命案 49:00 无良房东不是人！被套路后只能匆匆搬家 55:30 押金被中介扣了，葫芦娃大战十八罗汉 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：是蓝色的 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

小时候看偶像剧，每个女孩都误以为感情就是不切实际的童话故事，长大了真实去谈恋爱，人人都告诉你远离不健康的情感关系，做一个情绪稳定的满分恋人。 可是这谈恋爱又不是吃减肥餐，哪来的那么多既健康又营养的感情关系啊。 小玲说自己比较喜欢哺乳与被滋养的感情关系，曾用网名还是悲惨男孩收割机，喜欢虐恋，虐别人也虐自己； 姜姜在几年前，休克了人躺在手术床，用仅剩的意识告诉自己，撑住啊还没拥有一段轰轰烈烈的感情呐； 笼七大学时代是个大叔控，现在又走到了另一个极端； 奇妙也是一样，情绪不稳定的时候，她甚至给自己分化出两副面孔。 我们几个在感情里的故事，或许也可以让你暂时放下不健康的情绪羞耻，试着接纳亚健康的感情关系。 没有一段感情是废料，不信你听听看。 ⏰ 内容摘要： 2:00 来！测测你的恋爱是不是亚健康？ 10:00 视奸对象前任的微博是病吗？ 19:00 男友那方面不行，我会选择分手 29:00 对象不公开恋情，奇妙有治疗绝招 41:00 过生日前任睡成死猪，我蹲地上嚎啕大哭 48:50 为了引起他注意，我光身子吹冷风折磨自己 1:07:00 只要我道歉够快，分手就追不上我 1:11:30 悲惨男孩收割机，喜欢虐别人也虐自己 1:24:00 15块的百合花，两年了他都不买一朵 1:30:00 男友送蔬菜花束，让我哭笑不得 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：是蓝色的 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

前几周，我大学时最好的朋友因为被裁员离开了北京，南下去了广州。 我们相识九年，刚上大学的时候，父母像我要结婚一样，把我的手交付在她手中。 毕业后我们曾一起合租，同住一张床，有过合吃一份麻辣烫，也有过激烈的争吵，我甚至半夜从合租房离家出走。 之后的几年，我们只保持着淡淡的联系，她选择在大厂工作，我继续在学校读研。 也许是心底还有隔阂，也许怪罪于30公里距离太远，也许是都交到了新朋友。总之，我们一年都见不上一次面。 在她去广州之前，给我发了这么一条消息： “我心里有一套三室一厅，无论外部人员再怎么流动，你一直安稳地住在那里。” 看到这条消息我很感动，这个差点走散的朋友，好像又回到了我身边。 所以本期，我们想聊聊“朋友”这回事儿。 学生时代的老朋友，是否因为人生经历的变化渐渐疏远了？ 工作后交的新朋友，又是否真的能毫无顾忌地走心呢？ 如果听完本期内容，你也想起了那个ta，欢迎在评论区分享你们的故事。 有必要的话，也可以找ta唠唠心里话。 ⏰ 内容摘要： 2:10 社恐自白：不伤害我的人就是我的朋友 10:30 工作后没朋友，想当合租的一家四口的宠物 16:00 朋友结婚生子，真没有共同语言了 26:30 微博上喊话老友，被当事人搜到太社死 32:00 年少冲动，和soulmate草率分手好后悔 38:00 gay蜜和我男友去厕所接吻，我真不生气 41:00 朋友太有钱了，我选择主动疏远她 47:00 因为“大嘴巴”，男闺蜜和我绝交了 1:01:00 自私的朋友，早远离早平安 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、安妮、左拉、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：是蓝色的 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

📢本期节目由喜马拉雅声动好物节赞助播出。 朋友们，双11又快到了，你今年还有想买东西的欲望吗？ 就说这一整年，平台隔三差五搞满减，动不动商场打折买一送一，吆喝了这么久，但买东西的欲望反而越来越低了。 闲鱼去年出炉的十大无用产品排行榜上，每一样东西奇妙都精准购入过，至今还放在家里吃灰。 姜姜最狂热的时候买过几十根口红，到现在大部分过期都不能再用，而且人压根儿也用不上这么多色号嘛。 小玲的内衣是断舍离最大难题，一整套买下来也不便宜，但有些内衣本身就是消耗品，是“一次性”产品。 过去这一年，低欲消费和极简生活的话题频频被提起，我们仨也就着这股消费风向聊了聊各自的断舍离经历和消费观念变化，也欢迎你来评论区说说自己的想法。 ❤️【万一火了 X 喜马拉雅声动好物节】 本期节目参与喜马拉雅声动好物节话题活动。 10月24日晚8点至31日，前往首页搜索“喜马双11”，参与话题互动，有机会赢取iphone14、戴森吹风机等好礼。 ⏰ 内容摘要： 07:30 闲鱼十大无用商品，都在我滴家里 12:30 哪个职场新人不想拥有Kindle压面神器 21:00 为了治肩周炎，我去街电蹭筋膜枪 25:00 今年还不想穿的衣服，不如扬了它 30:00 五年了，她带着我的内衣四处搬家 38:00 我有罪，我花钱租包 45:30 为了省钱，治牙多花我7千 58:00 卖了一套平房，我妈去买貂儿 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：是蓝色的 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

友友们，今天讲讲我们自己身上不能播的小秘密。 其实我从小就是一个讲文明懂礼貌的乖乖女，最大的本领就是“听话”。在成年之前，我身上的形容词一直都是“听话、懂事、乖”。我的成长过程就像是一篇考卷，有时会缺少自己的想法，只想通过得到长辈们的认可，成为他们心中很服从的“满分女孩”。 但后来，我隐隐觉得“乖乖女”这个名号就像是一根缰绳，勒得我喘不上气。 于是，我开始对这个名号进行反击，拥有了一些「发疯时刻」。 本期，我们五个女孩儿，就聊了聊自己身上的「发疯时刻」。 它可能是一些“小邪恶”，比如偷拿家里的钱挥霍、考试作弊不承认、恶搞同学（不涉及重大金额，不用缉拿归案）。 也可能是一些“大叛逆”，比如出柜裸体见丈母娘、写黄文被妈妈发现、在网上当女菩萨。 总之呢，这期节目太实诚了，要把我们裤衩子都扒开了，听吧！ 最后，我们分享了这么多秘密，是在剖析自己的过去，也是想告诉女孩们，不用为了让别人满意去当乖乖女，也没必要为了叛逆而叛逆。 成长呐，就像是吃螺蛳粉，是香还是臭，你拿筷子，你说的算。 ⏰ 内容摘要： 05:00 自己家的东西，怎么能叫偷呢 13:00 为了看个电视剧大结局，我下跪了 21:00 抄作业别名：极限一换一 24:00 小学五年级就在道德与伦理边缘徘徊 32:30 作弊被抓，好学生是有特权滴 45:00 初中写小黄文，被我妈发现了 53:00 裸体出现在女友妈妈面前，过于冲击 1:10:30 不要为了追求酷，去成为所谓酷女孩 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲、安妮、左拉 剪辑：孙铭 视觉：Jane 🎧本期音乐： Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

在国庆假期的最后一天，我们想和大家聊聊婚礼和葬礼。 办喜事和办丧事，在年幼的我们心里，都是同样热闹的场景和经历。 安妮的大学同学，把去别人婚礼蹭吃蹭喝当成固定约会项目； 笼七的姐夫，现实版1818黄金眼，被伴郎绑到电线杆上喷灭火器； 姜姜印象最深的，是人还没下桌，不讲究的客人就开始着急打包饭菜了。 小玲的奶奶说自己要在夏天的时候离开，东北的老少爷们不用挨冻，“嘣”的一声自己就能放心地走了。 除了婚礼吃席，还有东北升学宴和南方邪门葬礼故事。 我们甚至在最后，还畅想了各自葬礼能办成什么样。 杨笠在最新一期脱口秀中，就讲了自己爸爸在村里出殡的段子； 调侃生死大事，有时候正是我们可以好好面对生与死的方式。 ⏰ 内容摘要： 5:00 当代约会新项目：去别人婚礼蹭吃蹭喝 8:00 伴娘偷懒怕担责任，新娘说钻戒早都换成假的了 15:00 婚礼1818黄金眼：姐夫结婚被绑电线杆上 17:00 邪门婚庆司仪有完没完啊 29:30 人还没下桌，大爷着急要打包 37:00 主持自己的升学宴是种什么体验 47:30 把婚纱照做成ppt播放，二位新人不必到场 58:00 坟头蹦迪是真的，老家的葬礼歌舞文化 1:05:00 关于我们自己的葬礼，最好能这么办 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲、安妮、笼七 剪辑：孙铭 视觉：是蓝色的 🎧本期音乐： 《婚礼进行曲》 《友谊地久天长》 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai

朋友们马上放假了，此刻坐在工位上的你，心情如何啊？ 想到节假日过后还要连上7天班儿，光是想一想都仿佛受到了严重的工伤。 说起工伤，大家都上了这么多年班，多多少少都受到过不少伤害。 比如咱女性同胞十个有八个都得过的乳腺结节。 长期盯着电脑导致的眼干眼涩和视力下降。 久坐不动腰椎颈椎劳损，还有心系工作自卷成瘾，整天吃不好也睡不好。 为了迎接十一小长假，俺们决定先来唠唠这些年受到的工伤。 也希望大家可以听着这期节目，愉快地度过假期前最后的时光。 等到明早一睁眼啊，假期正式开始咯，工伤都给我退，退，退。 ⏰ 内容摘要： 01:00 上着班呢，视网膜破裂了？ 07:30 出了车祸，第一反应怕耽误工作 14:30 工作原因被骚扰，这能是我的错嘛 21:00 上班一年，发胖20斤 25:30 我年初体检异常，多达十三项 36:30 人生第一次下班这么早，不熬夜真好 41:00 上班憋尿，太糟糕了 48:20 受了工伤，该如何自我修复 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、安妮、左拉 剪辑：孙铭 视觉：Jane 🎧本期音乐：-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day 📮联系我们 商务合作VX：onezhuanzai