本期聊「那些渐行渐远的友情」。 马上过年回老家了，或多或少咱都得和老朋友碰碰面。 但很多友情就像一盘散沙，不用风吹，走两步就散了。 姜姜在周末和老友煲了电话粥，全程被当成情绪垃圾桶利用； 笼七回家时会去为数不多的朋友家串门，但总感觉自己和朋友已经不是一个世界的人； 奇妙喜欢“打捞”朋友，能参加不熟的小学同学聚会，转身还跟人家打麻将； 牛小玲不觉得友情需要维护，渐行渐远说明本就不够坚固。 反正人生在世，缘分二字，你就慢慢和我们处吧！处不好自己找原因！ 🌟内容摘要： 0:55 周六夜晚大破防！老朋友把我当情绪垃圾桶？ 18:33 我对朋友比处对象还谨慎 22:21 你也有“没有朋友羞耻症”吗？ 25:24 小时候我和你关系特别好（我装的 30:53 友情到底需不需要维系？ 39:00 和老友晚上聚会，逃不过我爸的门禁 45:33 和恋爱脑朋友渐行渐远，是我最对的决定 52:26 合租是友情的试金石吗？ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

本期选题来自于上周的评论区； 有听友朋友让我们开麦唠唠「讨厌的人」。 姜姜讨厌的人能造一火车，她也始终秉持着“君子报仇十年不晚”的信条； 奇妙虽然不报仇但是记性好，上下五千年谁和她有过节，始终忘不了； 牛小玲在周一经历了听友群被爆，喊话潜伏身边的坏蛋：你小子别想跑； 安妮在和男嘉宾聊天时被质疑容貌，奉劝有些人少来评头论足指手画脚。 这期我们浅浅刻薄，虽然讨厌的人挺多，但不能让他影响咱正常生活。 被别人讨厌是一种勇气，敢于讨厌别人也是一种能力。 ❤️PS：「万一火了」有豆瓣词条啦！欢迎朋友们去留言评分！ 🌟内容摘要： 1:25 在听友群被性骚扰，群众里面有坏人 10:39 tinder男嘉宾给我带来的容貌焦虑 17:32 地铁里碰到短视频外放大哥，我该不该说？ 24:40 迪士尼前后排吵架，谁对谁错？ 31:49 神棍前老板：班不用上，但必须整理书桌 37:49 靠送礼拉关系的学生会男同学，我瞧不起 51:08 校园奇葩同学，总想和我一起放学 60:58 北京臭车司机！我不想再钻你被窝 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们都看年度账单了吗？ 上一年我们聊过差异巨大的消费观念，还聊过自己的抠搜人生经验。 但一看这一年花了多少钱，还是彻底傻了眼，明明没买啥大件儿，咋眼睛一闭一睁钱就没了捏？ 于是本期我们复盘了过去一年花的钱，看看2024咱能有啥改变。 奇妙被外卖账单创飞，周末没吃外卖改吃萨利亚了； 姜姜买了快车优惠券，通勤上消费降级争取省点钱； 牛小玲搬了家，下班路上的南瓜专车彻底解散； 安妮决定慎重买基金，不再赔冤枉钱。 本期我们对去年的账单做了复盘，也对新年的消费做了规划。 能不能做到咱今年看吧！ 🌟内容摘要： 00:36 年终账单大比拼 01:16 靠打车挤进北京消费前20% 10:30 地铁通勤吃苦，就为了看书 18:20 房租降级，优选郊区 24:40 谁家好人外卖花3万啊？ 42:58 消费降级，正式布局2024 60:06 不是有钱没地花，是真的不能没有它 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

谢谢，谢谢朋友们陪万一火了走过2023。 你们的每一次收听，每一条评论，都是我们做下去的力量，即使跨越400多个城市，每次共情处，我们仍“天涯若比邻”。 谢谢，谢谢我们自己在这一年里每周五和大家不见不散。 时常困惑于“天赋”和“努力”孰重孰轻，但在我们几个普通女孩身上也证明着，如果没有天赋，努力和坚持似乎也是行得通的。 这是今年的最后一期了，也是我们第一次向“电子闺蜜”们发起征集，主题是【2023是一种结局】。 其实刚发起征集的时候，我们又兴奋又紧张，害怕征不上来，又害怕征上来了没有给朋友们呈现好。 但始终激励着我们的一句话，是“完成比完美”重要。 这期节目里有11位朋友们的2023真心话，和我们共同感受吧。 明年不见不散！ 🌟内容摘要： 01:02 @言不语：叫你一声宝贝，你敢答应么 07:35 @我的羊：辞职考研的这一年 12:41 @小回：在前任的城市遇到现任 19:42 @八喜：来年要好好认识武汉！ 27:02 @牛奶：投稿前一天，我失业了 32:57 @鳄鱼：年度关键词“逃” 38:28 @仔嘟：年初立的flag都留在了年初 48:12 @亚萍：河南话表演二重奏 56:07 @屁竹：毕业第一年被狠狠捶到惹 60:11 @sec：我结束了对拖延的恐惧 60:16 @燕儿：报复性旅游，要用力生活啊 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，MBTI已经进化到荒诞派了，不仅出现鄙视链了，甚至连收入都和你的四个字母挂钩了。 本期咱就聊聊江湖上对MBTI到底有哪些刻板印象？ 姜姜是INTJ，遇上事儿了先解决问题再解决情绪； 奇妙是INFJ，已经靠i人人设抵挡了不少社交压力； 牛小玲是ENFP，人称快乐小狗的她也有不少emo思绪。 MBTI作为一种流行文化在年轻人中泛滥，似乎是一个更加科学的标签。 同时它又带着很多刻板印象，咱把它当工具图一乐，但别真被四个字母框住了。 💡本期节目由e起i上轻生活的初心酸奶赞助播出～ 初心酸奶倡导源于自然才美味的自然主义品牌理念，推崇“自然+自律+自由”的减法生活哲学。始终关注年轻女性的身心健康，追求健康与美味同享～ 初心酸奶在年终也为大家定制了「MBTI2024初心版」，开启新年好运势。不管是e人还是i人，在2024年都能够e起i上轻生活——保持初心，迎接美好的新年！ 🎉初心酸奶✖万一火了专属福利 ·福利一：点击这里领取专属优惠券下单，e起i上轻生活～ ·福利二：我们将在听友群抽取十五名幸运听友，送上初心酸奶「飞盘礼盒」～ 进群方式：添加VX：onezhuanzai 添加时备注「听友群」 ·福利三：在万一火了听友群参与【MBTI2024初心版】开运测试，看看你的2024好运关键词！ 🌟内容摘要： 1:40 MBTI的刻板印象，我不服，你服吗？ 08:09 人格测试还有搞钱鄙视链？好歹毒 15:25 i人地狱时刻：采访导演我念错演员名 23:08 解决情绪还是解决问题，和人格有关系吗？ 26:25 面对好友原生家庭困扰，各人出各招 34:10 e人的社交逃避：我疯狂说谎 41:27 冬日舒缓压力：我缩被窝看十个男的种地 53:55 生活里的婉拒时刻，说“不”到底难不难？ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

⚠️特大公告： 「万一火了」想搞个年终策划，欢迎朋友们踊跃参加！ 具体信息请看下图👇 本期聊装逼，我们唠了唠自己的别人的装逼时刻。 姜姜逛LV给自己包装人设； 牛小玲坐飞机从不吃飞机餐； 安妮遇到的tinder男疯狂展现财力； 奇妙碰到了认识前老板的男嘉宾； 左拉在五星级酒店打工时听到了明星的装逼秘闻； 装逼使人快乐，你有什么装逼时刻吗？ 🌟内容摘要： 6:00 去LV试包，我假装贵妇 12:00 逛卡地亚前，我给手部脱毛 14:30 空姐一发飞机餐，我就开始装睡 18:00 为了在地铁里看书，我决定把家搬远 29:00 土味歌曲带火了我爱的酒，从此只能偷偷点 34:00 他穿西服三件套面试，给我巨大心灵震撼 43:30 tinder男三句话不离自己的智能家居 48:00 某男星请客吃饭，上演现实版《不差钱》 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮、左拉 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

高能预警！本期相当戏剧化，有爆哭有吵架，堪称大型情感体验真人秀！抓马程度直逼《花少2》！ 事情是这样的，最近牛小玲和左拉开始大龄追星； 但这期并不是要给大家安利啥，主要想分享下开始追星的心路历程。 结果俩人初入饭圈防备心挺重，给奇妙和姜姜也整得战战兢兢。 在“失控”中也带来了关于「追星与友情如何平衡」的讨论，将本期播客推向意想不到的高潮。 ❤️抽奖福利： 最近甲流支原体新冠把挺多朋友折磨得够呛，万🔥给家人们申请了福利，望身体健康。 感谢老朋友农夫山泉17.5NFC提供的新品！帮大家补补VC！ 而且这个新品一年一季，只有这一个月才能买到！ 评论抽十位家人，每人送上两瓶新品果汁🍹！抓紧留言吧！ 🌟内容摘要： 2:20 追星追成《无间道》，在天台秘密交易海报 9:00 争论前奏曲：作为粉丝我防备值拉满 20:00 脚趾抠地： 大龄追星人泣不成声，双双失控 25:30 初入饭圈的我们，如何评价饭圈？ 30:30 黑粉大作战：私人快乐or集体战斗 45:00 彻底崩溃：关于追星和友情，我泪洒录音棚 51:30 师父领进门，修行在个人 55:00 给哥哥花了20元，是我的极限 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉 剪辑：孙铭 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached 人世太匆忙-成毅/严艺丹 Believe me- Dalton Day

❄️朋友们，入冬啦，天冷啦，咱家听友得注意保暖呀🧤！ 在这么冷儿的天儿～今天就聊点儿让大家暖和的事儿！ 姜姜一入冬就在家里炖酒炖汤，来源于贵州祖传秘方一锅香； 奇妙冬日奇迹暖暖换装，羽绒服天天换，但秋裤穿破了也不舍得扔； 牛小玲本期录制时正在生病，千言万语提醒大家多穿衣服、少感冒； 左拉男友冬天喜欢泡脚，因为太懒抢狗的澡盆泡脚，把狗惹生气。 本期不仅有身体供暖，还有精神火炉！ 希望听完这期播客，你能跟周杰伦喝了优乐美一样，有捧在手心里的温暖🔥 🌟内容摘要： 01:33 保洁大姐祝我一生幸福，我五味杂陈心火烧 12:00 冬天玩羽绒服版奇迹暖暖，主打一个保暖 13:50 秋裤穿拉丝了我不扔，缝缝补补再过三年 23:00 小时后在煤炉子边写作业，幻想作业本被点着儿 32:00 在家炖热红酒，炖到警报器嗷嗷响 38:00 危险！香薰蜡烛忘记灭我就睡着，想想挺后怕 42:00 冬日艾灸经历，场面一度失控 45:30 当贝斯手男友用高雅的双手捧起我的小脚趾 49:00 和对象一起洗澡洗脚，别的不想，主要是暖和 51:00对象用狗澡盆洗脚，给狗整生气了 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉 剪辑：孙铭 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们！你们了解自己的身体吗？有认真审视过自己的身体吗？ 姜姜一直对自己的扁头耿耿于怀，全怪她爸做的米袋枕头； 奇妙有个烟花疤，竟然不是青春疼痛文学？ 牛小玲脑袋撞上暖气片，演绎了一出失忆大戏！ 小时候父母关心咱的身体，青春期我自己关注身体的发育； 长大后开始在意身体是否性感美丽，上了几年班感觉身体总是出些小问题。 本期！我们就和自己的身体对话，好好唠唠关于身体的那些事儿。 🌟内容摘要： 01:25 找按摩大姐上门，看出我脊柱有点毛病？ 05:43 我今天成了扁头，我爸竟说那是潮流？ 11:26 脑袋砸暖气片上轻微脑震荡，我假装韩剧女主失忆 17:55 妈妈剖腹产留疤，寓意横竖都是生 26:14 从小到大没打过点滴，结果突然大病来袭？ 30:51 花十万块住院一个月瘦成张元英，妈妈哭了我晕了 36:06 我妈给我买了婚嫁险，25岁没结婚我咔咔领钱 43:34 去医院看腰疼，我置身一窝男大中间 46:05 演员请就位：一吵架我就拿逍遥丸当道具 54:29 妈妈！我再也不怕体检啦！ 💡本期节目由我们的新朋友「小雨伞保险经纪」赞助播出～ 🍎关于「小雨伞保险经纪」: 小雨伞是2013年成立的全国性 保险经纪公司，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 5 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。 🦋小雨伞为大家准备了2个万一火了听友专属福利 1. 一分钱保险咨询。 点击这里 2. 免费女性防癌险。 关注小雨伞公众号并回复「万一火了」，预约咨询的同时还可以免费领取1份防癌险！ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：小鸭绒 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

❤喜报！本周更新两期！ 今天咱「火上浇友🔥」栏目请来了导演张大鹏！ 张大鹏是谁？ 在电影《无价之宝》上映前，这个响亮而不失文雅的名字背后始终会跟着两个标签： 一个是当年名声大噪的短片《啥是佩奇》； 一个是把韦斯安德森美学风格搬上春晚的《我和我的春晚》； 11月，这个广告界最会拍电影的导演，诞下了自己的院线电影《无价之宝》。 带我们梦回1995年有着遥远共鸣的东北。 这周一上午十一点，我们去了他的导演工作室，见到了这个神秘的男人。 瘦，高，爱笑，一对儿招风耳形似大耳朵图图； 讲话带着引人深思的哲学味儿，很像我老家有着艺术气质的小舅舅。 窗外阳光很好，我们坐下来和张大鹏聊了聊——他的《无价之宝》和创作B面。 🌟内容摘要： 03:14 密山的不美好，成就了这部电影的美好 07:08 跟短片相比，院线长片我还挺轻松的 14:42 石振邦不伟大，他就是个普通人 16:32 “广告导演”vs“电影导演” 18:36 观众不认识我，那才好呢 21:12 拍片多年，情绪已趋于稳定 24:34 东北人的仗义江湖 33:40 石振邦的故事，就是我三叔的故事 34:39 热气球不是魔幻，松子就是这么摘的 40:56 豆瓣评分说不在乎是假的 🎙本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 嘉宾：张大鹏 剪辑：小鸭绒 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached 《空荡荡》-李雪琴

朋友们好，咱经常调侃自己的命比冰美式还苦； 那今天咱就掰开了揉碎了，聊聊曾经吃过的那些苦！ 姜姜一家三口，曾花10块钱过了一周； 安妮吃过最危险的苦，是不慎洗洁精中毒； 奇妙刚上班就被老板拖欠工资，到现在还没要回来； 牛小玲住过四处漏风的厨房，还被👮‍♀️叔叔敲过门。 今天也不是啥“比惨大会”，只是站在当下回望过去，有些苦真的蛮好笑的！ 祝大家牙口好，胃口好，多吃饭，少吃苦。 🌟内容摘要： 01:06 为了买新房，俺们一家三口10块钱过一周 06:24 饺子蘸洗洁精——来自亲妈的关爱料理 10:40 被朋友赶出去住厨房，我和青旅大哥的爱恨情仇 15:47 刚毕业被拖欠工资，我连发两年祝福颤颤巍巍要钱 22:51 二房东对我百般好，原因是房租我帮她交？ 30:47 住进20人青旅里相当于住在篮球场，半夜不睡觉寻找小奶猫 34:12 冰天雪地去上课，我化身安陵容溜冰三小时 48:09 西二旗大厂男，我的择偶灾难纪录片 57:50 昨天刚分手，前男友给我送杏干 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：小鸭绒 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

最近俺们几个的状态都是——「精神绝经」。 具体表现为对外在的人或事关注减少，更倾向沉浸于自己的小宇宙中。 「精神绝经」在大家身上的具体体现各不相同。 曾经把朋友当成“爱情猎头”的姜姜，最近找到了幸福样本的新可能； 被誉为“男大杀手”的笼七，已经不想要丰富多样的感情； 奇妙关了半年朋友圈，整个状态就是“讨厌人类”； 牛小玲以前一晚上打60个电话，现在听不得一点污糟的感情。 其实这期本来想给大家分享下「精神绝经」的快乐，结果录制过程中我们集体破防； 后半段给大家预告一下，有听emo的可能； 最近我总把自己想象成一株植物，环境是会影响我长高长大伸展更多的枝蔓，但还能在冷风中存活，我觉得自己挺棒的，你也挺棒的。 昨天看《快乐老友记》里有句话挺好的：至少今天很开心。 祝你今天开心，至少今天。 🌟内容摘要： 01:29 阶段性精神绝经，我每天删三个好友 04:24 对两性关系没啥感觉了？当场破案 17:02 29岁母胎solo，我花1000元诚招一日男友 24:04 男女关系像做题，这门考试姐罢考了！ 31:02 室友把老公当儿子养，是幸福范本or虚假光晕？ 40:04 做饭泡脚煲汤，平静生活的快乐我抓住了 42:45 集体破防！所以长大的感觉就是这样吗？ 53:55 青年危机：我们不敢有期待了 55:49 人生是干秃的旷野，一切都被轻描淡写 56:46 买“随心飞”，就是给自己买个念想 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 剪辑：小鸭绒 视觉：Jane 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day