①：电影《落叶归根》：用脚步丈量回家的路，开启中国公路片的先河。 ②：标题取自法国启蒙思想家伏尔泰的观点。可以理解为：这是灵魂疲惫时的短暂栖息地。 ③：伏尔泰（法文：Voltaire，1694年11月21日—1778年5月30日）； 原名弗朗索瓦·玛丽·阿鲁埃（法文：François-Marie Arouet）； 18世纪法国最杰出的启蒙学者，同时也是思想家、政论家、文学家、历史学家。 被马克思和恩格斯称作为“无所不能的人”。 ④：伏尔泰反对封建专制制度，主张由开明的君主执政，强调资产阶级的自由和平等，批判天主教会的黑暗和腐朽。 伏尔泰拥护自然法学说，从自然法论的立场出发来揭露和批判封建专制和教会的统治； 相信法律应以人性为出发点，在法律面前人人平等； 他还开创了理性主义史学，把对封建专制和维护其存在的上层建筑和意识形态的批判，作为其理性主义史学的题中之意。 除此之外，伏尔泰主张开明的君主政治，强调自由和平等。 ⑤：伏尔泰的代表作有《哲学通信》《路易十四时代》《俄狄浦斯》等。 仅18世纪末由博马舍编辑出版的伏尔泰全集就有17卷，搜集作品260余种。 此外伏尔泰还与多达700人以上的人通信，已知的信件有10000多封，这些文字总计在3万页以上。 ⑥：伏尔泰崇尚实践活动、不骛空谈，他始终跟着科学发展的步伐，使牛顿和洛克的思想在法国得以流行。 伏尔泰主张在理性的基础上创建一个由自然神论为主宰的社会，为无神论的发展铺平了前进的道路； 他的法政思想为资本主义的自由发展扫清了观念和制度上的障碍，促进了资产阶级民主的诞生。 他关于自由、平等的思想直接为1776年的美国独立战争和1789年的法国资产阶级大革命提供了有力的思想武器。 伏尔泰于1791年被尊为大革命先驱，正式安葬“先贤祠”。 ⑦：使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

①：标题取自格奥尔格.黑格尔的哲学主张。辩论和演讲都需要逻辑，艺术来源于生活，又高于生活。 ②：格奥尔格·威廉·弗里德里希·黑格尔（Georg Wilhelm Friedrich Hegel，1770年8月27日—1831年11月14日）； 他与康德、费希特、谢林一起被视为德国古典哲学（又译为德国观念论）的代表人物，是德国古典哲学的集大成者。 ③：1770年8月27日，黑格尔出生于今天德国西南部巴登—符腾堡首府斯图加特。 1788年，黑格尔进入图宾根神学院学习。1801年他来到耶拿大学。 1808年11月，黑格尔来到纽伦堡并在一所中学任校长。 1818年黑格尔受聘于柏林大学并于1829年成为校长。 1831年因霍乱（一说胃病），卒于柏林。 ④：黑格尔生前出版的著作有：《费希特与谢林哲学体系之间的差别》《精神现象学》《逻辑科学》《哲学科学百科全书》《法哲学原理》。 ⑤：黑格尔哲学是体系化的，他试图建立起一整套严格的哲学体系。 在《哲学科学全书纲要》中，黑格尔的哲学体系由以下三个部分组成：逻辑学、自然哲学和精神哲学。 黑格尔哲学涉及到诸多领域，如形而上学、美学、宗教哲学、历史哲学、哲学史等。 黑格尔对后世影响深远，如马克思、卢卡奇、科耶夫、齐泽克、麦克道威尔、布兰顿等人都受到了他的影响。 ⑥：我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。（海子）

①：标题取自汪国真先生的文艺作品；他广为人知的诗歌：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 ②：可以理解为：夜晚忘却一切，白昼永远新鲜！日出就是最好的奖励。 ③：汪国真(1956-2015年)，祖籍厦门，中国当代诗人、书画家、词曲作家。他曾任中国国画家协会理事。 ④：他1956年生于北京，1982年毕业于暨南大学中文系。 大学期间开始诗歌创作，初期诗作多以手抄本形式流传大、中学生及青年群体。 1990年开始，汪国真担任《辽宁青年》《中国青年》《女友》专栏撰稿人。 同年第一部诗集《年轻的潮》出版，连续五次加印，热销60万册。 其后有《年轻的风》《年轻的思绪》《年轻的潇洒》陆续结集出版，总印数达200万册。 这一年，被中国出版界称为“汪国真年”。 ⑤：1993年起，汪国真开始临摹欧阳询楷书、王羲之行书，并练习绘画和作曲。 2003年，出版首张音乐专辑《听悟汪国真—幸福的名字叫永远》。 2005年，担任中国艺术研究院文学艺术创作中心主任。 2015年4月26日，汪国真因病离世。 ⑥：汪国真《热爱生命》中的诗句“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，成为20世纪90年代流行诗句。 其诗集三次获得全国图书“金钥匙”奖。曾在全国掀起“汪国真热”。 2000年后，汪国真诗歌与散文多次入选中学语文教科书； 2002年，入选中国文联出版社《中国百年书画走红名家》； 书法作品作为中央领导出访礼品赠送外国政要。 2009年10月，被《中国青年》杂志评为“新中国成立60周年十名代表人物”。 2013亚太经合组织(APEC)工商领导人峰会，国家领导人引用了汪国真的诗句：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。 ⑦：当你的能量场增强时，周遭的一切会自然优化，无需纠结当下的得失。 运势转变后，所有人与事都会自动校准到更适合你的状态。 ​​​

①：标题取自帕斯卡.基尼亚尔的文学作品《音乐之恨》；是王明睿的译本。 ②：读到这个句子，就会想起某个夏天，在花园里看书；夏日长长，美妙惬意。 ③：人们在这里做什么？不做什么，只是等夏天结束。 ④：帕斯卡·基尼亚尔（Pascal Quignard ，1948— ）是法国著名小说家和散文家，在国际上亦享有盛誉。 个人经历：他于1948年出生在法国阿佛尔河上维尔讷伊镇，少年时期曾患自闭症，这对他日后的创作生涯影响重大。 他自1969年开始创作，1991年创作的《世界的每一个早晨》被改编成电影，为这部电影配乐获得成功回响后，他一度全部放弃创作及编辑工作，专心从事配乐工作。 ⑤：创作特点 其作品以形式碎片化、内容杂糅、思想深邃为特征，将历史想象、文学虚构、艺术审美和哲学思辨融为一体。 他执着于“不合时宜的沉思”，常以思想密集的片段展开对弊端众多的现代文明的鞭挞，批评进步这一概念，企盼回归人性的本源并追回原始的幸福。 ⑤：代表作 ● 《游荡的影子》 ：2002年龚古尔文学奖获奖作品，这部作品既不是哲学性思辨，也不是渊博的随笔，更不像小说性叙事，难以归类。 它汇集了大量文学片段，夹杂个人经历、历史事件和个人思考，以“不合时宜的人”的“不合时宜的沉思”来鞭挞现代文明的种种弊端，试图在艺术中找到通向永恒的秘密。 ● 其他作品 ：《符腾堡的沙龙》《性与恐惧》《思辨性修辞》《仇恨音乐》《秘密生活》《罗马平台》《世间的每一个清晨》《香波堡的楼梯》《美国占领时期》等。 ⑥：所获奖项 他曾获法兰西学院小说大奖、法国文评人奖、法国文化大奖等。 ⑦：我可是川渝胃，我爱折耳根，它是那么的好吃；春天餐桌上必不可少的菜品，就是香椿炒鸡蛋。

①：标题取自德国哲学家尼采的思想主张；可以理解为：不明真相更是对一个人精神强度的考验。 ②：你承受的真相越多，你对世界的认知越完整，你的人格越清醒，你也会越独立强大。 ③：弗里德里希·威廉·尼采；德语：Friedrich Wilhelm Nietzsche， 他1844年10月15日—1900年8月25日，通常称为尼采，德国哲学家和语言学家、散文诗人、文化评论家和作曲家。 ④：尼采通过“上帝已死”，揭露了西方文明的现代性危机； 预言了虚无主义的到来，宣告了西方传统基督式文化哲学在工业革命后的终结。 而他也通过“超人哲学”“权力意志”“永恒轮回”等哲学思想为这种危机提供了答案。 ⑤：尼采认为个体的意志和力量是最重要的，远比神、自然或其他超越个体的权威重要。 他主张人们应该追求个体自由和超越人类的可能性，并且通过不断挑战现有的道德和价值观来实现这一目标。 存在主义、后现代主义和文化相对主义视尼采为先驱； 但其“奴隶道德”“伟大政治”等思想也被批评为极端主义、虚无主义和暴力主义的代表。 ⑥：自己做的饭太好吃咯！又香又好看，别称“漂亮饭”；最近在追的剧是《蛮好的人生》，侯姐倾情推荐。 白糖凉拌西红柿🍅，酸甜爽口，所以西红柿到底是蔬菜还是水果呢？

①：标题取自中国作家王小波的文学作品《红拂夜奔》。我的理解是：这才是专家应该提出的建议。 ②：王小波（1952年5月13日-1997年4月11日），北京人，祖籍四川渠县。 他是当代著名作家，学者。曾于1969年上山下乡运动中前往云南生产建设兵团插队。 1978年参加高考，初次报考中央戏剧学院，复试未通过。 一个月后再次参加考试，最终被中国人民大学录取。两年后，王小波与李银河成婚。 1984年，王小波前往美国匹兹堡大学留学，并于四年后回国，先后于北京大学和中国人民大学就职。 ③：1982年，王小波于《丑小鸭》杂志发表首部小说《地久天长》； 后又于1989年自费出版了第一本小说集《唐人密传故事》（“密传”二字为编辑擅加）。 1991年，其小说《黄金时代》于台湾《联合报》副刊连载。 ④：1992年，王小波辞去教职，以自由撰稿人的身份，于之后的几年间先后创作出长篇小说； 其中包括：《寻找无双》《红拂夜奔》《未来世界》《白银时代》等小说作品， 并陆续于《三联生活周刊》《南方周末》等刊物上发表了大量的杂文。 ⑤：1997年4月11日，王小波因心脏病突发，独自逝世于北京寓所。 其小说《黄金时代》《未来时代》先后斩获第13届、16届台湾《联合报》中篇小说文学奖大奖。 1997年，其所创作的电影剧本《东宫 西宫》荣获1997年阿根廷电影节最佳编剧奖。 王小波生前在大陆文坛声名不显，小说出版亦颇为艰难； 逝后却很快引起了轰动，其个人形象也在多次重构的过程中，获得了较大的文化影响力。 ⑥：今年的4月20号是谷雨时节，适合洗头洗澡，拂去尘埃，迎接新的未来。

①：标题取自罗伯特.瓦尔泽的文学作品《雅各布.冯.贡腾》。 ②：我的理解是：对谁都热情的人，其实对谁都不热情；例如王尔德所言：你对人人都喜欢，也就是对人人都漠然。 ③：罗伯特·瓦尔泽（ Robert Walser，1878―1956），瑞士作家； 20世纪德语文学的大师，在欧洲同卡夫卡、乔伊斯、穆齐尔等齐名。 在世时读者稀少，被《洛杉矶时报》认为是20世纪最被低估的作家。受到卡夫卡、本雅明、黑塞等诸多作家推崇。 ④：瑞士德语作家罗伯特·瓦尔泽（Robert Walser）的命运与阿尔卑斯山皑皑白雪紧紧地联系在一起，白雪意味着辽阔和淡泊，宁静与质朴，它意味着与任何其他色彩的格格不入。 瓦尔泽就像一片轻轻的雪花那样，飘落到沉重的大地上，又悄悄地融入大地。直到瓦尔泽去世后，这位卓有才华的作家才引起国际文坛的普遍关注。 ⑤：如果说瓦尔泽是一块久藏在阿尔卑斯山麓白雪之中的瑰宝，这也许对熟知瓦尔泽一生和其创作的人来说并不过分； 因为瓦尔泽和他隽永的文学风格既把人带进一种类似东方王摩诘的高远和陶渊明的超凡脱俗般的美学意境，同时又置人于西方现代主义文学的审美情趣之中。 他的文本语言像是窃窃私语，却更像轻轻飘落的雪花，在平静中给人以无限的遐想。 瓦尔泽远远算不上欧洲传统意义上的文人（homme de Lettre），但仍不失为文人的楷模； 现代著名奥地利作家穆齐尔（Robert Musil）曾经说过，卡夫卡不过是瓦尔泽人格的一个特殊侧面而已。 穆齐尔称瓦尔泽是现代主义德语文学的开山鼻袓，瓦尔泽是二十世纪现代主义文学的象征……

①：标题取自日本作家三岛由纪夫的文学作品。之前有提到他写的《金阁寺》，推荐这本书给大家。 ②：我个人的理解是：经过深思熟虑后的沉默，这种选择比不假思索的沉默更可贵，所以它凌驾于一切之上。 ③：三岛由纪夫（Yukio Mishima，1925年1月14日 - 1970年11月25日），男，日本作家。 日本战后文学的代表人物，原名平冈公威，出生于日本东京，毕业于东京帝国大学（今东京大学）； 1949年凭借自传性小说《假面自白》确立文坛地位，于1970年高调自杀。 代表作有《金阁寺》《丰饶之海》《鹿鸣馆》《萨德侯爵夫人》等。 ④：三岛由纪夫有“日本的海明威”之称，一生创作40部中长篇小说、20部短篇小说集和18部剧本集。 三岛由纪夫作品在日本非常受欢迎， 有多部被改编搬上银幕和舞台，也获得各种文学奖，在全世界都有很高的声誉。 在他短暂的一生中, 他发表了几十部独具美学思想的作品。 在这些作品中，三岛表达了他所探寻的爱与血、美与死合而为一的理想的美学价值观； 及其深层的“文化概念的天皇制”和“文武两道”的观念。 ⑤：精致的——形容词（预计达到的效果），沉默——动词（更多认为是内在的心理活动）。 有质量的思考，真切的思考，在心流之下的思考，足以抵挡大多。 ⑥：一般的沉默是因为不懂、不明白、不知道该如何是好，才沉默； 而精致的沉默感觉就是，知道明白理解，经过思考选择之后做出的表达，不是随便的表现。 ⑦：今天又又又通宵了，估计清晨6点才能睡觉。睡觉之前，我要去喝热水；多喝热水，一切的问题都不成问题。

①：标题取自中国作家三毛，关于她的生平简介，往期播客有过详细介绍。 ②：这几天北京下雨啦！没有刮大风，真是春雨贵如油。干燥的气候，需要适量的雨水降临。 ③：某些天然气维修人员极其不负责，耽误了我两天的时间，还没有弄好，真的是过分。 ④：周五晚上收拾厨房，打扫卫生，忙了好几个小时，但进度才到第二阶段。 ⑤：准备周六早上起来，继续收拾家里，卖完废品就去剪个头发。 ⑥：想要干的事情有很多，时间也相对充裕，但如果不收拾完，就感觉心里乱糟糟的。 ⑦：打扫卫生也是经营生活的一部分，代表着自己的美学风格。 这种微妙的感觉，类似于“出租屋文学”中的旧酒瓶插花，生活总得有点盼头。 ⑧：物件可以朴素，但干干净净是一种澄澈的态度。人可以短暂休憩，但不能从此一蹶不振。 收拾屋子也是整理心灵的过程，听着爵士乐麻溜干家务，似乎定期做家务也是一种放松，超级解压。

①：标题取自日本名人是枝裕和的观点；不免让人想起复旦的民间校训：自由而无用的灵魂。 ②：康德在《判断力批判》中提到的四个契机，其中之一便是美是“非功利性而生愉悦”的。 这种美可以是楼外的蒹葭和今晚的月亮，也可以是暮霭沉沉的瀑布，也可以是一颗热爱的心。 ③：综上所述，简而言之即为“无用之用”，以及“无用之美”。人生无意义也是有意义的一种。 通俗来说，比如吃喝拉撒等，不必究极所谓的意义，它仅仅只是一种生理性反应。 困了就睡觉，饿了就吃饭，不高兴就调节心情，高兴就及时行乐。 ④：是枝裕和（Hirokazu Koreeda/これえだ ひろかず），1962年6月6日出生于日本东京清濑市。 他是日本导演、编剧、制作人，1987年毕业于早稻田大学第一文学部文艺科； 他是日本电影九十年代中后期的代表人物之一。 其中多以关注各类社会群体生存状态等题材为主，这些经历都为后来其拍摄电影作品奠定了基础。 ⑤：他的代表作品有：《无人知晓》、《步履不停》、《小偷家族》、《如父如子》等。 ⑥：是枝裕和的作品风格朴实，注重内省，影片中常使用大量的固定镜头。（搜狐娱乐评） 是枝裕和早年间创作的纪录片密切关注社会公共议题，比如政治黑幕、艾滋病、校园恐怖袭击、教育等； 在他自己看来，在电视台期间创作的所有关于社会议题的纪录片，都不是以解决社会问题为出发点的。 相反，他更关注的是用镜头发现和记录现实生活中人的复杂性。（人民网） ⑦：今天这期播客的show notes部分，我导了两次。我习惯性用平板设备，在微信网页端口登陆小宇宙账号。 微信网页版打开的链接，有可能闪退，或者不稳定；它没有别的浏览器打开时好用，但是胜在方便。

①：标题取自李娟的文学作品《记一忘三二》；可以理解为：白天各有各的光鲜，晚上各有各的孤独。 ②：李娟，笔名去年燕子。1979年出生于新疆生产建设兵团（位于新疆维吾尔自治区塔城地区乌苏市车排子镇）； 籍贯四川，中国当代作家。青年时期曾做过流水线工人，也在地委宣传部当过办事员。 ③：曾在《南方周末》《文汇报》等开设专栏。李娟于1999年开始写作。 在2003年，她出版了首部作品《九篇雪》。 2010年完成《羊道》三部曲的创作，同年6至7月，出版《阿勒泰的角落》《我的阿勒泰》，这两本书主要是对阿勒泰风土人情的描写。 2012年，李娟把与哈萨克族牧民牧场生活写成书，出版散文集《冬牧场》。2017年出版散文集《遥远的向日葵地》。 2022年当选新疆作家协会第九届主席团副主席。次年11月，李娟当选中国文字著作权协会第三届理事会理事。 ④：李娟的这些作品具有明显的非虚构性、地域化以及日常化的特征。 她的《羊道》曾获第一届在场主义散文奖新锐奖、茅台杯人民文学奖“非虚构奖”、第二届朱自清散文奖等多项荣誉； 并且凭借散文集《遥远的向日葵地》获得了第七届鲁迅文学奖·散文杂文奖。 2025年2月17日，“2024有影响力的《中国妇女》时代人物”揭晓，中国妇女杂志社推出李娟为时代人物。 ⑤：你知道我在世界上最珍视的东西吗？ 那就是我自己的性格， 也就是我自己思想的自由。（王小波）

①：标题取自德国哲学家叔本华的书籍《人生的智慧》；通俗粗糙地表达，即为“屁股决定脑袋”。 ②：阿图尔·叔本华（德文名：Arthur Schopenhauer，1788年2月22日-1860年9月21日）； 他是德国哲学家，非理性主义奠基人、唯意志论的创始人，他曾被柏林皇家科学院授予院士称号，但其拒而不受。 ③：叔本华著有《论充足理由律的四重根》《论视觉和颜色》《作为意志和表象的世界》《论大自然的意志》《伦理学的两个基本问题》《附录与补遗》 ④：作为非理性主义的奠基人，叔本华的哲学思想在哲学、心理学、文艺等诸多领域产生了广泛而深远的影响。 后世哲学家中，尼采、萨特等人皆受到叔本华思想的启发。在心理学界，弗洛伊德也从叔本华哲学体系中汲取养分。 托尔斯泰、莫泊桑、博尔赫斯等文学大家的创作，同样深受叔本华思想的影响。 ⑤：最近简直是见证生物的多样性，收收那溢出手机屏幕的爹味吧。承认别人优秀，那么难吗？