亲爱的朋友们，你们好！ 这期节目来聊聊那些我们不能接受的玩笑。 被起外号，口无遮拦的人身攻击，甚至是带有恶意的诅咒，最后都会被冠以开玩笑的名义来挽尊……类似的事情，在生活中简直不要太多。这期节目想来聊聊我们俩对于生活中各种“玩笑”是怎么想的。 ps.我们也挖出了很多压箱底的故事，那些我们亲身经历的很过分的玩笑，以及我们也曾经和朋友开很伤人的玩笑，本来想拉近距离但用错了方式……在此郑重向曾经被我们的玩笑伤害过的朋友道歉，也想说带有恶意的玩笑永远不要开！ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 这期是上周节目的续集，也是一期给小桥治病的节目。我们继续来聊“不好好说话”这件事。 就像上期节目里说的，小桥完全遗传了小桥妈“情绪很烦，说话很冲”的基因，这期小桥想来反思一下自己不好好说话的时候，内心是怎么想的？为什么经常莫名其妙陷入情绪风暴中？为什么好好说话就这么难？ 其实聊着聊着，剥开小桥这颗洋葱会发现，在情绪风暴的背后，是一直压抑在内心深处的不安，和日常生活中自己都没意识到的、或是来不及表达、或是不想面对的感受和需要。比如乐观积极是因为害怕身边的人不开心，爱管闲事是因为过度解读别人的请求，又想要满足对方。“情绪很烦，说话很冲”反而是一种自我保护…… 今天就来敞开心扉好好聊聊~ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 这又是一期聊我们自己家里事儿的节目。 今天，小桥想来聊聊他们家“不好好说话”的日常。作为说话难听的典型代表，小桥妈特别习惯用反问句表达自己的诉求：你自己不会看吗？你心里没点儿数吗？你觉得呢？这有什么可高兴的? 小桥问：妈，xxx放哪儿了？ 小桥妈一边反问：你不是这个家里的人啊？xxx放哪儿你不知道吗？你自己没长手吗？一边默默把东西拿出来放好。 明明能好好说话，非要用反问句质问 明明想表达关心，说出来的却是责备 明明想被重视，非要嘴硬“我死了你们就开心了呗” …… 小桥分享了他们家每天都在发生的日常：好好说话没人听，不好好说话很伤感情。这期我们一起来聊聊，不好好说话的人，到底是怎么想的？ 其实这期节目的起因，是小桥最近非常伤心和绝望地意识到，在说话难听这个事儿上，她和妈妈是如此地相似。对她来说，妈妈就像一面镜子，总能映照出她最不喜欢自己的特质，和一直试图隐藏的缺陷。所以这期节目不是为了谴责，是想理解和反思一下，在说话难听的行为背后到底发生了什么，帮助小桥走出妈妈的情绪风暴，以及不再变成下一个风暴的中心。 ps.我们这期又录超时了，所以会分上下两期播出，下期节目主要是关于小桥自己“不好好说话”的有病日常，以及给自己治病的一些反思，我们下周一见~~

亲爱的朋友们，你们好~ 今天接着来聊我们的边界感。 上期我们说到在边界感的问题上，小柯习惯礼貌且坚定地设定与人相处的界限，你的事儿和我的事儿泾渭分明；小桥的边界感是往内凹的虚线，任何不相干的人都能在她的边界上踩上一脚，然后没有自制力的她就会迅速被带跑偏…… 所以这期节目想接着来聊聊，我们俩的边界感是怎么养成的？ 听完这期，你们应该就能理解小柯为什么特别不爱管闲事，以及小桥为什么这么容易被人影响，又暴躁易怒了！追溯到原生家庭，我俩的初始设置完全就不一样啊！ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 接下来的两期节目，我们想来聊聊我们俩的“边界感”。 小桥作为一个边界感不怎么清晰的人，好像任何不相干的人都能在她的边界上踩上一脚。 而小柯的边界感十分清晰，尽管她现在希望和世界建立更多连接，想要跨越一下自己的边界，和喜欢的人拉近关系，但是有一些边界还是“不容侵犯”。 所以这期节目，我们想来聊聊生活中各种触碰到我们边界的事情，有些是陌生人没有礼貌的窥视和评判，有一些是打着为我们好的旗号干涉我们的自由…… ps.这期你还会听到边界经常被侵犯的小桥然后被带跑偏的故事，听完这期你就会明白什么叫“我没有自制力，不要和我讲话，不然我会和你聊3个小时，而且什么都没做！” 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 这期节目的主题是：要不要给钱？ 这个话题的起因是最近小柯的自行车出了点问题，频繁去修车，每次修车师傅都一下子就搞定了，也没提过钱的事儿。但不想欠人情债的小柯觉得还是应该给师傅点报酬，又不知道该给多少。在一段时间里，这个问题一直困扰着小柯：来回来去找修车师傅，来回来去纠结到底要不要给钱。最终修车师傅卖给了小柯一个高价零件，才终于消停了。 在生活中，明码标价的服务和商品的价值是很清晰的，很容易钱货两讫。但对于夹杂着情分的劳动，我们似乎默认它们是免费的，比如我们捎带手帮别人一个小忙，会觉得举手之劳何足挂齿，别人表达感谢就ok了~但面对修车师傅，小柯再一次觉得“谈钱和谈感情，非要选的话还是谈钱吧”。 所以今天我们想来讨论一下，这种金钱和情谊混在一起的情况，为什么总会让我们感到尴尬？以及“举手之劳”真的是“何足挂齿”吗？面对别人（熟人、朋友、亲戚）的举手之劳，我应该给钱吗？我的举手之劳，应该找别人要钱吗？没钱的话，情谊能抵价吗？为什么有时候即便别人给我钱了，我还是会觉得委屈？ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 这期节目接着聊“帮忙”这件事。 上期节目小柯讲了很多关于“自己不喜欢找人帮忙”的故事。 事实上虽然小柯不喜欢找人帮忙，但别人的忙她一般都会帮，而且经常因为想都没想就直接答应了，自己辛苦半天反受其累，最后只得到别人一句轻飘飘的感谢，并没有像她期待的那样拉近与他人的关系。 我们从小柯投入大量心血、免费帮人翻译巨型文档的故事开始说起，聊一聊她在帮别人忙这件事上的内心小剧场： 虽然在我看来是一个挺麻烦的事情，但是当别人觉得这对我来说是个轻而易举的小忙的时候，我就不好意思跟他说明实际情况了，不想让人觉得我在诉苦或是邀功…… 当别人让我帮忙的时候，第一反应总担心达不到别人的要求，反而给人添麻烦了，而且如果帮了倒忙，我也不知道该怎么样补救才好…… 我习惯于免费帮忙，是觉得一谈到钱,仿佛就给了别人一个评判我的劳动成果的资格，和一个指责我的机会…… 其实，聊完这两期，我们发现帮忙这件事也没那么复杂。帮别人忙只是提供一个善意的选项，放轻松，想帮忙就去帮吧，不想帮也没关系~ ps.本期你还会听到，小桥帮同事忙，帮了个倒忙，导致之后的几年都没人再敢找她帮忙了的故事，虽然从根源上有效杜绝了在职场充当免费劳动力的隐患，但不建议大家学习…… 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 上期节目我们说到，小柯觉得朋友之间互送礼物太麻烦了，接下来的两期节目，其实是从这个话题延续下来的又一件“麻烦事”——找人帮忙。都说谈钱伤感情，但小柯觉得如果非要选的话还是更习惯谈钱。因为不想欠人情债，所以遇到问题，宁愿花钱自己解决，也不愿意麻烦朋友来帮忙。 这期节目，我们就从小柯留学时宁愿斥巨资打天价出租车，也不愿意让房东帮忙接机的故事说起，聊聊她关于“找人帮忙”的一些迷思： 总觉得请别人帮忙是给人家添麻烦了，所以找亲朋好友帮忙是在白嫖感情吗？ 我知道不应该空着手去找别人帮忙，那它跟花钱购买服务又有什么区别呢？ 如果请别人帮忙，对方直接“反客为主”教我做事、干涉我的生活怎么办？但是找人帮忙是不是就意味着我需要让渡一些自由给对方？ 我的生活里不存在需要麻烦别人的事情，我的事我自己都能做，为什么还要请别人代劳？ …… 这期节目本来是打算帮小柯解决问题的，从答疑解惑的角度，小桥分享了一些不太成熟可能也不太有用的小建议，请大家听个乐！不过聊到最后发现，我们在乎的其实不是事务层面的帮忙与否，而是我们太担心因为失礼让关系走向破裂，彼此都觉得委屈了，其实帮忙的意义在于确认我们之间的关系是紧密的，互相麻烦、互相亏欠有时候反而能加深感情，所以放轻松，大胆地找朋友帮忙吧~ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 这期我们打算来聊聊“送礼物”这件事。 一直以来，小柯都觉得朋友之间互送礼物让她挺犯难的。主要是作为极简实用主义者，小柯只买需要的东西，她在生活中根本没有“多出来的东西”，所以会觉得：别人需要的东西人家也会自己买，我能送的礼物要不就是人家已经有了的、多余的，要不就是对人家来说没用的，送人家没用的东西，不是很不实用、很失礼吗？人与人之间的情谊如果可以通过情感传达，为什么还需要送礼物呢？ 而小桥作为一个天天激情下单的购物狂，家里一堆囤货，随手拿点什么都能当伴手礼送人，从来没想过别人到底需不需要。 所以这是一期理性派送礼障碍患者小柯vs送礼狂魔小桥的观点碰撞。人与人之间的情谊一定要靠礼物来传递吗？礼轻情意重，那礼物的价值和情谊要如何平衡？收到一个昂贵但非常没用的礼物该如何处理？我们分享了从小到大我俩和礼物的各种趣事，以及我们这些年对待“礼物”看法的转变：现在小柯想重拾对礼物的重视，而小桥打算在礼物这件事上彻底躺平，不知道该送什么就直接问，收到不喜欢的礼物就直接退，这是为什么呢？ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好！ 这期想来聊聊我们对“社会赋予的各种角色”的看法。 在生活中，总能听到这样的声音：是什么身份，就应该承担什么样的责任，什么可以做，什么应该做，什么必须做……都有一套约定俗成的标准。比如妈妈就应该是上得厅堂下得厨房，在家温柔贤惠，在外独当一面的；比如男朋友就应该是温柔体贴又像霸道总裁一样，想我所想，预判我的所有需求；比如职场前辈就应该向老师一样循循善诱，手把手教我做好工作…… 我们发现社会对一些固化了的角色分工有很多期待和要求，它们就像一把衡量价值的标尺，影响着我们看待世界的方式，我们好像随时都在评分，审判、审视别人，也审视自己。 所以这期节目，我们想从家庭、职场、人生规划等不同角度，来聊聊我们为什么会对各种社会身份背后隐含的条条框框感到不适，以及能不能在承担社会分工的同时，找回做自己的自由。 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 这期节目来源于最近困扰小柯的一个问题：对于理性人来说，想要跟人拉近距离，也太难了吧！ 有些事情原本是为了培养感情才会去做的，做着做着就不自觉开始埋头苦干，最后“片叶不沾身”，事情确实是很好地完成了，跟对方的距离是一点没拉近。为什么明明是想要让我的心靠近对方，我的大脑却在就事论事处理问题？ 明明是为了和dating对象培养感情，聊的内容却越来越像采访式问答，最后甚至辩论起了你到底懂不懂什么是喜欢，直接把天儿聊死； 明明是为了交朋友去拼场玩剧本杀，玩着玩着就不自觉开始cue流程，最后走得比谁都早，同桌玩家变成了单纯的牌搭子； 明明是为了谈恋爱陪男朋友打游戏，怎么就变成了单纯的竞技活动？赢了游戏，输了感情，输了游戏，没了感情 …… 这样的事情其实在我们的生活中还挺多的，到底哪儿出了问题？ 总之，请听吧！

亲爱的朋友们，你们好~ 节目开始之前，想先问问大家，你们觉得“闲聊”是浪费时间吗？ 在这件事上，小柯小桥的看法太不一样了： 小柯习惯有事说事，没事尽量不要耽误别人的时间。就算是和朋友聊天、update近况，也应该当成一件正经事来正式邀约。 小桥觉得她好像随时随地都在跟别人扯闲片儿，而且她的生活里本来也没什么正经事…… 所以今天我俩就想来聊聊，我们截然不同的社交习惯是怎么养成的？ 听完这期，你们应该就能理解小柯为什么对同事社恐了，以及小桥为什么老加班了…… 总之，请听吧！