近期《玫瑰的故事》热播，这部剧不仅让我们看到了一位女性对待感情的成长， 也让我们看到一个有独立思想、有稳定内核的人如何一步一步蜕变成更加坚强的自己。 用才华支撑梦想，因为对心理学感兴趣而去攻读研究生； 也有勇气爱和放弃，每一段感情都是All-in, 不问结果。 在发现渐行渐远或不再合适后，也能及时止损，继续投入自己的生活。 玫瑰的每一个举动都是当下的她遵循自己的意愿而做出的， 对待每一段感情、每一份工作、每一个新的人生阶段都是主动出击，尽情享受，真是太令人羡慕了！ 希望现实生活中的我们，也能遇到属于自己的庄国栋和傅家明，不管是生理性喜欢也好，心理性喜欢也罢，每段感情都有其存在的必要，遇到了就尽情去爱吧； 也能尽情去做自己想做的事，不让自己成为任何人的附属品，而是遵循自己内心最原始的想法。 ——时间轴—— 1:36 先给《玫瑰的故事》评个分 14:06 作为粉丝，这次被刘亦菲的演技折服了 18:48 初恋——庄国栋，最热烈也最单纯 28:59 唯一一名结婚的男性——方协文，全方位「包抄」玫瑰 38:40 灵魂伴侣——傅家明，记住一个人最好的方式就是成为他 43:01 小奶狗——何西，更看重提升自己 44:53 玫瑰给每一段感情都画了一幅画 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 包子 ——本期音乐—— 《风吹过的晨曦》 周深 《手植玫瑰》米卡 《写在星星上》伴奏 吴克群 《shine brighter》伴奏 希林娜依·高 《Always on my mind》伴奏 苏运莹 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

京城本没有通讯录的活动场所，去的人多了，也便成了众所周知的打卡地。通讯录的猎奇心怎么能不去打卡一下呢？但是，还是奉劝大家谨言慎行，洁身自好。 ——时间轴—— 01:35 地铁六号线奇遇记 08:00 圈子好小， 千方百计的加微信方式 12:20 胆大妄为的小动作，眼不见为净 18:33 遇到 crush，主动出击 30:20 天热了，去公园夜游一下 37:47 建议只可远观不可亵玩 40:10 做足了准备去浴室，失望而归 47:01 其他小众打卡地 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 大大卷 ——本期音乐—— 《Intro…》 宋冬野 《粉红色的回忆》银河快递 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

这期，我们开创一个躺三角的特别企划——【有话职说】，专访各行各业的小伙伴来聊聊自己的职业日常，也许你认为光鲜亮丽的职业背后也有不为人知的酸甜苦辣。欢迎自荐做嘉宾来分享你的职业故事！ 第一期，我们邀请到一位广告行业的创业者，她从一位广告打工人转变成为创业者，city 不 city 啊～不再“向上管理”，不再“为别人打工”，创业前，她做了怎样的准备以及创业后又经历了哪些波折历程？如果现在重新选一次，会选择上班还是创业？听一下她对创业者想说的话。 ——时间轴—— 01:20 嘉宾公司及广告行业介绍 04:10 为什么要裸辞创业？ 06:52 公司团队组成规模 08:00 公司从 0-1 的发展历程 10:00 几个合伙人有矛盾了如何化解？ 15:13 从职场人成为创业者心态上有什么变化？ 21:00 创业后要成为一个“六边形战士” 23:40 “上班好”还是“创业好”，重选一次会如何选？ 25:25 对未来的公司规划 28:40 对有创业想法的人有什么建议和忠告 36:21 决定创业后家里人是什么态度 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 阿娇 ——本期音乐—— 《淋雨一直走》 张韶涵 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

时隔10多年，你还敢打开自己的QQ空间吗？ 一次阴差阳错，我们集体打开了自己的QQ空间，尴尬到脚趾扣出一套豪宅。 有的充满了自拍和非主流的青春疼痛文学： 青春的代名词是？忧伤… 有的写满了各种如今看起来非常矫情的日志： 吃XXX的时候都会想起你… 有的在10年前就开始转载一些莫名其妙的文章： Xiong的分类… 虽然只是过了10年，但还是没想到 以前的自己怎么这么多愁善感？！ 以前的自己怎么这么早熟？！ 也会感慨 原来自己以前还挺文艺？ 还会写文言文？ 自己以前这么年轻？ 人生的每一个阶段，都有其特征和独特的意义。 虽然很社死，但我们还是打算留着这些文字记录， 因为这也算是一些20多岁的独家记忆吧 如果有空，你也不妨打开看看？ ——时间轴—— 3:36 QQ空间的古早游戏：收菜、抢车位… 5:00 让我不想打开的恶心说说！ 25:36 感情充沛的日志 38:01 像素很低的相册 40:42 承载回忆的留言板 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 大栋 ｜大大卷 ——本期音乐—— 《很久很久》 杨和苏KeyNG ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

科学的尽头是哲学，哲学的尽头是玄学。 玄学这个东西很微妙，或许每个人都好奇过它其中的奥秘。 当代的年轻人，在上班和上进之间，选择去上香，无不也是一种心理慰藉。 所以，不如亲自上手来做一次命理师，做掌管自己生命宇宙的“神”。 本期，跟着小碗儿用解数学题套公式的方法来算自己的五行，纯属娱乐。 如有懂行专家听到欢迎指教，更可以私信我们来当嘉宾做一期深入地探讨交流。 接下来，边听边跟着shownotes的步骤学习起来吧~ ——本期内容—— 一、 基础知识 五行元素：金木水火土 十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸 十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥 天干地支与五行元素对照表 10个天干，与12个地支进行“排列组合”，会有60个组合，即是60年，一个“甲子年”。60年为一个能量轮回，这就是“流年”， “天干与地支”是表示天地能量大小的符号，又是传统纪时法：纪年，纪月，纪日，纪时。 于是，就有了“生辰八字”。 生辰：即是出生年，月，日，时！ 年份用一组天干与地支来表示，月份，日份，时份，各一组，每一组有2个字，总共四组，有8个字，故名“生辰八字”。 二、找出自己的生辰八字 例如，某人出生于2021年7月9日上午9点06分。 查找万年历和天干地支纪念表，即可知生辰八字如下： 辛丑乙未戊午丁巳，就是此人的先天生辰八字。 三、 找出八字对应的五行元素 八字蕴涵五行信息，查找天干地支与五行元素对照表（图1），可知此人的先天五行如下： 年柱~（辛丑），月柱~（乙未），日柱~（戊午），时柱~（丁巳） 五行元素：金土、木土、土火、火火（年，月，日，时）。 五行元素统计为：1金，1木，0水，3火，3土。 分析八字五行才是技术活，并不是缺什么就补什么，而是围绕“日柱天干”（五行元素第五个）综合分析五行能量。 此生辰八字的“日柱天干”为“土”，代表此人自己，因此五行的相生相克，都需要围绕“土”来分析。 在五行中，火生土，能够帮扶日柱天干土，于是，同类五行为“火土”。 而水土相克，土生金，木克土，于是“木水金”五行元素为异类五行，对日柱天干土是削弱抑制作用。 同类五行能量为火土，数量为6，异类五行能量为“木水金”，数量为2。 于是，此生辰八字五行属性偏旺状态，旺则抑制，弱则扶持，使其五行平衡。 四、 判断自己的喜用神 喜用神，分为喜神与用神，以用神为重，以喜神为辅。身旺身弱谓之日主旺而无力，身衰身强谓之日主强而无气。用神解决八字最大的问题，喜神辅佐用神或者解决用神未解决的剩余问题。 步骤一：用神判断方法——首先判断日干的强弱（与日干同类的元素数量多少） 身弱就帮【和日干相同的元素】 身强就泄【日干生旺其他元素】 身过强就克【克日干的元素】 身过弱就帮【和日干相同的元素】 如何为过弱？克制日干的元素较多，比如日干为木，金克木，因此金较多的时候就会过弱。 如何为过强？与日干的元素同类较多，比如日干为木，木与木同类，因此木较多的时候就会过强。 步骤二：喜神判断方法——首先判断日干的旺衰（生旺日干的元素数量多少） 身衰就生【生旺日干元素】 身旺就泄【日干生旺其他元素】 身过旺就耗【日干所克的元素】 身过衰就生【生旺日干元素】 如何为过衰？克制“生旺日干”元素较多，比如日干为木，水能生木，而土能克水，因此土元素较多的时候就会过衰。 如何为过旺？生旺日干元素较多，比如日干为木，水能生木，水越来越多就越来越旺。 五、 根据喜用神得出结论 感兴趣的同学可以查看喜用神对应的禁忌和讲究。 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 阿娇 ｜小军 ——本期音乐—— 《仙儿》 梁龙/Vinida (万妮达) ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

上头可能需要一个令你感动、惊喜的瞬间，但下头却真的只需要一秒！ 很聊得来，结果家里特别脏乱差，下头； 约饭好几次，从来不提A钱，下头； 喷着香水，但却飘来一股奇怪的气味，下头； 出尔反尔，临时鸽人，下头； 剪完脚指甲还剥小龙虾？下头！ 这期我们列举了生活中的多种令人下头的行为， 相信大家多多少少都碰到过，也欢迎分享其他令你感到下头的瞬间； 当然了，也别忘了时刻提醒自己！ 不要做令人下头的事情~ ——时间轴—— 03:08 这次该你买单了 03:45 出差非要来我的酒店住 05:25 吃完饭，敌不动我不动，比比谁能坚持更久 08:40 主动要1800元的手表 10:28 剪完脚指甲给我剥小龙虾？ 14:38 天天发不同假照的人 17:56 因为要赶公交，要求只见10分钟 22:56 第一次见面就问要不要孩子 27:37 爹味请走远点 31:28 PYQ 装X被拆穿 34:54 身上有味儿，好下头 38:48 同事下头的瞬间 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 旭旭 ——本期音乐—— 《逐客令》 王澳楠EVE ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

六一儿童节，一个看似欢乐的节日，其实是为了纪念那些有着悲惨命运的儿童而设立的。 正如每个人或多或少的拥有一些童年阴影，这些阴影往往需要一辈子去治愈。 5毛钱的香卡，太难买了，难到30年后要买一大堆东西才能弥补； 高年级小朋友的欺负，太难受了，难到长大后要用更尖锐的方式保护自己； 还有那些来自身边的恶意，以爱之名的打骂… 大人们随口说的话，随手发泄的情绪，却成为很多小朋友一生无法治愈的痛。 希望每个小朋友在长大后都能收获真正对自己好的人， 愿意为你买各种想要的东西，因为你的开心最值得； 愿意为你遮风挡雨，在一个港湾卸下防备； 也希望每个人都能和童年和解，和过去的自己和解，和爱你但可能不太会教育的父母和解。 成长是个纠结又释怀的过程，唯有和解，才能继续向前走。 下次再过六一，我们都要真正的快乐噢～ ——时间轴—— 01:59 六一儿童节的由来 04:40 没有零花钱，又想要香卡，因此犯错 07:20 在学校遭受老师体罚 09:16 女老板恶意散播 15:50 小朋友要东西到底该不该给买 17:49 用故事教育小孩，不留伤疤 24:13 小孩也是有思想和情绪的，他们渴望被看见/被称赞/被需要 28:15 面对校园霸凌，不能忍气吞声 37:33 被打劫，告诉妈妈后成功拿回 40:50 看有色电影被父母发现 44:12 童年的影响贯穿一生 49:17 长大后要往前看，与童年和解 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 大栋 ——本期音乐—— 《哭泣的游戏》 时代少年团 《负重一万斤长大》太一 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

最近电视剧《我的阿勒泰》大火后，让更多的人对新疆这片土地充满了憧憬和向往。就连撒贝宁也说过：“赛里木湖你都没去过？白活了！”。好像每一个去过新疆回来的人，对这个地方都是赞不绝口，还想再多去几次领略南疆北疆不同的风景。 躺三角此次五一大美新疆行，每个人也有不一样的感受。本期给大家总结了新疆出行攻略：路线安排、穿搭指南、避坑槽点、美食推荐等。快 mark 住安排一次新疆旅行吧～ ——时间轴—— 02:15 去新疆前我们做了哪些准备工作？ 08:10 本次行程可优化的几个方面 15:00 在大美新疆拍照的穿搭指南 22:06 每个人说出此次旅行中感受最好的一个景点 24:08 琼库什台：一切都是最好的安排 31:50 赛里木湖：用一份宁静治愈了我 35:00 安集海大峡谷：领略大自然鬼斧神工的震撼 38:10 伊宁：一个维族异域风情很浓的城市 39:43 每个人说出此次旅行中感受最不好的一个景点 40:11 S101 观音沟：旅行途中大吵架，沟里其实也没啥 41:53 吐鲁番：伯孜克里克石窟在高贵什么？！ 54:09 乌鲁木齐：叫车司机找不到路，红山公园很失望 56:56 新疆美食推荐 ——本期相关—— 1. 旅行路线 Day1： 乌鲁木齐—S101（百里丹霞—肯斯瓦特水库—观音沟—安集海大峡谷）—奎屯市—精河县 Day2：精河县—赛里木湖—伊宁市 Day3：伊宁市—琼库什台 Day5：琼库什台—特克斯—伊宁机场—吐鲁番 Day6: 火焰山后山—柏孜克里克石窟—吐峪沟大峡谷—鄯善沙漠 2.餐厅推荐 乌鲁木齐： 丝路有约 伊宁： 哈力木拉提烤肉店 特克斯： 红玫瑰餐厅 吐鲁番： 穆沙子金牌拌面 苏莱曼拌面王 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 大栋 ——本期音乐—— 《再见杰克》 痛仰乐队 《新疆好》刀郎 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

又到520啦！空气中又充满了酸臭的恋爱气息！ 对于情侣和单身来说，520怎么过都是一个需要思考的话题。 情侣如何过出新鲜感和仪式感？如何送出对方满意的礼物？ 单身如何找到搭子？是找寻一段露水情缘还是一段真挚的爱情？ 这期我们邀请到两位嘉宾，组成了2V2的对谈。 惊讶地发现有人为了Crush连做一礼拜的冬阴功汤，还花4500算姻缘！ 有人给对象按钉子按了半年，还给心仪的对象送内裤！ 有人要大过520，从5.19过到5.20！ …… 欢迎来到对谈会，看看单身和情侣520分别准备怎么过，以及对于爱情的理解是什么样的。 ——时间轴—— 2:54 520要怎么跟另一半度过 5:03 单身没有情人节？ 5:52 你现在还期待爱情吗？ 9:10 赛博朋克式算姻缘 12:11 线下活动也是主要的征友方式 14:52 情侣之间如何保持新鲜感？ 20:05 爱情不是填空题，考虑太多很难找到爱情 25:27 为Crush连做一礼拜冬阴功汤，花4500块算塔罗 37:45 爱情最终会转化成别的感情吗？ 40:00 让自己忙起来，感情自然就保鲜了 42:43 单身的人，到底期待什么样的爱情 49:35 你期待的最有仪式感的事情是什么 53:55 到底送什么礼物啊？ ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 小米 ｜大大卷 ——本期音乐—— 《头号粉丝》 莫文蔚 《下一次爱情来的时候》蔡健雅 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

慢慢发现，身边越来越多的人都开始关注“形婚”这个话题了。可能是自己到了已婚年纪，也可能是迫于家庭催婚压力。除性少数群体外，一些直男直女，双性恋、无性恋者甚至也有这方面的考虑，在社交平台上找“结婚搭子”。但形婚也需要缘分，需要一些运气遇到一个“对”的人，这是一个不得已的选择，也是一条不那么好走的路。 本期邀请一位已经形婚的嘉宾来分享自己的形婚经历，以及形婚前后需要注意的问题。我们本着不提倡不反对的态度来讨论这个话题。 ——时间轴—— 02:20 为什么会选择形婚？ 05:40 找形婚对象前先确定好自己的条件标准 07:20 找形婚对象前需要做哪些准备工作？ 09:38 形婚交友群里的信息也很卷 14:24 和形婚对象第一次见面就成了 17:59 形婚需要双方都要有契约精神 18:40 形婚关于金钱分配上如何处理？ 21:50 形婚不同居，面对父母的疑惑该如何应对？ 23:42 逢年过节去父母家“被迫同居”该怎么办？ 26:00 形婚后该如何应对催生？ 34:00 形婚有什么需要注意的点 36:11 形婚失败的案例 38:48 形婚也要看缘分，目标要一致 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期音乐—— 《天意》 余佳运 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

我们为什么如此热爱薅羊毛？ 薅羊毛，其实省钱也很有限，但它能为我们带来一种满足感。 证明我们有在认真且机智地生活着。 另外薅羊毛，争得也是一口气！ 俗话说我可以买贵的，但不可以买贵了。 能用3块5买到一瓶可乐，就绝不花3块钱买一瓶怡宝！ 本期我们就盘点一下生活里薅羊毛的各大方法， 涵盖了餐饮娱乐、机票酒店、现金返现等各方面， 欢迎各位和我们一起快乐地薅羊毛，让生活更美好～ ——时间轴—— 02:32 薅到羊毛，秒变安陵容 04:50 某宝会员福利，一年竟然能省2800+ 06:47 多种信用卡薅羊毛姿势汇总 08:23 出国购物前先看看返现！ 13:50 某鱼，生活大小事都能在这薅到羊毛 17:30 社区入群，每天领点优惠券 18:54 某宝联盟，买东西返佣 23:28 从9块9到咖啡块到公司咖啡机 25:00 谨防消费陷阱：会为了用券特意去买东西吗？ 26:08 真的不满意时，差评也能薅到羊毛 28:13 88会员卡，省钱省事 32:28 按需选择会员平台，送东西&续卡礼 35:09 不需要的东西及时处理回血 38:19 出差机票酒店顺便积分 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 阿泽 ——本期音乐—— 《不潮不用花钱》林俊杰 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群

琼库什台后山徒步