#3 数字游民生活方式启蒙 2019年04月14日 星期一 @克罗地亚�� 那本改变了我的生活的书，7年前 The Four Hour Workweek 学到了什么？ 生活方式是可以自行设计的， 这个世界上没有任何一种生活方式是我们必须遵循的。 一首诗 The Sun Never Says 一首歌 Budapest, George Erza （与布达佩斯告别） - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活

一个值得了解的人，Hal Elrod，两次濒死，两次复苏，他分享了自己控制心态的强大力量。 学到了什么，Hal有一套固定的晨间习惯，用来训练自己内心的强大。 他提出晨间Savers（救世主）六法则 Silence，与自己相处，冥想静坐 Affirmations，自我肯定，咒语强化 Visualization，可视化练习 Exercises，运动锻炼 Reading，阅读 Scribing，写作 提到的Today Well Spent笔记本 （来自香港） 淘口令：￥OpqmbA0rlXD￥ 一首诗 阿尔的太阳，海子 （全诗在音频） 一首歌 The Secret Kissing of the sun and the moon, Hang Massive 修正：这种乐器hang drum来自瑞典� 公众号：醒awake - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 （B站/油管可以学习瑜伽与冥想） 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活

一个人物 张潇雨 书籍 《穷查理宝典》 《影响力》 要点 复利原则 跨学科思维方式 人类日常生活中心理误判倾向 承诺与一致原则 如何利用心理学养成好习惯 “行为是人们用来判断自己的信仰、价值观和态度最主要的依据” 推荐一部电影，《涉足荒野》 "I didn't need to reach my bare hands anymore, that seeing the fish beneath the surface of the water was enough. How wild it is to just let it be." 我在思考什么 如何去面对人生中的失去？ 一首诗 Eternity by William Blake (1757–1827) He who binds to himself a joy Does the winged life destroy; But he who kisses the joy as it flies Lives in eternity's sunrise. 一首歌 《我要给世界最悠长的湿吻》，蔡健雅 - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 （B站/油管可以学习瑜伽与冥想） 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活