考研不只有背不完的书、掉不完的头发和戒不掉的咖啡，还有知识的温度、相信的力量和往前走的决心。 人生的容错率很高， 愿我们都能在下一个春天重新学会呼吸。 01:07 保研、出国、考公、考编、工作…这么多条路，我们为何选择考研？ 11:47 正骨少女与焦虑症患者的地狱备考模式 24:32 考场生存实录！没表的考场、胶水封印的试卷、偶遇同班同学的社死瞬间… 34:13 考后重启人生：呼吸一口自由的空气，随后化身“打工人” 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台
普鲁斯特问卷由35个问题构成，多用来采访需要深度交往的人，以了解他们的个人生活方式、价值观、人生经验等。 问卷如下： 1.你目前一段时期内的心境是怎样的？ 2.你理想当中的快乐是怎样的？ 3.你身上最显著的性格特点是？ 4.你最讨厌自己身上的哪个特点？ 5.你最不喜欢自己外表的哪个部分？ 6.你最讨厌别人身上的什么特点？ 7.你最厌恶什么？ 8.你最恐惧什么？ 9.活着的人当中你最仰慕谁？ 10.谁/什么是你一生的挚爱？ 11.何时何地的你是最幸福的？ 12.你最想拥有哪种天赋？ 13.你最喜欢男性身上的什么特质？ 14.你最喜欢女性身上的什么特质？ 15.你最看重朋友的什么特点？ 16.对于你来说，什么是最奢侈的？ 17.你认为哪种美德是被高估了的？ 18.哪种苦难（痛苦）你认为程度最浅？ 19.你最认同哪位历史人物？ 20.活着的人当中，你最鄙视谁？ 21.如果你可以改变自己身上的一个地方，那会是什么？ 22.什么场合下你会撒谎？ 23.哪些词语或者短语你经常使用，以至于使用过度？ 24.你最想去哪里生活？ 25.有哪些名字你很喜欢？ 26.你最喜欢的职业是？ 27.你最喜欢的作家有？ 28.虚构作品中，哪个角色是你的英雄？ 29.现实生活中，谁是你的英雄？ 30.你最珍贵的财产是什么？ 31.你认为自己最大的成就是什么？ 32.如果你死了，还会转世成一个人/物，你想成为谁/什么？ 33.你最后悔的是？ 34.你的座右铭是？ 35.你想如何死去？ 寄语： 📚提及书籍： * 《一间属于自己的房间》【英】弗吉尼亚·伍尔夫 * 《女巫：不可战胜的女性》【法】莫娜·肖莱 * 《撒哈拉的故事》【中】三毛 * 《那不勒斯四部曲》【意】埃莱娜·费兰特 🎬提及影视： * 《国色芳华》（2025） * 《好东西》（2024） * 《死亡诗社》（1989） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台
我们常常忽视心理的不适，认为身体的信号只是小病小痛。希望我们的故事，能让大家更好地理解那些被忽视的痛苦、以及挣扎于精神病的群体。 抑郁就像海底着火，恐慌就像世界失真。精神类疾病成因复杂，可能是基因作祟，也可能是生活重压。情绪需要被关注，也需要锻炼，先学会慢下来，用爱去治愈一切。 如果你也有类似的经历，欢迎和我们分享。让我们一起，面对这些苦难。请相信，活下去总有一天会迎来美好的日子。 如果你快要坚持不住了，请再打一个告别电话。全国统一心理援助热线：12356。希望热线（400-161-9995）提供24小时免费服务。 01:48 肖肖去医院看精神科的经历 08:02 第一次去看精神科，我们应该和医生说什么 四类常见精神疾病科普 15:03 恐慌症：迷失在风暴中的人 22:56 焦虑症：被重压的行者 26:41 抑郁症：沉入黑暗的旅人 39:07 躁郁症：情绪的潮汐 51:53 肖肖和小段的应对方法，写作、学外语、正念、冥想 58:47 得不到重视的精神类疾病，社会症结何在？ 提及量表： * scl-90 * sds曾式抑郁量表 * sas曾式焦虑量表 📚提及书籍： * 《我想和你谈谈精神病患者的世界》【韩】理端 * 《活下去的理由》【英】马特·梅洛 * 《鳄鱼手记》【中】邱妙津 * 《滔滔生活》【韩】金爱烂 🎬提及影视： * 《精神病房也会迎来清晨》（2023） * 《skam France》（2019） * 《无耻之徒 美版》（2011） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台
上世纪的女性几乎是不被看见的，时至今日大多数女性周旋于社会A/B面之间，我们仍要为争取权力、资源和人格自由而持续努力。 “山路，野路，总会有路”，共勉。 ps.记得给自己正能量的鼓励：看到镜子说自己很美，值得一切！多说我们可以，能做到！一定要心情好！！！！无论如何，尽力成为你自己。 00:18 肖肖和小段是如何入门女性主义的 08:03 社会A面与社会B面之间的壁垒 14:45 女性解放之路的艰难：当女性被客体化 20:48 被社会塑造的性格/思维模式：理性思维VS感性思维 33:40 两扇对着开的门：父权和夫权 36:35 女性内部的分裂：女性痛苦的延续与厌女时刻 47:00 对社会性别地位、话语习惯及冠名权的反思 56:34 女性出走之后怎样？一些女性出走并且成功的案例 1:04:36 女性去买花：女性拥有了自主选择幸福的权利 1:06:17 警惕！被消费主义裹挟的女性精致利己主义不是真正的女性主义 📚提及书籍： * 《从零开始的女性主义》【日】上野千鹤子&田房永子 * 《一间属于自己的房间》【英】弗吉尼亚·伍尔夫 * 《玩偶之家》【挪】易卜生 🎬提及电影： * 《出走的决心》（2024） * 《姥姥的外孙》（2024） * 《坠落的审判》（2023） * 《新女性》（1935） * 《时时刻刻》（2002） * 《四百击》（1959） * 《孤儿救祖记》（1923） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台
条条大路通罗马，但有人就出生在罗马。 —“我一定要去罗马吗？” 本期有《我，堂吉诃德》音乐剧门票的专属优惠～（北京、广州、深圳站） 🎙️嘉宾： 小吉isfj巨蟹座，深度思考者/实习打工人 04:58 普通人的自我认同时刻：实验班、普通班的分化给我们带来了哪些思维上的差异？ 15:08 越早具备一个普通人的视角，是一件越幸运的事 20:33 自视不凡的我们，如何坦然接受生活 28:49 当我们成为不了前20%的时候，我们的努力是为了什么 36:24 我们如何应对“去罗马的路越来越窄、人越来越多” 43:15 对成功学成功祛魅 * 仇富心理补充：小段看到一些富人浪费了很多资源（比如节假日收到的礼物太多，而导致一些物品过期），曾感到极度愤慨，觉得明明可以捐给有需要的人。近期和一个朋友沟通，她讲：我们作为普通人难道就没有浪费行为吗？只是我们能浪费的资源只有这些而已，他们可以浪费的资源看起来比我们多太多。确实，先做好自己吧，至少等我们有能力的时候可以尽可能地减少资源浪费。 57:12 梦想可以不实现，也可以不远大 1:01:23 原来生活还有这样美好的瞬间 提及书籍：《我的二本学生》【中】黄灯 本期节目由「七幕人生」提供专属福利 《我，堂吉诃德》 具体购票细节 💰880及以下，单张票价优惠10% 💰1080单张票价优惠25% 🎁 在出首单时，赠予两张老堂票品，赠票规格对应： 1.出单票档为480及以上，可赠予480或680票档2张 2.出单票档为280及以下，可赠予180或280票档2张 音乐剧购票福袋❗❗❗ ▰▰▰▰ ▰▰▰▰ ▰▰▰▰ ▰▰▰▰ ❣福袋一：299元（180-280票档两张） ❣福袋二：499元（480-680票档两张） ❣福袋三：899元（880-1080票档两张） 活动场次：北、广两站 活动时间：10月8日0点-10月14日23点 购票须知：不支持选座及退换，北京站广州站为电子票短信 🎫报名方式： 发送「福袋类型+观剧人的手机号码+场次+付款截图」 💰支付方式： 添加节目小助理wx：xdeds1 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 插曲：《渔舟唱晚》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台
这期是电影版海龟汤专题系列的第二期！小段和肖肖都是本格推理爱好者，悬疑推理类影视/文学发烧友。 🎙️本期嘉宾： 玩意儿enfj水瓶座，是小段的11年老友。 小葛esfp射手座，是肖肖的大学好朋友。 电影版海龟汤是改编自电影的情境推理游戏,不足的地方还请大家多多包涵（欢迎提建议）。今天什么汤都有，还是建议白天听！祝大家玩得开心！ 游戏规则 由出题者提出一个具体情节不完整的事件，即“汤面”。参与猜题者可以提出任何问题以缩小范围并找出事件背后的原因/真相，但出题者仅能回答“是”、“不是”或“与此无关”，最终目的是还原整个故事，即“汤底”。 空降🪂 01:35 一个女人打开了自己丈夫的收纳箱之后杀掉了他 08:28 丈夫早晨起来像往常一样打开冰箱喝了牛奶，但这次他却再也没有能站起来 11:56 饭桌上，所有人突然都站了起来，一声巨响之后，所有人都吓傻了 15:59 父亲带我走向了游戏的胜利，自己却走向了生命的终点 20:59 一个男人在医院检查时，感觉自己的心脏缺了一半儿 25:30 我摔死了，死在了一次工作中 35:01 地板上到处是我的血迹，可我却开心地笑了 37:07 房间的灯忽明忽灭，女人去了商场却没有买灯泡，而是回家把自己永远锁起来了 45:19 我的牙齿没了，第二天，我死了 涉及影片(会透露汤底,谨慎查看): * 《美满姻缘》2014 * 《河豚》2021 * 《钢琴家》2002 * 《美丽人生》1997 * 《破碎人生》2015 * 《检察风云》2023 * 《消失的爱人》2014 * 《照明商店》2023 * 《楢山节考》1983 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 插曲：高梨康治《寂れた町 (寂寞之城)》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台
梦，是现实的镜像，是灵魂的向导，更是达成愿望的阿拉丁神灯。希望各位能在每个梦醒的清晨，发现更真实的自己。 欢迎在评论区分享你的梦境故事，让我们在梦里相遇。 02:08 解梦的学术性与个人经验的差异 04:57 梦的内容与产生机制 19:00 梦的创造性与梦的疗愈功能 25:28 鬼压床？其实是睡眠瘫痪 32:05 对梦的控制——清醒梦 36:46 当梦变得可见：梦境成像 提及书籍： * 《周公解梦》 * 《梦的解析》【奥】西格蒙德·弗洛伊德 * 《我们为什么要睡觉》【英】马修·沃克 提及电影： * 《关于莉莉周的一切》2001 * 《盗梦空间》2010 延伸信息： * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐
在这漫漫长夜中，失眠是对生活节奏的一种抗议，睡眠不足更是现代生活的常客。 今日主线任务——睡个好觉！ SATED问卷/自我报告睡眠健康问卷是 Sleep Health测试的经典问题，会从5个维度来判断你的睡眠质量。 悄悄话：书值得一看，通俗易懂且有意思的科普。我们还看了《睡眠科学》这个纪录片，由于很短，呈现略显不严谨，但可以当英语学习素材、助眠视频。 03:49 褪黑素：起到一个安慰剂的作用 06:14我们是怎么对抗失眠的 09:32 如何判断自己是不是失眠症？缺乏睡眠能力or不给自己充实的时间睡眠or应急性睡眠问题？ 12:22 睡眠的奥义：昼夜节律和睡眠压力 16:08 慎喝咖啡！很难被代谢掉的！ 28:52 原来睡眠不足的危害如此可怕，已老实，求放过。 34:06 “晨型人”与“夜型人”：我们夜猫子需要被关怀！ 40:30 双相睡眠：为什么午睡是必要的？ 43:29 睡眠不足与多动症 提及书籍： * 《我们为什么要睡觉》【英】马修·沃克 延伸信息： * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：焦迈奇《怎么我睡不着你也不来救我》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐
薛定谔的事最近在筹备“I’m here ”专题——让世界听到我们的声音。小段和肖肖相信这样的交流能开启更多可能，认识更多志同道合的电子朋友，鼓励每个人勇敢表达，分享生活的小确幸和成长故事。欢迎更多人参与我们的播客旅程！ 本期特别分享了几部与夏日相关的电影，关于夏夜、青春、泳池、少年、沙滩和爱。 00:15 “I’m here!”专题策划，我们一起表达！ 正片： 04:50 《蓝色大门》：三年五年以后，站在蓝色的大门前、下午三点的阳光，我们会变成什么样的大人呢？ 18:47 《夏天的故事》：阳光、海滩、游艇、音乐，清醒果决的女性与浅薄虚荣的登徒子。 27:51 《五个扑水的少年》：即使再普通，也有闪闪发光的时刻，我们只被自己定义！ 37:30 《普罗旺斯的夏天》：在普罗旺斯，我能看到时间的流逝。 🎬提及电影： * 《蓝色大门》（2002） * 《花束般的恋爱》（2021） * 《那些年，我们一起追的女孩》（2011） * 《夏天的故事》（1996） * 《五个扑水的少年》（2021） * 《普罗旺斯的夏天》（2014） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 插曲： 候志坚《蓝色意识 序曲》 取自电影《夏天的故事》中《海盗女之歌（口哨）》 胡波涛《积极训练》 Simon&Garfunkel《The Sound of Silence》 Bob Dylan《Knockin' On Heaven's Door》 * 片尾曲：厦门六中合唱团&辛云来&冯祥琨&李孝谦&吴俊霆&王川《普通（少年版）》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐
这期聊了我们心中的理想主义与现实荒诞，再次讨论了青少年教育问题，也贯穿着我们的生育观、浅谈了人性与AI不能代替我们的一部分原因。 每次看完电影，小段都觉得自己偷了一段生活，这段生活和真实的生活没有区别，同样无法选择，同样充满偶然和意外。 肖肖每次看《死亡诗社》都会被电影传达出的关于生命的思考和选择所打动，这是一种生命与灵魂的震颤。 节目播出的时间刚好是高考第一天，高考结束后，要“ seize the day”呀！ 另外，本期节目涉及剧透，介意的友友们可以看完《死亡诗社》和《超脱》这两部电影之后再来收听哦。 00:47 《死亡诗社》：理想主义的终结还是胜利？ 07:14 原来应试教育不只是在东亚会存在的问题 11:30 物质与快乐的辩证关系：为什么有钱人不一定快乐？ 17:05 如何增加自己的生命的厚度？增加生命体验就好了！ 24:00 如何“苦中作乐”？比如我们每天上学的动力是什么？ 30:45 师父领进门，修行在个人：跨时代的经验对我们能不能起到有效引导？ 41:05 双重思想、性善论or性恶论？这真是复杂的哲学问题，或许是中和论 46:15 “一切都会变好的”是不是一个伪命题？或许算是自我宽慰吧 52:30 关于《局外人》中的默尔索是个超级大“淡人”这件事 1:03:23 为什么读不懂的诗/书我们还要读？ 📚提及书籍： * 《局外人》【法】阿尔贝·加缪 * 《我的焦虑是一束火花》【叙利亚】阿多尼斯 * 《二十首情诗与一首绝望的歌》【智利】聂鲁达 * 《月光落在左手上》【中】余秀华 🎬提及影视： * 《死亡诗社》（1989） * 《超脱》（2011） * 《放牛班的春天》（2004） * 《人生七年》（1964） * 《心灵奇旅》（2020） * 《偷自行车的人》（1948） * 《城南旧事》（1983） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、网易云音乐
简庆芬和Rebecca之间的量子纠缠，是所有女性之间的共性羁绊，是我们挣扎着生活的现实。 巴太（巴合提别克）不是李娟的麦西拉，是李文秀的年少爱人，是千千万万个我们的梦。 00:40 我们到底追求的是快乐还是追求的是痛苦？ 06:20 结局的争议：由Rebecca的死亡引发的关于女性价值观的讨论 13:00 要攒钱吗？享受当下的快乐还是未雨绸缪？ 19:40 小段与Rebecca之间遥远的相似性 22:58 幻想时间到！田园牧歌or追名逐利？快乐的猪or痛苦的苏格拉底？ 33:25 《我的阿勒泰》剧集与散文的不同之处，关于李文秀和张凤侠的塑造是出彩还是美中不足？ 36:29 张凤侠与高晓亮之间的感情羁绊也是“去爱、去生活、去受伤”的体现 52:54 巴太形象塑造的成功反映了女性审美的胜利 58:50 oe结局，我们对剧情后续的猜想：he or be？ 1:04:00 记忆是否是一种负担：个人内心的伤痕与民族记忆的延续 提及书籍 * 《我的阿勒泰》【中】李娟 * 《阿勒泰的角落》【中】李娟 提及影视 * 《不够善良的我们》（2024） * 《我的阿勒泰》（2024） * 《我本是高山》（2023） 延伸信息 * 片头曲：沙依拉西·加尔木哈买提《白色的波浪》 * 插曲：蔡健雅《Bloom Again》、沙依拉西·加尔木哈买提《白色的波浪》 * 片尾曲：于适《月光》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客
小段总想着在无数个可能性里做出最完美的选择，但计划似乎永远赶不上变化。不知不觉已经21岁了，5年前的很多回旋镖还是打到我们身上了。现在我们又会扔出多少回旋镖呢？或许等到25岁就有答案了。 肖肖总是固执地想，是不是因为自身的经历太少、阅历太浅，所以导致很多问题都思考不出答案？20岁的我经常用困顿、冲突、找不到归属感这种字眼来形容自己，但到25岁时也许我会用轻盈、活力来形容也说不定呢！ 🎙️本期嘉宾： 25岁组，来自力与隐士的两位主播！ 不偶啵infj摩羯座and得岸蛋entp摩羯座，算小段和肖肖的精神导师。 00:02:40 影视跨考之路的探索与感悟 00:07:19 理想与现实的碰撞：大学专业选择的纠结与坚持 00:14:41 面对就业压力：继续读研还是直接工作？ 00:22:05 学历内卷时代：研究生学历的竞争力与局限性 00:28:00 你的长衫代表了什么？追求表面体面还是内心真实的自我？ 00:36:41 探索无意义的事情：重新定义学习和成长的方式 00:44:07 应试教育的局限性：过度追求成绩而忽略发展个人兴趣 00:51:30 追求自由还是安全感？人生抉择与追求的意义。 00:58:54 对于努力与结果的思考：是否需要调整对成功的定义？ 01:06:16 排除外界的压力，追寻结果主义之外的自我选择的可能 01:13:36 在下行世界中的期待与无力感：东亚家庭的压力与沟通问题 01:20:58 如何与父母和平相处？用同理心和沟通构建良好关系 延伸信息： * 片尾曲：容祖儿《东京人寿》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客
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