这两天上海的土台风气压让人难受得想要逃离，《西湖民间故事》这本书带我种草杭州旅游地。 不止于《梁山伯与祝英台》的水乐洞，《白蛇传》的雷峰塔，假期又要到了，我们争取宝石山上偶遇看日出吧！
这期节目，和老朋友橙子聊聊天，聊生活聊困惑聊电影，恍惚间梦回9年前的天台。现在的我们还是和当时的我们一样，坦诚、坚定又温柔地相互治愈着彼此的焦虑、忧郁和恐惧。 聊得畅快，《头脑特工队2》里的情绪小人们都跑了出来，在我们身边蹦蹦跳跳。好像也是因为这部电影，它们才如此清晰地被看见、被接纳、甚至被包容着。 愿橙子在英国一切顺利 也希望每一个大脑中的那棵信念树都记得 无论生长成什么样子 你都被所有的情绪温暖拥抱着 它们爱你 你要更爱你自己 头脑特工队2测试链接在这里 https://dsn.eqxiu.cn/v/300552?cc=hDuLSMt4
波波小电台九周年到啦！说九就“酒”，九周年特别节目邀请了9位好友携9款美酒和我们一起庆生～ 【小叶】- 韩国烧酒「熊喜欢的蜜酒」 美剧「广告狂人」 美剧「雷普利」 音乐「谭咏麟 - 酒红色的心」 【杜老师】「黄油啤酒+花生」 音乐「Butterbeer - Listen to Another Sunny Day Makes Me Forget You」 【啾啾爸爸】瑞典精酿啤酒厂牌「Stigbergets」 Stigbergets网页「https://www.systembolaget.se/sortiment/?q=Stigbergets」 （国内TB也可以买到哟） 音乐「ABBA - Dancing Queen」 【闸北青青】上海酒吧「PLUTO（万象天地店）」 PLUTO推荐酒款「布兰拿铁」「天鹅绝唱」 音乐「The Rubettes - Sugar Baby Love」 【潘潘】「客家黄酒煮鸡蛋」 音乐「林忆莲 - 陪着你走」 【曾哥】「老爸的茅台 & 比利时啤酒」 音乐「Schoolgirl Bye Bye - 爱是」 【Xixi】「唐山啤酒」 电影「红酒烩鸡」 音乐「Hard Life - Dead Celebrities」 【豆包】「热红酒」 音乐「田震 - 干杯朋友」 【640】「迪斯科球烈酒杯」 音乐「新裤子 - 别再问我什么是迪斯科」 【弓弓田】「普洱茶酒」 音乐「陈奕迅/莫文蔚 - 我杯茶」 谢谢你们和我们一起庆祝9岁生日～☺️我们在声音里一起干杯吧！
春节期间被临时调去深圳出差，大年三十还在加班，凌晨两点才回到住处，爸爸在小区保安亭等到深夜...这是许多打工人再熟悉不过的故事。本期节目里，主播真诚分享了自己在深圳出差期间的心路历程，以及如何在高强度工作中寻找内心的平衡。 当计划好的春节假期遇上突发项目，当家人团聚的愿望碰上工作deadline，当外婆突发疾病又要兼顾工作，我们该如何在这些现实与期待的拉扯中找到平衡？如何在职场与生活的双重压力下保持内心的松弛？ 在这期节目中，你将听到： 一个真实的春节出差故事：从被临时调配到项目组，到春节期间的高强度工作 当家庭遇到变故，如何平衡工作与家人的需求 面对高压工作时，如何调节心态，找到属于自己的"松弛感" 关于职场选择的思考：什么是真正重要的？ 这不仅仅是一期分享，更是一次关于当代年轻人在工作与生活之间寻找平衡的深度对话。如果你也在经历职场与生活的拉扯，如果你也在寻找内心的平静，这期节目或许能给你一些启发和共鸣。 *以上由 Claude3.5生成
今日立春！蛇年到！给大家拜年啦！ 本期节目热热闹闹～ 有123456789十百千万的吉利话 有鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪上海话 还有波波小电台第一次——蛇年新春歌曲接蛇大赛！ 大家有想出来什么好歌曲、好歌词，也欢迎在评论区留言分享! 请听到最后！参与投票评比，并接下我们仨送给大家最诚挚的蛇年祝福吧！！！
这期节目录制于2024年11月16日，《再见爱人4》当时正更新到第四期。王姆恩和640，在已婚女青年弓弓田的热情呼吁下，追逐了一下热点，畅聊起这档大热综艺。 伴侣在朋友面前的面子如何维护？礼物如何送到心趴上？情绪主导和理智主导的沟通怎么行得通？ 如今，综艺中的三对夫妇已拥有节目中的大结局。2025年1月18日，这个在节目中被反复强调的时间节点也即将来临。 还不知道那天会发生什么，但想祝福节目内外的每一个人，离开银幕，带着这些观察和反思，过好自己最真实的生活。
大家2025新年快乐！ 剪辑这期节目的时候，640突然心里生出一个念头：节目播出时又能和大家在声音里相见啦～好珍惜这样的机会呀！ 弓弓田让一位名叫Monica的AI给小电台的人生做了一个总结。每年的更新量如何？小宇宙数据Top5又是哪些节目？Monica的努力分析和称赞，我们又是如何厚着脸皮接受的？ 刚刚过去的2024，“这是个没有仪式的告别，是没有时间挥手的季节。”——《离歌》南方二重唱 崭新到来的2025，“完全因你，情怀激荡，随缘竟碰着你令我得到释放。”——《完全因你》彭羚 重走从前，谢谢每一个和波波小电台相遇的你们，感激你用心爱着我❤️
不用朝九晚五，自由安排工作时间，听起来是不是 i 人的「完美」工作，本期「自由译者」曾哥，带着她的经纪人—小电台的老朋友 xixi，以及她的两本译作，来小电台做客啦！ 为什么会成为一名自由译者？ 还没有作品时，如何接到第一个项目？ 译者还没收到样书，拼多多已经拼了几十本？ 来听下这份“完美工作”背后，那些有意思的事儿！ 本期节目福利： 在小宇宙平台前 5 名留言的评论区朋友中，我们将赠送 1 本曾哥全新译作 —《新金融怪杰》 同时也可以添加 Boboradio2016 进入小电台粉丝群，我们也会在群里抽出 5 位幸运朋友赠送新书 主播已经在阅读中啦，是一本超有意思的金融访谈录，有种从文字中看《繁华》和《大时代》的感觉，从个人经历的传记，到几笔波澜起伏的交易，感受到那种市场瞬息万变的刺激感。
生活里的“好东西”就是让你开心的东西，但有时候“好东西”又像是“坏东西”，开心之余带来一些焦虑，最后聊来聊去，其实都是些“不好不坏的东西”。 640 安排了很忙碌的11月，在工作之余找到回血瞬间，同时又好消息连连，要进剧组当副导演、作品被收藏放映，在忙碌的日常里，也希望坚持早睡早起，拥有良好的身体，但似乎时间总是不够用 弓弓田过着5+2的规律生活，也能允许自己放纵在周末看上两天综艺，在日常中寻求微小的幸福时刻，也很让人满足。 我们聊着「生活里的自律与不自律」，聊着如何给自己安排「充电回血瞬间」，聊着「似乎无意义但又日常的愉悦」，在时间里抵抗无意义感，分享给你一些“好东西”，希望大家都快乐。
2017年有一个导演在他的电影《大象席地而坐》中，反复说着要去满洲里找一头坐着的大象； 2017年在图书馆的下午，我看了一部纪录片叫做《敖鲁古雅养鹿人》，我知道在大兴安岭深处有一群和驯鹿一起生活的人。 我想我总有一天会去那些地方看看，但又各种错过，今年仿佛攥着一股劲儿一般，觉得该去了，即使没找到朋友一起，也还是怀着忐忑的心情，在网络上拼了搭子一起上路。 没想到却邂逅了大兴安岭最美的秋季和雪景，还遇到一群超有趣的伙伴！想把这趟旅程分享给每一个想要出发的朋友！在路上真好！
2023年10月28日，林子祥“50坚”上海演唱会，本期嘉宾小叶在现场，640也在。一周年到了，我们从这场为全场所有人注入无数能量的演唱会开始，听听怎么听都过瘾的林子祥！ 那个由英文转粤语的时代是什么样子？他和黄沾、郑国江、潘源良等等词人如何强强搭档？还有他的最具特色的高音和大胡子，到底给作为观众听众的我们带来了什么感受？ 很幸福也很幸运，20来岁的我听到70多岁的他。在我最需要力量的时候，从他有力量的旋律里接收到了同样有力量的爱。 （立下flag，这场演唱会远远没分享完，下一期关于林子祥的节目虽然还没录但一定会快快来～
十一过去了，外出游玩一大圈归来的弓弓田和640打开了自己的包包！ 美美穿搭类/化妆护肤类/健康安全类/娱乐陪伴类/睡觉神器类 细致分类的旅行打包清单，不知道有没有带给你灵感呢？（反正那块猫咪魔术布大方巾，640已被深深种草
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