本期节目我们与在本地某重点中学任教的心理老师，一起来聊了聊在一线心理辅导老师的实战经验中，看到的孩子们——以及这些孩子们遇到的真真实实的心理压力——是什么样子的。 ✨本期嘉宾 * 周老师 高中心理老师 本期节目你会听到的内容—— * 如何判断自己的孩子目前处在心里不稳定/需要心理咨询帮助的阶段？ * 大人眼中总认为“小孩子能有什么烦恼”，事实上常常是孩子面临的压力远超我们的想象——学业的、社交的、甚至家庭关系的； * 越来越多的孩子开始尝试在校寻求心理帮助，相比学生，家长在这方面往往更抗拒更保守，作为父母似乎很难面对和承认“我的孩子需要额外的帮助”这一事实。但实际上如果可以尽早的让孩子接受帮助，给他指引正确的方向，化解心中的小问题，才有可能避免小问题变成大问题； * 当一个孩子出现问题的时候，往往意味着这个家庭也是存在一定问题的。而家长对问题的忽视或者刻意的视而不见，很多时候也是想要掩盖住家庭的伤疤； * 在批评孩子一次之前，先夸他三次； * 无时无刻不在的“说教“和“批评”，就是关上与自己孩子沟通渠道的不二法则； * 现场案例指导：说服孩子少玩手机的小技巧； * 别陷入与孩子的对抗，亲爱的人之间不需要互相对抗； * 我们是怎么一步步让孩子丧失内驱力和主观能动性的； * 孩子并不会享受父母的“低要求”； * 做一个成长型的父母吧！和你的小朋友一起成长。 节目主播 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） ✅️ 订阅节目 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 喜马拉雅 及其他泛用型播客客户端订阅收听。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io
我们在社会中一遍遍被告知，不要以封面判断一本书，不要在有机会读到书之前假设书里的内容。但是，人类每天都会无数次地根据相貌评估其他人，做出假设。我们得到的教育是不要随便评判无生命的物体，我们却会以这样的方式去评判会呼吸的复杂生命。 ——《美国不平等的起源》 亚裔移民美国的历史已有数百年之久，且深刻地改变着美国的面貌，书写着美国的历史。但与此同时，绝大多数人对亚裔美国人的历史，及其对美国人的生活所产生的影响却知之甚少，美国历史中关于亚裔美国人部分大多是缺席的。 ✨本期嘉宾 * 黄茜 鹿特丹伊拉斯姆斯大学博士生 * 方程 教育创业公司CEO 本期节目你会听到的内容—— * 在新闻上越来越多的看到关于亚裔在海外遭受袭击的事件报道，和亚裔对此作出的反抗； * 关于欧美对亚裔的刻板印象——刻板印象并不仅仅是负面的，也有勤奋、刻苦、数学好这样的“正面”标签； * “模范亚裔” = 被歧视，但是选择勤奋工作，走入上层行业创造良好生活。从不在街上游行，从不向政府索取特殊的东西。他们只是工作，从不抱怨； * STOP AISIAN HATE的主要诉求及当地社会的回应； * 亚裔在经历歧视时，更愿意归于其他因素，或者不自知经历了种族歧视； * 亚裔在欧美被歧视的历史梳理； * 欧美歧视亚裔的原因探讨； * 倘若有人的地方就有歧视，我们该如何避免歧视他人？ 📚参考内容/延伸阅读 美国不平等的起源 下沉年代 故土的陌生人 历史的运用与滥用 亚裔美国的创生 纪录片：六人-泰坦尼克上的中国幸存者 纪录片：国宝银行：小可入狱 ✅️ 订阅节目 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 喜马拉雅 及其他泛用型播客客户端订阅收听。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 【本期主播】 小六
“对我自己来说，心胸是我在生活中想要达到的最低目标。某件事有悖于我的心胸，我就认为它不值得一做；某个人有悖于我的心胸，我就觉得他不值得一交；某种生活有悖于我的心胸，我就会以为它不值得一过。”——王小波 张天翼写自己读王小波的时候是这么写的：“多年后，我曾多次回想当时的体验，就像酒徒回忆自己第一次尝到酒的味道。我以前从没读过这样松弛，但又出奇饱满、发光的文章，那种奇特的叙述方式，让人全神贯注，对考试和未来的恐惧和迷惑也飞走了，心里充满了快乐和一种朦胧的期望。” 对我们来说又何尝不是呢。 当我无数次抱着对生活，对世界的疑惑迷失在现实中的时候，我就翻开王小波，不揉捏不造作，有时显得粗俗，有时显得羞涩，且总能给我们答案。 本期内容包括—— * 关于王小波和他的作品； * 谦卑与乌合之众； * 生活中充斥的“皇帝的新装”，和儿童故事的深刻性； * 当代爱情，我们还会“疯狂”的爱一个人吗？ * 我们的女性主义，被“分配”的名额，和人口性别比； * 公园里晒太阳的猫猫狗狗也许才是称霸生物链顶端的生物； * 算法，被困在算法里的我们，again； * 新文化，觉醒年代，鲁迅、陈仲甫和王小波； * 讨好青年人的大厂，到底是在对说说话？ * 和这个时代真诚对话。 📚提及的文本及其他内容的链接🔗： * 爱你就像爱生命 - 图书 - 豆瓣 * 一只特立独行的猪 - 图书 - 豆瓣 * 沉默的大多数 - 图书 - 豆瓣 * 王小波小说全集：白银时代 2010 黑铁时代 - 图书 - 豆瓣 * 觉醒年代 - 电视剧 - 豆瓣 * 发表《实践是检验真理的唯一标准》_光明日报网上报史馆 * 萌芽杂志 – 萌芽 * bilibili献给新一代的演讲《后浪》_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili * 《我不想做这样的人》：来自全国955位初中生的演讲_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — * 微博：@有朝一日播客 * 网站：https://yzyr.typlog.io * 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助
"……肌肉开始用力，一条腿像一根石柱，将身体在天与地之间笔直支撑，另一条腿像钟摆，从后向前摆动，脚跟轻轻触地，紧接着全身的重量随之落到脚掌上去。大脚趾发力，身体的重心和平衡才次重新调整，两条腿角色互换。这样一步接着一步，两只脚有节奏的向前，节奏犹如鼓点，没错，这就是行走的韵律。这是最显而易见同时又是最鲜为人知的事。就随着这样的步伐，我们可以如此轻易的走进宗教、哲学、landscape、urban policy，anatomy，allegory，走进心碎。" ——《Wanderlust: A History of Walking》 这一期我们来聊一聊我们爬山这件事。 这件关于挑战自己，挑战自然，与此同时又完全令身心放松愉悦的小事。 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — * 微博：@有朝一日播客 * 网站：https://yzyr.typlog.io * 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助
今天的你，还仍然喜欢看电视吗？ 在你的记忆里，有那个喜欢开着电视——即使不看内容——也喜欢看着电视声音的时代吗？ 娱乐形式单一的年代里，电视一人分饰多角，不仅是媒介，也是陪伴。电视里别人的声音陪我们度过了无数个打盹的时刻。 一转眼电视的时代似乎已经远去，而我们需要“被陪伴”的需求似乎有增无减。 儿时的生活似乎是围绕着客厅展开的：一家人齐聚饭桌前和围坐在电视前的时光是真真正正的“family time”。 而今当我们作为主人去装修自己的房子的时候，似乎不少人选择了缩减客厅的规模，或者给客厅安排更多其他的功能。在私密性更被重视的今天，我们还需家里这个更具有公共属性的空间吗？ 本期节目是一期较为发散性的闲聊，关于我们客厅的过去和现在，我们需要的陪伴，陪伴我们的家人和宠物，聊聊即时通讯是否替代了我们曾经热闹的客厅，乔迁之喜和推荐的家居…… 本期嘉宾： 风险投资人 长也； 教育创业公司CEO 方程 主播：小六 我们推荐你使用泛用型客户端收听我们的节目。 （也可手动复制rss至你喜欢的播放器 ： https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ） 你可以在weibo搜索“有朝一日播客”找到我们与我们沟通互动 。 如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。
本期节目我们邀请了长期在日本生活的Claire来与我们聊聊在日本生活以及育儿观察。 近期在国内「鸡娃」这样的关键词彻底出圈成为了大家所热议的话题，我们也借此机会与有着”妈妈“这个身份的claire与讨论了在日本是否也有鸡娃这样的现象。 *嘉宾Claire的视频号：蛋壳青鸟的麻麻 本期内容包括—— * 养育双胞胎所经历的辛苦，1+1的付出可能远大于2； * 日本保育园体系，降低了以家庭为单位所要付出的育而成本，为早期养育提供了一个系统性支撑； * 关于“养育男孩”“养育女孩”的吐槽； * 日本通过系统性机制设置，改变全职妈妈“没有工作伸手要钱”的刻板印象； * 探讨如何进行“去人工化”教育； * 日本教育竞赛是否也有越来越低龄化现象？ * 中日学生成绩排名制度的对比； * 与其说鸡娃，日本环境更鸡妈； * 从对日本保姆的观察，聊聊匠人精神、女性关怀、家庭压力； * 日本教育缺少个性发展； * 华人父母在日本是否依然鸡娃？ — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — * 微博：@有朝一日播客 * 网站：https://yzyr.typlog.io * 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助
人生是通往死亡的一次旅行，但是我想没有几个人可以坦然面对这次旅行的终点。 我们从小学很多：学文言文古诗词，学数理化参加奥赛，学画画学乐器学体育特长。但却从未有机会认认真真学到过关于人生，关于死亡，关于自我找寻。也从未有学过该如何面对至爱至亲的离去。 每每谈及死亡这样的话题，不论对象是谁似乎大家总是倾向于草草几句带过。 所以今天我们坐下来认真谈谈。 这期节目在制作过程中无数次让我们自己落泪。 让我们大家一起审视一下自己的生活，更认真的度过生命里每一个这样普通又是限量版的一天。 — **节目主播** — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ [邮件通讯订阅](); [预约咨询]() ） — **收听方式** — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有**泛用型播客客户端**。 我们推荐你使用 [RSS 链接]()来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — **联系方式** — * 微博：@[有朝一日播客]() * 网站：[https://yzyr.typlog.io]() * 邮箱： [email protected] ❤️**[爱发电赞助](https://afdian.net/@oneday)**
本期节目你将听到—— * 《你好，李焕英》让我们想到的关于我们自己妈妈的故事 * 我脸上的伤疤，是妈妈心里的疤 * 我们对妈妈的爱似乎永远无法像妈妈对我们的爱那样的饱满 * 妈妈是家里永远在忙碌的一个身影 * 我们问了自己有孩子的朋友们：你们后悔了吗？ * “绑架”妈妈的恰恰就是「妈妈」这个身份 * 独生子女的一代——从小到大我们被教育男生女生一样应该努力拼搏，直到结婚以后家庭的要求突然出现了180°大转弯 * 社会是让每个妈妈都做“100分妈妈”，可是妈妈也是一个普通人啊！ * 我们自己尝试探讨一下为什么男生从小到大似乎与妈妈的交流如此至少（没有我们期望中的多） * 家中的女性——女儿，妈妈，姥姥，姑婶——似乎都天然的认为家务与厨房和自己有关。而男性家庭成员眼里的厨房似乎是一块不属于他们的”禁地“ * 在我们眼里真正的男子气概是：知道自己真正重要的是什么，不畏人言的去守护自己想要守护的 * 作为一个男人，如果爱自己的妈妈和妻子，那应该就是一个女权主义者 * 关于「摩梭族」以及这个少数民族示范给我们的对性别角色的不同理解 * 没有人会比妈妈爱你更多❤ 延伸阅读/提及书目📚—— 《成为母亲》 《职场妈妈生存报告》 《82年生的金智英》 《坡道上的家》 《妻子们的思秋期》 《女性的时刻 - 〔美〕梅琳达·盖茨 》 《父权制与资本主义》 《看不见的女人 》 《母乳与牛奶 》 《我本不该成为母亲》 — **节目主播** — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 — **收听方式** — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有**泛用型播客客户端**。 — **联系方式** — * 微博：@有朝一日播客 * 网站：https://yzyr.typlog.io * 邮箱： [email protected] ❤️**[爱发电赞助](https://afdian.net/@oneday)**
在节后的第一个工作日与大家随便聊聊工作和摸鱼。 【本期主要内容】 [03:20] 聊聊好好工作与认真摸鱼你。 包括一些容易忽略的职场细节tips和提升工作效率的个人经验； [04:08] 关于与同事领导见面“打招呼”这件小事； [09:45] 从开会到职场观察，尤其是职场着装观察； [13:26] 最想跟职场新人说的话：不用着急变得油腻； [14:50] 如何从被分配的“打杂”类工作中找到出路； [17:40] 关于写工作邮件； [19:22] 工作习惯 和 超长工作时间 的探讨； [27:13] 一个人生命最宝贵的是时间，不要“耗”时间； [31:14] 也许是最跑偏的工作优化方法：运动！ [31:36] 学“干货”和“结论”是没有意义的事情； [32:53] 即使摸鱼，也要做自己真的喜欢的事情。 — **节目主播** — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ [邮件通讯订阅](); [预约咨询]() ） — **收听方式** — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有**泛用型播客客户端**。 我们推荐你使用 [RSS 链接]()来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — **联系方式** — * 微博：@[有朝一日播客]() * 网站：[https://yzyr.typlog.io]() * 邮箱： [email protected] ❤️**[爱发电赞助](https://afdian.net/@oneday)**
今年很多人响应政府的号召就地过年，放弃了家人团聚时刻，选择留在工作的城市。他们的新年在菜场中、电瓶车上、大马路上，继续默默的为城市运转贡献自己的一份力量。 也是同样的原因，很多海外工作人员不得不选择继续在异国他乡过年，用一顿简单的饺子来寄托思乡之情。一幅春联、一张年画、一盘饺子，共度中国人心中最重要的节日。 本期节目，我们邀请到一位在中东工作的小伙伴，来分享他的海外经历和过年记忆。 由于首次尝试远程录制，过程中遇到种种问题，最终剪辑的内容远比我们预期的要少许多。 但是我们仍然希望让这期节目出现在你春节的播放列表中，让驻外的朋友们对家乡最朴素的思念能被听到。 也衷心的祝我们的听友们，不论今年身处何地，都能健健康康度过这个较为特殊的时期。 若是同我们的嘉宾一样身处异乡，也能早日与家人爱人相聚。 主播：小六 嘉宾：汪匆 【主要内容】 [03:15] 婚丧嫁娶，当地朝天开枪的习俗 [08:15] 疫情之下当地观察 [12:31] 驻外生活的鞭长莫及 [20:20] 想家约等于想念家乡的美食（开启报菜名模式） [22:13] 打王者正热之时，住宿附近发生爆炸事件 [24:00] 想父母和儿时年味 [29:04] 家乡过年习俗闲聊 [30:10] 今年早早买了新衣服，只为正月初一穿 [33:55] 儿时因吃梅苋菜喝啤酒而引发食物中毒 欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，Castro，Overcast，Spotify等泛用型客户端收听我们的节目（复制rss feed ： https://feeds.fireside.fm/yzyr/rss ）可以手动添加收听本节目。 你可以在weibo搜索“有朝一日播客”找到我们与我们沟通互动 。 如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。
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没有立flag的新年是不完整的。 虽然过去的二十天似乎已经逐渐向我们证明2021并不是什么善茬，但站在新年伊始总还是忍不住充满期许。 本期包括以下内容—— * 有关content dieting，精简自己信息摄入。 灵魂X问：我读什么内容？我看什么内容？我听什么内容？我和什么样的人发生什么样的对话？ 时刻提醒自己忙碌≠高效。 精简自己的信息摄入，选择更好的内容来源，明白自己不需要什么，才能从doom scrolling中把自己解放出来。 * 读傅雷家书重新回顾写信的时代。 在即时通讯软件帮我们实现高效沟通之后，我们似乎又开始想念更长的讯息和写在纸上的挂念。 * 突如其来的节目KPI。 与其说对节目的订阅量有所期许，不如说是对我们自己更新内容、更新自己的节奏有所期许，也对我们能够提供更高质量的讨论有所期许。 欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，Castro，Overcast，Spotify等泛用型客户端收听我们的节目（复制rss feed ： https://feeds.fireside.fm/yzyr/rss ）可以手动添加收听本节目。 你可以在weibo搜索“有朝一日播客”找到我们与我们沟通互动，也可以关注我们的网站 。 如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。 主播：煜霖/ 小六 / 阿鹿
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