大家好，欢迎收听我们的最新节目。 我们都知道三字经，但今天我们想聊的是四字经，典： “燃并老卵”，“内道最速”，“独孤求带”，都是爆款。 没错，这些在跑圈里面耳熟能详的跨界联名是出自谁手？ 如何将 idea 用产品来演绎？ 如何用一个产品诠释一个idea？ 本期节目完全算得上是一期可以抄作业的节目。 让我们一起来听听 GearLab 的主理团队汤米 & PP，和 BTRT 的创意大神马老师是如何将“四字经典”进行到底的。
BTRT Tempo Vol.5 - The Voice of NYC “The Voice Of” 是 BTRT Tempo 的全新系列节目，我们以“世界六大马拉松”主办城市作为主题，制作了六张 Mixtappe。它们分别是：纽约，芝加哥，柏林，东京，伦敦，波士顿。无论是在家喝酒，还是出门慢跑，“The Voice Of” 绝对是伴你左右，消磨时间的不二之选。 纽约是 Hiphop 的诞生地，也是无数人心中梦想的代名词。一面是草根在街头 hustle，另一面是精英在高楼纸醉金迷。这里充满了白手起家，征服世界的励志传奇。 这张名为 The Voice of NYC 的 mixtape 就像，纽约马拉松的路线一样，横跨了纽约的五个区，你可以听到Boom bap，爵士说唱，Trap，迷幻摇滚，爵士等等，希望大家会喜欢。 本辑 Mixtape 包含的艺术家有（排名不分先后）：Frank Sinatra, Was, Kota The Friend, The Notorious B.I.G., Wu-Tang Clan, Billie Holiday, A$AP Rocky, JAY-Z, jam boi, Alicia Keys, Cardi B, Chet Baker, Billy Joel, Norah Jones, Phony Ppl, Joey Bada$$, The Velvet Underground.
这是一期迟到的节目。 在2020年4月，我们上线了第一期黑话，一年后的今天，我们即将发布第三十二期节目。 当时我们就是抱着尝试的心态开启了“BTRT Talk/黑话” 这个频道，没想到能做到今天，更没想到能收获大家的支持与喜爱。 为了让听众们更了解 Black Toes Running Team 以及 “BTRT Talk/黑话” 这个节目，我们向听众征集了一些他们关心的问题，在这一期节目里为大家一一解答。如果你们还有问题，欢迎在微博以及音频社区中给我们留言。谢谢大家。
跑步的大神千篇一律，有潜力的胖子重 200 斤。 大家好，欢迎收听我们最新一期的“BTRT Talk / 黑话” 节目，拖更了一个月，我们终于回来了。 已经五月了，夏天说来就来，大家准备好迎接夏训了吗？夏天是一个很热血的季节，也是一个很容易减肥的季节。所以我们今天就和大家来聊一聊“减肥”这件事。 三位 BTRT 的队员曾经都是“重磅”人士，用跑步一点一点瘦身成功，这个过程究竟发生了那些有趣的故事？ 我们请大家来一起听听看。 不过，有一点可以确定的是：跑步是我们普通人可以掌握的魔法，它不仅能让你在外形上大变样，还能塑造你的内心，如果你想搞懂它，最好的方法就是上脚去练习，它其实没有什么秘密。
以前聊了那么多跑者的故事，今天我们终于可以聊点跑鞋的故事了。 2018 年柏林马拉松，中国选手董国建跑出了 2 小时 08 分 28 秒，这个成绩排在中国男子历代第二，与国家记录只相差 12 秒。成绩已经足够耀眼，但更引人注目的是他脚上的那双特步 160X 。两年之后，它的升级版终于来了：特步 160X 2.0。 从灵感到实物，从实验室到赛道，一双跑鞋经历的过程远比你想象的要漫长。今天，我们就来和特步 160X 2.0 的研发专家和设计师一起来聊聊这双鞋的诞生过程，究竟有哪些不为人知的趣事，大家一起来节目里找答案吧。如果你喜欢跑鞋以及设计跑鞋，这期的节目绝对不可错过。 不仅如此，我们还和两位在云南的跑者聊了聊。不多说了，大家听吧。
本期嘉宾是 2019 UTMF 环富士山超级越野赛女子组冠军， 2020 香港越野 100 公开赛女子组冠军， Hoka One One 签约的运动员，有着“越野跑阿拉蕾”之称的向付召。 可爱的外表，坚毅的内心，多动的性格，少有的天赋， 如果没有大学时的一次意外尝试，世界上就会多一位体育老师，少一位越野王者。 让我们听听看，这个重庆妹子都是如何一路开挂变身成为“最强小可爱”的。 BTRT Talk 黑话 已经在播客 App，小宇宙，网易云音乐，喜马拉雅FM，荔枝 FM 和 Spotify 全面上线。为确保你可以第一时间收听最新的节目，请大家前往以上平台搜索“BTRT Talk” 进行订阅，你们的订阅是我们的动力，话不多说，关注一波。谢谢大家。
情人节，它终于来了。 我们今天不聊跑步，来聊一聊爱情。 我们有幸请到了4位跑者的伴侣，听他们讲一讲他们眼中的情人有着怎样的故事。 他们分别是： BTRT 张磊的妻子肇嘉浜路唐嫣， Dark Runners Hong 的女朋友聪聪， Crazy Bitch 团长 Nana 的老公荷兰捷， 以及 BTRT Jam 的女朋友Joanne 乔乔。 祝大家情人节快乐，也祝大家做人不缺❤️，做❤️不缺人。
今天做客节目的嘉宾们，是目前嘉宾中跑的最快的。本期节目时长也是目前最长的... 他们全马PB全都跑进2小时30分钟，如假包换的业余大神。 他们是队友，也是对手，在训练中相互拉爆，在赛道上相互支持，相爱相杀，常伴左右。 他们就是人称魔都三杰的猴子夏文杰，特维斯王捷，小哈李琦晟。 今年上马，主场作战的魔都三杰有着怎样的目标，又为这个目标付出了怎样的努力？ 让我们来听听看，精英跑者的上马之路。 听它！
本期节目我们请来了上海跑圈的“懂王” ：电漫。 装备，跑者，比赛，基本他都懂。今天就和大家聊一聊他的故事，这期节目是有史以来时长最长的黑话，建议大家在长距离时服用。
今天来到 BTRT Talk 黑话节目的嘉宾是来自上海 Dark Runners 跑团的团长，周圆。 2009年夏天的一个夜晚，周圆做了一件疯狂的蠢事，也正是因为这件蠢事，让他的生活发生了巨大的改变。在那个夏天，他和几个朋友创立了 Dark Runners，踏上了属于他们的跑步历程。在这期节目中，周圆和我们回顾了 Dark Runners 12年的旅程，也和大家分享了一些他个人的故事，希望大家会喜欢。 最后祝大家新年快乐，越跑越开心，越来越牛逼
2020上海马拉松即将在11月29日鸣枪起跑，这场比赛对于生活在这座城市的跑者来说有着非凡的意义。 本期“BTRT Talk 黑话”节目转战到了西康路99号，Nike 跑百巷，特别邀请了两位上海知名跑团的团长，卢湾跑团的米高和Crazy Bitch的Nana，作为上海 OG级别的跑团创始人，他们毫无疑问是上海跑步文化的创造者，今天就和他们聊了聊各自的跑团和今年的上马。
他很快，不管是在公路上，还是在山路上。 他很帅，无论是清秀的外表，还是惹眼的脏辫。 他很强，征服过无数座山，拿下了数不清的冠军。 但他和我们也没什么不同。 有个普通的名字，喜欢喝可乐，一天不吃肉就难受，爱跑出去玩，也爱拍照。 他就是本期黑话节目的嘉宾： 2019 香港 100 公里冠军，The North Face 签约运动员申加升。 他和我们回顾了这难忘的 2020，也聊了聊跑步以外的生活，让我们了解到了这位精英运动员不为人知的一面。 2020年，能够大家的耳边在留下我们的声音，我们倍感荣幸。 2021年，我们会在这里等你，不会缺席。 祝各位新年快乐。
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