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  • 月川睡眠冥想·深夜高效助眠合集
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「睡前自我肯定」夜深人静时 全面肯定自己 清理净化身心

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9k+
11个月前

【非睡眠深度休息法】高效的休息方式（适宜睡前、午休、小憩、放松时）

11分钟
4k+
1年前

【睡前冥想】深夜温暖女声引导助眠 你不会再失眠了吧

20分钟
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1年前

【睡前山谷静心冥想】山谷鸟鸣，温柔女声，美好睡眠意境

19分钟
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1年前

【瑜伽睡眠·yoganidra】瑜伽大休息，身体扫描，失眠疗愈

10分钟
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1年前

【超强睡眠冥想】治愈女声伴你快速入睡，坚持听治愈失眠

11分钟
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1年前
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