🎙 本期嘉宾： 🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 📝 内容提要 01:46 15年前创业做自我探索，和现在有什么不同 05:53 在信息过载的时代，大家如何更好地找到自己的位置 09:47 你不能依靠对未来的确定性，而要依靠自己对不确定性的适应能力来获得内在安定 11:03 在不同阶段，商业化模式和创业初心是否有过变化 19:05 创业者的心灵奇旅：你要不断追问所谓的成功和足够的财富、规模对自己到底意味着什么 22:07 怎样区分「消极的回避」和「积极的臣服」 30:02 职场转型和创业初早期，有哪些调节心态的具体方法？ 36:42 创业世界里，没有商业结果的心灵探索属于“沙滩盖大楼”吗？ 47:27 「心探索」在做什么样的产品，服务什么样的用户，解决什么样的问题 49:47 “情绪”是大家会遇到的共性问题，在日常练习中可以生长出独立应对的能力 56:35 「一人多职」的极简团队怎样分工运转 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊他们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是他们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，他们如何成长为他们。 第二期聊聊他们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。 同名专栏小报童，阅读文字精华稿：

🎙 本期嘉宾： 🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 📝 内容提要 02:13 创业契机，为什么七八年前就创立“心探索”这样一个关注内在探索的品牌？ 13:21 十七八年前，年轻人想为自己活一次，都在做什么？ 15:54 付出实际行动去探索和始终在观望的人，核心差异点是什么 19:15 外在压力其实是自己内在困惑的投射 26:43 从IT行业转型，以“向内探索”为主题创业，选择背后的心路历程 31:41 内在成长和外在追求之间的平衡与差异 38:14 人是一种通道，精神和物质两个层面的议题都认真对待后才能实现通畅和自洽 45:18 我们都会觉得自己的人生中有一些“不够”的地方，而内在成长往往在于我们真正把注意力转向自己拥有的部分 01:02:50 此刻迷茫的年轻人，不妨想想这两个问题： * 如果你的选择是基于爱，而不是基于恐惧，你会怎么去做？ * 什么样的内在感受，会让你认为自己的人生是有价值、有意义的？不是成就，而是感受。 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。 同名专栏小报童，阅读文字精华稿：

上个月做了一期从 0 到 1 做播客的分享会，非常开心看到很多朋友开始做自己的播客，但发现很多人在做播客的过程中，不知道如何跟嘉宾互动，即使邀请了非常棒的嘉宾，好像产出的内容也没有那么尽如人意。 于是我邀请了我的采访课老师——依澜老师，让她从专业的角度来跟大家分享一下「如何提出好问题」，帮助大家在做播客这件事情上积累更多的专业能力和有结果的产出。 🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 📝 内容提要 采访示例：怎样借助细节提出好问题 03:10 海豹电台这个名字背后的播客定位思考 来自听友们的11个问题答疑 08:21 1. 嘉宾有兴趣表达但素材不足，主持人该怎么办？ 12:05 2. 如何让提出的问题始终紧扣核心问题，如果跑偏了，到底要不要剪掉？ 15:11 2.1 怎么定义播客对谈中的“跑偏”？ 23:30 3. 一场播客中的好问题，有数量要求和检验标准吗？ 26:02 4. 主持人有好问题，嘉宾不一定有好回答，如何在提问中挖掘嘉宾自己未发现的闪光点？ 30:20 5. 如何取舍：采访前尽可能搜集所有嘉宾相关资料，提炼出新提问角度 or 采访前完全不做资料收集，保持对嘉宾的新鲜好奇 43:40 6. 如何在采访里一直保持好奇？如果自己对这个人真的不感兴趣，还要把采访继续下去吗？ 48:35 7. 如何处理前采和正式采访内容重叠的问题？ 50:32 8. 播客采访和视频采访如何一鱼多吃，有哪些区别？ 55:14 9. 怎样搜集采访资料效率最高？ 56:40 10. 采访有无提问技巧？有些嘉宾能很快地进入状态，是因为主持人做对了什么？ 01:01:27 11. 如果剪辑过程中发现采访的素材不是很理想，可以跟嘉宾补录吗？以及怎么样补录效率最高？ 完整人物采访流程12步 01:02:43 设定采访目标—寻找采访对象—邀请采访对象—收集资料—撰写采访提纲—采访前的沟通—采访现场—采访结束—整理素材—完成作品—发布—复盘 划重点：做好人物采访的3个关键知识点 01:06:40 如何问出好问题？ 01:12:02 人物采访有万能提纲吗？ 01:17:27 你的作品凭什么感人？ 唤起表达欲，要有成本思维 01:20:59 播客、视频、图文，不同形式的采访，最大区别是什么，以及如何在不同采访场景中引发嘉宾表达欲？ 🎙️ 关于主播 门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

以下内容来源于串台播客：成为更好 链接直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/660940881519139e4fb1831b 新鲜出炉的最新成长体会！ 这一期内容汇聚了两个从没做过公域的小白（同时是私域大佬），和一个从没做过私域的小白（同时是公域大佬）。 三个人在不擅长的新领域分别做了探索和实践，在掌握新技能的过程中摸爬滚打，总结出了一些经验、实操步骤和坑，迫不及待分享给大家~ 有人第一次做私域，24小时内新产品报名满员； 有人从抗拒看短视频到做短视频，一个月时间取得阶段性成果； 有人第一次做公域，播客订阅量近3w，出镜视频播放破百万… 做新的事情难吗？真难。 但是掌握了方法后，带来的都是惊喜。 【讲话的人】 门冬冬：本期嘉宾，播客《一人公司》、《婚姻内外》主播 校长：个人IP孵化，垂直赛道全网150w粉丝，私域小白摸爬滚打 鹿歌：私域运营6年经验，主业职业发展教练副业读书会，公域内容创作新人 【Timeline】 01:24 第一次做私域的碰壁与尝试 05:50 第一次做公域内容：短期内收获惊喜成绩 14:44 同样是新手，怎么你就能期期都上榜？ 22:33 含金量极高：新人做播客涨粉的一手经验＆秘籍 31:55 新手做视频，第一次破百万播放的感受 38:09 因为容貌焦虑抵抗短视频，到逐步化解做出好成绩 40:10 公域大佬：“我推荐所有人都应该好好做自己的私域” 46:53 大家看我一次性就做成功，是因为我背地里曾失败无数次 51:31 快速学习新技能+获得好结果的方法 【播客制作】 内容构思＆主持：校长 剪辑＆shownotes：鹿歌 Bgm：《Dirty Paws》、《晚期拖延症患者》 【小报童专栏】

🎙 本期嘉宾： 🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 📝内容提要 01:32 启昌的人生经历三阶段 05:27 剥离平台光环，中年危机的核心恐惧到底是什么？ 09:18 为什么选择一人公司这种组织形式：外部趋势+自身特点 12:40 如何理解知识付费这个行业：本质是一种服务 18:28 做一个私董会产品，3个产品设计层面，系统性解决关键问题 * 知识技能教学，调平认知基础 * 一对一财富顾问，满足个性化需求 * 搭建同频圈子，陪伴式共同成长 24:15 续费率80%的高客单产品背后，是怎样的用户筛选和交付机制？ 30:25 未来商业世界的核心是信任，信任本身就是一种复利 34:09 关于财富的九字箴言：基本功、红利期、好运气 39:02 有相信、有手艺、有朋友：在自己身上活出确定性 41:43 每个人都需要7到8个好友组成一个私董会，在人生重大决策上提供优质建议 49:02 不要闭门造车，保持信息源的更新、筛选和迭代 53:02 2024年，还有哪些投资机会？ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。 同名专栏小报童，阅读文字精华稿：

🎙 本期嘉宾： 🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 📝内容提要 02:22 人要永远追求自己的内在积分体系，形成自己的价值判断标准 12:08 启昌的金钱观发展三阶段 1. 金钱1.0：小镇青年｜赚钱辛苦，有钱堕落，金钱可耻 2. 金钱2.0：大学以后｜想要钱，但不知道怎么赚钱 3. 金钱3.0：创业以来｜和钱成为好朋友 17:35 两个助力打破金钱卡点的重要人物 * 哈耶克：“商业是最大的慈善” * 查理·芒格：干干净净挣钱，用复利的方式实现理想生活 20:31 “没有金钱卡点才奇怪”：每个人的金钱观都受到集体潜意识影响 27:33 突破金钱卡点的3个方法 1. 动机驱动，充分靠近自己想要的生活，设立目标 2. 寻找榜样，从自己身边找到想要成为的“有钱人” 3. 不断学习，99% 的问题在书里面都有答案 32:26 很多人赚钱最大的卡点在于不社交 42:02 怎样做到轻松愉悦地和钱做朋友——建立4个账户（娱乐/学习/稳钱/长期投资） 49:29 买房在当下依旧是一个好决策吗？ 52:30 《我们终将变富》：20～40 岁，我们该怎样用简单的方式打理自己的财富 58:23 推荐书籍📚 * 《穷查理宝典》 * 《商业模式新生代》 * 《有钱人和你想的不一样》 * 《纳瓦尔宝典》 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 99元，购买一年期嘉宾们的经验智慧。 📝内容提要 04:03 怎么看待近藤麻理惠放弃整理这个新闻 08:24 心动整理法和人生整理法的差异是什么？ 14:32 整理的人生和不整理的人生，区别到底有多大 18:27 整理可以运用在人生的各个阶段 22:58 离婚整理：人有很多艰难时刻需要陪伴 30:28 整理行业的用户群体和服务形态非常多样 33:49 “我们几乎可以整客户的一切东西” 37:13 整理行业的商业化背后，是物品爆炸性增长、房价居高不下和人们心灵混乱程度的增加 42:34 混乱不终结，整理总有一席之地 53:37 案例分享：整理会让一些“无意识重复行为”得到显化；如果不做人生回忆纪念物的整理，人就会没有回忆 01:03:08 人生没有标准答案，你要为自己的生活质量负责而不是追求所谓的正确 01:09:16 整理入门，自学素材推荐 * 敬子老师的课程 《如何做好断舍离》得到课程 * 相关书籍 《了不起的居住者》 《亲子规划整理术》 《惯用脑收纳术》 《惯用脑整理术》 《整理师手记》 🎙 本期对谈： 嘉宾敬子： 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 🪧社群活动 1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～ 2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。 👬同名专栏小报童： xiaobot.net 目前仅需59元，购买一年期嘉宾们的经验智慧。 📝内容提要 01:15 敬子老师自的个人标签：博士老师、整理、人类观察家 07:22 整理是个人议题：扔东西和打扫自己的心很有关系 17:10 很多人和自己的空间是失联的 26:33 家的样子也是一个人生活状态的缩影 28:53 整理是一种心灵的救赎 33:58 第一案例上门：冗余的囤积会加重生活的负担 36:06 那种帮助别人整理，同时疗愈自我的感觉消失了（整理事业发展的三个阶段） 41:53 敬子老师的反商业发展之路 45:44 整理师行业现状&出书对职业发展意味着什么 50:51 100%让你愉悦的空间只能由你自己打造 01:01:03 人对事物的看法是很摇摆的，悲观和乐观可能只是心理能量高低的影响 01:09:06 创业三要 三要：1. 真实面对自己，不自欺；2. 人人都值得用心做一次整理；3. 多一些生活视角 01:13:16 “我知道我这辈子都当不了资本的工具人”：既然更容易被心灵的力量所捕获，不妨就成为心的工具人 🎙 本期对谈： 嘉宾敬子： 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：mddnihaoya（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

近半年常常有朋友咨询如何从0-1做一档播客，答疑的次数多了，感觉有些问题是非常共性的。于是在三月初组织了一场分享会，几百人在线收听反馈超级棒。慢慢在这个交流群，也有一些朋友开始做自己的播客节目了，超级开心。 期待着生长出2024年的播客黑马。 同时也欢迎想在私域变现的播客主找我来学习私下域运营课。常年开班。 联系方式：mddnihaoya，备注私域运营学习。 （以上是姜姜做的视觉比较，供大家参考） 内容提要 02:08 四个维度的经验分享：初心、内容、嘉宾、运营 06:09 播客萌芽阶段，行动比定位更重要 10:04 如何做好选题、打磨内容，收获正反馈？小宇宙的新星榜怎么冲？ 17:45 内容定位：播客怎么取名字，做专栏还是泛内容？ 21:34 单口还是对谈？ 24:09 适合新手起步的播客录制工具与流程 26:12 嘉宾邀请和互动要运用关键人运营思维 34:49 做好注意力管理，拒绝内耗 36:38 嘉宾来源 39:02 内容创作 44:12 好的提问是可以被练习的 45:18 标题很重要！！ 50:44 播客制作流程分享 56:13 大多数播客变现的底层是私域运营 58:50 播客的日常运营都是细节 01:01:41 播客变现的常见模式

🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「一人公司」，等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 🪧社群活动 1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～ 2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。 👬同名专栏小报童： xiaobot.net 目前仅需59元，购买一年期嘉宾们的经验智慧。 📝内容提要 00:04:05 为什么选择读研，又为什么选择心理学 00:06:07 万花筒职业生涯观的完整阐述：渴望与行动是并重的 00:15:57 两年是完成一次职业重塑的大概周期 00:18:13 实现“真实、平衡、挑战”三者相对都满意的状态，有哪些建议 00:24:21 女性在职业生涯探索和平衡过程中，普遍遇到的卡点是什么 00:26:36 完全迷茫的状态下如何展开探索：回顾过去，大胆想象，提炼优势，接纳运用 00:35:26 难的不是发现和探索，而是承认和发挥自己的优势 00:38:45 奥德赛计划：想象的落地要靠具体、小心的验证 00:44:19 丘丘的产品矩阵 00:46:44 人生真的可以被设计吗？ 00:59:26 个人商业画布如何运用到自己的商业化闭环 01:04:29 希望大家活得简单轻松，直面内心的渴望，把真正想要的东西放到台面上 🎙 本期对谈： 嘉宾丘佩凡： 公众号「好奇心计划」，视频号/小红书「丘佩凡-职业规划师」，帮助25-40岁职场人定位优势重启人生； 生涯规划师｜盖洛普签约优势教练｜国内首批斯坦福人生设计教练｜前外企大厂｜中科院心理所硕士； 裸辞转型、二胎轻创业、始终在探索自由、赚钱与平衡的生活方式 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「一人公司」，等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 🪧社群活动 1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～ 2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。 👬同名专栏小报童： xiaobot.net 目前仅需59元，购买一年期嘉宾们的经验智慧。 📝内容提要 00:02:08 为什么大家都把“年入百万”作为目标 00:11:18 专家型 IP 向平台商业化转型，中间经历了哪些变化 00:18:28 从期待“做大做强”到真正接纳「一人公司」的小而美模式 00:23:47 过分优秀，反而变成了一种束缚 00:32:27 值得借鉴的亚马逊原则：two-way doors，要让自己可进可退 00:34:02 褪去大厂光环，转型初期如何克服羞耻心理：尝试与“丢人”心态共处 00:43:56 人生设计理念：先发散，后聚焦 00:45:22 怎样应对“努力没有回音”：收集正反馈，把它们存起来 00:55:09 看到自己的工作习惯和个性，小步迭代地去体验，找到真正适合自己的模式 01:05:11 万花筒职业生涯观：真实、平衡和挑战，是女性毕生追求的三大需求 01:09:04 主动去重塑职业和关系：渴望要想变成现实，你就得做点什么 🎙 本期对谈： 嘉宾丘佩凡： 公众号「好奇心计划」，视频号/小红书「丘佩凡-职业规划师」，帮助25-40岁职场人定位优势重启人生； 生涯规划师｜盖洛普签约优势教练｜国内首批斯坦福人生设计教练｜前外企大厂｜中科院心理所硕士； 裸辞转型、二胎轻创业、始终在探索自由、赚钱与平衡的生活方式 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

认识卡颂是在黄有璨新个体创业的线下课，他线下很安静，只是在大家交流到他感兴趣的社群话题的时候，他很认真的凑过来听大家分享，让我对这个大男孩印象深刻。 后面随着链接的加深，发现他除了在专业上能力强之外，身上还有很多好玩的故事，打破了我对程序员的刻板印象。 后来看他的B站视频，觉得这个男孩真的好好玩啊！ 在他的世界里，程序员也不过是他阶段性的身份之一，他会跟着兴趣爱好不断地探索属于他的自由之路。 这是第二期，聊聊一个程序员的副业探索之路。 祝福他，也祝福你我，在一人公司的游戏里尽情的玩耍。 📝内容提要 01:59 副业的出发点：为别人提供价值 05:42 不接外包，转型一人公司的核心收入和关键动作 11:59 程序员怎么有效混圈子 16:19 出书、做课、咨询、自媒体，如何把专业技能的利益最大化 24:09 踩坑经验：流量是杠杆，不是红利 27:50 “在职场上，你的载体是公司，没有公司给你背书，你就什么都不是了；做一人公司，你的载体就是你自己，你到哪，你都是你自己” 30:48 改文章、写代码、查资料、海报设计，「一人+AI」怎样高效协作 34:55 AI 究竟会解放还是替代生产力：“大家更应该担心那些会用 AI 的同行，而不是 AI 本身” 38:54 每一个程序员都应该尝试提高自己的影响力，开拓职业发展可能性 44:04 离开大厂“卖自己”，怎样突破自己的“面子卡点” 51:41 怎么做到每天只工作两小时？ 53:38 做喜欢的事情并以此为生，一切都是从最开始尝试为别人提供价值那一刻慢慢长出来的 🎙 本期嘉宾： 嘉宾卡颂： 一人公司程序员，职业生涯经历过国企、创业公司、中厂、大厂，现在自由职业快3年 本期福利：卡颂的免费电子书： symbol.iamkasong.com 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。 🛰️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信搜索mdd199101（或扫码），添加播客主理人冬冬，备注「一人公司」，等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 🪧社群活动 1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～ 2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。 👬同名专栏小报童： xiaobot.net 目前仅需59元，购买一年期嘉宾们的经验智慧。同时给大家开放了50%合伙人分销权益。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 🎧【关于一人公司】 一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。 第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。