第五十六期节目，虽迟但到，一定要在周五前更新。 这一期节目是久违的影视片单分享，老王分享了她看一口气看了十一季用了2个多月的美剧《无耻之徒》。 我们的生活很少能够真的如此落魄，但Gallagher一家无论如何，永远可以重新站起来。 02:41 剧情梗概 06:03 关于我们最爱的卡尔 11:00 南区小霸王米奇 23:14 展开聊聊隔壁老王最心疼的Fiona 32:21 Frank形象大逆转 56:21 聊聊整个剧带来的感动和感触 BGM： Daniel Agust — YEAH YEAH YEAH

第五十五期节目，老王二阳光速康复回归。这一期节目隔壁老王分享了她是如何践行了「东亚人需要职场发疯」的建议连续两次职场发作，并抛出了一连串的问题寻求老王的解答。 不知道这些问题是不是你们也都遇到过： 老板分工不均？ 我干的多加薪没有我？ 老板下属面前批评自己？ 老板跟我私下评价我的平级？ 老板希望所有事情我都可以自己推动？ 最后老王给出了两个严肃提醒，值得大家好好思考。 BGM： Abu Dhabi - Mikolas Josef

第五十四期节目，看题目就知道，我们又又又拖更了。。。（哭 这周我俩过的又很惨，老王被气了一周，我被老板血脉压制了一周，两人真可谓是“难兄难弟” 初此之外，老王周六去加班，我周日去加班，导致我俩时间又没碰上。 再加上不知道是因为老王的家属病倒了传染，还是老王被气的，导致她再一次二阳，体力不支的倒下了，发烧中。。。。 而我，今天也在做最后开店准备的时候被冰柜挤到了大拇指，留了些血。。。还因为最近积压的委屈与压力，顺道哭了一鼻子。。。（真没用 总之我俩又不得不请假了。。。。 下周预告：暴力电波再次回归！听我俩继续吐槽职场！不见不散！

第五十三期节目，我们又聊起了内耗这个话题，虽然老王一直都在内耗自己，但是她却也从没放弃过“治疗”，一直都在找摆脱它的方法，也一直都在告诉自己不要那么容易反思自己。。。 隔壁老王好像真的很少内耗自己，虽然她也会经常反思，但是她在工作中也确实一直都在让自己尽量平和，逐渐也学会了“演戏”，在心里筑起了一堵墙，但其实真正解决的办法是周末与朋友在一起的快乐充电时光，抹平掉了她周一到周五的疲惫。。。 下面这张图就是老王找到的停止自己内耗的终极方法，我们两就从这张图中，选取了我们认为在职场中也比较有用的方法，来告诉大家如何让自己尽量少的去内耗自己。 我俩共同认为：1.3.6.10.11.12 这六条比较容易做得到，虽然也有半开玩笑的成分在，但是其实如果能做到这几条中的三条以上，你真的可以好很多。。。 BGM：Dominic Fike - Why

第五十二期节目，这一期我们不得不重新用「一转眼」这个词，2022年7月5日第一期节目到今天我们打波王一周年了～ 昨天： 02:37 我们为什么开始做播客 16:41 分别看看两个老王最爱的最不喜欢的是哪期节目 30:55 一年时间我们生活有什么变化：内核稳定 今天： 51:31 关于播客选题：垂直VS个人生活 59:07 关于内容平台的机会点和变现的思考 明天： 1:09:40 未来我们对于打波王的期望：主打一个真诚 1:15:21 我们对生活的计划 隔壁老王露“脸”了～ BGM： Andy Lee Lang - You Never Can Tell

第五十一期节目，又迟来了一些，先道个歉！因为昨天自己剪辑的失误，没注意在离线状态下剪了一晚上，结果发现并没有自动保存（也提醒一下有播客的朋友们，千万不要在离线状态下剪辑，剪完也等于白剪。。。 好了，说回正题，这回还是一期大杂烩，主要有如下几个内容： 老王的端午南京短暂美食之旅，感叹自己的车技很牛逼，也提醒大家尽量还是不要在节假日开车出行，尤其是短途旅行，能坐高铁还是选择坐高铁。 隔壁老王盛泽朋友家“走亲戚”，苏州短暂之旅，看到朋友爸爸甜蜜的老年爱情，难得的萌生了想找个老伴的想法，觉得不管什么年龄遇到真爱，也许还是可以激发自己恋爱的激情，从此有了盼头。 接着又想起自己的父母，亲人年龄越来越大，不舍得的情绪一下子就出现并且会害怕了。 老王上了两天班，又多出两个感悟，看到互联网前辈得躁郁症的新闻后，自己也经历了互联网高速发展的阶段之后，针对目前的整个互联网环境，自己的心态如何调整，有追求，不强求是否适用于每个互联网人。 团队复盘后，对于团队成员之间的信任问题，将如何调节和处理。 隔壁老王还在每天经历着文化重工业，对于上帝给的面包屑，将如何去发现，玄学再一次出现，相信自己的直觉！并且要注意观察身边的事物变化与感受磁场的变化。都是提醒你做改变的面包屑。 BGM：林志炫、MC HotDog 热狗 - 曾经我也想过一了百了

第五十期节目，距离打波王一周年还有两期节目～ 本期节目，两个老王一番商量后，决定（替朋友）出柜。 聊聊为什么像大卫这么优秀的人还是单身？ 拉拉的择偶和直人的差异是什么？ 颜值和身材的优先级是什么？ 随着年龄变化是否择偶优先级会出现变化？ BGM： Long Time - Cake

第四十九期节目，我们终于在周末的白天各自抽出了时间录起了节目，从老王几年前买的一本书《不朽》聊起了时间对于我们的改变到底是什么？ 我们到底要怎么才能做自己，一定要坚持不变，还是可以把自己在职场与生活中分开来看呢？ 05:15 时间对隔壁老王这几年的改变，当然是除了睡觉，还有上海这座城市对于她的影响。 12:50 时间对老王这几年的改变，因工作压力，开始喜欢上微醺的感觉，到变为了一个极其热爱运动的人（跑步，游泳，爬楼梯），并且从中收获到了快乐。 21:40 隔壁老王对于这两年到了上海以后，自己在职场上的变化。 26:08 老王分享了这几年在职场里，自己专业领域的一些改变与提高，从设计转为产品经理，又从产品转为业务经营，从学会看经营报表到不断提高业务能力不被骗。 48:45 我们对与职场的认知与心态的变化。 BGM： Max Elto - Shadow Of The Sun

第四十八期节目，上一个周末两个老王分别回了徐州以及“回”上海。分享了两段周末经历后，我们突然想到了一个问题“评价一个人的时候是否应该态度鲜明”。 03:17 老王周末回徐州的美食特种兵记录 15:12 隔壁老王周末的疲惫，对于生死到来的心里准备，和首次有了“回”上海的感受 26:30 如何评价一个人？是否足够自信的态度鲜明？ BGM： Buzzin - Shwayze

第四十七期节目，晚了那么一丢丢，这期因为隔壁老王跟自己身边的00后小同事午饭期间偶然开启了一个话题：责任感开始聊起，从我们自身对责任感认知的觉醒，上升到感情中的责任感，婚姻中的责任感，然后又开始转到生孩子的责任感。。。 这时候，老王又开始硬生生把这个感情话题，转移到了我这个单身10年的人身上，问起了我，通过这10年，相隔40期以后，对于感情的要求是不是越来越苛刻，接着自己神比喻了一下，把我现在的这种情况比喻为财富自由，就像财富自由的人找工作，可以随时辞职。。。 这下可激起了我的求生欲，虽然这个比喻有点儿意思，但是也不能说是随时辞职那么随便，那到底是会越来越苛刻了，还是更懂了自己想要什么以后越来越不好找到呢？大家听听看吧。。。 BGM： Kanye West、Paul McCartney - Only One

第四十六期节目，我们漫谈一下近期的生活。 老王分享了近期的减肥事业和她听到的一期关于历史的播客节目感想。 隔壁老王分享了一扫阴霾之后的周末酒局关于敏感的话题。 最终总结出来一个观点——管住嘴迈开腿，不仅仅对减肥有效，对走出生活困境同样有效。 BGM： no song without you - HONNE Dance At The Monnlight - 春野 又到了星期天 - 万玲琳 继续做梦 - 西奥Sio

第四十五期节目，我们再次坐到了一起。 恰逢今天是母亲节。我们顺道就先聊了一下，母亲这个话题，虽然我俩都没当过妈妈，但是我们随着年龄的增长，也各自的体会到了做为妈妈的辛苦，也会察觉到妈妈的脆弱。从小时候的事情回忆起妈妈对我们无私的爱。在这里，我们再次祝全天下的妈妈，节日快乐！天天快乐！ 好了，正经过后 14:30 我们就把话题(生硬 的转到了，我们后面会请来的一个嘉宾身上，母胎单身的A女士，从她开始用软件约会这个事情说起。 35:12 引发出最近好像很流行的一个现象词，就是生理性喜欢，到底什么是生理性喜欢呢？生理性喜欢到底会不会长久呢，我们都发表了各自的看法。 40:53 我们又由此引发出，暧昧跟爱情的关联性。到底暧昧代不代表爱情呢？ BGM：細野晴臣 - I Love How You Love Me