好久不听～ 先祝大家五一劳动节快乐啦！ 牛马们终于可以好好休息啦！ 抓紧时间赶在节前做一个更新的大动作 这样大家在出去或是回家的路上就能拥有我们的陪伴噜～ 在开始前，要和大家update 2个胡建国的新动向 第一个，胡建国结束了坚持近4年的剧本杀创业之旅 以后大家来上海就不要去我店里打本啦，因为已经没有噜～ 第二个，为了好好安置店里的3只小猫，胡建国终于独立出来啦！ 搬离生活了30多年的家，马上就要开始一个人的独居生活噜 （发布这一天，应该就是胡建国独立居住的第一天💪 起初以为独居会使胡建国兴奋，但其实并没有…… 更多的是对未知的恐惧，以及对家庭环境的不舍 情绪之复杂，令胡建国最近的状态都略显低迷 第一次经历如此复杂的情绪，很是茫然，整个人都提不起劲儿 所以专门请蔡红霞帮忙分析一番，同步咨询了下deepseek 让胡建国意识到出现这么多情绪的原因是「分离焦虑」 「分离焦虑」让胡建国第一次认识到自己对家庭的依恋 担心自己做出「搬出去」这个行为，是不是对家庭的背叛 以及在布置新家时的疲惫、无力、脆弱，也对自己的能力产生了怀疑 好几次脑子里都会冒出「我自己一个人住，真的能生活好吗？」的想法 甚至还会担心父母是否会因为我的“出走”而产生抑郁情绪 可终究人是要学会独立的，更何况是对于30+的胡建国 虽然大家听了可能会说“你就算住出去了，还是可以经常回家的呀” 但对于胡建国而言下定决心“切割”对父母的依赖，这是比成长更痛的事 等搬出去后，我才意识到，为什么自己可以那么舒服的在家 是因为我的父母是非常有边界感、给孩子独立空间的父母 是即使我开着房门，也不会有意无意进房间打扰你和你攀谈的父母 前30年我获得了他们事无巨细的照顾，爸妈也很愿意做照顾我的那一方 但现在我要开始独立行走了，虽然期间我爸有强烈反对，但这是一定需要发生的事 因为我知道，只有我慢慢独立学会照顾好自己 才能在未来，他们真的需要我照顾的时候，我可以做得很好 “真正的独立不是切断绳索，而是学会在风中自己掌舵。”——来自于deepseek的金句 虽然独立居住这件事，让胡建国情绪变得复杂 每每想起要离开爸妈都会想要落泪 但一想到可以给三只小猫相对安稳健康的环境 想到她们再也不是只能窝在小房间里，猫砂都没有人能及时帮她们铲的猫猫了 想到她们终于变成了可以随意睡在主人床上，好好晒太阳的猫猫了 胡建国就会觉得自己好厉害哇～ 如果大家和胡建国一样有「分离焦虑」也不用觉得羞耻 因为「分离焦虑」的本质是爱，而非脆弱 家人们也可以在评论区分享下在自己刚刚住出来时的感受 让我看看有没有人是和胡建国一样嘟 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（劳工猪版 「商务合作」 📧：[email protected]

又好久没“见”各位啦 再次更新竟然已经到了春天 评论区好久没有家人们的互动了 好在近日的阳光够充足 让我们不会因为“快要被遗忘了”而感到伤感 这期内容首先要感谢蔡红霞 愿意分享自己的咨询心得👏 在我们的日常生活里 有时会对一些事物、情景、动物产生拒绝或是恐惧的情绪 我们往往会用“我就是不喜欢”或是“我害怕”来解释这种情况 但好像都不会去细想，为什么你会不喜欢，为什么会害怕呢？ 随着我们慢慢长大 向内探索的欲望也越来越大 我们想要更了解自己是什么样的人 有时会借助书籍 有时会询问朋友 有时会求助专业 渐渐地我们发现 原来会那么害怕动物 是因为在小时候刚接触它们时并没有被父母正向地引导 以至于把它们当做一不注意就会“伤害”我们的猛兽 原来会那么害怕被“抛弃” 是因为在小时候睡醒后发现父母不在身边时的无措 会让你有被全世界丢下了的感受 原来会那么希望得到他人的关注 是因为小时候说话时常常会不小心被父母所忽略 以上这些，并不是对父母的控诉 毕竟他们也是第一次做父母 在他们那个年代也没有所谓的「科学喂养」 但对我们无意识造成的伤害是不可逆的 这，只能靠我们自己努力去修复 ——「重新养育自己」应运而生 或许在最初的阶段，我们会有些痛苦 我们需要闪回到当时受伤无措的场景 看到那时小小的自己 没有做错什么，却又经历着什么 长大了的我们，会走到他们身边 我们会把TA当做自己的孩子 慢慢把他们从害怕的场景拉回 告诉他们，你为什么会有这个感受 可能在执行一次之后 害怕和拒绝的情绪依然会在 但只要我们一次次努力，一次次尝试 曾经恐惧的情绪总会慢慢褪去 大家一直都会说 专业的事让专业的人去做 关于自我情绪处理这一块 由于社会背景和东亚文化的关系 我们都太过缺失对自身情绪的关注度 下意识拒绝专业咨询的介入 但如果可以尽早接受咨询 反而可以让自己少走很多弯路 希望在听这期节目的各位 不用担心自己去做“咨询” 是不是就会被贴上了“有问题”的标签 就好像马桶堵了，我们要找师傅来通一通一样 情绪堵了，我们也要找「师傅」来通一通 把情绪问题看得轻松一些 衷心祝愿大家都能更好地与自己相处 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（尼克版 「商务合作」 📧：[email protected]

相信大家都已经复工啦 希望大家都有好好休息，满血复活💪 年后第一期「蔡要胡了」如约而至 这期想和大家聊一下蔡胡都很喜欢的女明星——大S徐熙媛女士 如果不喜欢她的朋友，请立即点击关闭按钮，退出，谢谢🙏 至今对于她的去世，我们都没什么实感 我们依旧会在网上看关于她的帖子 她过往的综艺切片也还是会有人分享 她说的那些鼓励我们的话，依然有人牢记于心 她剧集里的弹幕，会有人在不同时间留下痕迹 最近的几条大多都是“大S，我们来看你了” 在过去3年和蟑螂母子的闹剧后 大S逐渐退出公众视野 只有在好友的镜头下才能看到她 舆论的声音总是过于嘈杂 淹没了这位曾经微博上的「大活人」 以至于新认识她的小伙伴总会被恶意引导，得出与事实不符的结论 但即使网上有那么多不好的声音，喜欢她的我们也只会默默关注 不和每一个抨击她的网友争论，因为知道真正的她不是这样的 我们不愿意掉进自证的漩涡，同样，徐熙媛女士也不愿意 报以谨慎，或者报以沉默，她选择了这样温和的方式对待复杂的网络世界 但如今的网络世界，好像并没有打算放过“息事宁人”的她 不回复不澄清不理睬，在广大网友的眼中会变成“你看吧，她就是不占理，所以不出来说话” 但如果你在每一次蟑螂母子做出一些滑稽事之后，都给予回应或者大发雷霆 好像又会被评论为“疯女人，破防了吧，被人家说中了吧？” 大家仿佛只愿意相信自己想相信的 在被一次又一次算法计算后 我们看到和自己更为相似的人 在被一层又一层信息茧房包裹后 我们看到的重复信息不断叠加 以为自己的观点是世界上唯一正确的观点 于是对着抱有异议的人疯狂攻击 却忘了在封闭的城墙之外 有更加广阔的世界和多元的价值 我们很庆幸，我们都懂这个道理 也不妄图说教他人也和我们一样 但希望身边的朋友们以及关注「蔡要胡了」的家人们 以后但凡遇到任何被诋毁、被污蔑、被造谣的事情 一定要勇敢说出真相，即使真相无人在意，但也要说 相信还是有很多人不知道这几年蟑螂母子是如何污蔑大s的 为各位指路「夏河东渡」的youtube，红薯上也已经有了搬运视频 感兴趣的各位可以去看一下，但不代表我们支持夏河 只是他做了件好事把所有时间线和事件都做了整合，让大家能看到真相 有看到红薯上的网友说 大S是唯一一个知道她去世后再看到照片不会令人害怕的明星 当然啦，她的每一张照片笑得都很阳光、很温暖 她是真正落入凡间的仙女 她是《流星花园》中，打不倒的杉菜 她是《战神》中，为爱勇敢的韩绮罗 她是《泡沫之夏》中，有一头浓密长发的尹夏沫 她是《转角遇到爱》中，精通八国语言弹得一手好琴的俞心蕾 她是《娱乐百分百》中，离家出走的大S 她是让我们好好爱惜自己身体的大S 希望大家可以一直记得她❤️ 欢迎喜欢大S的家人们在评论区留下关于她的美好记忆 当然，如果有不善良的言论，我们也会直接删除+🈲️言处理 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 「商务合作」 📧：[email protected]

在收听本期内容前 先向各位预告一下 大家可以把这期节目理解为偏向探索的一期 所以并不会听到我们口中的标准答案 更多的是关于「朋友」的探索 甚至你们会听到很多问号 也欢迎大家可以边听边探讨 随时和我们分享所听所想🙏 遥想起只会满小区乱跑的年纪 那时候陪在身边的是玩伴 不知目的的被一叫就出门 为的只是想和大家一起玩 再后来自我意识逐渐形成 我们开始拥有自己的喜好 寻找相同兴趣爱好的伙伴 变成我们选择朋友的条件 成人后有了所谓的边界感 明确了心中的朋友应该是什么样的 也随着年岁上长，人生被丰富 生活慢慢充斥着各种各样的需求 「朋友」偶尔也会被我们当做 「工具」「资源」「出口」 长大后我们好像开始在波澜中寻求一片稳定 这片稳定大多时候被认为是“亲密关系”可以给到我们的 慢慢的把“有一个男/女朋友”当作这片稳定的基石 可谁知这个基石稳定的概率比赌石的成功率都要渺茫 但也是在寻求这片稳定的同时 我们会忽略在年少时陪你度过快乐岁月的「朋友」 “大家都会有自己的生活，都有各自的烦恼” 胡建国的脑子中一直会回荡起类似的声音 由于非常害怕麻烦朋友，自认朋友没有义务为你分担烦恼 从而开始降低对朋友的期待，以一种很体面的距离维持与朋友之间的关系 将自己几乎所有的情感需求投射在恋人身上 “为什么没有长期稳定的友情，是不是我自身有什么问题？” 蔡红霞在向内自我探索时，发现自己的朋友好像屈指可数 作为女生的她，好像没有一个可以进行深度交流的“直女朋友” 从而开始反思是不是自己有什么问题？ 在我们不同的阶段，「朋友」到底对我们意味着什么？ 在我们的生活中「朋友」又应该占比多少？ 对于拥有太多朋友或者没有多少朋友，于个人而言意味着什么？ 在与朋友相处时的分寸和边界又该如何把握？ 如果一直是以“淡人”的姿态和朋友相处，可以称之为“好朋友吗？ 一连串的问号总是会把我们问懵 「朋友」到底在生活中是种什么成分？ 这是一个我俩好像聊到最后都没有标准答案的问题 非常欢迎各位听完这期播客后，在评论区为我们答疑解惑 也请各位不吝赐教，在评论区分享你们对于「朋友」的看法以及相处模式 各位听众，春节快乐啦！ 祝大家2025蛇么烦恼都没有！ 请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 「商务合作」 📧：[email protected]

大家新年好呀！真的太久没有让大家听到我们的声音了 时间咻的一下来到了2025年，2024年如白驹过隙一般 快得我们甚至都没来得及做总结，就在倒数声中迎来了新的一年 2024年底的我们，都过得非常忙碌 蔡红霞进入了新的环境，也有了新的目标，可分配的时间不多 胡建国因为在原地打转，始终是忙忙碌碌，根本没有时间思考 有在去年年底想要水一期，但我们好像都没有什么可“输出”的 那天在胡建国情绪崩溃大哭之后，以与姐妹倾诉而结束了原本应该有的一次录制 但我们没有因为好像“没什么好说的”就此停止 而是在日常生活的间隙中，抓取灵感，总想着有什么是可以展开说说的 于是有了今天的这期内容——对自己诚实 过去类似「自我剖析」的话题，想必我们也有聊过 比如聊聊感受，比如聊聊自己，比如聊聊情绪 回看之前内容，我们输出的都是偏正向、积极的言论 以至于身边亲近的人在相处之后会发出 「你和你播客中讲的不一样诶，你是在拗人设吗？」的言论 没有要澄清的意思，只是在以前输出那些言论时的我们 可能会以为，我们就是当时那样的 我们就是无所不能的 我们就是不服输的 我们就是能handle一切的 不过好在我们都对自己诚实 没有被自己「演」出来的那些骗到了 也好在我们愿意不停的去剖析自己 去探索、去分析、去复盘，我们为什么会这样 更棒的是，身边有帮助我们对自己诚实的伙伴 会给到我们勇气，告诉我们即使你真的是这样也没关系 「真正的自己」更像是我们的影子 它永远追随在我们的身后 因为有太多东西要追赶 无法时时刻刻去捕捉它 但不经意间它会成为你余光中的片段 有时候你会觉得陌生 但它确实如影随形 当你对自己有所疑惑 不解自己为什么会有这些反应或者疑惑时 那就是你可以直面它的时刻 诚实的面对有些陌生的自己 了解真实的自己到底是什么样的 新的一年，希望大家可以好好看看自己 我们相信每个阶段的自己，都会是不一样的 新的一年，希望大家可以身体健康，天天开心～ 新的一年，希望「蔡要胡了」可以继续做你们生活中的BGM 感谢在我们没有更新时，来催更的家人，谢谢你们记得我们❤️ 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 「商务合作」 📧：[email protected]

2024的夏天好像被拉得特别长 终于到了能感受到一些寒意的秋冬季节啦 今年「Citywalk」一直被大家挂在嘴边 而到了冬天一直在外walk可能会有些寒冷 不如我们转战室内看看有什么好玩的哇 （当然啦，室外活动还是依然可以进行滴！ 本期节目很高兴迎来了「蔡要胡了」的第一个合作伙伴——七幕人生 他们带来了年度巨献——《我，堂吉诃德》封箱轮，与大家见面 《我，堂吉诃德》是20世纪殿堂级音乐剧，曾在全球40多个国家和地区演出 2024十周年升级版本再次回归，本次将是该剧最后一轮演出 希望大家抓紧机会，不要错过！ 购票请见👇欲购从速啦～～～ ticket.antank.cn 希望在北京的小伙伴可以乘上这趟演出的末班车 把自己置于音乐剧中，好好沉浸，好好享受 与其说是放松自己 不如说是短暂的将自己从现实生活中抽离 为自己安上一个「人设」 可以是一个“职业跑者” 可以是一个“壁球运动员” 可以是一个“乐高建筑家” 可以是一个“陶艺工作者” 即使是一个周末也好 让自己在繁忙的生活中 有一个慢慢呼吸的气口 大家也可以分享一下在周末时自己喜欢的放松方式 也许下礼拜胡建国和蔡红霞就会采用你的方式过周末哇 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 「商务合作」 📧：[email protected]

恭喜集30+、已婚未育标签于一身的蔡红霞 在GAP 4个月后上岸噜🎉她又sha回职场啦！ 替她开心～芜湖！！！ 为什么会做这期内容呢 其实胡建国是有点私心的 蔡红霞在开始找工作后 几乎每天都会和我同步她的进度 当我得知她为面试所做的准备后 我认为非常有必要和大家分享一下（当然我自己也想学习 因为这是花钱都不一定能学到的宝贵经验 先预热几个胡建国听到后觉得amazing的点（吊吊大家的胃口hhhh 「为面试我准备了1千字的逐字稿」 「去网上找公司高层说过的话，揉在面试话术中」 「先抑后扬，我要先承认我确实没有相同工作经验的客观事实」 「要提面试官想问的问题，让对方有发挥的空间」 除去要为面试做充分的准备外 在如今比较艰难的大环境下 学会调整心态也同样重要 外界社会、朋友甚至是和你拥有亲密关系的爱人 可能都会无形中给你贴上标签，为你扣上枷锁 但亲爱的朋友们，最重要的是你要相信你自己 不要让小小的自己，去承担「不景气」的过错 找到自己的目标，不给自己设限 懂得曲线救国才是拥有大智慧 老古话怎么说的「此处不留爷，自有留爷处」 感谢蔡红霞为正在求职或即将求职的大家分享面试经验 期待重回牌桌的蔡红霞大杀四方、大展拳脚、大闹天宫！ 也希望「蔡红霞上岸噜」可以像一针强心剂般 鼓舞到正在因为找工作而烦恼的大家 如果你的烦恼无人倾诉 欢迎来信📧：[email protected] 蔡要胡了是你最安全的树洞 这期真的要竖起耳朵认真听 虽然最后我们都因为吃太饱而有些走神 但干货还是很多的嘟～嘻嘻～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～

或许 你们可以把这期shownotes，看作是一封写给「高敏感人群」的信 胡建国一直很佩服你们 你们可以清晰准确的描述自身的感受 知道自己吃了几分饱 知道自己到底哪里疼 知道自己因何事生气 知道自己情绪来自哪 你们很会捕捉他人的情绪和外界的声音 有时甚至能听到对方的「心里话」仿佛拥有超能力一般 你们有一个共同的名称——高敏感人群 蔡红霞就是其中的一员 通常看到“敏感”我们下意识会和脆弱、玻璃心划等号 有甚者会把“敏感”当矫情，觉得大多数敏感的人都是在无病呻吟 旁观者们会不由分说的教导你们把“敏感”抛弃，让你们学习“钝感力” 但「高敏」的你们在最初发现自己的特质时，会比我们看起来更痛苦吧 无意识接收到的信息，需要耗费比常人更多的精力去做筛检 无法控制的与他人的苦难产生连接，你们需要用更多时间让自己不被苦痛打扰 能量池被外在环境强行掠夺，比起粗线条的我们，你们需要更花心力的与世界对话 光是安静平和的过完一天，就已经耗尽了你们所有的力气 我们又怎么可以说些“让自己变得钝感一些吧”的风凉话呢？ 「高敏」的你们拥有过人的感受力 你们会比对方先「看到」TA的感受 你们的「高敏」会让对方沉浸在一段舒适的亲密关系里 胡建国坚信没有完全match的一段关系，只不过是更「敏感」的你们在做配合罢了 但在亲密关系里这个点太小了，小到会被揉搓在生活的日常中，渐渐忽略 小到你们即使不被看到这个优点也不会介意，因为无意识的退让、照顾、体贴，是刻在你们基因里的，自己都会忽略掉 这也是你们的超能力，你们超过一般人的温柔，超过一般人的体贴 如果你们因为刚刚意识到自己的「高敏」特质而感受到痛苦，却找不到情绪出口 可以把你们想说的通过邮件的方式告诉「蔡要胡了」 我们是安全可靠的树洞📮[email protected] 如果你们希望能真实的与人对话有实时反馈 也建议各位可以找专业心里咨询师做一些对谈 总之，希望大家都可以知道 所有的感受都是合理的，所有的情绪都是有缘由的 要珍惜你们的感受，毕竟那都是你自己的 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～

最近一直听到或者看到大家在讨论关于「救赎」的观点 包括前段时间大热的「边水」里的男主也有很浓重的「救赎情节」 这点让胡建国本人非常不理解，就不能太平点尊重他人命运吗？ 正好蔡红霞也吸收了新知识，今天就和大家一起聊下「救赎」 最常见的「救赎」出现在恋爱中的男女 当得知对方原生家庭的问题，感知到对方受的伤痛后 开始奋力成为「救世主」希望可以带对方脱离苦海 点燃自己那一撮小火苗，期盼让对方感到人间有真情，人间有真爱 职场中也不乏「救赎」场景 总会有菩萨leader盼着下属好 希望自己可以方方面面、里里外外帮到下属 家庭中也会出现不少「救赎」桥段，不止出现在家长身上 孩子们也会用“我觉得这样对你好”去“绑架、管教”父母 每当胡建国见到这种情况，都会李诞直播疑问脸？ 真的会有人觉得自己可以“救”到别人吗？ 或者说，真的会有人觉得别人变好是因为自己吗？ 通常在当大家拥有以上所说的「救赎情节」后，就已经走入了不幸的开端 与你碰到的这人好坏无关，与你自身对这段关系的期待有关 一旦当我们怀揣着“我这是对你好” “我这是为了你”的想法付出后 在不违背人性常理的条件下，99.99%的人会期待得到“你真好”“感恩有你”的正向反馈 但大家忘了一个大前提，就是「救赎」行为，真的是对方想要的吗？ 为什么要让咸鱼变鲤鱼，为什么要让躺平的人立正稍息呢？ 蔡红霞有提到一个理论「课题分离」非常好 一件事的结果由谁承担，那这个人就是这个课题的负责人 他有选择这件事如何发生和进行的权利 意思就是每个人都有权自主决定自己的生活方向和行为方式 同时也不应无端干涉他人的选择和自由 我们在生活中听到过太多“为你好”的言论了 也遇到太多“为你好”的人了 希望在听完这期节目后，当对方的行为让你感到不适时 大家都可以用 “NONE OF YOUR BUSINESS!!!”去反击对方！ 毕竟日子好坏都是你自己在过，与任何人都没有关系 如果大家在生活中有经历过「救赎情节」相关的故事 也可以在评论区留言分享给我们哦 生活需要适当吐槽，才能身心愉悦 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～

各位是不是已经放假了呀！ 最近我们很勤劳，争取在国庆之前又录了一期，值得大家给一个点赞做奖励😁 希望大家在休假时，也可以收听「蔡要胡了」哦 今天我们想聊下当代年轻人关于「关系」的多种定义 在聊这期节目前，我们还去红书上找了关于一系列新型关系的科普 在惊叹当下关于关系定义的多样性时，也发现，现代人对于「恋爱」的态度变化 「谈恋爱」这件事，好像开始变得不是那么的“时髦” 大家在满足自身情感需求时，不再只是顶着“恋爱”的名号 有人会说「不想那么快进入恋爱关系，可以先exclusive date」 也有人明确表示「我现在只是需要一段短期关系」 甚至会说「我没有太多时间与人相处，只是想获得“简单的快乐”」 我们会好奇，为什么对于「关系」的定义会有那么多？ 或许是因为进入一段正式关系对大家而言过于严肃了 或许是因为维持一段正式关系需要耗费太多的时间和精力了 又或许是因为在生活节奏略快的当下，让自己活的舒适已经很不容易了，确实无暇顾及他人 虽然在了解这些关系时，我们俩都是地铁老人问号脸 但一切「关系」，存在即合理 只是希望每一位即将或已经在关系里的人 都可以知道自己到底要的是什么 也不要美化自己没有尝试过的关系 真的是在自己试了之后才知道是否适合自己 如果大家对于当代如此复杂的「关系」有自己的见解 或者是在这些「关系」中有发生什么好玩的故事 也欢迎大家在评论区里分享哦（就把评论区当作无人区吧！ 最后～和大家说声国庆假期快乐啦！ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～

首先！和大家分享个好消息！ 我们可以在小宇宙上接单啦！ 芜湖～金主爸爸们请激情下单💘 📧商务联系：[email protected] 今天想和大家来聊聊省钱💰 想必大家一定有天灵盖被突然击中的那一刻 忽然就像领到一个「省钱」任务一样 莫名其妙的想说，要么今天来省个钱吧？ 但不知道是「省钱」这件事和我们八字不合还是怎么滴 每当我们在进行一个「省钱」的动作后 等待我们的就是花double的钱去补足它 甚至发现有时做出的「省钱」决定 不但不会达到「省钱」效果 反而会让我们受到其他伤害或者是承受一些没必要的损失 就好比...... 以为叫个顺风车可以省钱 确实花的钱少了，但是利益和心理受到了极大的伤害，还投诉无门！ 以为买个便宜的笔头可以省钱 结果是用到电线都跑出来，越用越害怕，都怕用到一半会爆炸 以为选一顿便宜的外卖可以省钱 最后外卖只吃了一口，还要再买一顿更贵的外卖来安抚自己的胃 虽然「省钱」「节约」是我们中华民族的美德 但还是希望大家在保障自己生命安全、心理健康的前提下 去进行一系列的「省钱」行为 我们「省钱」的最终目的是为了让生活变得更好 但如果过程会让你觉得像在上xing，那就达咩达咩❌ 这期节目中蔡红霞和胡建国分享了很多失败的「省钱经验」 希望大家可以以我们为鉴，吸取教训！ 不该省的地方是真的不能省，切记不要没苦硬吃！ 如果大家有确实「省钱」又可执行不会影响到正常生活的方式 也可以在评论告诉我们哦，我们俩也确实想学习一些省钱技能 最后～大家一定要记得关注我们的little red book哦～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（小金版 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～

前段时间互联网上发生了件很有意思的事 某rapper发歌抨击乙游，号称此类游戏「严重」影响未成年人的身心健康 不去评判这件事的对错，单纯当个笑话看 倒是发现有一点，可以拿出来聊 全社会都只会保护「未成年」，对「未成年」有各种防沉迷机制 但好像对于「成年人」而言，没有人在教他们如何“防沉迷” 或许是大家的一些刻板印象，会觉得“你都成年了，还用人来教吗？” 但谁又曾想，在这个五光十色的时代，每天我们都会接触到很多新东西 对于拥有经济能力且自主自由的我们，好像更容易对某些人、事、物“沉迷” 小到玩游戏上头，又是在游戏里骂人，又是成为尊贵的RMB玩家 大到迷上赌博，死咬“这把我一定能翻盘”的念头，输得倾家荡产 或者迷上了主播，靠打赏飞机大炮，获得“榜一大哥”的虚荣 当我们还顶着「未成年」头衔时，总有人会为我们的行为负责 我们会被教导、被限制，什么该做，什么不该做 当「长大成人」后，我们拿到了成人世界的入场券 我们一次次掌握自己的命运，做自己想要的选择 但，再也没有人告诉我们这个选择是对还是错 没有人再告诉我们对一件事“沉迷”的代价 即使身边出现一个又一个血淋淋的例子 也只会让我们心存侥幸 “轮到我的时候，我肯定不会这样” 本期节目中，胡建国和蔡红霞，两个上头怪都分享了自己“防沉迷”的一些做法 希望可以帮到正在“沉迷”的各位，当然啦～真正陷入沉迷的人，是意识不到这点嘟 如果大家在听完这期节目后，有什么“防沉迷”的好方法 也可以在评论和我们分享一下哦～希望大家都可以理性对待生活中的一切 最后的最后！大家一定要记得关注我们的little red book 「多👀我们」 蔡红霞：redbook📕 @蔡红霞儿 胡建国：redbook📕 @是胡建国哇（小金版 📧商务联系：[email protected] 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～