30岁的女性有怎样的可能性？ 我很喜欢于贞的那首《她和她和她》，尤其喜欢平铺直叙的这句歌词，“想那么多干嘛？你别听谁的话，你已经很棒啦”。 网易云音乐这首歌的底下有这样一条评论：穿衣自由、男性凝视、只招男生、专业歧视、必须结婚、月经羞耻、同工同酬、职场骚扰、法律保障。 没错，女性天生就是hard模式，我们必须要付出比男性多得多得多的努力，才能获得和男性同等的待遇。 在我还没有成年的那段时间里，我一直以为女性只有两种类型：一种是和我一样的学生，一种是生活中常见的阿姨们。 直到我认识了张同学，那年她应该是28岁。 然后我知道了将将30岁的人，原来可以不是我印象中的任何样子：不是“妈妈”、不是“妻子”、不是“阿姨”，她可以是她自己。 女性的30岁可以是任何样子，可以有颜色、可以不循规蹈矩，可以不成为任何人的母亲，也可以成为完全不一样的母亲。 本期节目，记录了6名女性对于“30岁生活”的看法。 —— 内容索引 —— 00:18 本期节目介绍 * 过30岁生日那天是什么感觉？当时在做什么？和谁在一起？ 03:38 庄生的回答 04:35 阿蝶的回答 06:26 美杜莎的回答 08:44 张同学的回答 09:21 宇文心源的回答 10:45 Jessie的回答 * 你会为了年龄增长而哭泣吗？ 12:00 庄生的回答 13:11 阿蝶的回答 15:24 美杜莎的回答 16:43 张同学的回答 17:01 宇文心源的回答 19:37 Jessie的回答 * 原本想象的30岁是怎样的？和现在的生活有差别吗？ 20:18 庄生的回答 20:55 阿蝶的回答 21:53 美杜莎的回答 22:47 张同学的回答 23:39 宇文心源的回答 25:29 Jessie的回答 * 你的性格是否有在20-30岁这十年中发生变化？ 27:24 庄生的回答 29:47 阿蝶的回答 31:13 美杜莎的回答 33:19 张同学的回答 33:48 宇文心源的回答 37:00 Jessie的回答 * 是否偶尔有强烈的想法去做一个“脱离社会时钟”的人？比如重回大学再学一门专业、辞掉工作旅居三四年、去新西兰或澳洲当一个果农、去沙漠长久居住当一个环境保护者等等，与传统的亚洲社会期望不相符的行为 38:54 庄生的回答 41:48 阿蝶的回答 43:35 美杜莎的回答 48:00 张同学的回答 48:40 宇文心源的回答 51:22 Jessie的回答 —— 参与嘉宾 —— @庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July” @阿蝶，“三下五除二”播客主播 @美杜莎，500强企业文员，“短头发的美杜莎的个人播客”主播 @张同学，互联网民工 @宇文心源，设计师，“Brave Song”播客主播。“Brave Song”是一档独立播客，致力于意识领域的成长与探索。在故事中传递光与力量。 @Jessie，上海一家互联网公司的海外用户运营 —— 本期主播 —— @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” —— BGM —— The Remixin Latino B - wellman Wave in the Atmosphere - Dan Lebowitz open whiskey bottle Open the bottle and pour the red wine into the glass - Girisha 新冠疫情下华西医院门诊入口处广播 - cptest 如果你有参与录制播客的想法，或对我的播客有什么建议，欢迎联系我的邮箱[email protected]。

工作到了倦怠期怎么办？怎么突破工作中的瓶颈？怎么判断一份工作是否适合自己？ 很多问题我们至今也没有答案，有了播客这个讨论窗口，只是聊聊也是好的。 —— 本期主播 —— @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” @阿蝶，“三下五除二”电台主播 —— BGM—— Birds in Flight - Dan Lebowitz

新名字叫「饮杯酒先」，希望你们喜欢😉

录了一整期，笑了一整期，有彭彭在的地方就有笑声！ —— 本期主播 —— @彭彭，新别名“拉不拉多” @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN”（微博暂时被限流了，关注页面请见公告） —— BGM—— Campfire Song - Chris Haugen

这期节目跟阿蝶聊了快两个小时，其中大概四十分钟都在聊我们各自的原生家庭（虽然没有剪出来），只是我们都在《瞬息全宇宙》的母女关系里，找到了自己的影子。 —— 本期主播 —— @阿蝶，“三下五除二”电台主播，微博“半妖and半仙” @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN”（微博暂时被限流了，关注页面请见公告） —— BGM—— 卡利普索海滩散步 Sayin - Jelsonic

不管怎样，欢迎应届生步入职场。 It sucks but you will gonna love it. —— 本期主播 —— @庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July” @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN”（微博暂时被限流了，关注页面请见公告） —— BGM—— Coffee Shop - David Szesztay Sayin - Jelsonic

在交朋友这件事上，大事没有，小事不断，我总是不断地、不断地与人结交，再不断地、不断地目送一个个朋友远去。 —— 本期主播 —— @小陈 @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” —— BGM—— Blues Infusion - Quincas Moreira 一生有你陪伴 - Josh Woodward

抓住劳动节的尾巴，跟预言还有庄生聊聊媒体行业和医疗行业的酸甜苦辣。 —— 时间线 —— 01:06 嘉宾们的自我介绍 02:40 媒体人、新闻人、记者和编辑到底是什么关系？ 04:16 记者、编辑和医生各自的工作节奏 10:36 工作氛围如何？跟领导和同事的相处模式是怎样的？ 19:47 跟同事的关系好吗？ 27:21 男性同事的职场PUA 33:04 医疗行业严重的男女不平等现场 37:00 现在的工作压力大吗？ 38:14 会有信息焦虑症吗？ 41:53 青年医生的科研压力 46:34 有没有遇到过让人很无语的患者或采访对象？ 56:21 有什么是只有现在这份工作才能带给你的快乐和成就感？ 62:40 游离于各个阶层之外的记者 66:34 需要承受网暴的记者 72:17 这个行业新人挣的钱够不够养活自己？ 75:52 会不会和采访对象或患者成为朋友？ 80:58 如何走出工作中的沮丧情绪 87:36 业内有哪些公认的职业病？ 92:59 职业会对你的言行举止产生影响吗？ 98:16 要成为一个记者、编辑或医生，最重要的能力是什么？ 1:42:29 你们会建议未来的学生进入自己的行业吗？ —— 本期主播 —— @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“林书音-” @庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July” @预言，“畅所欲言”播客主播 —— BGM—— Singing In The Rain - David Mumford

在本期节目中，你将会听到以下讨论： 1、在小区阳性患者过多（感染人数占小区总人数的40%，甚至超过40%）的情况下，未感染者应该注意哪些要点，才可以避免感染？ 2、新冠病毒有多大的可能性通过快递盒、外卖包装袋传播？ 3、阳性快递员接触过的快递、食品还能收吗？ 4、新冠病毒可以在烤箱内、冰箱冷冻层存活吗？ 5、和众多居民外出排队，摘除口罩测核酸，测完之后马上戴上口罩（摘口罩的时间最长不超过半分钟），有感染的风险吗？ 6、如果摘除口罩做核酸的过程中，脸部不小心碰到了医护人员的手套、防护服等，是否有感染风险？回家以后应该如何消毒？ 7、消毒喷雾是否可以直接喷到皮肤上进行消毒？ 8、口罩需要几天换一次？如果戴着出门的时间不长，是不是可以三四天才换一个？ 9、戴多层口罩有用吗？ 10、抗原的检测结果正确率有多少？ 11、如果家对面有阳楼，是应该经常打开窗户通风，还是紧闭门窗，防止对面的空气进来？ 12、同上，如果家对面有垃圾站，是应该经常打开窗户通风，还是紧闭门窗，防止垃圾站的空气飘过来？ 13、厨余垃圾相比其他类型的垃圾，是否有更高的携带病毒的可能性？ 14、如果和室友合租，需要多人共用厨房和卫生间，室友不幸中招，应该注意哪些要点，才能够避免感染？ 15、同上，如果幼童（小于3岁）感染，同住的父母应该怎么做才能够避免感染？ 16、可以往下水道、马桶倒消毒液来消毒吗？ 17、是不是应该减少中央空调的使用？ 18、家中进行醋蒸熏、用加湿器喷消毒液行不行？ 19、如果已经感染，在方舱不戴口罩生活的话，是不是有转阴之后再次被感染的可能性？ 20、医院会对无症状感染者进行医治吗？还是仅仅把他们隔离开来？ 21、新冠感染是不是跟感冒差不多？ 22、核酸转阴的患者出院回到居所后，是否有复阳的可能性？ 23、高龄老人有必要接种新冠疫苗吗？ 24、感染科医生为不幸感染新冠的患者的留言，希望给到大家一些力量 —— 本期主播 —— @庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July” @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” —— BGM—— Happy Ukule - Scott Holmes 离别酒 - Aussens@iter

我一直以为大学同学火火和我过着完全不一样的人生：除了一份正职工作外，他还需要在周末换上西装、由化妆师上妆，坐到台前担任一场场游戏比赛的解说。 总是有多台摄影机对准、习惯于直播的他在幕后是什么样子？游戏解说究竟是怎样运作的？以及电竞圈的淘汰率和竞争压力到底有多大？ 这个周末，我找到他聊了聊。 —— 本期主播 —— @火火 @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” —— BGM—— 我们去旅行吧 - Josh Woodward

—— 粤语彩蛋（翻译版） —— 77:41 点击跳转彩蛋 “大家好，我是小林。现在嘞，我来讲一段粤语，是之前答应朋友彭彭的。我一直都没在节目里讲粤语，是因为我觉得我讲得不是很好，而且自己也不是很自信，所以拖了很久。 然后我又想起，如果我每天都能讲一分钟的粤语，就像张国荣在电影里讲的一样，‘从现在开始，我们是一分钟的朋友’，又会发生什么事呢？ 我现在有点明白为什么广东人和香港人中意用粤语打字了，因为看到真的好方便发音。我的一分钟应该好快用完了，那就祝各位听众开开心心、快快乐乐、早点睡觉啦。” —— 本期主播 —— @彭彭，优秀标题贡献者 @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” —— BGM—— Da Jazz Blues - Doug Maxwell/Media Right Productions

## 疫情宅家影视清单推荐： 《青春变形记》 《纵横四海》 《女子警察的逆袭》 《白马公主 第一季》 —— 本期主播 —— @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” —— BGM —— Earle's Bar Room Rocker - Chris Haugen