表妹 - 节目列表

本期表妹聊天室邀请到了一个新认识的嘉宾沛沛周，她有一档自己的播客节目《宙妙之缘》，同时她也是一个OPC以及MBTI博主，我们的聊天内容主要围绕MBTI展开。 提起MBTI，它是一个近几年迅速火起来的心理测试，每个人都可以对号入座，和之前的星座、血型比起来，更具体，因为每个性格都有4个维度，所以会更科学和精确一点。 作为一个OPC（一人公司），沛沛周是如何通过MBTI服务客户的呢？让我们走进今天的节目吧！

四年一度的世界杯周期又将开启，但你是否也发现，这一次的讨论似乎有些不同？不再是单纯的强队分析和巨星巡礼，我们听到的更多是：史上首次三国联办、扩容到48支球队、横跨16座城市的巨大地理跨度... 这些前所未有的“第一次”，究竟会让2026美加墨世界杯成为一场更开放、更包容的足球盛宴，还是一次被商业逻辑彻底重塑的庞大实验？ 本期节目，我邀请体育主播杨哥，从一个轻松的“伪球迷”视角切入，一起聊聊这届世界杯值得关注的看点，从赛制革新到商业变局，从绿茵场上的“诸神黄昏”到场外的文化符号。无论你是资深球迷还是看个热闹，这期节目都能帮你快速入门，准备好迎接这场为期39天的足球狂欢。 时间轴 00:00:47 嘉宾视角：当一个“伪球迷”开始了解世界杯 00:01:35 赛事前瞻：2026美加墨世界杯关键时间点 00:02:47 历史坐标：世界杯首次由北美三国联合承办 00:04:45 观赛体验：对国内观众友好的开赛时间 00:08:05 地理版图：横跨三国的16座举办城市盘点 00:10:40 规则变革（一）：扩军至48支球队的利与弊 00:12:31 商业观察：缺席的国足与无处不在的中国制造 00:14:43 时代印记：梅西与C罗的第六次世界杯之旅 00:21:59 传奇圣地：阿兹特克体育场的三届世界杯记忆 00:36:45 商业观察：小红书17亿转播权的背后逻辑 00:39:01 商业模式：从央视分销看体育赛事转播权生意 00:53:37 文化符号：当流行文化符号遇上世界杯主题曲 00:54:36 集体记忆：盘点那些我们共同的世界杯主题曲 01:02:24 规则变革（二）：新增补水时间的竞技与商业价值 01:07:09 规则变革（三）：小组第三名出线带来的新变数 01:11:42 绿茵终章：一代传奇巨星的“诸神黄昏” 01:13:42 新王当立：00后球员如何接棒足坛未来 01:33:01 总结：一届充满“第一次”的世界杯变革 —— Hosted by 杨哥 沈表妹 曲目： 片尾：《We Are One (Ole Ola) 》 by Pitbull,Jennifer Lopez,Cláudia Leitte 本期制作人：杨哥

这是一期非常迅速的节目，因为表妹最近刚去完上海的精酿啤酒节，忽然发现好朋友杨哥对啤酒很有研究，他甚至有一档节目叫“咖啤OK”，一拍即合，迅速炮制而成，大部分都是杨哥在讲，本期内容含有京沪两地精酿啤酒节的不同，个人觉得北京的精酿啤酒氛围还是比较浓厚的，上海可能未来会越来越多这样的市集。后半段杨哥也倾情推荐他在北京常去的精酿酒吧，有兴趣的宝子可以去北京一探究竟！ 2026年6.5-6.7 上海精酿啤酒节，地点：上海苏河湾万象天地户外 北京精酿啤酒节，北京首钢园

《歌唱》 外面有只鸟在叫，也或许在呼唤，不管如何，它就那样 叫个不停，因而我开始觉得它是我的鸟，我长久坚持的 我，我，我，今天被某种莫名但依旧强烈的渴望困住了， 我无法摆脱这种困境，一个音符在午后的寂静里 有节拍地敲响，给出某种可能的旋律， 我无从学起。我可以说这是我的孤独之鸟 像往常一样，寻求爱情，寻求远胜于我所拥有的；我可以称之为 悲伤、野心、解不开的自我情结、对自己的心感到恐惧。我所 能做的就是倾听它怎样继续，仿佛对着寂静发出一个声音 就够了，哪怕是如此微弱的声音，不会有人作出任何回答， 除了悲哀，以及他们自己的困惑。我，我，我，这不就是 最甜的声音，最美、最骄傲的自我在拒绝消失吗？我不知道 我要什么，只知道我极度渴望，无法停止寻求。只知 当那只鸟最终安静时，我得说它没有安静；只知我整个下午 都听见它，一直唱到晚上；只知哪怕现在，黑暗中，它还在持续。

和Mocha认识十几年了，但从来没认真聊过她的茶饮店。年轻时认识她的时候，她还是个坐办公室的小白领，如今已经成了资深的餐饮人。这一路的转变，和2020年发生的一件事有关——她创业了。 创业的起因其实挺偶然的。她曾经的老板邀请她入伙，做一个加盟性质的养生茶饮连锁品牌。五年过去，虽然店已经关了，但整体的收获很大，也让她彻底从办公室白领转型到了餐饮行业，做咖啡、做面包、采购等等都不在话下。 在我眼中，Mocha一直都是一个文艺青年，沉浸在自己的世界里，但她做餐饮之后，我发现她成了我身边朋友里最接地气、最落地的实干派。这是一件很微妙的事：不食人间烟火的性格，和餐饮业的辛苦忙碌、随时处理各种问题的状态，竟然能同时存在于一个人身上。今天我们就来听听她的故事。  本期内容 * 创业契机：前领导邀请合伙 * 和合伙人的分工是怎样的？ * 连锁茶饮到底赚钱吗？ * 开店踩过哪些坑？ * 创业那几年，最大的改变和收获是什么？

四月走在淮海路，忽然感到一阵虚无，当最近没什么特别好玩的展，但是又想看点什么的时候，我通常会走进Gentle Monster，那些怪诞的、夸张的、机械感的陈列品，和日常相关又不合比例，充满冰冷的机械感又无比逼真，它要表达什么？我不知道也不重要，但是穿梭其中，好像觉得自己活着，好像对生活有了一些深刻的印象。 那一刻，我忽然看懂了Gentle Monster。 更多内容请访问公众号：沈表妹的世界

香港初体验： 1.海湾无敌，推荐M+博物馆后面的滨海区域 2.高耸的楼治好了我的颈椎病 3.还需要现金吗？ 4.高德no 谷歌地图yes 5.大众点评完全失效 6.在香港不敢生病，急诊巨贵 7.地铁票过江就是10几块 8.出租车价格是上海的2倍 9.餐厅排队没有叫号，必须排队 10.香港航空没有饭 11.电梯很快

欢迎关注公众号：沈表妹的世界 作为一个上海人，《菜肉馄饨》开机那天我就转发了新闻。周野芒、潘虹、茅善玉、阿庆、王琳——这串名字摆出来，谁不期待？《爱情神话》和《繁花》把沪语影视的热度烧到顶点，《菜肉馄饨》几乎是端着金碗出生的。可结果是：上映没声音，下档没水花。豆瓣7.2分，我给6分，及格，仅此而已。 我发现中国电影现在有个致命症候：营销已经成熟到能把任何一部片子“造”成必看爆款，可观众走进影院，才发现那是另一回事。《封神2》是这样，《菜肉馄饨》也是。人被骗进去了，灯一黑，端上来的不是那桌菜。 其实生活流电影最难拍。《爱情神话》为什么成功？它披着沪语和上海的外壳，内里是硬的——女性主义的机锋、代际的错位、中年人的进退失据，金句一句接一句，每个人物都活色生香，连那栋老洋房都有脾气。上海是它的衣裳，不是它的全部。在人物造型、布景上也有自己的巧思，就像一桌色香味俱全的菜肴，充满色彩和现代性。 而《菜肉馄饨》呢？它的特色只剩下沪语，和男主角与亡妻的虚空对话。 取景地翻来覆去就是老洋房、咖啡馆、餐厅，镜头阴郁，上海失了光彩，像被捂在黄梅天里。它想学纪录片的平实叙述，却够不着《前浪》那种刺进皮肉的真实；它有剧情片的架势，又把冲突全揉软了——父子多年隔阂，儿子看到父亲生病就“一夜长大”，下跪、和解、包馄饨，所有本该撕扯的东西都被温吞水泡发。也许这就是上海退休老人真实的日常，但电影不能这么拍，太无趣了。 另外电影取名《菜肉馄饨》，而电影里的美食部分也没有太多，观众感觉不到锅底的热度，食物在电影里，本可以是呼吸，是台词，是人物命运的一部分。而《菜肉馄饨》把“馄饨”挂在片名里，却只把它当道具。 到头来，这部备受期待、全上海班底的电影，更像一场自嗨。它不是不好，是“就这”。馄饨端上来了，皮子不破，馅儿不散，可吃到嘴里，少了那口鲜。