01 重启人生，一点也不晚 我从21岁开始写诗，坚持了十几年，也写过微小说、话剧剧本。一开始，我是依靠灵感在写，创作欲就像一团不可名状的雾堵在胸口，不得不写，写作是我情绪表达的出口。后来那个灵感的瓶子不可避免的空了，但是在我模糊的潜意识里，我懵懵懂懂地觉得，写作仍然在召唤我，我想写些什么，并且已经有了一些主题，但是打开Word文档却什么也写不出来，好几次都是，然后我安慰自己“还没到时候吧。” 作家庆山曾描述过心目中理想的女性形象，我很赞同，她说，“女性的能量应该跟大地一样，她们会像大地一样结实、有力，像大地一样的质朴、深沉，她们是能够去滋养的。”女性写作者亦是如此。 诗人顾城说，人的生命里有一种能量，它使你不安宁。说它是欲望也行，幻想也行，妄想也行，总之它不可能停下来，它需要一个表达形式。这个形式可能是个革命，也可能是个爱情；可能是搬一块石头，也可能是写一首诗。只要这个形式和生命里的这个能量吻合了，就有了一个完美的过程。 2024年3月，我将作为复旦创意写作研习班的一员，这次重回校园，真的非常激动，我将开启新的旅程和探索，和复旦的老师们、一群喜爱写作的同学们一起遇见新的奇迹

嘉宾：李立仪，“我们的创意写作”播客的主播，南京大 时间线： 00:58回忆认识“创意写作”的经历 05:25报名创意写作研修班的朋友们 08:02复旦创写研修班的授课模式 10:41写作是一种情感教育 11:34进入复旦，可以关注哪些课程和讲座？ 14:38散文写作工坊：从《从文自传》里找感觉 16:21小说写作工坊：挖掘冰山之下的细节 21:36陶磊的翻译课、严锋的AI写作与科幻研究 27:39疾病书写与医疗叙事 31:18梁永安的爱情文学课 33:56散文的物质性和疗愈作用 40:38诗歌写作工作坊：分享灵感与匿名点评 46:03与诗歌的溯源 48:28研修班的结业要求 49:01从此，写散文成为一种新的自我疗愈方式。 本期节目提到的课程： （相关信息详见公众号“复旦中文”） 王宏图：信息碎片化时代的世界文学图景 张怡微：社交媒体时代，中外青年在写什么？ 陶磊：为了“最好的文字”——翻译与创作 姚灏：文学中的疾病书写与医疗叙事 梁永安：爱情，为什么是文学创作的永恒主题？ 孙孟晋：从剧本角度，谈世界新电影的创新 陈芳洲：散文写作实践工坊 谢诗豪：小说写作实践工坊 伍华星：诗歌写作实践工坊 吴 越：名刊编辑面对面

分享我的散文《福州路》

太喜欢这本《散文课》了，忍不住和大家一起分享书里的精彩片段！

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评价不分顺序。 《第二十条》 《热辣滚烫》 《年会不能停》 《星条蓝和皇室红》 《傻傻爱你，傻傻爱我》 《橱窗风景》

串台嘉宾：观棋，《盘腿儿坐》主播 今天还是来聊聊《繁花》，主要围绕《繁花》里的女性角色展开，爱与自由的微妙平衡。

这首歌收录于逃跑计划2021年9月6日发行的专辑 《回到海洋》 ，词曲和主唱都是毛川，也就是逃跑计划的主唱。 从爸妈家出来，车里打开这首《海鸥》，一个畅快的男声开场，一下就撞击到了我，当我听到高潮部分的歌词“所有的伤痛都会过去，也明白有些遗憾会永远留在心里”，我一下被击垮了，真挚的情绪，完美抓耳的旋律，我在整个开车路上这首歌一直的单曲循环，完全沉浸在这首歌的情绪里，然后一边听一边哭，真的太喜欢了！真的是直击我心！简单的词曲，但是有无限的留白，整首歌没有任何套逃跑计划标志性的摇滚元素，基本就是钢琴的伴奏，加上一些弦乐，是一首抒情治愈之作，主唱清凉的声音有郑智化意气风发的味道又带着大张伟的执拗，很有标志性，我仿佛看到了一个旅行中的少年偶然路过一片美丽的大海，站在海滩上的他望着远方，海风吹拂他的头发，他沉默地站着，微微皱眉，呼吸略微有些急促，无限悸动，无限感慨，他想起了那些刻骨铭心的过往，亲情的、爱情的或是友情的，也许每样都有，他对着大海放声呐喊，然后释然地又坚定地踏上了新的旅程。我觉得每个人的心里都住着一只困兽，这是我们的底色，每个人都会有遗憾和伤痛的经历，但是我们无法停下脚步，我们一路往前，而那些柔软的情绪其实一直都潜藏在心里的微小角落，这首《海鸥》就像一个小小的切口，让我们这些赶路人能有一个情绪 的出口，在这首歌我们可以尽情释放情绪，尽情哭泣和追忆，当音乐结束，休憩结束，我们又奔向下一段旅程。

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