本篇没有文案，因为我们脏了。

intro： 意难平也好，终不似少年游也好，我们在无法阻止的时间洪流裹挟下，一如既往…… 所以，我们究竟是应该野蛮成长为一个无聊的成年人？还是守护内心的少年维特？且听！ 荐书：《像里兹饭店那样大的钻石》菲茨杰拉德

全网最硬核的精神“南京walk”路线，让我们在播客开启！“中山石蟠，石头虎踞”nonono太old school了！让两个南京土著播客人，把南京说透了！平时听不到的南京城市季节限定和城市宝藏，正式启动！ 您将听到： 00:09 感谢网易云的节目特邀 01:55 全世界只有一个维也纳，但每个国家都有自己佛罗里达 07:40 你南京人？那你是北方人 12:08 “君子佩玉，小人戴璧”到底是何解？ 15:45 聊到南京不得不说的红山动物园 21:48 鲶鱼团队如果去认养动物话，应该是…… 25:50 南京开车打转向灯犯法？ 33:04 别搁着city walk啦，糊你一脸的梧桐和柳絮，它们可不都是植物 37:05 吃！吃！吃！ 51:27 南京的“废土朝圣地”不在四方美术馆，也不在矿坑公园 55:53 如果朋友来南京，你带ta去哪里玩？

今天第二次邀请来了小叶，鲶鱼的后期老师，一起聊聊吃过的那些亏……毕竟我们都是吃一堑不长智的人…… 您将听到： 02:13 代班主播，鲶鱼的后期小叶来啦！ 03:39 免费服务让人不停吃“堑” 10:45 创业堑特多，堑堑不一样 16:28 为什么老于开车特稳？ 20:08 免费时常就是最贵的 27:03 让人落泪的吃“堑”经历 33:45 工作上的吃“堑” 46:27 不要“掀桌式”离职 48:30 屡败屡战，我们不怕吃堑 今日BGM： Ed Sheeran - In My Life (The Beatles Tribute)

intro 生活从来不是单一的一条线，它是立体的，甚至是多维的。当所有结果被抽离，过程才熠熠生辉。活在当下，自我接纳，才是低配高能的开始。 本期你将听到： 一、自我性格缺陷构成 二、老于和缪缪的性格互评（互喷） 三、如何做到低开高走？ * 不要松弛，要有松弛感。自信感和松弛感，都是源于——我有能力去做，而不是我真的做了 * 逃离原生家庭陷进——不要把所有的事情都归咎于原生家庭；真正独立，可以脱离原生家庭 * 严肃的自嘲是高级的幽默，低俗的自嘲是自我贬低 * 接纳自己，实现情绪松弛，不要被情绪左右人生，除非你有特殊的工作需要 * 不要去谄媚世界，但也能二元甚至多元的看待万事万物6、不要给自己随便上标签

菲茨杰拉德在书里写到：于是我们奋力前进，却如同逆水行舟，注定要不停地退回到过去。本期和大家聊聊“逃避”，你正在逃避什么？是你从小就逃避的事情嘛？还是变化了？来一起唠唠。

欢迎播客“地狱之夜”的主理人，也是“听挖掘机讲故事”的杰西和Viola做客播客圆桌。 本次，除了做播客/up的酸甜苦辣外，作为甲方的杰西将细讲讲，品牌去接商单到底是什么流程和底层逻辑？相信各位新播客主和准新播客主会感兴趣的！

在安全问题上，永远要杞人忧天。所有善意，都务必建立在安全的基础上！ 在开始今天的节目之前呢，先给大家做几个选择题： 1、 晚上回家路上，你发现有个男人一直跟在你身后，你会怎么办呢？ A加快脚步甩掉他 B往人多的地方走 C假装去路边买东西 D不理睬 2、 你独自在家，突然有人敲门说警察，你会怎么办呢？ A直接开门 B拒绝，打电话给朋友亲人 C不开门问对方警号，再打110确认 3、 深夜独自上楼，发现楼道里站着一个陌生人，你要怎么办？ A赶紧开门回家 B转身下楼，去超市待一会 C立刻下楼并给附近的朋友打电话 D下楼，并电话让家里人来接自己 所以，无论是女孩子，还是男孩子，你们选对了么？

本期作为播客圆桌的第一期，我们邀请到了差点把歌卖给周杰伦老邓，聊一聊他的《可颂一局》 两个互联网+教育+音乐圈+影视圈的资深“老登”和大家聊聊各种有趣的、搞笑的、刺激的、难以复制的经历，轻松诙谐外竟然还有指导价值。好的，话不多说，且听 本期插曲多由老邓赞助： 蠡生 - 小调【demo】 蠡生 - 关于一次呵呵哒的经历 蠡生 - 这歌就这样 蠡生 - 他们说demo 最后，也欢迎各位新播客主、准新播客主前来做客，聊聊你的播客，聊聊你为什么要做播客？

这期应盒友提议，聊聊gap year 老于说：Gap year帮个体重新定义了自由，但在中国出现了水土不服，卷狗东亚眼里容不下gap的沙！ 缪缪说：不要计划，说走就走！ 嘉宾高总说：这几年开始从身体的gap，进化成了心灵gap！ 这群老登！

这期请来（bang jia）阿伟来和我们一起聊聊，我们有瘾的那些事儿。 君子不器，大道……呸！不许放屁！我有瘾，但张弛有度

兼职8大坑： 1、 刷单： 骗保证金 2、 健身房个体私教 骗不停付钱考证 3、 配音、修图、文案 超低时薪，骗培训费 4、 无效体力劳动 手工制作等骗材料、骗保证金 5、 兼职MCN博主 承诺会给你流量，扶持……结果还是全靠自己 6、 游戏代练 人类永远搞不过AI 7、 寄拍模特 被盗图，不给付 8、各类创业，当法人 不用多说了