-引子- 竣总说突然发现播客已经录制了99期，今天这期将会是第100期。我翻了下记录，咱们不正经研究会自2021年8月30日启动讨论以来，其实已经讨论了181期，伙伴们共同讨论了180多个各种有趣无用，挺快乐或者深思的话题。确实还挺惊讶和惊讶的（如果你笑了说明这个梗还行，如果你此处你没笑说明这个梗烂了）。 我们很多伙伴，都是各个行业的大神/奇葩/牛人等，每个人都有自己坚持在做的事情，各种大事或者小事，跑步/健身/写字/绘画/录视频/做公益/跟妈妈每周一个电话......等。相信在坚持的你，也一定在长期坚持中收获了自己的感受和意义。 所以这次就聊了聊各自的正经或者不正经的“坚持”，共度不正经播客100期。 -关键词- #坚持 #乐趣 #不正经 -时间轴- 00:11 这期播客是不正经研究会的第100期播客，如果从还没上线就算起，已经3年10个月了。 26:27 多年来，我如何靠自己的力量，坚持学习，持续提升自我。 41:39 一个另类的保险经纪人，坚持的就是做能让自己睡得着的承诺。 1:06:15 坚持可能是因为执念，但也希望每个人可以“不着相”。 1:15:44 科幻作家顾备老师（《沙丘》译者），对于科幻热爱的坚持，在怀孕期间完成了对科幻巨著《沙丘》的翻译。 1:27:01 希望每个人和自己坚持的事情之间，找到那种充满乐趣、自由感和意义感的关系。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 竣总、晶晶总、魔术师、Harry、迦叶子、Marisa等 · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 竣总 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | <直到世界尽头>WANDS （意念中） -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 这世界就没太平过：欧洲俄乌、中东巴以后，南亚印巴战火再起！4月22日印控克什米尔恐袭事件引发印度指控，随后印方“辛杜尔行动”与巴方“铜墙铁壁”针锋相对，印方0:6战机战损，引发后续报复行动继续重损后，却在5月10日戏剧性停火。停火后，印度恢复《印度河用水条约》放水，但零星冲突仍存（无人机击落、爆炸袭击）。目前双方均宣称重大胜利，巴方战机0:6，印方十日庆祝。 ​低调的五常：世界大国都没拿此冲突当回事，并没有因为印巴冲突选择性谴责哪一方或者支持哪一方。甚至在某个阶段不约而同保持着奇怪的沉默。东大的强大装备（歼-10CE、PL-15导弹、激光武器、信息链）让巴方在空战、无人机对抗中占据优势，击落印方“阵风”等先进战机及美以无人机，但东大呼吁双方克制。法国提供战机支持，媒体积极政府却沉默无声；美国锁死巴方F-16，川普急于灭火调停停战。俄方沉浸于俄乌冲突，无暇关注。 印巴未来何去何从，与中美竞争有何关联，法国军售会怎样，和我们的生活的潜在联系及影响到底如何？ -关键词- #印巴 #0:6 #歼10CE #阵风 #霹雳15 -更新- * 2025-5-25 印度惨败，莫迪却启动国内10日大庆，7个游说团到32个国家宣传自己的胜利，仿佛一个魔幻现实主义的故事，荒唐又荒诞。 -时间轴- 05:50 我们看到的新闻印度惨败，在外网Youtu或者在Facebook上，印度人是真的认为自己是胜利的一方。 07:44 印巴空战是近几十年最大规模的单场空战。 21:40 霹雳15导弹对于阵风战机来说，基本上是无解的杀器。 27:56 印巴战局，谁都没有想到，巴基斯坦对印度碾压般的存在。 36:03 这是改变全球空战历史的一场战争，中国创造的这套作战体系，有可能是目前全球最强的体系。 43:02 这场战争的深层意义，在于把超级大国在天平上的筹码突然打乱了。 48:27 美国当年通过1991年的海湾战争中碾压般的信息战打法，证明了自己在全球独一无二的军事优势。 55:13 35年后，到目前为止，真正理解、掌握、升级了信息战体系的，只有中国做到了。 68:08 现在非美国籍人员，从美国向外汇款，会被收取5%的费用，美国已经在抢钱了。 78:43 这次印巴战争，给了中国一个绝佳的机会，不用通过参与，就证明了自己的绝对军事实力。 84:06 其他国家还在想办法升级4代/5代机的时候，我们的6代J36已经不断试飞中了。 88:27 对于国内的安全局面，我们依然可以努力生活，好好赚钱。 -参与伙伴- · 主持人 | 竣总 · 讨论者 | 郭帅不帅、海哥、魔术师、大圣、Harry、Ruin等 · 制作人 | 竣总 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《新买的飞机刚被打》豪哥 （无，哈哈） -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 美国4月2日刚发起全球关税战，所有国家都在想办法妥协周旋的时候，只有中国选择了刚中硬刚，武器化的报复式关税税率加到了超过100%。又在所有国家都忐忑不安的时候，印巴还没打完，5月10日中美双方代表团就在瑞士日内瓦，2天速谈，以迅雷不及掩耳盗铃之势达成了阶段性的共识，互降关税，中国降到10%，美国降到30%（含20%芬太尼税）。各国瞠目结舌，对，就是这么意外。 各国都在想，发生了什么？为什么？我怎么办？妥协的没好处，硬刚的好处这么明显。但这个世界确实是实力说话，那咱们4月刚聊完关税1，1个月就接着聊关税2，确实也很意外，这充满意外的世界。这次邀请了经济学专业老师一起交流下，这次谈判对下一阶段的中国意味着什么。 印巴战争咱就放放，毕竟刚停火；巴方有东大现金科技加持第一轮胜，印方还在攒劲儿呢。就一起聊聊。 -关键词- #关税 #川普 #10% -更新- * 2025-4-11 中国国务院宣布对美关税增加税率为125%，后续不会继续增加，已无实际意义。 * 2025-5-12 中美双方在瑞士日内瓦达成新的90天协议，美国对中国暂时征收10%+20%(芬太尼税)，中国对美征收10%基础关税。 -时间轴- 10:15 中美突然达成阶段性协议，全世界各个国家都很震惊，没有想到美国和最刚的中国谈成了。 22:14 美联储迟迟不降息，对川普造成非常大的压力。 31:55 即便川普迫于当前的压力和中国达成了短期共识，三个月、六个月以后都可能随时改变。 40:45 这一个月内，川普对中国施加超过100%的税后，直接导致全球《圣经》缺货。 52:37 美国2026年中期选举，如果两院选举失利，川普剩余两年会非常艰难。 62:09 川普是美国历史上第二个做到三权合一的总统，上一个还是二战时候的罗斯福。 70:18 90天以后，美国和中国是很有可能达成新的关税共识的。 79:27 川普加税后，很多出口商很痛苦，这次获得了一个喘息机会。 90:15 很多企业家在中东发掘新机会。 100:54 川普的制造业回归梦还很遥远，很难实现，面向未来，中国有明显的战略优势。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 时老师、Riva、竣总、境随心生、海哥、Gao、魔术师、Harry等 · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 暂无 -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 刚5.1节后，就赶上印巴冲突，J10+骁龙组合打的阵风+苏30满地找牙，应该聊聊，但咱们节前已经预备好了要聊聊协和4+4；印巴冲突留下周吧，毕竟说不定后面还会有二轮、三轮战一起聊。 4月最强的冲击流就是协和肖先生与董小姐了，快速引发了一系列的连锁信息爆炸。包括不限于协和4+4医学人才培养模式，到底是4+4还是0+4？谁能走4+4的通道，最后又将何处去？ 我们1500万医务工作者都在勤勤恳恳的救死扶伤，背后学业+职业的压力和努力，让人敬佩。有人却能轻松迈过5+3+3+（规培1/2/3）的门槛，一步到位。这对医务工作者意味着什么，对老百姓意味着什么？有没有拓展你对TQ想象的边界？ -关键词- #协和 #4+4 #董小姐 #TQ -时间轴- 01:16 现在正常情况下，很多医科生要走起码5（本科）+3（硕士）+3（博士）+3（规培）的14年医学路才能成为一名正式的一生。 11:12 “4+4”医生培养模式起源于美国。 23:26 骨科大夫怎么看，聊聊医生的不易。最早采用“4+4”医生培养模式的初衷是好的，为了培养更加复合的医学人才，上海交大、浙大都很严格，但是恰恰最权威的协和走了样。 31:28 前北京三甲医院大夫马医生，看协和4+4模式，医生也越来越卷。 40:50 董小姐家族的资源，可能重点在医疗口。 48:54 董小姐不可思议的培养路线，让公众清楚的看到了原来隐藏的TQ通道。 52:24 前麻醉医生说说自己的想法。 64:49 交大Zank同学谈自己的交大4+4感受，强度大，压力大且持续卷，但依然热爱。 71:25 很多的家族对下一代都有类似的隐形培养模式。 78:42 通过隐形TQ让下一代快速走上医学系统关键位置，是对所有努力奋斗拼搏，将要救死扶伤的医学生的伤害。 88:37 卫健委的介入调查，可能意味着这件事情成为一个契机，让医学生的天空更清澈一些。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 竣总、锤子哥、马医生、甘草、我是麻醉师、Zank、海哥、苏溪、荷兰人等 · 制作人 | 竣总 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 竣总 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 本期无 -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 最近京东与美团的外卖大战打起来了，互相之间各种偷家，对于你的生活产生了什么影响吗？ 这波你站京东还是美团（饿了么在一边瑟瑟发抖）？ 又是周五，让我们盘一盘，这外卖，到底该怎么吃。 -关键词- #外卖 #京东 #美团 -时间轴- 02:41 美团上好多商家，在京东上完全看不到，让我震惊。 10:58 京东通过拿出外卖员交社保的事情。引发社会讨论。 19:18 我不喜欢美团的原因。 29:24 全国的外卖小哥大约1500万人，美团占一半，大约750万人。拆解京东打法和策略。2025年即时零售市场预估经有7000亿元。 40:05 进入这个时代，大家对于外卖质量的要求也在提升。 40:42 我们大部分人还是友好善良的人，不论男女。 50:04 从价格上看，有时候美团更便宜，有时候饿了么更便宜。 60:28 美团快驴业务对蔬菜商户的负面影响。 70:04 美团下一步不仅面临京东的竞争，可能也面临抖音的竞争。 78:54 美团的幽灵店铺，是外卖食品质量的一个大隐患。 104:07 外卖小哥的事故率，是快递小哥的三倍，是一个充满风险的岗位。 -参与伙伴- · 主持人 | 竣总 · 讨论者 | 郭帅不帅、苏溪、晶晶总、Marisa、海哥等 · 制作人 | 竣总 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 · 策划 | 竣总 平胜 -BGM清单- · 开头&片尾 | 本期无 -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 2025年4月，大同中院对订婚QJ案，二审结束，维持原判，男方仍然认为自己无罪，判决后当庭发起申诉。 事件源头，2023年5月，山西大同阳高县发生订婚QJ案。1月被告人席某（男）与被害人吴某（女）经婚介介绍认识，3个月交往过后，5.1订立婚约，约定彩礼18.8万，女方先收受10万彩礼+7.2克金戒+婚后1年产证加女方姓名。5.2在婚房内，双方发生性关系。5.3女方家属与男方家属沟通（房产证马上加女方姓名），男方家属未同意。5.4，女方报案。5.5席某被拘。经阳高公安调查取证，2023.12.25阳高法院一审判决男方QJ罪成立，3年刑期，男方认为自己无罪，上诉申请二审。 咱们不正经在23年5月已深度讨论过此案。两年有余，事实已基本清楚。但二审后衍生争议余波甚大，抖音/视频号/小红书/B站各大V、律师纷纷发表观点。有人认为是对不轨男性的有力震慑，有人认为可能是“彭宇案”（南京彭宇扶老太案）升级版。 众说纷纭，欢迎感兴趣的大家一起聊聊。 -说点别的（主播后补的心里话）- 〉因为这次话题，有人担心增加男女对立，所以主播录制节目后也补点心理话。 〉我是这样想的，不正经让观点不同的人进行讨论和交换，因为大家都是有交流能力的人。一定程度上，沟通也是破除茧房的过程，让大家看到多样化的视角，和看待问题的思维，扩容自己的兼容度。 〉讨论总是会存在，这是人的基本需求之一，不在这里讨论，就会在那里讨论。如果网上和生活中充满了极端和同质化的认知，只会放大极端的思维和观点，让世界更撕裂。不正经提供一个接纳差异化的空间和环境。让彼此更包容和世界更平和。 〉每个人面对高度差异化的观点，都会面临看见、疑惑、承认、理解、接纳的过程，如果有“过度讨论”的担心，应该是发生在看见-疑惑这个阶段，时尚往后深化讨论，就会有深入的思考自然呈现。 〉在合理平和的氛围下，揭示矛盾和呈现问题，只会让我们更有能力去清晰和看见。这是解决问题，找到共识，让世界变得更好和自我成长的途径之一。不正经的方式，就是通过揭示世界的问题，促进人的成长和变化，间接让世界更好那么一点点。 〉看见、包容、思考、理解、渐进式共识，这是我们倡导的观念，共勉。 -关键词- #强奸 #订婚 #彩礼 -时间轴- 05:21 QJ事实已经认定，大家展开思考聊聊。 09:52 专门做了个双方博弈模型，来分析双方的逻辑。 14:04 对于相关法条的思考和洞察。 20:42 从思想实验的角度，告诉你“订婚”、“彩礼”关键词对思考的干扰。 28:07 作为一个正常男人，会有担心交往不当被反悔诬告怎么办。 40:42 我们大部分人还是友好善良的人，不论男女。 49:10 真实的司法实践，对于本身就是男女朋友或者亲密关系，告QJ的，处理还是非常慎重的。 57:10 当年的彭宇案，从法律判决上是正确的，但整个社会都输了。 61:17 当事人双方，某种角度上，都是传统思维下的受害者。 67:42 国内地区有差异，彩礼的习俗也有差异，有的地方是没有的。 75:42 双方家族的参与下，当事人其实都失去了自由决策的权利，最后这样的结果，是一种悲剧。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 晶晶总、Harry、苏溪、掌柜的、格格、Faust、魔术师、Marisa等 · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《潇湘子》川井宪次（かわいけんじ；Kawai Kenji）【没放】 -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 4月2日，川普祭出“对等关税”行政令，宣布美国对莫伊伙伴设立10%“最低基准关税”，全球哗然。这这是开始，4月3日，川普正式发动全球关税战，欧+24%，印度+26%，越+46%，巴/英/乌/新+10%，瑞+31%，柬+49%，泰36%，南非+30%，印尼32%，中国34%......全球惊呆！当然有人（国家）持续惊呆，有人马上跪求宽恕（日、越），有人观望，有人硬刚。中、加、墨选择硬刚，中国是刚中刚，选择等比对美加税，目前对美总税率104%，美对中总税率145%；商务部通稿10个字“谈，大门敞开；打，奉陪到底”。 ◇4月9日，美债狂抛，美股暴跌，川普马上宣布对全球实行90天+10%缓冲期税率。而中国，在全球各主流媒体均获得了客观中立的报道，在自媒体上获得了全球网民不分国界一边倒的点赞（包括中国台湾）。中国在加入WTO后，全球经济体系中，一向以隐忍、温和的表现来应对挑战，这次以如此清晰、明确、强硬的态度回应美国，出乎了所有人的意料，连川普都很惊讶。 ◇我们聊过游戏、疫情、AI、俄乌冲突，但都是在第三者的角度；这次全球前2的超级国家正面对刚，让我们意识到世界很可能已经不可逆的进入了一个全新的时代，更可能关乎所有人的命运。 邀请了几个深度参与和思考的朋友，也欢迎感兴趣的大家一起聊聊。 -关键词- #关税 #川普 #大变局 -更新- * 2025-4-11 中国国务院宣布对美关税增加税率为125%，后续不会继续增加，已无实际意义。 -时间轴- 00:48 4月3日，川普正式启动全球关税战。 04:38 川普关税战，会不会成为世界百年大变局的标志性事件。 08:39 时老师分析关税现状，明年到期美债是之前的6倍多。 18:41 世界贸易组织由来，及到现在的全球贸易现状。 20:56 深圳从事跨境电商的Yoyo，表达对于美国加税对于自己的业务影响不大。 31:57 川普一棒子打死的办法，不如3%/3%的持续加下去。 41:47 晶晶总对川普进行心理侧写，拍案叫绝。 59:27 刚从日本展会结束的飞哥，具体分析日本对于关税的态度，嘴上跪舔，行动远离美国。 68:07 我们的命运不会让川普来写。 73:54 中国的动员能力是远远要强于美国的。 76:36 每代人有每代人的上甘岭。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 时老师、Yoyo、竣总、海哥、晶晶总、魔术师、Harry等 · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 竣总 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《关税、病毒与人类命运》（音乐） 豆包AI -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 清明时节雨纷纷，4月4日欲断魂。介子推抱树而亡，晋文公寒食而祭。有人培墓，有人挂纸，有人润饼，有人插柳，有人寻赐火，以念故人。 人生几十年，成长路上相逢相会无数人。随着时间更迭，大部分人都在，但有些，已然离去。这其中不免有亡者，曾经给过我们额外的关怀和温暖；可能给过我们几声叮咛、几声呵斥、或者几次笑语、几次鞭策、几次抚慰，让我们那时那刻不再害怕孤独生出力量和勇气。他/她可能是先辈亲人，可能是昔日朋友，也可能是一面之缘。 不妨借这个时间，一起聊聊那些让我们所怀念的逝者。 -关键词- #清明 #逝者 #勇气 -时间轴- 00:48 我一直觉得自己是个内心凉薄的人，但这次清明节去了烈士陵园祭奠先辈。 08:38 虽然我是一个唯物主义者，但依然去庙里烧了两袋元宝，可能是对内心的安抚。 15:27 袁隆平去世的时候，对我有非常大的触动。 19:42 清明节让我们有这样的机会正式的祭拜、面对、思考死亡这件事。 24:39 我逝去的姥姥（外婆），曾经给我讲许多的故事、剪窗花、和我下五子棋。 31:01 云南保山的烈士陵园里，曾经的娃娃兵烈士让我不能自已。 44:55 家族里曾经有祖辈被日本兵打死，因为很无厘头的原因，没有尊严的死去。 60:27 病房里放着邓丽君的歌，妈妈在我的怀中，慢慢没有了呼吸。 65:48 祖父曾经是新四军战士，和日本兵交过手。 70:30 每个人如何做到，真正的对自己负责。 77:01 面包的保质期3天，胰岛素28天失效，红细胞可以活4个月，狗能活10年。 82:51 我会认真的思考一下，未来如何与父母更好度过最后的时光。 -参与伙伴- · 主持人 | 竣总 · 讨论者 | 锅不帅、瞳老师、海哥、晶晶总、Marisa、翅膀等一伙儿人 · 制作人 | 锅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 锅不帅 竣总 · 策划 | 锅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《思念的魂儿》 豆包AI -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 我们很多人喜欢了周围很多事情，会觉得像空气和水一般自然存在。比如国家/社会环境/工具等等。 共和国建国还不足百年，很多老人都是建国前出生。大部分人能吃饱肚子不过40年时间。手机普遍使用也不过20多年，智能手机只有十几年历史。微信普遍应用不超过14年。中国有8亿人从来没有喝过咖啡。全球有近8亿人常年饥饿，8亿人在2025年依然是文盲。 诸如此种，太多的我以为的寻常存在，细思都不寻常。那我们一起来挖掘下，看看能不能看见更多的「司空见，并不惯」的存在。 -关键词- #不寻常 #安全感 #司空见惯 -时间轴- 00:40 我们以为中国已经存在好久好久了，实际上共和国见过不到百年，才76年。 09:04 美国的财政人口有2千多万，总人口3.3亿，比例惊人。 17:06 在泰国酒吧如果你能给女服务员50泰铢（约10块人民币），她能高兴的亲你好几口。 30:14 刚从美国回来的时候，最幸福的事情就是凌晨2点可以点到外卖。 38:13 很多人的认知障碍，自我以上都是天才，自我以下都是智障。 59:17 我们普遍存在知识幻觉。 63:47 纽约市的谋杀案数量大约是一年四百起，发生率是中国一线城市的15-20倍。 69:18 每年冬天，会有很多人去拉萨过冬。 81:16 经历纽约警察封楼，说我“you are foolish” -参与伙伴- · 主持人 | 锅不帅 · 讨论者 | 海哥、晶晶总、Harry、荷兰人、魔术师、掌柜的等一伙儿人 · 制作人 | 锅不帅 · 剪辑&文字整理 | 锅不帅 · 策划 | 锅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | Devil World (with Akito Nakatsuka) (1984) * Super Mario Bros. (1985) 近藤浩治 -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 今年最硬核的「健康KPI」来了！国家卫健委联合16部门搞大事——启动「体重管理年」三年行动，目标是让全民从「肥宅快乐水」转向「健康白开水」。 从奥运冠军当宣传员、微信甩肉表情包，到宾馆标配体重秤、社区健康步道，甚至医院开「体重门诊」专治腰围超标，这波操作到底是「全民健康觉醒」还是「反人类自律挑战」？咱们就聊一聊，国家有计划，你又有什么计划？ -关键词- #减肥 #热量 #体重 #卫健委 -时间轴- 00:21 国家卫健委提出"体重管理年"，3年时间要实现全国健康的体重管理。 03:58 人到中年，越来越意识到体重重要性。 09:54 社会发展到现在的阶段，把人当成纯粹的资源消耗是不可持续的，于情于理每个人的健康都需要被关注。 15:16 预估到2030年，我们的超重率会超过70%。 22:41 一辈子轰一下就没了，所以我在45岁的时候启动泰拳练习。 31:55 我从来不跑步，现在开始跑步了。 40:04 身体是灵魂的居所。 48:35 我决定运动的时候，最简单的方式就是平板支撑。 53:52 吃饭细嚼慢咽，对降低摄入非常有帮助。 63:16 无人健身房还挺方便，器械都蛮全的。 75:15 生命的意义之一，就是它的峰值，有没有留下让自己此生无悔的东西。 77:05 打羽毛球让我的右手臂比左臂要粗一点。 81:31 希望能健康的活久一些，如果要死，那就嘎嘣脆一些。 -参与伙伴- · 主持人 | 竣总 · 讨论者 | 海哥、Luna、竹子等一伙儿人 · 制作人 | 竣总 · 剪辑&文字整理 | 竣总 郭帅不帅 · 策划 | 竣总 -BGM清单- · 开头&片尾 | 没有BGM，只有推荐的运动音乐，哈哈 《Poker face》Lady Gaga，《Believer》Imagine Dragons -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 当“懂王”川普遇上“戏精”小泽，2025年2月28日，一场正式严肃外交谈判秒变《村头吵架实录》！ 矿产协议背后藏着美国对乌克兰资源的收割野心，而泽连斯基赌上国运的强硬姿态，是真为国民谋生路，还是政客的垂死挣扎？更魔幻的是，欧盟火速声援乌克兰，俄罗斯隔岸吃瓜嘲讽，全球地缘格局是否可能这场争吵走向新的方向！ -关键词- 国际外交 乌克兰 美国 特朗普 泽连斯基 外交惯例 丛林法则 北约 核武器 黑海造船厂 欧洲粮仓 欧洲子宫 弱国无外交 5000亿美元 -时间轴- 01:23 按照美国国务卿卢比奥的说法，这次会谈前，已经把协议细节谈了三轮，只等现场签字了。 04:16 最近几十年以来，第一次有总统在公开的外交场合，当众吵架。 07:16 国际谈判，生生谈出了黑帮大佬平事儿的感觉。 10:15 特朗普口口声声的5000亿美元怎么来的。 19:07 1901年，李鸿章、奕劻与十一国签署《辛丑条约》，赔偿4.5亿两白银，何其相似。 23:44 脱离美国，欧洲支持乌克兰是不现实的，单以德国为例，这几十年工业萎缩的程度超出你的想象。 32:14 MAGA的影响下，共和党内部出现了唯川普是从的情况，拍马屁极度普遍。 38:21 俄乌战争三年，乌克兰死伤超过百万人，很多人不知道，实际惨烈程度非常夸张。 48:20 川普在发起一场造神运动，他想成为新时代的“George Washington”（乔治·华盛顿，美国第一任总统）。 59:06 欧洲现在整体情绪很悲观 66:24 我们的和平，其实对于国人来说是一种幸运 70:11 我们曾经有过最惨烈的历史，建国前百年内因战争伤亡超过1.5亿人，所以才深切明白国力强大的重要性。 72:11 在国际政治的丛林当中，“强权即真理”从未消失，只是一直被用不同的方式在粉饰。 -事件更新- 2025.3.14 北约秘书长马克·吕特最新表态“乌克兰加入北约这件事情，不再被考虑。俄乌战争结束后，北约与俄罗斯的关系可以逐步恢复“ 2025.3.19 白宫声明，特朗普与泽连斯基当天上午进行了通话。规定俄乌双方不得对能源设施和基础设施实施攻袭，然后让黑海海上达成停火，乌方表示接受。泽连斯基同时表示，愿意在前线达成无条件停火，慢慢走向全面停火和永久停火。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 瞳老师、海哥、顾老师、魔术师、刀刀、晶晶总、Harry、Sukel、竣总等 · 制作人 | 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 及格米 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《This land is your land》Woody Guthrie -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo

-引子- 春天气温回升时候，适合踏青，三五好友，喝喝酒放放松，多惬意。 “古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”李白说的。 听说当代人喝酒有三重境界：吨吨吨的豪迈派、摇骰比命的社交悍匪、以及…举着枸杞茶混入酒局的摸鱼学十级选手？本期不正经研究会尝试解锁酒精的N种打开方式——从「微醺是最高赞滤镜」的哲学思辨，到「喝断片后如何抢救社死现场」的硬核攻略；从便利店调酒公式，到品鉴领导画的大饼该配哪款红酒。也有解酒妙招盲盒、隐藏喝法实验室，用科学姿势喝出氛围感，毕竟，真正的快乐从来不在酒里，更可能在碰杯时溅起的时光里。 咱们这次特邀几位酒蒙子大神，一起聊聊，聊效更佳。 听友要是觉得自己也是个爱酒人，欢迎评论区留个名。 -时间轴- 02:36 第一个爱喝酒的女酒蒙子，爱红酒和Whisky的人，告诉你办公室怎么藏酒。 04:16 青岛人李琦老师和啤酒的缘分，以及怎么享受加姜丝枸杞的即墨黄酒。 09:01 人生第一次喝酒，怎么把自己干断片儿的。 14:09 好酒量的竣总，怎么就喜欢上了红酒和鸡尾酒。 19:11 白兰地喝酒家（不让说酒蒙子）告诉你产区的重要性，摩尔多瓦。 23:40 微醺的力量，可以让你在感受系统里，把一个片刻moment，无限度的放大。 27:13 喝酒的老饕告诉我这个甜酒菜鸟，如何品味各种酒的细腻感受。 38:06 想不想体会白开水+白酒的感觉。 56:16 在青岛的酒窖里，如何把自己喝出人生第一次醉酒。 70:11 在英国喝的苦艾酒，茴香味道一生难忘 81:53 爱酒人告诉你如何用云南的青梅和38度的高粱酒，酿造青梅酒 87:20 喜欢自己和自己喝酒的人 91:46 喝完酒，每个人都可以觉得自己是个艺术家，感受被放大了 105:49 酒具收藏者的快乐，让你也能懂，莫使金樽空对月 116:41 欢迎到苏州河的小二楼找源叔，一定有酒喝 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 竣总、李琦、Abby、海哥、迦叶子、源叔、Momoes、荷兰人、白白、Anya、Harry · 制作人 | 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 竣总 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《将进酒》李白（诗朗诵版，没有声音，心里有就行） -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo