播客: 灯泡时刻 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

点灯夜话，不求甚解。聊聊你想过的、不敢想的、没想到的生活琐碎至人生哲学。灯泡时刻由「石扉堂」主创团队出品。我们在美留学工作，关注自我探索与发展，探讨自我觉察、亲密关系、中美职场、文化碰撞等话题。你还可以在公众号、B站找到「石扉堂」。

灯泡时刻的创作者...

陈木登

XinyuW

灯泡时刻的音频...

Ep.21 约会软件让我们离爱情更近or更远了？(答案出乎意料…)

谁的小时候没为些港台电影电视剧中扑朔迷离、生死别离的恋爱流点泪？而谁又在成年后消费着左滑右滑的速食爱情？眼前是公主王子一吻定情，现实中只有猫猫狗狗值得我付诸真心一辈子。稳定的甜甜的恋爱到底是谁在谈？约会软件总让人觉得有一篮筐的鸡蛋，但一上网，又仿佛全世界的人都在恋爱求上岸。令人迷失的不只是求而不得，还有连岸在何方都看不见的”河里游“。我们还能找到爱吗？或者说，在头晕目眩的现代速食恋爱中，我们还想、还敢爱吗？约会软件，让我们离亲密关系更近还是更远了？本期嘉宾：木登：总是在单身。一谈就是稳定的恋爱 Cecilia：总是在恋爱。约会老手享受单身中老友对谈，答案出乎意料。 ⏱ 时间轴： 2:50 谈恋爱不如搞钱？年轻人对找真爱怎么祛魅了 4:05 翻手机：小某书给你推了什么恋爱话题？ 10:30 充满标签的当代速食恋爱 12:15 木登和Cecilia对爱的理解大不同 18:40 Dating发掘出了我喜欢的新口味;p 28:00 恋爱谈得多的人才更“会”谈？No 34:00 我不再需要为了获得认同感而谈恋爱了 41:00 约会多了，真的会麻。如何应对倦怠感和挫败感？ 46:40 恋爱怎么也有“上岸”这一说了？东亚人奋斗的一生lol 48:25 稳定的恋爱中也有过想放弃的时刻 50:37 你在爱情中寻找什么？ 55:47 现代恋爱关系中的精细切分 - 我可以只要甜的部分吗？ 1:00:40 “dating中得确保手上有不同的鱼？”——部分但不完全同意 1:05:30 建议展开一些线上small talk技巧小教学 1:06:50 答案揭晓时刻～ 🎙️出品团队：策划：木登、欣雨剪辑：木登文案：欣雨时间轴制作：欣雨 🎵音乐： Georgia Gibbs - Seven Lonely Days The Beatles - All You Need Is Love

69分钟

99+

1年前

Ep.20 跟美国人学边界感，我领悟了糊弄学

小时候去好朋友家之前，我妈妈总会反复叮嘱我不要去翻别人家的抽屉。房门把手、抽屉拉手、盒子顶盖、箱子拉链……像这些看的见摸得着的分割线一样，人和人之间也有如此细微敏感的边界感。亲人、朋友、恋人、同事，划线显得生分，毫无距离又十分有压迫感，怎么才能在生活里成为沟通大师，完美拿捏分寸又自然不扭捏？让边界感的设定更困难的是，人与人之间是如此的不同，边界的存在也并非一成不变。认识自己的边界和需求本已不易，想要表达出来更需要勇气。种种压力之下，也出现了以“糊弄学”为代表的剑走偏锋式的应对方式。 “敷衍”是万能的救场方式吗？那人与人之间的真诚又体现在哪儿呢？划线之后的我，还会走出线之外的世界吗？希望本期的节目尤其能给敏感而内向的朋友们一些开解，如果你身边有这样的朋友，也愿你能多给他们一些体察和一个沟通的窗口！ ⏱时间轴 03:01 独特的人设：如何在突破别人边界感的同时交到真心朋友 04:28 小木登的脚趾抠地瞬间，暴露个人隐私也是一种社交手段？ 09:28 美国人没你想的那么自来熟 15:27 在老板面前嚎啕痛哭，该如何是好 20:35 如果直接把两个局撺成一个，内向的人会“疯”吗？ 27:00 边界是平衡自己的需求与他人的需求 31:25 Say yes/no 真心话大冒险 36:30 认识和表达自己流动的边界感不是一件容易的事 39:40 如何为更敏感的朋友留有一个余量 51:53 糊弄文化竟然是化解边界的解药？ 54:30 寻狗过程里，收到来自陌生人最温柔的善意 56:40 英文里不存在敷衍这个词，但处处是敷衍？ 01:03:20 家庭关系里的边界感形成初体验 01:10:00 什么时候我们会主动突破自己的边界感 01:16:00 自然，真诚，尊重差异 🎙️出品团队：策划：木登、欣雨剪辑：木登文案：欣雨时间轴制作：欣雨

78分钟

99+

1年前

Ep.19 初恋，异地，恋爱四年，我有找到对的人吗？

本期的嘉宾欣雨和姜哥是彼此的初恋，恋爱四年，大部分时间都在异地。但这并不影响他们情感的浓度。密苏里和爱荷华终于交汇在了芝加哥。他们说，生活、工作都可以有很大的弹性，但跟这个人在一起这件事是不会变的。录这期播客前，我最好奇的问题就是，他们怎么确定彼此就是对的人的？两个性格爱好如此不同的人，是怎么走向彼此并共处四年的？录完之后，我不禁想，爱是一种选择。以发自内心地欣赏作为个体的你为起点，我选择了将你纳入我人生的优先级里，我选择了以争吵、委屈为代价的磨合，我选择了在人生的分岔路口走向你。而恰好，你也是这么选择了我的。爱的形式没有标准答案，但良好的沟通总是有规律可循。相信听完这期的你，也会有属于自己的答案。【你对于“对的人”有怎样的理解呢？你有什么问题想问欣雨和姜哥嘛？欢迎在评论区给我们留言喔~】 ⏱时间轴 5:55 用一个词来形容跟对方在一起的感觉 7:55 姜哥：我感觉她有点独裁。 10:33 高中同学，大学期间才彼此吸引，这是什么玄学？ 17:10 因为一句话，开启了一场五小时的对话 21:07 激情、亲密、承诺在他们关系中的配比是？ 27:44 异地导致的沟通不畅如何解决？ 30:00 彼此表达爱的方式会有接不上的地方吗？ 34:57 什么时候确定了对方就是Mr/Ms. Right? 38:40 爱好不一致？这对情侣的处理方式另辟蹊径 53:24 沟通这么顺畅的情侣，吵过架吗？ 1:02:00 模范情侣也有彼此看不惯的点 1:04:20 为彼此做出的改变是什么？ 1:10:30 描述一个四年里印象深刻的经历 1:13:10 姜哥：带她见家长的时候，我其实担心的是家里的狗 🎙️出品团队：策划：木登、欣雨剪辑：欣雨文案：木登时间轴制作：木登

78分钟

99+

2年前

Ep.18「逆行人生的解法」25岁，学电影，同学工作成家，我选择休学

美国，转专业，学电影。一段听上去就已经非常酷的人生。可对于主人公雪钊来说，她只是在扮演一个cool kid。在先锋的艺术家群体，周围人都特立独行且混乱，温和反倒成了不合群，怀疑自己，连当初学电影的初心都开始动摇。这还没完。与家人的矛盾剪不断理还乱，以前的同学已经开始挣钱甚至组建家庭——“可我在干什么呢？找不到人生方向，理解不了自己的情绪，还准备休学。周围人都在全速前进，可只有我被按下了暂停键。” 我该改变自己融入群体吗？我如何找到人生的方向？做出暂停的决定是一瞬间的事情，我如何面对之后的生活？本期节目中，木登、欣雨、雪钊这三位都曾做过“离群羚羊”并且可能仍会做下去的三位主创，完全真诚地来聊聊我们的想法。我们都是这条路上摸着石头过河的人，但只要有同类，起码不孤单。嘉宾：雪钊：电影学子，在先锋艺术家同学中试图“浑水摸鱼”地做个cool kid 【你有过与周围人逆行的经历吗？你正在经历迷茫吗？欢迎留言，我们一起探讨。】 ⏱ 时间轴 01:19 雪钊半年“蒸桑拿”的心路历程：不知道自己还能坚持多久 07:12 在先锋艺术家同学中，我浑水摸鱼地做一个cool kids 14:06 与周围人的矛盾让我焦虑到一出家门心会真的痛 18:14 “他们的作品与人是合一的，但是我不是“ 23:05 身边所有人都在前进，只有我被按下了暂停键 32:25 国内的好朋友已经变成大人了，谁看了能不慌呢？ 37:03 休学这个决定，意味着从此以后【我可以】和周围人不一样 42:51 做一只离群的羚羊，如何处理对未知风险的恐惧？ 47:07 不管钱有多少，我们都可以选择幸福 51:58 找到内在价值：什么东西能让我兴奋起来？ 1:01:54 做出逆行的决定后，你如何面对之后的生活？ 📚提到的剧/书籍：《短剧开始了》《战争中没有女性》 🎙️出品团队：策划：欣雨文案：木登时间轴制作：美如剪辑：欣雨

67分钟

99+

2年前

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