本期@天糖电影苑 联合两位友台葛騰@散场别走KeepRolling 安全出口@播客制作人老段 一起聊聊超英老将们回归“凡人生活”继续惩奸除恶的《会计刺客2》。一起聊电影，聊孤独天才，聊规则之外的正义。您将听到的是bcMonday映后交流特典场的现场录音重现，一起感受： 当动作爽片遇上智商碾压， 当冷静会计再次扛枪出山—— 原班人马暌违九年再度集结，打造硬核动作大片！由本·阿弗莱克、乔恩·伯恩瑟尔主演的动作大片《会计刺客2》(The Accountant 2)于5月16日在国内上映。影片将独树一帜的人物设定、火爆硬核的动作枪战、张力十足的兄弟羁绊，以及令人忍俊不禁的喜剧元素进行巧妙融合，旨在为观众呈现一部极具观赏性与娱乐性的年度动作大片。 不仅看电影，更有热血映后交流＋限量正版周边抽奖， 影迷专属福利票码，升级来了！甲方杨总决定回馈广大听友们对我们节目的支持，只要大家转发留言评论（本期节目更新的各个平台上均可：荔枝、小宇宙、豆瓣播客、微博、喜马拉雅、网易云音乐）只要让我们看到你们的爱！甲方会抽出十位幸运的听友，第一波开奖截止到5月23日，先选出五位幸运听友每人赢得《会计刺客2》票码一张；第二波开奖截止到5月30日，再选出五位听友送给每人一套“超级刺客周边套装” 作为大礼！ 关于「散场别走」 「散场别走」是一个致力于提供包括电影、演出等优质的文化内容及其独家映后交流活动的品牌。目前已经主办十多场电影长映后交流，北影节期间特别推出了超过二十场的「周边盲盒」，盲盒的内容是来自国内外知名影片片方提供的精美周边、衍生品。并且在每周一晚百老汇电影中心的bcMonday映前抽送持续进行。

❤️ 主播｜老段 熊猫君 本期节目带来一个令人毛骨悚然又感人至深的真实经历——一场跨越生死的救赎。我的朋友曾在技校宿舍经历了一连串无法解释的灵异事件：深夜电话、封闭的厕所隔间、窗外悬浮的诡异双腿……一切线索都指向那些未曾超度的亡魂。就在他濒临死亡的边缘，他意外见到了已故的女友，对方拼尽全力将他从“另一个世界”拉了回来。这是一场现实与灵异交错的梦魇，一次生死之间的羁绊，也是一段必须学会放下的过去。听完这个故事，你还会相信，逝去的亲人真的已经远去了吗？ 我们聊了什么 [00:00] 开场 & 灵异故事分享 * * 本期节目继续讲真实灵异故事，来自主播朋友的亲身经历。 * * 这个故事既诡异又充满情感，关乎一场生死边界的救赎。 * [01:33] 爱人的意外离世，改变了一生 * * 高中时期的青梅竹马，约定考入同一所大学。 * * 女生在毕业聚会后因车祸去世，朋友从此封闭自我。 * * 家人安排他进入技校学习，试图让他走出阴影。 * [05:47] 诡异的技校宿舍楼：哭声、婴灵和无法解释的现象 * * 这所技校曾发生多起婴儿遗弃事件，导致灵异传闻不断。 * * 女生宿舍楼内屡次有人听到婴儿哭泣，教师宿舍也无法幸免。 * * 校方请风水师查看，发现此地风水极差，但未采取有效措施。 * [08:25] 那一晚，来自“女老师”的求助电话 * * 过年期间，朋友因家人催婚而赌气回到学校宿舍。 * * 深夜，接到一名“女老师”的电话，说自己被困在女生宿舍厕所隔间。 * * 他未多想，拿上工具前往救援，却忽略了很多不合理的细节。 * [12:57] 诡异的“窗外之腿” * * 在女生宿舍，他看到窗外悬着一双光着的小腿，但始终看不到膝盖以上的部分。 * * 他试图从楼上寻找“入侵者”，却发现这个“腿”一直停留在相同的高度，根本不符合物理常理。 * [18:08] 被困在无法逃出的噩梦 * * 试图解救“女老师”时，发现厕所隔间空无一人，门仍然从外部反锁着。 * * 回到宿舍后，竟然听到父母和校卫队在楼下呼喊他的名字，催促他回家。 * * 当他探头查看，楼下却空无一人…… * [28:03] 昏迷三天三夜，梦中的无尽轮回 * * 朋友被吓破胆，逃回家后昏倒，被紧急送医。 * * 在昏迷期间，他不断梦见自己重复经历同样的夜晚，无法醒来。 * * 每次尝试逃离，都会在同样的地点“重置”，像是被困在某种结界里。 * [35:00] 亡女友的救赎 * * 反复轮回后，他听到了已故女友的声音，对方告诉他唯一的逃脱方法。 * * 她带着他跑向学校门口，途中告诫他无论听到什么都不能回头。 * * 在校门口，一群神秘的“小金人”出现，将他“带”回现实世界。 * [42:55] 梦境还是现实？无法解释的最后讯息 * * 朋友醒来后，第一时间询问女友是否曾来过，却被家人告知她已去世多年。 * * 七月十五，他梦见女友被神灵押解，对方告诉他：“放下我，过好你的人生。” * * 之后，他的人生逐渐步入正轨，最终迎来了新的爱情和家庭。 * 制作组 监制：老段 策划：老段、熊猫君 后期：老段 设计：老段 往期更多精彩 传送门：点击查看 ⬇️1️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「B1」 楼层名称：恐怖鬼怪屋 楼层情况：「未知恐惧」、「收录灵异」、「光怪陆离」 走进地下1层，有一定几率发现未知灵异故事及克苏鲁爱好者等。 楼层笔记：请相信他们都是不存在的，这里仍然属于相信科学的安全出口大厦。 只不过楼层有些.......滴滴滴..嘟嘟...呲呲...........嗡！ 隐藏结局触发：如果你同样发现一只行动怪异，且嘴瓢怪笑的松鼠，将你手中的故事投喂给ta，将触发隐藏角色及权限。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段、Lillian、Cecilia 闲不住Radio ❤️ 嘉宾｜果然 大果仓网球俱乐部主理人 打网球上瘾是一种什么体验？这期节目我们邀请“大果仓网球俱乐部”主理人果然，和我们一起聊聊从找搭子入坑，到组建1600人社群的全过程。教练怎么选？动作怎么练？社群怎么管？运动之外还能收获什么？如果你对网球感兴趣，或者正苦恼找不到搭子，那你一定会在这一期找到答案。 --- 本期录制是在喵儿姐在泰安里文化艺术中心的小小的古董店里，喵儿姐的小古董店里会一直放着一套录音设备，我们也会不定时搞一些小串台，小聚会，如果各位播客朋友也想来一起玩，可以来联系我们，咱们大家一起玩儿。 我们聊了什么 [00:00] 开场与嘉宾介绍 • 果然介绍“大果仓网球俱乐部”的由来 • 网球为何迷人：难度、社交、搭子文化 [02:24] 新手入坑难点：场地、人、技能 • 网球不易练好，正因难才想征服 • 从“找搭子”到加入大果仓的契机 [04:05] 大果仓的诞生 • 小红书发帖找球友，意外成了社群起点 • 初期目标只是“有人一起打”，后来变成“大家都能打” [06:45] 等级制度与配对策略 • 网球的“点几等级”解释（2.5、3.0等） • 高手陪打 vs 实力接近才能真正对练 [10:22] 教练 vs 自练：不同成长路径的博弈 • 找高手陪练 vs 与同级互练 • 网球是“教不会”的运动：肌肉记忆和实战才是关键 [13:06] 练不起来的原因：动作、节奏和社交误区 • 朋友搭子乱指点，可能反而打乱节奏 • 教练不建议新手乱打，“打不起来”的内因详解 [17:24] 找教练的“坑”与破解方法 • 教练方法千差万别，因材施教才是关键 • 有些教练爱“甩大词儿”，而真正有效的是类比讲解法 [21:43] 教练选择策略：适配比价格重要 • 建议多试几位教练，寻找表达、性格都契合的 • 北京教练不缺，关键是“懂你的人能教你” [25:00] 社群管理与“仓”的扩展机制 • 果然详解“仓”系统的划分：以地理+兴趣组为依据 • 管理不靠KPI，靠“为爱发电”和舵主机制维系秩序 [30:44] 踩坑实录：托课、打包、无效教学 • 教练拖课、收费陷阱 • 设KPI反向倒逼教练：比如“我要达到2.5水平” [33:19] 大果仓的运营思路与社群文化 • 多主题活动：草地球场、红土打卡、AI网球局 • 俱乐部“起于网球，不止于网球”，形成多元社区生态 [38:24] 社群的规模化与管理哲学 • 总人数超1600人，划分分仓应对多元化需求 • 规则+弹性，群管理靠“朋友的觉悟” [44:58] 商业化思考与社群节奏 • 不求快，不求卷，热爱优先于盈利 • 网球和工作并行，商业化只是“顺便的结果” 制作组 监制：老段 策划：ALL 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：Tony_Sopiano_Shiver_Walk 结尾：Reves_Francais_Melange_Francais ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

主播：老段 主讲：Cecilia 闲不住Radio 故事梗概 她只是想结束一段关系，却最终在街头被刺47刀，当众受辱、无人生援。今天这期节目我们讲述的，不是一桩“情杀”，而是一场以爱为名的彻底掌控。从甜蜜交往到性侵威胁，从精神折磨到当街杀人，那些看不见的求救信号，最终汇聚成了最可怕的结局。高学历、无前科，并不代表无害；也许真正的问题，是我们一再宽容了扭曲的“深爱”。 ⌛️ 时间轴 [00:00] 开场与案件引言 • 案件选题的挣扎与犹豫：故事过于真实，令人不适。 • 这不是遥远的罪案，而是“马路对面发生的事”。 • 听完之后，你可能不会愤怒，而是寒意袭人。 [02:07] 案发现场：南京东路早晨的噩梦 • 女孩林佩真被张彦文当街连刺47刀。 • 行车记录仪拍下完整3分26秒过程，无人敢救援。 • 案发地距小学仅50米，时间为上学高峰。 [04:27] 主角背景：张彦文与林佩真 • 男方台大高材生，电玩冠军；女方幼儿园实习老师。 • 二人通过动漫评论结识，网聊升温，现实同居。 • 林佩真性格温柔、乐观，有对未来的热切期望。 [09:08] 同居生活与初期控制 • 起初甜蜜如蜜月，张彦文照顾细致、体贴入微。 • 第三周起他开始查手机、设跟踪笔记、质疑社交。 • 林佩真一开始误以为只是“安全感不足”。 [14:42] “K”的出现与疑心爆发 • 张在女友笔记本中看到“K:房子周四看”的字句。 • 猜疑爆发，开始彻夜审问、推理、情绪操控。 • 林试图自证清白，却只换来更深的控制与羞辱。 [20:17] 日本旅行：控制升级为侵犯 • 林本意拒绝，但因惧怕情绪爆发勉强同行。 • 旅行期间两人争吵，林被偷拍裸照并遭到性侵。 • 张用照片威胁，称若离开就公开裸照。 [26:46] 返台后断联尝试失败 • 林佩真报警、搬宿舍、断联，但未被系统保护。 • 张多次威胁闯入、再度性侵，林惊恐不已。 • 她发出求助信息：“只求你放过我，我给你磕头”。 [31:34] 凶手筹谋与遗书 • 张早在案发前数日已查刀具、死法、监控布点。 • 写遗书称“黄泉路上我还要握你的手”。 • 案发日凌晨4:44视为“天命之时”，正式动手。 [35:03] 谋杀与舔尸：全城震惊 • 7:08，张在巷口伏击，林未逃脱，当街被刺47刀。 • 杀人后自残并舔尸，监控、目击完整记录全过程。 • 现场早餐未动，女孩的三明治还在包里。 [38:33] 法律程序与公众舆论 • 检方求处死刑，但最终改判为无期徒刑。 • 精神鉴定确认张具备完整判断能力。 • 赔偿分67年支付，林母拒收“臭钱”。 [41:59] 遗属采访与反思结语 • 林母梦见女儿“今天教孩子画画”。 • 播客主持人质疑“情杀”标签是否为帮凶。 • 爱不是控制，不是威胁，是真正的尊重和理解。 本期节目逐字稿 案件相关图像资料 参考资料 维基百科-张彦文情杀案 曼走庄园 106年度上重更(一)字第4號張彥文情殺案新聞稿 制作组 监制：老段 策划：老段 Cecilia 后期：老段 设计：老段 ⬆️2️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「2F」 楼层名称：松花怪谈坊 特殊楼层设施： 收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」 前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。 社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。 收录频次：每月2更 / 隔周更新 层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

友台 花样更年华：喵姐、丹妮 ️主播｜老段 这期节目老段、喵姐和小妮儿围坐在喵姐的店里，聊了聊喝酒这件“小事”：谁是蹦迪C位？谁酒后秒变话痨？还有“喝酒才敢说”的那些真心话。从草坪喝到KTV，从宿醉到情绪释放，我们边喝边聊，边笑边想。你会发现，酒不只助兴，也让人更坦白。 --- 本期录制是在喵儿姐在泰安里文化艺术中心的小小的古董店里，小妮儿是真带着宿醉来的，来的时候可以称得上灵魂出窍中，开录的时候状态已经好多了，但是你要问她到底喝了多少能难受成这样，哼哼，你自己听听吧。 这一期对谈很有意思，我们除了聊喝酒的事儿，还发生了很多男女之间因为观点和视角的不同而产生的讨论，以及喵儿姐突然发现了自己竟然深深隐藏了一些自己都不知道的厌女情节什么的（抱头）。 值得强调的是，喵儿姐的小古董店里会一直放着一套录音设备，我们也会不定时搞一些小串台，小聚会，如果各位播客朋友也想来一起玩，可以来联系我们，咱们大家一起玩儿。 我们聊了什么 [04:30] 三人聚首：喵姐店+五一下午茶 • 聚会地点设在喵姐的新店 • 节目正值下午茶时段，氛围轻松自然 [06:00] 谁最能喝？白酒、啤酒和情绪承受力 • 各自坦白酒量极限与喝醉表现 • “嗨、醉、大”三种状态一线之差 [08:00] 酒后个性反差观察 • 喵姐：平时能嗨，喝了反而清醒 • 小妮儿：把握微醺状态，蹦起来 [10:30] 酒精=社交加速器？ • 老段：“酒后社交名片”开启，第二天加了很多微信 • 酒后变话痨，醒来断片 [13:00] 情绪释放的入口：喝酒的意义 [21:30] 谁是C位舞王？酒桌霸屏与草坪舞者 • 如何拿下蹦迪C位 [27:00] 酒后变身“气氛组”：从草坪到KTV • 小杯威士忌点燃全场 • 酒不多，但情绪刚刚好 [32:00] 情绪人设大揭秘：酒精如何放大状态 • 老段的“情绪时间表”：上午焦虑，下午emo • 小妮儿坚持：我喝酒只为了开心 [39:00] 男生喝醉哭=尴尬？ • 喵姐坦言自己曾无法接受 • 三人探讨情绪表达中的性别双标问题 [46:00] 酒局避雷指南：别惹贴人精与情绪炸弹 制作组 监制：老段 策划：没有策划 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：手嶌葵 - C'est si bon 结尾：Lou Reed - Goodnight Ladies ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 嘉宾｜咯吱 黑总 你最近的最大一笔花销是什么？有没有经历过最糟糕的旅行？你是一个容易依赖别人的人吗？本期「真心话局」，老段、咯吱、黑总三人再聚，畅聊消费、旅行、依赖感，围绕金钱、关系、生活，掏心窝子分享各自的观点和经历。 本期看点 ✔ 你愿意把钱花在哪些事情上？吃饭、数码产品、健身、还是社交？ ✔ 最糟糕的旅行经历：天寒地冻、情侣分手、带娃出游的种种挑战 ✔ 亲密关系中的依赖感：父母、爱人、朋友，你最倾向依赖谁？ ✔ 旅行是“分手加速器”吗？情侣出游能看出彼此的性格吗？ 欢迎互动：你的花销最大头是什么？你是否依赖别人？在评论区分享你的故事！ 我们聊了什么 [00:00] 开场 & 本期话题 * * 本期「真心话局」三大讨论点：花销、旅行体验、依赖感 * [00:42] 你的花钱大头在哪？ * * 黑总：数码设备 & 吃 & 按摩（正规！） * * 咯吱：美食爱好者，但家里做饭就糊弄派 * * 老段：最大消费是养猫，一天30块，两只猫吃得比自己都好！ * * 话题延伸：消费观的变化，是成熟了还是消费降级？ * [06:00] 年轻人花销趋势 * * 口红陷阱：歌曲大学时期买了200+支！ * * 健身房、羽毛球、飞盘等新型运动消费 * * 投资自己：健身、培训、投资产品 * [19:18] 旅行体验 | 你经历过最糟糕的旅行是什么？ * * 天气问题：歌曲在比利时被冻成“流鼻涕美少女” * * 人太多：黑总痛恨“人挤人”式旅行，宁愿请假错峰出游 * * 带娃挑战：小孩小时候带出去根本感受不到乐趣，累到怀疑人生 * * 情侣旅行是分手加速器？ * * 旅行暴露卫生习惯、消费观、拍照矛盾……很多人旅行后分手 * * “他对服务员态度不好，我当场下头” * [37:21] 依赖感 | 你是一个容易依赖别人的人吗？ * * 家庭依赖：歌曲更倾向和父母聊心事，不愿给朋友添麻烦 * * 恋爱依赖：依赖精神支持多于生活琐事，不喜欢“黏人” * * 黑总的转变：婚前妈宝，婚后才意识到要独立，不能再依赖父母 * * 老段的思考：低谷期如何找回自己的价值？情绪价值的重要性 * [50:00] 亲密关系中的依赖与成长 * * 依赖是双向的，爱人也是彼此支撑 * * 过度依赖 vs. 适度依赖：每段关系都需要平衡 * * 旅行、消费、生活小事，都是观察彼此的机会 * 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：The Doors - Love Me Two Times 结尾：Ella Fitzgerald,Louis Armstrong - They Can't Take That Away from Me ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜lillian、迷魂汤主播：王总总 好久没有聊过爱情话题了，这次在一个咖啡馆午后，我和粒粒安一起聊了聊“太容易喜欢别人，怎么办”。 人到中年，解除中年危机的重中之重，似乎是“撤回投射”，把期待从别人身上撤回，找到真实的自己。把爱情的主动权交给自己，太快、太慢，都不怕。毕竟时间的脚步，总是不变的速度。 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 嘉宾｜橙子 前地产行业中层 从打工人到自由职业，中间隔着的不只是辞职信，还有对生活方式的彻底重构。本期请到自由职业者橙子，聊聊她如何从“体制内”出走、跨越身份焦虑、构建时间自由的生活图景。我们一起聊转型的底气，思维和行动的拉扯，以及自由职业背后，那些不被看见但真实存在的成本。如果你正好在职业岔路口，也许这期能带来些启发。 我们聊了什么 [00:00] 节目开场与嘉宾介绍 • 橙子介绍了自己的职业经历，从内容行业转向自由职业。 • 我们聊了聊“自由职业”这个词在不同人心中的重量。 [05:01] 从打工人到自由职业的过渡期 • 橙子回顾了自己离职前后的心理变化，如何慢慢脱离“打工人思维”。 • “不上班之后，你就要学会自己安排所有事，这是挑战也是自由。” [10:32] 自由职业的节奏感 • 自由职业者如何界定“工作”和“生活”的边界。 • 时间自由不等于随意，需要自我管理能力的支撑。 [15:18] 关于“自我介绍”的困惑 • 橙子分享了在不同场合自我介绍时的身份焦虑。 • 自由职业常常意味着没有一个“标准答案”来定义你是谁。 [19:44] 看不见的劳动与价值 • 聊到了创作、沟通、思考这些“隐形劳动”的价值感。 • 自由职业者需要不断提醒自己：看似没产出的时刻也很重要。 [26:08] 找到适合自己的“节奏感” • 橙子谈到“慢”这件事，以及如何建立起自己的日常节奏。 • 时间感的重塑，是自由职业生活的一部分。 [30:41] 理想生活图景与现实差距 • 我们讨论了自由职业的“滤镜”与真实成本。 • 橙子坦白自己并非时刻都坚定，也会怀疑、摇摆。 [36:05] 自由职业是否适合所有人？ • 聊了聊“天赋”、“自驱力”、“风险承受能力”这些关键词。 • 自由职业并不浪漫，需要长期建立信心和系统。 [42:17] 节目收尾与个人感悟 • 总结今天的分享，自由的另一面是对自我极强的要求。 • 聊了聊“找到自己的锚点”这件事。 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜Lillian 老段 嘉宾｜麻昊宁 盘尼西林乐队、浪乐队手风琴、键盘，中日友好医院脊柱外科 本期歌单 00:03:43 林峯 - 爱在记忆中找你 00:09:20 王菲 - MV 00:14:40 Cookies - 心急人上 00:20:41 方大同,农夫 - 日出而作(Live) 00:26:13 邓丽欣 - 派对动物 00:29:12 关淑怡 - 地尽头 00:34:53 古巨基,告五人 - 成长的错 00:39:50 泳儿 - 花无雪 00:42:59 JACE 陈凯咏 - 没有无缘无故的恨 00:48:28 邓丽欣,方力申 - 好好恋爱 00:53:08 丁当,吴若希 - 谈恋爱 —————————— 更多精彩～请收听本期内容！ 制作组 监制：老段 策划：lillian 后期：老段 设计：老段 ⬆️ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼1F 楼层名称：「老段音乐厅」 定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

主播｜老段、散场别走：葛腾 这一季的《黑镜》聚焦“订阅人生、数字复活与逃逸幻觉”三大母题，从日常琐碎切入，再狠狠掀开科技与资本联手的黑布： * * 〈普通人 Common People〉 把“续费即续命”推向极端，让广告词成为绝症病人的呼吸。 * * 〈心头猛兽 Bête Noire〉 用量子坠饰展示现实可被个人“重编”，观众也被流媒体 AB 测试。 * * 〈梦栈酒店 Hotel Reverie〉 让 AI 复活旧日银幕女神，质问怀旧被商品化后的浪漫真空。 * * 〈玩物 Plaything〉 把 8‑bit 像素宠物升级为全球 OTA 病毒，探讨人类究竟是玩家还是宿主。 * * 〈悼词 Eulogy〉 借“步入照片”装置解剖记忆修复与迟到宽恕的双刃剑。 * * 〈《卡利斯特号》：无限航行 USS Callister: Into Infinity〉 续写数字船员的逃亡，把私有宇宙塞进主角的大脑——终极社交媒体。 * 六个故事彼此嵌套彩蛋，构成一个“云端订阅宇宙”：生命、回忆、爱情乃至乌托邦，都可打包出售；而真正的黑镜，则在每一次点击播放时映出我们的目光。 我们聊了什么 00:45 Common People｜普通人 20:59 Bête Noire｜心头猛兽 29:12 Hotel Reverie｜梦栈酒店 47:54 Plaything｜玩物 57:01 Eulogy｜悼词 01:04:52 USS Callister : Into Infinity｜《卡利斯特号》：无限航行 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：Rousseau - Clair De Lune 片尾：Pulp - Common People ⬆️4️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼4F 楼层名称：「声色电影院」 层主：老段 内容：全新的视角与大家一起侃电影，特别是一些“虽然评分不高，但是XXX”的有趣电影题材，角度清奇欢迎看戏。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 玄言碎语主播：思思 《玄言碎语》 & 星盘识人课 聊聊星座，不只是性格分析，更关乎“干啥工作才顺”？在本期节目中，我和占星师思思一起，带你用整张星盘来解读“职业倾向”。从钱从哪来，到如何沟通、如何建立个人品牌，一直讲到你理想中想成为谁，每个宫位都藏着和职业相关的秘密。听完这期，也许你会对“热爱”和“赚钱”之间的微妙张力，有一份新的理解。星盘，是通向自我理解的工具，不是标签，而是探索的起点。 我们聊了什么 00:00:00 开场与本集主题介绍 本期聚焦“星盘里的职业倾向” • 不是分析星座性格，而是看宫位怎么影响工作 00:08:16 二宫：餐饮、农业、种植业、畜牧业 00:13:59 三宫：教育、语言、技术、交通、写作 00:23:49 四宫：土地工程、家庭生活服务、建筑、养老、救济 00:28:30 五宫：娱乐文化、艺术时尚、孩子相关、市场营销、传媒、投资 00:35:52 六宫：上班、服务业、劳动、宠物、行政文员 00:44:03 七宫：咨询、一对一服务、婚恋情感、人力资源、诉讼、商务合作 00:49:13 八宫：金融保险、商业管理、医学健康（心理）、互联网、生意、玄学、军队、偏门（殡葬、赌博、诈骗、色情等） 01:01:19 九宫：法律、海外业务、文旅、哲学宗教、科研高校 01:06:45 十宫：管理、创业（自由职业）、体制编织国央企、政府相关 01:15:34 十一宫：服务业、人力资源、传媒公关、市场运营、公共事务、演出演艺、销售业务、AI 01:26:07 十二宫：艺术、心理、玄学、政治、公益、非法行业 01:30:49 总结 一个关于星座话题的调查问卷 想看懂自己的星盘，了解自己的人生剧本吗？安全出口为你推荐本台长期合作的资深占星师思思，更有超值八折优惠（全盘）！ 也可以学习《星盘识人课》哦～ 详情可与思思老师具体沟通 制作组 监制：老段 策划：思思、老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 简介 春天给人一种危险的希望。 在一切重新开始之前，我们想先把一些故事启动：那些未能说出的感情，那些太轻而被风吹散的梦，那些回头看时才明白的自己。 这是 2025 年的春季歌单，15 首歌，从梦想到感情，从遗忘到重逢。每一首歌，都像是我们路边撕下的一片叶子。 这期歌单，我将分别四个 part：梦和我、爱与失落、诚实与代价、重回身体 听听看。 看是不是也有你的声音。 本期歌单 part1：梦和我 00:00:38 RUBII - Dreams RUBII 是一位独立创作歌手，她的音乐像是轻盈的诗，夹带着梦境意象与城市节奏。 在《Dreams》里，她唱给那个从未放弃梦想的自己。 “我的梦想会回来，只要我做我自己。” 她在清晨写下梦中的预言，不为证明，不为取悦，只是忠于自己的直觉。 没有华丽包装，也没有自怜情绪，只有一遍遍的低声重复： 我相信梦，也相信梦中的我。 这首歌，是都市生活里最柔软的一种坚持—— 在嘈杂中，为了不忘初衷，而选择继续做梦的人。 00:02:33 大橋トリオ - Dreames 大橋トリオ，日本全能创作人，以清透的嗓音和细腻 的编曲，被称为“用耳朵写诗的人”。 他的歌，总像是一道光，从心底悄悄照进来。 《Dreames》是一首轻声低语的情歌，旋律像梦境般柔软，歌词却藏着最清醒的情感。 “我的生活时时变幻，但你是那个不变的梦。” 他唱着爱，也唱着改变，像是一个人在梦里重新认识了自己。 这首歌讲的是：因为被爱照亮，一个人终于在梦中醒来。 00:08:05 Stephen Sanchez - This Thing Called Love Stephen Sanchez，美国年轻唱作人，以复古嗓音和浪漫曲风被誉为“21世纪的旧时代情歌手”。他的歌像一张泛黄情书，唱的是现代人的爱情，却穿着五十年代的西装。 《This Thing Called Love》写的是爱而不得的执念。他说，“你说你不爱我，那就让我再抱你一次。” 他不肯放手，不愿只做朋友，声音哀而不怨，却藏不住那种拼命想留住什么的疼。 这首歌是告别的请求，也是告别的回音。 当爱只剩下回忆的重量，他问了一遍又一遍——“我该如何，和这叫爱情的东西，做朋友？” 00:11:07 鳥山雄司 - Your Tender Lovin' Care 鳥山雄司，日本著名的吉他手、作曲家、制作人。他的音乐横跨爵士、融合、流行与电子，被誉为“用吉他讲故事的人”。 《Your Tender Lovin' Care》是一首没有歌词，却比歌词更动人的曲子。 旋律温柔如水，吉他在耳边轻轻拨动，像是深夜里有人替你说出藏在心底的那句“我在乎你”。 没有言语，却句句含情。 这是鸟山雄司式的情歌，用音符代替倾诉，用节奏编织温柔。 00:16:21 Milena - Saturn 独立女歌手 Milena，她以梦幻电子和R&B融合的嗓音，唱出细腻却不软弱的爱情心事。 在《Saturn》里，她把自己比作一颗绕着太阳旋转的土星，静静围绕着“冰冷如月光”的你。 爱是轨道，她一圈一圈，不肯远离。 “你是我的阳光，但却冷得像月光。” 她在一见钟情的光芒和逐渐降温的距离之间游移，期待一句回应，也明白这份爱或许只会发生一次。 这是一首关于等待与倾诉的歌，轻柔、太空感十足，却有一颗滚烫的心。 Part 2: 爱与失落 00:19:25 The Temptations - Just My Imagination 这首歌由美国灵魂乐团 The Temptations 演唱，发行于1971年，是他们最温柔、最忧伤的作品之一。 不同于早期偏力量型的福音风格，这首歌用轻柔的节奏和细腻的和声，讲述了一个男人的幻想爱情。 他坐在窗边，看着她经过，想象着他们的婚姻、孩子、田园生活，仿佛一切都即将实现。 可现实是——她甚至没有注意到他。 这是关于爱与渴望，也是关于孤独与想象的歌。 所有美好的画面，都只存在于他自己的心里，温柔、甜蜜，却从未拥有。 00:23:11 Omar Apollo - Brakelights 这首歌来自墨西哥裔美国创作歌手 Omar Apollo，他以R&B、灵魂和另类流行的混合风格，唱出属于Z世代的孤独与渴望。 《Brakelights》是一首写给感情边缘状态的歌——那种不确定、不清晰，但又停不下来的关系。他把自己比作一辆没有刹车灯的车，开得越快，越容易熄火。 这首歌也特别适合深夜或开车的时候放，有点迷茫、有点黏稠的思绪在旋律里缓慢流淌。 在无力中继续喜欢，在怀疑中慢慢迷失，这首歌很安静，却句句击中人心。 00:26:06 Chezile - Still In Love Chezile 是一位来自美国新墨西哥州的音乐人，用极具穿透力的嗓音，唱出失恋后最难以启齿的执念。 《Still In Love》是一首关于放不下的歌。她偷偷看着前任的社交媒体，看着他与新人的合照，反复问自己—— “我到底做错了什么？我还可以做什么？” 她没有歇斯底里，只是带着一点点自尊的沉默，一遍遍告诉自己：我还是爱你。 这首歌像是你手机深夜随机播放时跳出来的一首旧歌，没那么激烈，却让人沉下去。 00:28:47 KESMAR,Flore Benguigui - Johatsu 这首歌由澳洲音乐人 KESMAR 与法国乐队 L’Impératrice 的主唱 Flore Benguigui 合作完成。 歌名“Johatsu”在日语中意为“蒸发”——指的是那些在都市中悄无声息地消失的人。 歌词里反复唱着“你知道的，在东京，人们会消失”。 像一场糟糕的爱情戏剧，也像一场温柔又突然的告别。 没有争吵，没有解释，只是某一天，你转过身，留下空空的位置和一张旧照片。 这是一首关于失踪、遗憾与不愿放手的歌，旋律轻盈，但词句藏着无声的痛。 像东京的雨天，伞下的人都在逃离，却谁也没来得及道别。 00:33:24 BOLIS PUPUL - Ma Tau Wai Road (with Salah Pupul) 这首歌叫《Ma Tau Wai Road》，演唱者是BOLIS PUPUL，一位比利时华裔音乐人，他的母亲来自中国，父亲是比利时人。 这首歌，是他写给去世母亲的思念之作。 歌里唱着：“街头的粤语，把我带回你身边”—— 那些来自中国南方的声音、天星渡轮的波光、拐角寺庙的薄雾，全都藏着他对母亲的回忆。 他说不知道自己在追寻什么，但在城市的喧嚣中，他听见了母亲的声音，也感受到她温柔的拥抱。 这不仅是一首歌，更像是一段藏在旋律里的哀悼与归属。 Part 3: 城市与代价 00:37:35 红白色乐队 - Do you wanna wake up 这首歌来自中国独立乐团 红白色乐队，一支擅长用“童话语言”讲成人困境的另类摇滚团队。 歌词里，他们写了一台叫卡尔的电视、一个叫KK的手机，摔过三次、零件散落，像是在讲物品的命运，其实是写人的遗忘。 “旧的不去新的不来？那你还有良心吗？” 这不是一首温柔的歌，但它用“啦啦啦”的旋律，包裹住了愤怒、委屈和不甘心。 你想醒来吗？你真的会醒来吗？ 在物品、人在被抛弃之前，它们都问过这句话。 00:40:07 Gil Scott-Heron - We Almost Lost Detroit Gil Scott-Heron，被誉为“嘻哈教父”的美国诗人、音乐家。他的作品总是带着现实主义的锋芒，用爵士、灵魂与诗意的语言直击伤口。 《We Almost Lost Detroit》创作于1977年，灵感来自底特律附近福特核电站的一次核事故。 他没有喊口号，只是冷静地说：“我们差点就失去了底特律。” 在歌词里，他写到孩子的提问、工人阶级的命运，以及一句最沉重的讽刺： “当涉及人的安全时，金钱总能赢。” 这首歌不是过去，它仍然属于现在。属于所有我们几乎失去的城市、理智与未来。 当我们面对代价和欲望之间的选择时，这首歌，是一声沉默的警示。 00:45:41 Paolo Conte - Sotto le Stelle del Jazz 这首歌来自意大利传奇歌手 Paolo Conte，一位律师出身的词曲创作者，他用沙哑的嗓音和电影感十足的旋律，把爵士乐写成了夜色中的情人。 《Sotto le Stelle del Jazz》，意思是“在爵士的星光下”。 他唱的是过往的夜晚，是那些懂爵士、爱爵士、在爵士中沉醉却最终消失的人。 他轻声对爵士说：“我爱你，我爱你”，却也坦白地说，没人真的明白你。 这是一首梦境般的歌，有人猿在跳舞，有星光在隐退，有爱被轻声低喃，也有永远解不开的谜题。 在爵士的月光下，他既是演奏者，也是最后一个留下来的人。 世界在崩塌的边缘，我们也曾迷失。可春天还没走完。 我们留两首歌，送给那个开始放下、也重新认识自己的你。 Part 4: 重回身体 00:49:10 Alek Olsen - someday i'll get it Alek Olsen，挪威年轻的独立唱作人，他的音乐像是一封封未寄出的信，低沉、坦白，又有点晃神。 《someday i'll get it》是他写给过去的一首挽歌。他说，“我用尽各种方式试图忘记你，可你依旧盘踞在我的脑海。” 他并不试图大声痛哭，只是悄悄说——你不再喜欢我了，我知道。 于是他开始逃离，沉沦，用尽力气也只换来短暂空白。 这是一首迷失者的歌，也是一首深夜独自听完后，会默默叹气的歌。 00:52:59 Labi Siffre - My Song 这首歌来自英国创作歌手 Labi Siffre，他是一位诗人、音乐人，也是少数在上世纪用温柔声音唱出自我与爱的人。 《My Song》像是一封写给内心深处的情书——歌里没有激烈的呐喊，只有一句句坚定的低语：“这是我的歌，没有人能夺走它。” 即使偶尔跑调，即使有时你听不见，我依然会唱，只要我还活着，就为你而歌。 这首歌，是一份承诺，是关于自我、爱与信念的温柔誓言。 我们在歌里走了一圈，梦过、爱过、失去过、愤怒过、软弱过。 但最后，我们还是会唱出属于自己的那首歌。 你还在听的话，那就说明你也有一首自己的春季歌单。 我们夏天见。 —————————— 更多精彩～请收听本期内容！ 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼1F 楼层名称：「老段音乐厅」 定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～