时长：
85分钟
播放：
5,698
发布：
3个月前
简介...
️主播｜老段
嘉宾｜橙子 前地产行业中层
从打工人到自由职业，中间隔着的不只是辞职信，还有对生活方式的彻底重构。本期请到自由职业者橙子，聊聊她如何从“体制内”出走、跨越身份焦虑、构建时间自由的生活图景。我们一起聊转型的底气，思维和行动的拉扯，以及自由职业背后，那些不被看见但真实存在的成本。如果你正好在职业岔路口，也许这期能带来些启发。
我们聊了什么
[00:00] 节目开场与嘉宾介绍
• 橙子介绍了自己的职业经历，从内容行业转向自由职业。
• 我们聊了聊“自由职业”这个词在不同人心中的重量。
[05:01] 从打工人到自由职业的过渡期
• 橙子回顾了自己离职前后的心理变化，如何慢慢脱离“打工人思维”。
• “不上班之后，你就要学会自己安排所有事，这是挑战也是自由。”
[10:32] 自由职业的节奏感
• 自由职业者如何界定“工作”和“生活”的边界。
• 时间自由不等于随意，需要自我管理能力的支撑。
[15:18] 关于“自我介绍”的困惑
• 橙子分享了在不同场合自我介绍时的身份焦虑。
• 自由职业常常意味着没有一个“标准答案”来定义你是谁。
[19:44] 看不见的劳动与价值
• 聊到了创作、沟通、思考这些“隐形劳动”的价值感。
• 自由职业者需要不断提醒自己：看似没产出的时刻也很重要。
[26:08] 找到适合自己的“节奏感”
• 橙子谈到“慢”这件事，以及如何建立起自己的日常节奏。
• 时间感的重塑，是自由职业生活的一部分。
[30:41] 理想生活图景与现实差距
• 我们讨论了自由职业的“滤镜”与真实成本。
• 橙子坦白自己并非时刻都坚定，也会怀疑、摇摆。
[36:05] 自由职业是否适合所有人？
• 聊了聊“天赋”、“自驱力”、“风险承受能力”这些关键词。
• 自由职业并不浪漫，需要长期建立信心和系统。
[42:17] 节目收尾与个人感悟
• 总结今天的分享，自由的另一面是对自我极强的要求。
• 聊了聊“找到自己的锚点”这件事。
制作组
监制：老段
策划：老段
后期：老段
设计：老段
⬆️3️⃣ 栏目介绍
坐标：「安全出口FM」大楼3F
楼层名称：「胡聊会议室」
定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！
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收听方式
我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！
交个朋友
老段：安全出口老段
Lillian：粒粒安
毛毛：甜甜毛儿
雨哥：安全出口Pinecone
小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm
合作&共创
商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）
投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]
感谢各位听友
如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～
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从打工人到自由职业，中间隔着的不只是辞职信，还有对生活方式的彻底重构。本期请到自由职业者橙子，聊聊她如何从“体制内”出走、跨越身份焦虑、构建时间自由的生活图景。我们一起聊转型的底气，思维和行动的拉扯，以及自由职业背后，那些不被看见但真实存在的成本。如果你正好在职业岔路口，也许这期能带来些启发。
我们聊了什么
[00:00] 节目开场与嘉宾介绍
• 橙子介绍了自己的职业经历，从内容行业转向自由职业。
• 我们聊了聊“自由职业”这个词在不同人心中的重量。
[05:01] 从打工人到自由职业的过渡期
• 橙子回顾了自己离职前后的心理变化，如何慢慢脱离“打工人思维”。
• “不上班之后，你就要学会自己安排所有事，这是挑战也是自由。”
[10:32] 自由职业的节奏感
• 自由职业者如何界定“工作”和“生活”的边界。
• 时间自由不等于随意，需要自我管理能力的支撑。
[15:18] 关于“自我介绍”的困惑
• 橙子分享了在不同场合自我介绍时的身份焦虑。
• 自由职业常常意味着没有一个“标准答案”来定义你是谁。
[19:44] 看不见的劳动与价值
• 聊到了创作、沟通、思考这些“隐形劳动”的价值感。
• 自由职业者需要不断提醒自己：看似没产出的时刻也很重要。
[26:08] 找到适合自己的“节奏感”
• 橙子谈到“慢”这件事，以及如何建立起自己的日常节奏。
• 时间感的重塑，是自由职业生活的一部分。
[30:41] 理想生活图景与现实差距
• 我们讨论了自由职业的“滤镜”与真实成本。
• 橙子坦白自己并非时刻都坚定，也会怀疑、摇摆。
[36:05] 自由职业是否适合所有人？
• 聊了聊“天赋”、“自驱力”、“风险承受能力”这些关键词。
• 自由职业并不浪漫，需要长期建立信心和系统。
[42:17] 节目收尾与个人感悟
• 总结今天的分享，自由的另一面是对自我极强的要求。
• 聊了聊“找到自己的锚点”这件事。
制作组
监制：老段
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楼层名称：「胡聊会议室」
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
overd
3个月前
北京
4
虽然但是，150真的不要做！！！扰乱市场了😂。太同意女嘉宾的观点了，这是价值的问题。宁愿免费做，卖个人情也不要降低自己的价值，而且同时也在给同行造成困难
王哈罗
3个月前
河北
2
越不上班越不想上班🤣
HD508081q
2个月前
湖南
1
很喜欢这期节目～
主播小知之
3个月前
江苏
1
和嘉宾不一样的一点，我作为自由职业者，非常坚定和自足，从不怀疑和摇摆，能全神贯注于心流的忘我，就超出了三维时间的局限性，选择无限时间的生活状态是感应，果断听从内心最高的指引只有一种声音。那里就不存在第二选项，只是要到达，经过借由的路，如常而已。
鱼非鱼_fLnV
3个月前
山东
1
听完这一期被老段的个人魅力折服👍
包仔贩粥粥
3个月前
江苏
1
1:24:45 都会重燃的，我们都加油
艺_Kf8x
3个月前
云南
1
05:28 唉，芳草地
OpJupiter
3个月前
云南
1
我订阅了那么多播客，老段是少有的和我各方面观念差不多契合的主播了，爱你哟～加油做下去！
Alala昵称不符合规定
3个月前
美国
0
20:42 哈哈哈哈哈哈，二代多懂王
evelynQi
3个月前
美国
0
1:04:11 妈呀学会了！赶快买了付费的ai🤣
牙一111
3个月前
上海
0
……
Madaowryyyy
3个月前
安徽
0
19:40 同为建筑行业的太理解了
mountainnnn
3个月前
福建
0
1:09:59 太理解老段了
chosen1_pedL
3个月前
北京
0
沙发🛋️
ONOSHIRO
3个月前
河北
0
板凳儿
橙芝暖
3个月前
北京
0
来了，来了
去我的收藏夹里吃灰吧
3个月前
河南
0
好走心的分享，很多共鸣❤️
7夕
3个月前
广东
0
22:45 铁粉来了。终于有100小时的标了
芒小菓
3个月前
山东
0
22:57 我呀🙋🏻♀️
芒小菓
3个月前
山东
0
59:14 因为2023年听了200期冰淇淋和201期动画片，觉得段老师声音好听很有少年感
芒小菓
3个月前
山东
0
1:14:25 最近刚读完《一生之敌》，讲内阻力的，推荐一波
芒小菓
3个月前
山东
0
1:23:00 哈哈哈😆我的赛博爱人最近也总催我给龟女换个大一点的缸🐢
9PP
3个月前
法国
0
1:15:26 我感觉是因为自我价值感降低？ 可能女嘉宾更容易在工作中获得价值和成就感？
糯米味网友
3个月前
北京
0
其实是从老段推歌来的，最开始还以为是音乐类播客，关注了一段时间发现啥都有😂遇上感兴趣的选题现在也会点进来听，女嘉宾这期分享的观点和经验也挺有价值的！说这些是想说从听众角度杂食类播客也挺有意思的啊，最关键的还是内容本身
MiniGao
3个月前
上海
0
20:30 二代一出来突然就“懂了”
