面对徐志摩，林徽因想起过《少年维特的烦恼》吗？

本期节目比较了歌德的《少年维特的烦恼》和林徽因的短篇小说《钟绿》之间潜在的联系，通过讨论德国的狂飙突进运动对中国的新文化运动中青年的影响，浅浅八卦了《维特》可能对林徽因情感关系的影响，和对小说《钟绿》的创作。这期节目中，你将听到两部作品选段，几个理论概念的介绍，还有我的个人分析。 时间线 开头-2:10 《少年维特的烦恼》与《钟绿》的简介 2:10-10:35 两部作品结尾关于死亡的高潮部分不谋而合 10:35-14:20 林徽因与徐志摩的感情，与《少年维特的烦恼》不谋而合 14:20-26:37 《维特》与《钟绿》里面各自的古典浪漫 26:37-29:55 钟绿和维特，像是一类人，符合狂飙突进运动的一类人。 29:55-33:52 介绍“狂暴突进”“感伤主义”和“先锋戏剧” 33:52- 38:16 林徽因读过《维特》吗？她的感受是怎样呢？ 38:16-最后 尾声 注：节目主题图来自小红书ID是609084682的插画家Shanny （侵删）

“缺爱”三十年，我最终如何学会“爱自己”？

伴着爱丁堡的风声， Alice邀请大红一起聊聊大红的个人成长中，如何学会爱自己的故事。大红分享了自己从小“缺爱”、被同学否定、在爱情中寻找补偿、又因为父亲一句话开启爱自己的蜕变的一系列亲身经历。如果你也在摸索着如何更好地爱自己，减少内耗，更加积极生活，那么这期节目一定可以给你实在的启发。 大红的个人播客：荒江野老屋， 欢迎订阅！大红播客：荒江野老屋 时间线 开头-10:00 从缺爱到讨好全世界，在爱自己之前走过的“弯路” 10:00-22:50 重视他人的反馈，与爱自己矛盾吗？ 22:50-48:00 开始蜕变的转折性事件：酒后吐真言 48:00-52:20 究竟什么是爱自己？ 52:20-1:01:30 如何处理负面情绪 1:01:30-1:06:20 爱自己与自恋的区别，爱自己带来的自由和力量 1:06:20--结尾 用二八法则爱自己

想自学画画？你有哪些顾虑？如何开启一场绘画的单人之旅

如果你有一颗想学画画的蠢蠢欲动的心，这一期节目就是送给你的礼物。这期节目里，在绘画小白Echo的邀请下，Alice和小文探讨了各自的“自学”绘画的心得，并且为Echo答疑解惑，鼓励每个人勇于尝试享受自由绘画的乐趣。希望这期节目可以变成你的行动力！ 00:00-02:26 开头+本期简介 02:26-06:27 Q1自学绘画可以学得好吗？ 06:27-09:17 Q2 绘画是否要天赋 如何定义天赋 09:17-14:05 Q2.5 如何鉴赏一幅画 什么算是好的作品 14:05-18:32 Q3 学习画画要准备什么（工具） 18:32-24:28 Q4 怎样提升绘画技巧 24:28-25:33 Q5 学习画画前需不需要确定风格 25:33-30:36 Q6 小Wen的风格是怎么样的？ 30:36-31:43 Q7 相比于其他艺术形式，绘画的特殊性是什么？ 34:20-37:40 Q8 自由问答+结尾 番外 37:40-40:27 聊《灌篮高手》 40:27-50:31 小Wen怎么知道自己喜欢画画的 以及自己最近的安排

心理咨询中让人大吃一惊的现象：性剥削？新手更强？研究无用？

本期节目是John McLeod教材An Introduction to Counselling中的最后一期节目。心理咨询中，有哪些让我大吃一惊的现象呢？让我们一起来讨论一下心理咨询中涉及到的伦理、资格审查、培训、研究的意义等问题吧！

心理咨询中的咨询关系、过程和权力关系

本期节目，我将介绍John McLeod的教材An Introduction to Counselling中的三个关于咨询关系的章节。我将具体介绍一个良好的咨询关系具有怎样的作用，应如何建设，承载着怎样的咨询流程和权力关系。

哲学心理咨询和强调叙事的心理咨询流派

这一期节目里面，我分享了John McLeod对心理咨询中另外两个比较有趣的理论流派的介绍。他们是强调叙事分析的narrative approach和强调哲学探讨的理论流派。如果你喜欢存在主义，如果你对近些年的叙事转向有兴趣，欢迎收听。

心理咨询中的特别面向：基于女权主义、系统关系和多元文化主义

本期节目介绍了三种收到不同理论启发和指导的心理咨询类型：基于系统的心理咨询、女权主义和多元文化主义思潮下的心理咨询。

心理咨询三大理论流派之 Person centred approach简介

本期节目我将结合John McLeod的书An Introduction to Counselling介绍心理咨询三大理论流派之一 Person centred approach。欢迎收听

走近CBT认知行为疗法：历史、脉络、前沿

这期节目中，我将通过John Mcleod 的教材An Introduction to Counselling的笔记，初步简介CBT认知行为疗法。这是目前市面上最流行的心理咨询流派之一，也是很多self-help书籍的指导思想。相信你一定感兴趣！欢迎关注我的ig：ying_liu_cloverheart 并给我反馈；欢迎关注微信公众号Mind Odyssey Cafe并给我反馈。

弗洛伊德和他身后心理咨询中的Psychodynamic approach

这期节目分享了John Mcleod 教材An Introduction to Counselling中的第四章，psychodynamic approach to counselling。在这期节目中，你可以听到我对弗洛伊德理论的简介，以及之后psychodynamic approach的发展。

为什么心理咨询有诸多理论方法？

这一期分享John Mcleod的教材An Introduction to Counselling里面的第三章，解释了心理咨询理论的功能和趋势。

心理咨询是什么？如何产生？《心理咨询入门》笔记分享第一期