时长：
72分钟
播放：
1,405
发布：
2年前
主播...
简介...
伴着爱丁堡的风声， Alice邀请大红一起聊聊大红的个人成长中，如何学会爱自己的故事。大红分享了自己从小“缺爱”、被同学否定、在爱情中寻找补偿、又因为父亲一句话开启爱自己的蜕变的一系列亲身经历。如果你也在摸索着如何更好地爱自己，减少内耗，更加积极生活，那么这期节目一定可以给你实在的启发。
大红的个人播客：荒江野老屋， 欢迎订阅！大红播客：荒江野老屋
时间线
开头-10:00 从缺爱到讨好全世界，在爱自己之前走过的“弯路”
10:00-22:50 重视他人的反馈，与爱自己矛盾吗？
22:50-48:00 开始蜕变的转折性事件：酒后吐真言
48:00-52:20 究竟什么是爱自己？
52:20-1:01:30 如何处理负面情绪
1:01:30-1:06:20 爱自己与自恋的区别，爱自己带来的自由和力量
1:06:20--结尾 用二八法则爱自己
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
獲利貝里
2年前
中国香港
4
背景音好chill
等等_RSS3
2年前
江苏
3
55:43 哇 这个观点好棒！不是在水里挣扎生气 而是学会游泳
远上_寒山
2年前
福建
2
爱自己，观察自己喜欢什么，不要惧怕投入时间、金钱成本。
霁雯
2年前
海南
2
好喜欢两位主播，声音很平和，听着心也温柔下来。今年就30岁了，在爱自己的路上继续前进吧～
野生澄
2年前
四川
2
哎 不知道自己什么时候能放下
理力
2年前
浙江
1
传说中的班长！
等等_RSS3
2年前
江苏
1
35:25 跟我一模一样！！七年也是 我好像就是喜欢他不爱我
babyblue_3qzi
2年前
广东
1
我的存在，就是值得被爱！
鱼河岸
2年前
江苏
1
16:51 人要区分哪些是真诚的赞美，哪些是表面的赞美，get
XSQILY
2年前
湖北
1
讲的好棒
pp培
2年前
广东
0
谢谢
白鱼2024
2年前
四川
0
20:26 太像了太像了，简直是世另我😭
白鱼2024
2年前
四川
0
27:32 这一点我也几乎没有被影响了，但是偶尔还是会觉得遗憾，在初中那个时候失掉了很多可以交到很好的朋友的机会
上善若水_JaxV
2年前
河北
0
听着好心疼
毋我
2年前
重庆
0
34:23 有没有朋友跟我一样的？母单，总是觉得喜欢的男生喜欢我，结果每一个都钓我但拒绝我。为什么会总是遇到这种问题呢？
HD302671n
2年前
广东
0
一模一样，三十岁才明白，今年终于离婚了，两个人互相折磨了6年，双方都缺爱，都没有爱人的能力
白鱼2024
2年前
四川
0
20:26 太像了太像了，也是同样的当班长的经历做了老师的“走狗”，发现同学们都是“敬畏”我，慢慢不跟我玩，慢慢地发现大家不喜欢我，后来就再怎么也不想做了，啥都只想低调，简直是世另我😭
