如果可能的话，还是让心里的芥蒂说出来，如若打了结，伤害的是自己。 豆瓣阅读app我的同名小说《女孩儿别怕》即将开更，欢迎大家加入书架～

昨天一天的热搜都是大s在日本因流感引发肺炎意外离世的相关话题，作为一个非追星人士，我还是被这一突如其来的噩耗震惊，唏嘘良久。 早年大小s搭档主持《娱乐百分百》，那时的综艺真是满满的活人感，两姐妹把情绪尽皆展现，发言也是相当敢讲，大s的一些价值观在那是就可见一斑。 比如，追求极致的瘦，162的身高要求35公斤。为了冷白皮不惜打美白针吃抗凝血剂，每天只睡半小时拍戏录节目…… 她没有显赫家世，没有先天的大美女资质，但她就是从小刻在骨子里的勇敢倔强，对自己的狠劲儿真有一种我命由我不由天的架势。 她说，“我觉得整个世界我都无法理解。比如说有一只狗走过去，一瘸一拐的，都瘦成皮包骨，大家都想视而不见，只有我会去把它抓起来，然后送去兽医院，喂它吃东西。或者是有人在打架，大家都围在那边看，只有我会跑过去劝架或者报警。” 她善良又勇敢，酗酒的父亲家暴母亲只有她敢出来阻止，在外面单反碰到疑似家暴的情况她都会主动去敲门劝阻，为了心爱的小狗能够活下来开始吃素，闪婚汪小菲后为生孩子长胖到150斤，在婆婆的劝说下开始吃肉，高龄产妇为了生孩子放弃自己多年来信奉的原则，女明星都不例外。 她说，“十年婚姻两死一重伤”。老大和老四双双流产，生老二是在产房里突发哮喘险些死掉，生完老二本就元气大伤还没空好好坐月子直接开始带娃。 和前夫汪小菲的离婚官司撕的人尽皆知，离婚后迅速闪婚初恋男友韩国具俊晔。新的婚姻将满三年之际撒手人寰，留下可怜的两个孩子。 很多新式发言透露着她新时代的性格，她说女人不能太懦弱，得找回自己。大s是千禧年顶流的大女主，可是又非得找个男人，通过证明自己“嫁得好”来证明成功。深深同情她身上的这种女性处境。 新时代性格的独立大女主仍然难以摆脱必须要找一个男人进入婚姻的旧时代命运，就算这婚姻让她千疮百孔，身心俱疲。 被父权制束缚的典型东亚女性的一生：容貌焦虑+被婚恋评估价值。 女明星尚且如此，普通女孩该怎么办？ 幸运我们生活在女性主义崛起的时代，醒来了但内在虚弱是远远不够的，我们需要为自己积蓄力量。 首先，不过度服美役。适度爱美取悦自己是ok的，但所有一切必须建立在不透支身体健康的前提下。 其次，放弃被爱的执念。现在女生普遍独立，有工作可以养活自己，但被爱的执念还需要学着放下。在真实和被喜欢之间，真实更重要。 还有，要认清婚姻的本质，其实是合伙开公司似的经济关系，当然有感情基础一定更好，但不是只有感情就可以被爱冲昏头脑似的闪婚。如果一定要结果，婚前要考察清楚的太多了，对方的人品、财务状况、家庭关系、向往的婚姻模式是否一致…… 一个更重要不可忽视的是生育损伤。生育对女性只是一种选择而非必选项，要破除不生孩子的女性人生就不完整的糟粕思想。社会要对女性宽容一些，不要动不动就扣上母职枷锁。 希望姗姗一路走好，希望所有女孩儿不再受困于不应存在的枷锁下。 【内容提要】 00:13 大s新时代性格旧时代命，普通女孩怎么办 19:36 浅谈电影《好东西》《乔妍的心事》中的女性主义 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、新浪微博音频、网易云音乐，欢迎互动~ 微博：女孩儿别怕_ 抖音：女孩儿别怕 微信公众号/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

国庆假期刚结束，大家过的怎么样？出游的宝子们获得快乐了吗？ 我因为错选了不太熟的旅游搭子而近乎毁掉整个旅程甚至关系破裂，这让我痛苦并思考。本期我将和朋友安安一起，从与国庆出游旅游搭子关系破裂说起，为什么长大后我们的亲密友谊难建立？ 【内容提要】 01:06 与国庆出游旅游搭子关系破裂的抓马经历 弱关系的“朋友”可以当紧密的旅游搭子吗 13:58 你有渐行渐远的朋友吗 23:34会敏感三个女生的友谊吗 不要用审视的眼光去批判当时自己做出的选择，不带记忆回到过去的话我们还是会做出一样选择 活在过去容易内耗，活在将来容易焦虑，活在当下就好。 30:31你觉得你是愿意本能地信任别人的人吗 想被人理解需要适度自我暴露，但暴露太多有风险，需要学习平衡的艺术。分寸的拿捏很重要，需要经历、阅历够多，才能掌握火候。 健康稳固的良性关系需要一点一点来，慢慢走近。信任需要一点一点交出，得到好的反馈后再尝试多一点，不可贸然自我暴露。 34:41 一段关系的结束，是大吵一架放狠话结束还是冷处理后渐行渐远结束？ 给一段关系圆满体面地画上句号比建立关系难太多，我们好像都不太会面对离别和体面的告别。 更高级的做法其实是无为，接受离开，也欢迎加入，就让时间去冲淡、让时间去见证吧，日久见人心。 37:20 朋友在精不在多 随着年龄增长，会主动给自己的朋友圈做减法 48:19 不倾向于跟朋友有正面冲突因为有潜藏的顾虑 成长是一种痛。长大后还能找到很要好的朋友很难，很珍贵，要珍惜。 50:10 如果越长大亲密的朋友越少的话，会导致人转而投身家庭生活吗？伴侣是最好的朋友？ 爱情、亲情、友情不能混为一谈。 越亲密的关系会越容易带滤镜吗 维护你站队你和指出你不足之间的倾向性 52:15 能直接向你指出不足的人需要提前在你这里储蓄信任吗 信用账户需要储值，拿取前请先看看余额。 不迎合，不自证，不讨好。 交朋友是为了让自己开心，而不是为了让对方开心地接纳自己而变成对方喜欢的样子。 好的关系是双赢，双方都舒服，只有一方爽的关系其实是一种被粉饰过的暴力。 60:40 快乐出行方法论——找到好的旅游搭子非常重要，出行前已经经历过磨合、足够了解彼此，能包容不同，尊重差异，商量着来。 老友如酒，越酿越纯。 61:57 穷游？住青年旅社能接受吗 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、新浪微博音频、网易云音乐，欢迎订阅、留言互动哦~ 微博：草莓椰椰Lucky 微信公众号/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

可可·香奈儿擅长惊人的创举，她相信：选择胆识、渴望美丽，成为你自己，成为真实、真诚、不造作的人。这是她令人钦佩和着迷的地方，造就了她的传奇人生。 本期让我们一起走进她的孩童时期，一探究竟她那少时就展露的反叛、大胆、信念、勇气和魄力。

Hello宝子们，这一期的内容包括但不限于我跟美甲师的爱恨情仇、边界感逐渐更加清晰的过程、示弱的艺术（以鲁迅为例）、完美主义的本质是分不清轻重+贪心，恋爱半年进入平淡期怎么办 【BGM】 祝你快乐-脏饼干 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐，全平台同名，欢迎订阅，留言互动哦~ 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

我们的播客这期迎来了首位男嘉宾，我拉了男朋友一起来录hhh 以问题一个问题双方都来回答的方式，再次交流了下彼此的价值观吧算是 内容包括但不限于： 对彼此的初印象 有没有理想型 情侣之间的年龄差重要吗？ 理想中的亲密关系 恋爱中荷尔蒙重要还是责任重要？ 一定要1+1＞2的关系 一定要结婚吗 年轻的时间是最宝贵的 关于男女平等、大男子主义、男女平等、女孩有事业心 强势？ 等等内容 欢迎收听本期节目 一起探索健康美好快乐互利的亲密关系吧~ 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、新浪微博、网易云、QQ音乐，全平台同名，欢迎订阅，留言互动哦~ 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

我们的节目一直致力于给女孩儿力量，但力量不是光喊口号，有一些残酷的真相我们是要知道的，我们所处的时代还是一个男权社会。这一期的话题稍稍有一丢丢沉重，但认真听完一定有收获。 【内容提要】 11:40 原生家庭没有给女儿配置资产的意识，仿佛女孩一生最重要的使命就是找个好人家嫁掉 12:10 我考量另一半的重要几点： 吃不了软饭，攀不了高枝，我要找的是能放心把后背交给对方、可以并肩作战的人生合伙人 他明白女性在社会中可能受到的种种不公，承认女性在婚姻中的付出和牺牲，并愿意帮女性争取应有的权利 他的家人开明 尊重女性 不过分干涉 我在原生家庭中没有得到的爱与支持 理解和关注，我在亲密关系中感受到了 18:31 结婚前应该坦诚聊聊的问题： 彼此的人生目标能否步调一致 跟原生家庭精神断奶，双方父母有边界感不过分干涉 是否有一致的金钱观、消费观，婚后谁管钱 怎么花钱 家务如何分工 生不生小孩 不草率生娃是女性非常重要的自律 23:01 认真思考两个问题： 你想不想让他当你孩子的父亲 他有没有一些非常好的品质是你非常看重和认可的 你想不想让你的孩子经历你的成长过程 31:55 中国家庭很需要意识到：要给女儿经济助力、金钱观教育，给女儿应有的、和儿子一样的财产继承权 东亚女孩太不会自私、不会为自己争取应有的权利了 38:13 如果你把孩子看做需要定期回报你的理财产品，那请别生 40:51 婚姻是选择，但女性不婚其实是更难、要求更高的一条路 【BGM】 三十二段留言-Vicky宣宣 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐，全平台同名，欢迎订阅，留言互动哦~ 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

上一期还是对结婚恐惧的我，找了占星师看了我跟男友的合盘，竟然不那么恐婚了。 所以占星师究竟是一个怎样的存在？占星可以预知什么？有科学依据吗？——这期节目马上揭晓，对谈国际占星师EVA~ 【内容提要】 4：43 占星学的历史，占星有科学依据吗？ 11：00 看合盘的时机选择——需要两个人有深度链接后 16：21 正缘是命中注定的吗 20：56 EVA是怎么接触到占星的？ 29：00 如何选择到适合自己的占星师？ 47：20 占星师需要做心理净化疏导自己因工作而积攒的情绪吗？ 53：12 一些起奇葩看盘故事，三十八岁普信男震惊发言：不娶二婚女二手货 114：51 如果每个人都与生俱来有某些特质，是任命摆烂还是扬长避短？ 【一个福利】 链接EVA，加微信好友：yao23uoyk，发送暗号：女孩儿别怕，占星。获取五个免费咨询名额（半小时），先到先得~ 【一些想说的】 星盘是一个了解自己的工具，要有足够的感受力、足够的领悟力去接纳这一份力量。人生可能遇到很多困境，也有多种解法，找心理咨询师、寻求占星或易经求解、烧香拜佛……但归根结底都是自己与自己相处的事儿。 无论你是有神论者还是无神论者，自己就是自己世界里最重要的人。你的状态、磁场、能量场会影响身边所有的一切，了解自己是我们在这个世间生存更快乐的第一步。 希望我们的听众朋友们修炼好自己的能量场，把自己的基本盘发挥主观能动性努力把它构建好，然后再基于我们一些原生宿命的东西，让她指引我们去过更好的人生。 希望所有女孩们都可以发挥自己的长处，不要怕展现闪闪发光的自己。去过闪闪发光的人生吧，去活出自己想要的精彩，去大胆地追求自己内心的所爱吧！你是你的神~ 希望大家都在前进的道路中越来越好，逢山开路、遇水架桥，办法总比困难多！希望大家都一天比一天过得更开心更美丽更幸福！ 【BGM】 无眠夜（hey hey it's ok）-8bit 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客，全平台同名，欢迎订阅，留言互动哦~ 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

hello宝子们，好久不见，我回来啦！ 这期邀请到了一位刚新婚不久的姐妹来唠唠恋爱婚姻的那些事儿~ 【内容提要】 1：33 恋爱到婚姻，在情感关系中的成长 缺爱的女孩儿在情感关系中容易踩的坑——容易恋爱脑和没安全感 从不计回报的付出、装“女强人”、抢着干活、要求基本都答应，到学会示弱、懂得表达需求、享受照顾 太善解人意的女生容易在做决策时优先满足别人而非考虑自己 11:53 童年没有感受到无条件的爱、包容和接纳的女孩儿，特别容易非常敏感地察觉别人的需要，满足别人的需要之后获得别人的肯定 要享受恋爱而不是角色扮演完美女朋友 大部分男生的性格里都很有保护欲、想证明自己是非常厉害的 多多强调对方的存在感，被需要也是一种爱，尤其对男生来说 20:45 在恋爱中分容易给女生安全感的男生和不容易给女生安全感的男生吗 24:35 在一起越快分手越快？ 34:55 分适合进入婚姻和不适合进入婚姻的人吗 36:00 进入婚姻确实是需要一些冲动的吗 38：02 恐婚顾虑：两个朝夕相处几十年真的可以保持足够的感情浓度吗 怕麻烦、怕复杂人际关系、怕被过度干涉 感情真的需要一纸结婚证作证明吗 45:48 婚姻中的一些经营之道 49:02“谈钱不伤感情”，感情中接受和给予的艺术 【BGM】 你还在忧愁什么呢-花粥/厘小白 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐，全平台同名，欢迎订阅，留言互动哦~ 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

【内容提要】 00:20 “清醒的恋爱脑”在恋爱中也会不清醒？ 04:40 从剧说起，《我可能不会爱你》《新闻女王》女性在情感中总容易面临的两难处境 08:10 既要爱情也要自己——是门讲究平衡的艺术，一些小tips分享 09:29 恋爱中的短逃离——短时间、高效率、低成本的精神单身 14:37 撒颗小糖——重要的是快乐与自由 15:11 要有自己除感情外的阶段性目标并努力按时达成它 15:41 年轻的人生要追求一些痛感才能进步 15:31 永远都不能放弃成为闪闪发光的自己 【BGM】 骂醒我-周汤豪 一个人的北京-好妹妹 Girls Like You-Jada Facer/Kyson Facer 【写在最后】 节目已经同步至苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐，全平台同名，欢迎收听，也欢迎微博微信多端互动哦~ 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122

这是一期想要跟大家update最近情感观的一些变化，女生可以像男生，男生可以像女生，主动也不只是男性的特权，这才是真正平等的自由。 “我在所有可能的机会面前，都做到了足够主动。”——杨天真 任何事儿都有周期，懂得周期，顺应规律，才能赚到钱。 例子：李湘的远见，小说《遥远的救世主》 “如果我的能力只能让我穷困潦倒，那穷困潦倒就是我的价值。”——芮小丹 救世主在每个人心中，只有我们自己才是自己的救世主。 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122 节目已经同步至苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐，全平台同名，欢迎收听~

这期是从我自身踩坑经验总结提炼得出的一些年轻人初进体制工作避坑指南，内容涉及责任心、个人性格、体制内人设、与领导和同事关系的处理、体制内鄙视链、县城体制内女孩儿的婚恋困境、异地编制等，欢迎收听~ BGM：杯酒人生（兰益） 微博：女孩儿别怕_ 微信公众号：女孩儿别怕 主播微信：caomeiye1122 期待认识有趣的你~