週五了！過年了！ 靠存货苦苦支撑了兩期，在开录前一分钟都没有选题的四个人，最后靠着选题鬼才仔仔李的电光火石，找出了一个并不是炒冷饭（划重点），而是常聊常新的好选题。那就是回顾我们两年多前的第一期焦虑选题，尝试回想我们当时的焦虑是什么，现在仍然是我们的焦虑吗？如果是，我们是如何与之共处，如果不是，那我们做了什么来告别这些焦虑呢？ 总之，这就是一期我们根本不记得自己两年前的焦虑是什么，但又产生了新的焦虑的集中展示。所以焦虑到底有没有意义？我们为何总是不断地焦虑呢？问题的答案将在两年后的第一百五十三期为大家揭晓。 下期见！

周五了，我们四个好蒂的长沙女的又来啦！ 本期节目由衷感谢曾老师家属Jason先生的声音出镜。作为一名男士他身先士卒，替广大此生从未考虑过且使用过蒂作为褒义词的男同胞们喊出“好蒂！蒂蒂蒂蒂蒂！”也为我们节目第一次注入了男性的声音，也许在不久的将来我们真的会迎来本频道第一位男嘉宾，虽然不知道是谁有这泼天的荣幸和包天的胆子，但我们拭目以待。 原本以为关于“好蒂”能延伸出去的讨论不会太多，没想到我们不光从性别议题的角度浅浅拆解了这一说法的实际意义，同时还在语言学的范畴，对语言中含有性别意义的词汇和那些带有性别刻板印象的词汇进行了讨论。虽然依旧没有太深刻，但我们定下了一个小小的目标，就是在这次讨论以后我们要更多地使用那些带有女性刻板印象的形容词来平等地形容、夸赞，辱骂每一个人。 我们天真纯洁贤惠坚贞闭月羞花的听众们，下期见！

周五了，《真情》节目又来啦！ 水了一期节目之后，心怀愧疚的我们紧急录制，紧急加更，紧急拷打仔仔李（？）快马加鞭为大家带来新的一期长沙爱情故事。众所周知正常情况下文案都是由仔仔李操刀，所以本期文案我会用第一人称来自述。 写这期文案的时候，我已经看完了赵师傅在节目里推荐的《弗莱斯曼有麻烦了》。剧里有一个让人印象深刻的片段，是说随着我们的成长我们会逐渐发现，这个世界上没有绝对的英雄，也没有绝对的反派，更多的是对同一事件基于个人认知的信息接收，然后选择性对叙事进行美化加工、留存、淡忘，最后产生的大相径庭导致对立。 在亲密关系走向尽头的时候，我们不自觉地把会想把亲密关系中的另一半塑造成一个邪恶的反派。他是一个反派，我们才可以更好地对他进行批判，保持我们在这段关系里的正确性，才可以不需要去经历“是不是我不够好”的反思。然而实际上亲密关系的结束往往无关某一件事的正确与否，也不需要归因到关系中的任意一方是否足够优秀上，而是需要坦然地去面对关系中产生的不匹配和供需错位，以及是否有不倚靠将对方打成反派，仅靠了解自己真实的需求，来叫停或改变的能力，并且这个改变不是向内自我改变去适配。正如小于在本期的金句，我们当然可以自省，但自省需要发现的是我自己到底是什么，我的需求是什么，我以后还要这样吗？而不是我不对，我不好，我可以改吗。 在经历了一段有大是大非，有反派坏蛋的感情之后，又经历了一段无关对错且对方是一个好人，但需求真的不匹配的感情，两相对比我认为后者是更难坚决地宣告结束的。写到这里好像可以回答赵师傅在节目一开始的问题，是什么让你总是有勇气去开始新的感情，并且为之投入？我想答案应该是我还拥有结束离开的勇气，以及我好像更了解我自己了。 下一期见，长沙爱情故事下一次恋爱见！

周五了，我们四个长沙的时代的眼泪又来啦！ 为什么是时代的眼泪，因为这年头什么都可以成为时代的眼泪。在微博横空出世的09、10年，很多人称纸媒、电视、电台等传统媒介以及互联网上的论坛、门户网站为时代的眼泪。短视频形式和平台兴起之后，微博又沦为了“看热搜的”和“随时随地发现新的糟心事”。当微博都能被称为时代的眼泪了，我们不禁想找寻自己通过140个字在这个平台上留下的时间的印记。 本期主要由我们四人读过往微博组成，我们几乎无法对各自的微博做出什么深入的点评和探讨，不知道从哪一条开始我们就逐渐陷入了回忆里，在自己的过往里漫游。还好在这种略显沉默的脱节时刻总有小于的神来一笔救场，可以说是节目效果之神追着喂饭吃的存在，相信听完了之后的你们会对文案这一段心领神会。 听完本期节目，如果你也是一名微博的深度用户，不如和我们一样，用一些有意思的关键字在自己的微博进行搜索，找找那些曾经的心情和那些记不住的莫名其妙。也许会是爆笑，也许会是五味陈杂，无论如何，这是需要被感谢的记录的意义。 下期见！

周五啦，我们四个被消费主义宰了又宰的肥羊来啦！ 本期文案一反常态，先把我们的结论告诉大家，消费观不同的人应该是能做朋友，做伴侣的，但一定取决于这个不同的程度，是轻微出入，还是大相径庭。比如我们四人，甚至都说不出一个具体的消费观，做朋友当然毫不费力。 从咖啡展开来，操心完各自的存款、理财、规划，伴侣的消费观，我们甚至开始操心起“我有一个朋友”的消费习惯，比起说是讨论消费观，实际上是我们对“钱”的一次方方面面大剖析，录完的当下我们有一种久违的，喔唷聊得还不错哦的感觉，虽然建立在《如何让你的伴侣更爱你》之上一切的内容好像都不错了起来。 能聊钱就是某种程度的亲密了，那我们的互联网家人们有着什么样的消费观念呢，不妨在评论区给我们留言讲讲。 我们下期见！

周五啦，我们四个长沙铁人又来啦！ 谁说女人的一生是结婚、生子、死老公？本期我们重新定义女人一生的三大议题，即体毛、痛经和乳房（以及所代表的审美与焦虑）。 为什么我们认为这三件事在普通女性如我们的人生里，堪比铁人三项呢？因为每一项都耗费了我们大量的时间、精力并且旷日持久绵延一生，并且需要掌握一些技巧或一些消费品才能让我们更好地与之共处。比如止痛药、棉条、夜安裤，又比如大胸显小内衣，外扩内衣，聚拢内衣，再比如光子脱毛、激光脱毛、刮毛刀等等…… 一方面我们顺从于这三座大山背后的逻辑，并自愿攀登，无论背后的动机是被塑造，还是纯纯自发。另一方面我们又在攀爬中产生了怀疑，山是谁的山，路是什么路，我们是什么样的我们？ 写文案的此刻还是赵师傅的生日。塑料调频祝赵师傅生日快乐！也祝她找到自我，忠于自我，在未来的每一天都能自由地实现自我！ 下期见！

周五啦，我们四个长沙别又来敷衍大家了！ 这期是跳票了一周的“如何让我们的伴侣更爱我们”专场，我们完全不像节目中叫嚣的那样，对这个话题充满了表达欲，反而是支支吾吾，长时间沉默，甚至尬到彼此，最后靠逆转话题到“伴侣做什么可以让我们更爱他们”撑够了一些时长，以至于聊完我们都不期望这狗屁的一次对话能被剪成一集。然而没有什么是我们长沙女人不可以的，赵师傅又一次outcome了她自己，这才有了这期滥竽充数的节目。 比起本期节目和以上文字，更重要的是我们开通了塑料调频的红薯账号。欢迎大家在隔壁平台搜索并猛猛关注@塑料调频Plastic FM。也欢迎大家多给我们一些运营这个账号的建议，比如除了播客关联的内容以外，还有什么想看的想交流的，都可以留言告诉我们。 总之本频道致力于全方位渗透各位听众朋友们生活的方方面面，立体又沉浸地成为你们电波上的朋友。让我们下期见，各个平台见！

Hi Barbies! 周五啦，我们四个金刚芭比又来了！ 本周为了迅猛赶上芭比的热点，我们不惜连夜录制剪辑甚至连语速都自带1.5倍。本以为关于这部全球热议的“女性主义”电影我们放不出来什么厥词，没想到通常在女性议题上比较容易达成一致的我们，对这部电影有着四人四色的观感。 然而在《芭比》横空出世之前，我们本来定下的选题是“极限二选一”，想要靠一些天马行空的问答，带着我们宝贵的四位数听众朋友们一起走进塑料调频的两周年。在选题越来越枯竭的第六十几期，我们秉承着对每一个idea负责的使命感，硬是把影评和精彩二选一毫不突兀地揉在了一期里，并且时长直逼一小时，可以说是两周年大回馈豪华特辑了，希望朋友们跟我们一起，在这一小时的起承转合跌宕起伏嬉笑怒骂中走进塑料调频的第三年。 三周年也继续相见吧，当然首先，我们下期见！

周五啦，分手擂台打上瘾的四个长沙别又来了！ 本周我们挑战了自己逻辑思维能力和口条的上限，自行搜罗了三道辩题，试图打造奇葩说的podcast分会场—《塑料说》。这三道辩题是：我们还要不要对婚姻抱有期待；好的关系会让人彼此独立还是彼此依赖；“独立女性”是平权的号召还是枷锁。（以上辩题都来自2023华语辩坛老友赛。） 除了在婚姻这个辩题上我们一如既往地上了一些强度，剩下两道题我们都采取了和稀泥的方式，与其说是打辩论，不如说是感谢辩论赛为我们提供了不错的小选题，可以聊到一些平常不会一步到位的话题，以至于甚至连下一期和下下下期的选题都在泥潭中浮出了水面，果然还是得要碰撞才会有火花。 在订阅人数突破1000，在节目也来到第66期的时候，我们终于想起来已经很久没有在节目里进行自我介绍了，乃至有听众朋友们以为我们只有三位主播。为了让我们的1000多位订阅者更好地了解并收听塑料调频，之前我们对订阅数有憧憬时提到过的视频节目、听众群、社交媒体账号似乎到了提上议程的时候。也希望大家多多留言多多提议，和我们一起向五位数订阅迈进吧。 我们下期精彩不见不散！

周五啦，我们四个长沙别带着本期全新升级为分手擂台的节目来了！ 这一期我们在讨论“生活中的冒犯”这个选题的时候，就在四人群里开展了一场冒犯与被冒犯的现场实录。冒犯方仔仔李，被冒犯方赵师傅，打圆场曾老师，和稀泥小于。自诩不会冒犯别人的仔仔李收到了来自赵师傅“被冒犯了”的即时反馈，她们是如何处理，旁观者又如何自处，请仔细收听本期节目。 赵师傅在面对冒犯时，会跟自己说不要内耗，觉得不舒服就说出来； 曾老师在面对冒犯时，会跳起来将冒犯全数反弹； 仔仔李在面对冒犯时，会先从自己身上找问题，找不到了再内心剧情回击； 小于在面对冒犯时，会共情别人但不要求别人的共情，把自己对冒犯的敏感值调到麻木范畴，告诉自己“我不会被冒犯”。 我们能从彼此对事物的理解和应对方式中，找到平衡和可以合理借鉴的经验，也能从一次次对话之中找到友谊的最优解，多么幸运呀。 也请你们跟四个幸运儿下期再见吧！

周五啦，选题枯竭但感谢Frank和GQ的四个长沙别又来咯！ 我们看到GQ实验室的题目以后如释重负，因为每一题都可以原地发挥十分钟，本期时长立刻得到保证。同时也很羡慕他们在一期播客节目里能囊括这么多话题点，感觉杂而不精的塑料调频也找到新的方向。 我们自己聊这一期听这一期都觉得轻松惬意，希望订阅我们频道的969位朋友（截止至写文案时）也能从天南海北里找到繁忙生活里的轻松惬意。 我们下期继续一起快乐！

周五啦！我们四个长沙别带着比夏天还火热又激烈的一期来了。 上期节目因为一些不可抗力暂时下架了，如果有想听的朋友可以评论或者通过微博联系我们，我们会想办法把母带发送给大家噢。 这期的bgm为什么不是坚持到底实在是令人费解，我们从各自每天坚持的事情聊起，试图撬动一些生活中既能坚持又不肤浅的事情并展现给各位，在聊完坚持化妆和坚持吃维他命（补剂）之后，我们认为这些都不肤浅但也并无内涵，正如我们的节目一样。 还好赵师傅力挽狂澜，分享了是枝裕和的一段话，引发了我们关于努力、坚持、人生的意义等等方面的讨论。努力了就一定能成吗，不努力就是摆烂等死吗，待在舒适圈就是不努力吗，跳出舒适圈就一定会成长吗，那成长又是什么呢？ 图源：微博NOWNESS现在对于是枝裕和的采访截图 一如既往我们的答案就是没有答案，我们的讨论仅仅是一次思考的过程，但我们相信它总会让我们成为和讨论前不一样的我们。 希望我们能点缀这本没有意义的一切，下期见！