和小夕认识了十年，第一次聊聊她这么多年来做乐队的这件事，也期待他们接下来的巡演。 ⚠️友情提醒：因为在咖啡馆录音，背景有嘈杂声音，请不要用耳机收听。每次有客人进来，门上挂的铃铛都会响一下，后来反而也觉得蛮好，好像记录了时间的流动。 Timeline: 1:00 从小开始，边上学边玩乐队 13:10 一腔热血从深圳来上海发展，“太天真了” 20:24 做乐队是一件需要情商的事 21:30 做乐队怎么赚钱？“乐队就是创业公司” 24:20 第一张专辑《BACK？BACK！》非常有“目的性” 35：00 “多年我都是一个很不成功的人，可那又怎么样？我在做，我就成功了。” 36:00 “我的目标是全员可以靠乐队吃饭” 39:00 想上综艺节目，乐队艺术与商业化的平衡 44:00 第一次去东京演出，学到很多东西 1:00:00 “听我的音乐开心一下就可以了，不用记住我是谁。” 舞台照摄影师 张扬 关于：HEYLILY黑莉莉 听歌请🔍网易云音乐/QQ音乐 「黑莉莉HEY!LILY!」2015年于深圳成立，乐队初期创作围绕“Garage Punk”风格展开，融合Disco、Funk等元素，怀揣着复古情怀，围绕“莉莉的视角”展开思考，以独特的世界观，配合简约的歌曲结构、朗朗上口的旋律，完成包括《Ciao！》、《Hey！Lily!》、《Big Cherry Bomb》等多首充满能量的作品，2018年，「黑莉莉HEY!LILY!」携手制作人伍绍维制作并独立发行首张专辑《BACK？BACK！》。 “莉莉”源于中英文同音的亲切昵称，意在以“黑”作为“突破”的力量；而“莉莉”是亲切的昵称，是“你”也是“我”，“你我”终将融为一体，汇聚成更大的力量，打破一切偏见。在黑莉莉的元宇宙世界里，再无性别纷争。“直面内心，不惧未来“，即黑莉莉最深刻表达。 HEY!LILY! Indie rock band / from Shanghai, China / Social observers and documentarians/ Specializing in creating a dopamine-filled live performance Founded in Shenzhen back in 2015, "HEY!LILY!" is a band that specializes in creating enthusiastic and energized live performances, like a dopamine generator that keeps releasing infinite energy. 主播：大陶 公众号：iissuez (我会在这里定期更新文章） 小红书：大陶一直在玩 （最近在做什么？）/Modern Woman*（我的长期采访项目） 知心信箱：[email protected] （什么都可以跟我聊）

嘉宾： 徐卓菁，曾任《生活月刊》主編，写作者，译者，策展人。 十年中一边从事文字创作，一边游走在时尚与奢侈品领域，为品牌提供艺术创意与策划。 生活于上海与里斯本。 “在每一个目的地，我伸出触角，变得生动。” ——《女流之背》 有一年卓菁去了里斯本，我们几乎没有任何交流，一年之后我收到了她给我寄了一本书《女流之背》，这是一种很奇妙的感受，当我在翻阅这本书的时候，好像和她一起走在里斯本的街头，和她一起生活，旅行。这期播客中，我们会聊聊她在上海与里斯本的双城生活，以及写这本书的幕后故事。 这期播客的关键词： 关于“流动”/里斯本/上海/数字游民签证/尽兴/工作与满足感/30岁之后的一些思考 timeline: 01：31 离开上海的理由 10：30 为何去里斯本？ 16：00 首批申请西班牙数字游民签证 20：00 不要太高期待，打开感官比较重要 22：03 在里斯本第一年，“生活目标感太强” 30：00 心流体验 32：00《女流之背》是卓菁的半自传小说 36：32 里斯本印象 41：00 《上海雀斑》是对上海的期待 45：13 “我很喜欢女性表达” 49：25 “写故事是考验天分的事 ” 1：04:00 “15分钟为钱心动” 1：09:00 一切都是流动的 《女流之背》由《上海雀斑》《里斯本之舌》两部分组成。 《上海雀斑》呈现了上海这座滤镜城市中三位34 岁女性的生活样态。 如需购买： 台湾博客来 www.books.com.tw 读册生活 www.taaze.tw 卓菁在里斯本的家附近： 主播：大陶 公众号：iissuez (我会在这里定期更新文章） 小红书：大陶一直在玩（我的日常）/Modern Woman*（我的女性采访项目） 邮箱：[email protected]

这是一期新年复古唠嗑节目 嘉宾：Leon 四川人，曾担任过《Kinfolk》，《嘉人》，《GQ》杂志的生活方式编辑，目前在某日系国际品牌做创意内容 事情是这样发生的，一个从高中就想做杂志的人和一个不知道要做什么的人，在某一年同时在北京的一幢大楼里相遇了，因为有着诸多相同的兴趣我们渐渐成为了好朋友，如今我们同时都生活在上海，在这期播客中，我和Leon很真诚的分享了成长过程中的一些事情是如何影响和塑造了我们走上媒体这条道路的。 ⚠️注意：和好朋友聊天太激动导致有时候笑声太大，请不要用耳机收听哦。 Timeline: 01:37 大陶第一次做明星采访，哭了 06:18 Leon的杂志入行：一开始不知道自己要做什么 11:40 我们喜欢的杂志们 18:08 因为杂志，大陶和Leon在北京成为同事 23:38 大陶与Leon面试的过程 33:18 曾有过共同的新闻理想 41:00 爱北京，还是爱上海？ 主播：大陶 曾任《madame Figaro费加罗》/《So Figaro》生活方式编辑，目前为独立撰稿人，Modern Woman*深度采访主理人 公众号：iissuez (我会在这里定期更新文章） 小红书：大陶一直在玩（我的日常）/Modern Woman*（我的女性采访项目） 邮箱：[email protected]

今天我和千千来聊聊唤醒创作力的两大工具：晨间笔记与小艺术家之约。 千千是一位纪录片制片人，也是“放弃约会软件”那期播客的嘉宾，在那次聊天中，她提到了《唤醒创作力》这本书，这期我们分享一些经验。祝大家圣诞快乐🎄 Timeline: 00:00 唤醒创作力的工具之一：晨间笔记，思考的发射器 15:33 持续写晨间笔记的作用 29:46 唤醒创作力的工具之二：小艺术家之约 44:32 小艺术家之约的几个建议 54:00 作家Julia Cameron工作坊新增的两个小艺术家之约方法 59:25 这两大工具对于千千的作用 作者: [美]朱莉娅•卡梅伦（Julia Cameron） 出版社: 中国人民大学出版社 原作名: The Artist's Way: A Spiritual Path to Higher Creativity 欢迎关注大陶公众号：iissuez 小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩

“新乐路”的yilei第二次来作客，上次的播客中，yilei说她是上海“最会谈恋爱的女生”，在年末之前，喝一杯热红酒，一边听yilei的恋爱学。 预先了解yilei在上海开了十年买手店故事请移步之前的节目：） timeline: 01:25 yilei与老公在上海的酒吧初遇 10:00 yilei如何确定“正式恋爱关系” 18:35 如何保持一段稳定的关系？yilei：不保持！ 20:40 “结婚对我来说非常不重要” 23:00 你觉得有灵魂伴侣这件事吗？ 24:30 在上海怎么谈恋爱？ 30:47 感情来自底层自信 36:45 Yilei对“渣男”的看法 39:05 遇到《好东西》胡医生这种类型怎么办？ 45:47 所谓“理想型”是对的人吗？ 50:36 yilei的小小建议 54:46 “认真就输了吗？” “喜不喜欢、合不合适，能不能够在一起，是三码事。” 嘉宾yilei的小红书：Yilei老板蕾 大陶小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩

夏天，Jann的品牌Eu Noia在成都cpi做了一个pop up，我也去了一趟cpi，和Jann做了一个小分享，认识了很多新朋友，今天的嘉宾之一Eric是Standard Nerds Club成都的负责人，也是在播客现场为我们友情拍照的伙伴。我们一同来聊聊成都、上海、其他。 Timeline 00:00 和Jann聊成都cpi初印象 13:00 在成都cpi做分享会的体验 15:53 Eric 聊Standard Nerds Club 28:42 Eric对成都、北京、上海的感受 36:22 “其实成都也很卷” 46:00 Jann接下来的计划

年初Modern Woman* 去北京办了春季沙龙，我遇到了朋友惜玉，9年前我们一起去加拿大的出差旅行，她很后来才跟我说，那趟旅行改变了她的人生观。 于是就有了这一期播客串台，我们聊了加拿大旅行，还聊到了我在新西兰澳洲的打工旅行（working holiday），很开心和惜惜、亮亮一起聊天。（很羡慕亮亮的录音设备） Timeline： 1:20 去加拿大出差！ 4:47 对于加拿大的初印象 9:00在露易斯湖的冰面上走了2个小时，体会宁静 12:26埃德蒙顿的初印象是“萧条”令人讶异 20:30阿尔伯塔公路旅行的感受 26:50班夫的童话小镇 28:00从巴黎时装周到加拿大旅行，改变了惜玉的人生态度 38:16班夫的树林徒步之旅 42:10对于新西兰的印象 45:58打工旅行（working holiday）和旅行感受完全不一样 54:30在新西兰的多段换宿经历 57:30每次去皇后镇，还是会感慨太美了 1:00:03恐高！但还是在新西兰跳伞了！ 1:06:35银蕨、毛利人、霍比特人 1:11:03大陶在新西兰习惯了对人微笑 1:15:11对澳大利亚的印象 1:16:14对珀斯最大的印象就是人烟稀少 1:19:22大陶再次去澳洲打工旅行，经历了不一样的落差 1:25:30我们应该更敢于选择 1:34:15悉尼邦代海滩太美了 1:38:02期待可以在大自然里录一期播客 大陶关于加拿大、新西兰、澳大利亚的一些文字⬇️ 在班夫，经过冬天 | à 蒂卡波岁月-新西兰日记 我在澳洲雪山住了100天 photo by 陈惜玉 拿着三脚架的惜玉 我和惜惜，2018年 在埃德蒙顿 下雪了 班夫费尔蒙城堡酒店，我房间的窗外正对着露易丝湖。 嘉宾： 大陶：Modern Woman*主理人&独立撰稿人&《陶之声》主播 主播： 陈惜玉：摄影师、旅行博主，30岁之前没花多少钱，勉强走遍七大洲60+国家，全网同名：陈惜玉 张红亮（玉米）：万物生长播客工作室主理人、自媒体人、《万物生长FM》《普通人的通告》等播客主播 【万物生长播客工作室制作发行】

首先插播一个广告：9月21日，我有一个线下分享会，欢迎有兴趣的朋友关注公众号iissuez，（报名人数差不多已经满了，不过还是可以看看有没有位置：） -------------------广告到此为止 这是一集轻松的吃喝指南，Nora是自然酒线上买手店ChezNora诺拉家的主理人，这期播客在她的三只猫咪的陪伴下，一期聊聊Nora在北海道喝酒的小见闻。 以下是Nora写的两篇公众号，可以配合小酒一起听~ 在北海道喝酒 小樽、札幌两家小酒馆 Timeline： 02:00 去余市自然酒市集，500日元喝好酒 13:00 Nora最喜欢的三个酒庄 18:35 日本的自然酒不将“自然酒”作为卖点 20：24 小樽，藏酒厉害的小酒馆Barilotto 29：19 札幌的一人店，老板娘很酷，喝到了2015年的Takahiko 37：19 《情书》拍摄地的度假村推荐 45:46 对北海道葡萄酒的改观 49：11 市场对“自然酒”的温度下降了吗？ 53:42 “我承认很多自然酒不好喝” 在上海，要找对的地方喝酒 01:02:00 北海道的日剧，推荐《温柔时刻》 Nora推荐的上海小酒馆： 小酒馆：saleya、 bar a vin、franck Nora推荐的入门自然酒： 嘉宾介绍： ChezNora 诺拉家 成立于2018年初的自然酒线上买手店。工作室位于上海。 Chez 在法语中意为“在某人家”，Chez Nora 即在Nora家。店主 Nora 喜欢招待朋友们来家里喝酒聊天，希望在网店选购的客人们像在朋友家作客一样，感到轻松自在。 ChezNora 工作室位于上海，时不时在全国各地的美好空间举办线下活动，这些空间不局限于餐厅酒吧，还有画廊、服装买手店、家具展厅、精品酒店等。 欢迎关注小红书ChezNora 诺拉家 大陶小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩 欢迎关注我的公众号iissuez，阅读Modern Woman*深度采访系列。

我在成都度过了2024年最热的夏天，在麓湖cpi偶遇了一位杂志编辑朋友，她来川西学“造房子”，在她去机场前一小时，我们俩在广场聊天，眼前是麓湖，风声、鸟声、打雷声、嘈杂声陪伴左右（请见谅）……广场里一直在循环播放的坂本龙一的《aqua》也成为了背景音的一部分。 “我们的讨论将紧紧围绕本书的主题：即人从人与自然的原始一体状态中获得的自由愈多，愈成为一个“个人”，他就愈别无选择，只有在自发之爱与生产劳动中与世界相连，或者寻求一种破坏其自由及个人自我完整之类的纽带与社会相连，以确保安全。” 它让我想起了很久以前，我的背包旅行。 很短暂，很临时，我很高兴我抓住了这个充满了生命力的moment. 温馨提示：自然场景下收音，请不要用耳机收听：） Timeline： 05：18 从上海到川西去学“造房子”的契机 10：13 偶遇金大姐，一个女性主义榜样 12:46 偶遇旅行中的神性时刻 14:16 “造房子”变得不重要了 17:22 “只有在自发之爱与生产劳动中与世界相连” 28：00 “大家都需要火种” 32：59 美好的“随机性” 40：00 与自己合作吧 我和koko在麓湖cpi打乒乓 大陶小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩 欢迎关注我的公众号iissuez

在今年5月的Modern Woman*母亲节采访特辑中，我认识了Winnie，那次短暂的采访让我看到了她对所做之事的热情、面对人生的坚韧与勇气，于是在两个月之后有了这期完整的采访，也以此庆祝Winnie的康普茶品牌BooChaa创立。 01:10 青年时期，每天都在练书法，建立起了人生的“学习方法” 05:12 数理化成绩太好，去理工科大学，学习自动化 13:23 德国五年，不想成为边缘人物 28:20 回国工作，结婚怀孕，生育了三个小孩 34:45 40岁，开始自我探索，认识自己 49:20 从喝咖啡到对茶痴迷 53:00 成为康普茶产品主理人 01:18:00 “让你痛的人也是贵人” BooChaa送给Modern Woman*的礼物：） *在BooChaa小红书购买，报“陶之声”或者Modern Woman*，享受88折专属礼遇：） 欢迎关注嘉宾小红书：Miss Boochaa/BooChaa主理人Winnie BooChaa将会在8月10日，于莫干山折折院开启快闪店，欢迎大家去玩 大陶小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩 欢迎关注我的公众号iissuez，上面有我采访Winnie的完整文章，以及阅读Modern Woman*深度采访系列。

高考失利，去日本留学，考入了有“贵族学校”之称的庆应义塾大学（Keio University），因为喜欢读书而选择了英美文学系，如今在东京的四大工作，这是我第一次与Tanya见面聊天，一起聊聊她的大学、工作和生活。欢迎大家与我们分享你的高考和大学生活故事~ *庆应义塾大学是日本历史上第一所高等教育机构 。庆应的前身是创立于1858年的“兰学塾 ”，是江户时代一所传播西洋自然科学的私塾学堂。文学部培养了包括永井和风在内的众多作家和评论家，在扎根专业领域的同时，培养广阔的视角和综合思维能力。 Timeline： 01:47 高考失利，选择去日本留学的理由，学费相对低，喜欢动漫 “庆应是日本的私立大学最好的两所里的一所，另一所是早稻田大学。早稻田大学比较国际化，留学生非常多；庆应留学生数不多，全体学生的数量也是早稻田的一半左右。早大政治上偏左，出了很多文学家政治家，庆应政治上偏右，在经济界相对有影响力。当然这些都是一般论，放大到个人的话当然大家都有各种各样的思想倾向和职业路径。” 09:57 庆应大学是日本的贵族学校吗？ 庆应Boy,（keio boy）主要是指从私立庆应小学、中学系统一路念进大学的男性，通常代表了聪明、富有、家世背景良好。 16:44 日本大学里的英美文学系在学什么？ “我们学校的英美文学专业历史比较悠久，所以留下了很多传统。专业虽然叫英美文学，但实际上里面分三大类，英国文学，美国文学和语言学，我们大二大三的必修课非常多，涵盖了这三个大类的主要学科，所以虽然我是文学，但是还必须要过英语语音学，古英语学，语言学入门这些课。当时背古英语背得特别痛苦的记忆现在还很鲜明。我本科研究的是赫胥黎的《美丽新世界》，大学时代学习非常忙但是现在想起来特别充实。” 24:51 参加了东京大学的创业社团，推动“地方活性化” 30:17 大三选修中国文学系 ，碾压了日本同学 33:15 日语听说读写能力变好的契机是一趟课 “我觉得在大学里对我日语进步有一个老师发挥了很大作用。当时所有留学生的必修二外是日语，所以大一大二两年都有日语课。其中有一个老师，大一的时候每周会准备同一个主题的2～3家不同报社的社说，让我们预习，并且写一篇文章来分析这几篇社说的异同；大二这个老师是每周印一篇日本的短篇小说，让我们写文章分析。这个作业每周随便写写交上去其实也不会挂科，但是我可能本身就对文字和文学比较感兴趣，所以写这个作业写的很开心，在这个作业上每周都花了很多时间，结果看来这些努力对我日语的深度成长起了很大的作用。” 37:03 在庆应女子高中做中文代课老师，带芦田爱菜那一届 45:59 在庆应学会的终身受用的能力是？ “我自己对庆应的印象是非常注重学生的交流能力，几乎所有的课都会有小组讨论和team work；我自己的教授也非常注重我们的交流能力，我们每次presentation之后，他不仅会评价我们的内容，还会花很长时间评价我们的音量、眼神、表达的方法、使用的媒体，和听众的交流这些方面。 不知道是出于这种教育的结果还是学生本来就有这种倾向，我感觉庆应出来的人大部分都能说会道，很外向，跟谁都能至少表面上相处的很好；换言之，作为社会人比较如鱼得水。” 49:05 开始找工作，庆应学生的优势 “日本找工作除非研究职位基本不看专业，所以我周围的人去什么业界的都有。当然学文学的人里有很多本来就喜欢书的，所以去出版业界，电影业界，或者比较有关联的广告业界，游戏业界的也有，但也有很多人去了毫不相关的金融，保险，制造业，咨询之类的。” 52:44 日本咨询公司在做些什么项目？ 56:41 ESTJ人的生存方式 1:05:12 “读空气”文化的重要性 01:23:13 Tanya推荐东京喜欢去看电影的地方 涩谷的cinema vera和高田马场的早稻田松竹 01:26:28 Tanya推荐影响人生的书籍 欢迎关注： 嘉宾Tanya小红书：Tanya （小红书号：184994305） Tany的纯日语播客：AkaneとTanyaの朝の雑談 （收听方式：Spotify, Apple Podcast） 大陶公众号：iissuez 在这里可以阅读Modern Woman*采访系列 小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩 谢谢CCPA中文播客艺术中心场地支持

大概和yilei谈谈上海的小马路和女人是最合适的，作为一个在上海开了十几年时装买手店的店主，她见证了上海女性的时装变迁，也见证了各条小马路的变化。这期播客，我们来聊聊身边的故事~（yilei还蛮敢讲的，望大家轻轻拍砖） 02:30 英国留学回来，创业做服装品牌，卖白衬衫 04:46 yilei爸爸是曾经国内最好的印花设计师 08:53 曾经的静安别墅好像一个乌托邦 24:38 XINLELU不在新乐路 29:30 “重新定义上海女人” 33:44 《上海的金枝玉叶》改变了yilei的想法 40:53 上海女孩的穿衣风格改变 46:43 “我还蛮性感的” 内心性感，才是真性感 55:16 新乐路和上海的梧桐区 1:07:00 不刻意维持友谊，yilei的“朋友圈”是一个很大的圈 1:12:00 “现在的街拍滤镜太重了” 1:12:18 “我不需要通过小红书去了解上海在发生什么” 01:29:00“最近在崇明岛野骑” 01:34:00 yilei的恋爱学预告 如果想要听yilei老师讲恋爱学，请告诉我们~ 嘉宾yilei的公众号：XINLELU yilei的买手店XINLELU地址：上海陕西北路414号 大陶公众号：iissuez 在这里可以阅读Modern Woman*女性深度采访系列 小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩 谢谢CCPA中文播客艺术中心场地支持