我感觉今天聊的内容挺有意思的，哈哈。 - 今年冬天突然不觉得冷了，可见身体里有什么，在外部就感受到什么，身心皆如此 - 如果会看，一片落叶、一波海浪里都是佛法 - 世间万物都是法的示现，不染在自己的局限思想里就能看懂 - 本自具足不是说美好的富有，是说心可以让任何相呈现出来，地狱和战争也是本自具足的显现 - 地狱道源于认知，有什么认知就见到什么境界，如同认恶为乐的人就在自己人生里呈现一团糟 - 不要问我什么时候聊显化，我一直在聊显化，佛法就是最根本的显化，心生万法还不叫显化？ - 苦不是说遇到不如意的事心里感到痛苦，而是被困在幻境里出不去本来就是恐怖的事 - 把人生看成无限流、被困于密室，你就知道什么叫出离心了 - 在无限流世界里升官发财有乐子吗？不要在幻境里执着就是这个意思 - 悟从来是瞬间的，只是取决于各人多快能放下自己原有的知见
大家好呀，我回来了！这期聊一下执着。 主要内容： * 为什么修行者不该逃避生活 * 生活的作用是暴露你内心的执着，修行者的生活是服务于修行的 * 你内心的痛苦不源于人事物，而是源于你的执着 * 为什么你一直要执着，我们在执着中究竟在找什么？ * 你在对境时，内心的执着是如何运作的 * 修行中不要把学到的概念当作真实，你内心的悟唯有你亲证能知 * 从粉爱豆和恋爱体会放下的自在是什么感觉 * 为什么破执着的第一步是先停散乱的念想 * 在修行中破执着的三个方面：知见、静修、菩萨行 这次聊的我认为是很直接可以指导在生活中实修的知见了，所有问过诸如为什么我这么执着、执着怎么产生的、怎么破执着这类问题的朋友，这期基本顺带着聊到了。 🔔关于播客中提到的听友群 由于一些原因，暂停加入。 在哪里能找到我：
在参加共修群之前，自己要为自己的修行负责： 1. 自己准备开始修行了吗？自己的发心决定自己修行路的方方面面。不要把共修当兴趣班，不要抱着试试看再退出、不行再换、再测试兴趣的想法。 2. 这个法门、老师、老师的思想，了解过吗？自己尝试过吗？有兴趣吗？ 3. 这个共修组织依据什么层次的见解而修？希望的修行目的是什么？（福报、净土、入禅定、解脱？与自己的发心是否匹配？ 4. 里面的成员规模如何，是否有争执、矛盾、混乱之处？ 5. 时间安排如何？是否能融入自己的日常生活？ （有条件的话，可以去参加比较有口碑的线下寺院的共修。）
（这期内容录制的当天太冷了，穿了羽绒背心，话筒夹在羽绒背心上，和衣服表面摩擦的时候有微微的摩擦噪音，降噪无法完全消掉，请大家谅解🙏🏻） 继续聊一下如何学习佛法。 1. 修行之前从哪些角度了解佛法：佛法解决什么问题、如何看待此世界、提出的解决思路是什么…… 2. 如何知道自己是否到了修行的契机：感受自己的内心是否生出出离心、并对佛所说可以踏实相信 3. 机缘未到、不要强求 4. 开始修行之后，所有的知见目的在于打破你此阶段的局限，知见是「舍自我、破局限」的工具 5. 什么知见能破此执着、破此局限，就用什么知见去修 6. 初修可以去看的资料：空海法师《阿含解脱道次第》（也可以供非修行但有兴趣了解佛法基础见解的人看）净界法师《佛法修学概要》（比较学院派，非修行者不建议看）
这条内容比较适合对佛法有一定了解并打算真正开始修行的朋友，基于个人经验我稍微聊一下关于这些问题的经验提炼： 1. 如何判断一个法门或义理此刻是否适合我去学 2. 是否一定需要上师，如果没有能一一指点我的师父，我应该从哪些角度思考和关注我的修行 3. 修行是自己的事，我们应该如何为自己的修行负责 4. 如何比较系统完整的打好正知见的基础，如何听经闻法 5. 所有的理论不是让人背的，而是用那个知见、那个思路去破这个「自我」的，在不同阶段，能够撼动松解你的法门和义理是不同的，自己需要有智慧去发现能够触动、瓦解这个自我的东西，那就是适合你的切入点 个人经验，非绝对非普世，并且因为网络内容都是广泛传播，所以我也只从我的经验中摘出来我觉得能令我所熟悉的一些人群受益的内容，必然有很多不足和欠缺，希望大家多少有些收获，谢谢收听。愿所有人在正法之中心开意解，修行克果。
标题即简介。 这次从开头就离题了🤣（开头那个问题的分享下一期再讲），这次说到这个问题，就想起了我遇到过的无数个「为什么控制不了情绪」「为什么克服不了习气」「为什么道理懂了就是做不到」这类种种问题，所以说说我看到这些问题的真心话，希望有缘人珍视智慧，实修实证，谁修谁知道，不修就永远不知道！
一个观众朋友问目前处于很迷茫的人生阶段，想要修行，这期播客展开分享一下我的想法，以及提供给有类似疑惑的朋友一些思考的角度。 很多人说想修行，但其实并不理解什么是修行，修行对自己而言意味着什么，修行与人生的关系，等等。那么这种时候，你需要的并不是去着急的抓住什么法门，学什么法门，找什么师父，而是先去仔细地了解修行是什么、了解佛知见是什么、了解佛说人生的种种现象如何发生，生命到底是怎么回事。只有你对于这些问题都清楚了，你才能真的做出自己真正需要的决定。 我在B站上有一期视频，就是修行之前，先了解佛法说了什么，以及推荐了几本书，建议遇到这些困惑的朋友们去读一读那几本书，让自己的心对生命和修行的理解更清晰，从而为自己做出负责任的选择。 《寂静之道》希阿荣博堪布 《透过佛法看世界》希阿荣博堪布 《正见》宗萨蒋扬钦哲仁波切 《八万四千问》宗萨蒋扬钦哲仁波切
最近个人生活里有点事情，一直在奔波，终于回来更新了。 回答之前一个听众朋友问的问题：如何走出修行中的低谷期。这期不讨论具体的方法什么的，散步逛街看电影听音乐这些小方法都可以用，关键是你以什么心态去面对、定义低谷期这种东西。心态和认知才是关键。 所以这一期聊了两个我觉得最重要的点，一是从心态上不认知、不定义什么叫高能量状态、低谷期，由于你不认知，就不再觉得这是一定要解决的问题。放下「高状态低状态」这种二元对立，你就会发现任何某一个状态都不具备特殊意义，都不需要特别被「解决」。其二，是内心真正生起对智慧的渴望，只有你真正渴望见到智慧，你才会把人生的一切现象放在一边，因为所有的现象，都只是供你在其中体证智慧的工具，你不是来到这个世界上和什么情绪、什么状态、什么问题纠缠的，而是要见到智慧的。这份愿力可以让你有信心面对一切波折和逆境。 当身处暗室，你的课题不是解决黑暗，而是要点亮那盏智慧之灯。 千年暗室，一灯即明。
我觉得这次说的一些内容是关于修行最根本的东西。到底修行是在做什么，闻思修到底是让我们闻思什么、修什么，读经到底是在读什么、学知见到底是在学什么…… 我们常常是修行路走了那么久，但自己在生活中仍然处处是执着、处处放不下、那么多事情过不去看不开，真的是因为，我们从来不去从真相的知见去看待自己的人生。我们留着自己心里很多固有的知见和角度，然后从来不去打破它们，然后说为什么人生里到处都是看不惯的东西和外在那么多的伤害。 这期借回答几个观众朋友的问题来说一下修行的根本吧，希望大家都走在觉醒的路上。这个觉醒不是通向美好、平静、或者一些想象的光芒万丈的境界，而只是彻底的明白。由于对一切都明白，于是接纳一切、认可一切，从此就不再困在任何一个偏颇的认知里面。 若见诸相非相，即见如来。
有个朋友问，我应不应该接触人，或者我是不是应该逼迫自己去接触人锻炼自己。由这个问题延展开聊一下，修行中没有一个「应不应该」的定法。所有的抉择都在于你需要什么机缘觉醒，你的心需要什么触动。 我的聊天，不是给大家一个答案，而是希望与大家分享怎么样去思惟一个问题、可以用什么样的认知、见地去观待你的人生、怎么样去把一个道理用在你自己的人生上。 只有你自己的内心明白了，你就懂得了怎么在人生的任何事上有智慧的做出自己的选择。那么你就不再需要一个答案，而是你能够随时用外界的东西来推动自己，你能够自己启发自己。这才是智慧。
标题即简介。 然后做了个投票，不知道大家觉得这几期的内容风格更适合小宇宙吗？我目前的打算是这边就聊一些即兴的东西，完全脱稿，完全想到哪说到哪，比较随意。 还是大家觉得小宇宙有些麻烦（知道有些朋友是小宇宙的新用户），觉得这几期内容更在B站也不错，更希望更新在B站？ 还有之前有朋友说长视频听音频更合适，希望之前B站的内容转成音频发到小宇宙，方便纯听。不知道大家是希望我把B站的长视频转成音频更新在这里，还是希望两边更新完全不重复的内容？ 如果大家喜欢小宇宙的这种即兴聊天的更新的话，我就计划之后周五和周六晚上大概9点左右更新，大家之后可以周五周六来蹲点，或许周日会有加更的彩蛋（看情况）:) 感恩遇见！
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