不知道从什么时候开始，出门聊天不知道自己的mbti都显得不洋气了。但我们有一些不吐不快的不同看法。 有人觉得这是快速了解别人，或者被人了解的方式； 有人列出了mbti的6大罪状； 有人讨厌被mbti定义； 有人认为它填补了社交空白； …… 依然是没有结论的讨论，不过希望给到大家一些多维度的看法。 可能是近期聊的较有深度的一期了，我们真的是在拼命证明自己“有知识”了，来听听我们的“努力”吧。 哈哈哈哈哈哈哈<3 【 本 期 听 点 】 01:06 第一支广告/抽奖来的这么早：播放量达500送作者译者双签版的《君幸食》，这可是主播们都没有的大福利 03:20 关于上一期的call back，永利村的枇杷卖光了！ 05:20 有些人的mbti是测出来的，但有一个人她是被判断出来的 11:27 尴尬了，主播们可能真的完全不熟，我们都猜不出来彼此的mbti 21:30 又尴尬了，关于怎么看待mbti，我们也有不同看法 26:20 罕见的雨珈不说话的时刻，并怀疑自己是一个i人 29:29 mbti的走红，是一个互联网时代的产物么？ 31:20 年纪大的Rach不想通过mbti“快速认识”一个人 33:02 曾经做过人力资源的王老师详细解读职场性格测试 41:40 敲黑板，决定你职场生涯的，可能不只有你的职业技能 43:30 老廖列了mbti六大罪状，哈哈哈哈哈，还得是老廖，写了3000字！ 49:30 快思考和慢思考都没有错，但我们反对“奶头乐”的行为模式 55:16 标签化加重了刻板印象，因为偷懒是人类的天性 62:40 这个女人叫小凯，这个女人叫小梅…哪个好人家的播客这么聊 75:02 和稀泥的Rach开始上价值，Rach本人很喜欢这段价值，不听前面，你也跳到这里来听结尾啊喂（shownotes一看就是Rach写的） 提到的书： 《思考，快与慢》- 丹尼尔·卡尼曼 Psychological Types by Carl Jung 参考文献： [1]苗丹民 皇甫恩 etal.RosinaCChia,MBTI人格类型量表的效度分析.心理学报,2000,(3). [2]顾雪英,胡湜.MBTI人格类型量表:新近发展及应用[J].心理科学进展,2012,20(10):1700-1708. BGM: After the storm - Tony Anderson; green to blue - Aurenth
本期我们聊聊食物。 先送上35+史上最大福利，播放量破千，评论区随机挑选三位朋友各送一箱永利村枇杷，以及两位朋友分别送出雨珈或王新的书一本。朋友们，多转发、互动吧！ 如此有诚意是因为王书记所在的永利村大五星枇杷上市了，我们想为助农做点贡献。 因为这是王书记上任后的第一波枇杷上市，主播们也还没有尝到，所以我们不会去夸张的描述枇杷的口味和口感，但永利村的枇杷是真正有机肥种植的大五星枇杷，王书记亲自监督挑选品质最好的果实，而且相比较市场来说性价比真的超高。 于是，本期你将听到： 1、南北方关于水果的儿时记忆。 2、枇杷百科：中英文名称由来、成长过程、品种介绍、枇杷小诗、永利村枇杷特点、永利村感人故事等等 3、我们那些与食物有关的情感故事。 虽然我们是带货届的泥石流，但还是希望能把永利村枇杷的甜带给更多人。 购买永利村枇杷关注抖店：永利农业（请注意是蓝V认证的） 【本 期 听 点】 1:47 南北方儿时水果记忆大PK之北方：西瓜、苹果雄霸天下 4:26 谁的童年还没吞过点西瓜子、牙膏、泡泡糖了 11:08 南北方儿时水果记忆大PK之南方：王书记和雨珈真的都是西南长大的？ 14:03 枇杷主题正式开始，来自枇杷之乡的雨珈的回忆 16:25 枇杷知识点及提问：日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人的前两句是什么？ 17:15 枇杷名字的由来 28:29 含糖量低，高钾低钠，枇杷堪称完美水果的候选人 35:55 永利村有机肥养出来的大五星好枇杷 42:10 关注抖店“永利农业”以及各位主播的泥石流带货 54:57 那些让我们记忆有了酸甜苦辣的食物：卫玮--最后一盘菜 59:30 雨珈顿悟：存在主义危机产生的原因就是没吃饱 61:29 王书记：大妈的橘子是她一直挂在心头的感谢 67:04 王书记：两片粉蒸肉和程克欣在永利村的6年 69:58 泡椒凤爪广告位招租，有意者联系行姐雨珈现场配音 72:47 rach:吃了他那么多道菜，也依然“幸亏不是你陪我到最后” 78:05 香锅丸子，雨珈为数不多关于食物的悲伤记忆 81:07 flag立起来，期待各位主播线下聚餐的那一刻 最后，再次为永利村的枇杷打call。 补上枇杷欢享图： 抢先尝到王书记亲手包装的枇杷的主播们说： “包装良心，个头饱满，汁水充沛，清甜微酸有回味。没一个有斑点，所有果皮表面完整无瑕疵，非常好剥，剥开刚好五瓣，如花苞一般。一般外面买的枇杷尿股处都会长一点霉，这些枇杷没有。（王书记回说是因为新鲜，刚摘下来就发走了）”——老廖 “可太好吃了，打开箱子那一刻就香味扑鼻。娃表示很开心。”——卫玮 【 本 期 聊 咖】 王新｜卫玮｜Rach｜雨珈｜老廖 嘉宾：行姐 BGM：Mr. Blue Sky - Electric Light Orchestra; dream of me - Jack CC/ 40oz
你的送礼观是怎样？ 收到过哪些印象深刻的礼物？ 本期嘉宾分享的这些故事有笑点，有泪点 不知道你听完，会不会也想到那份在心中的礼物，和礼物背后的那个人呢~ 本期你将听到： 关于送礼观大考验 一大堆关于礼物超有爱的故事 某对已婚夫妇撒糖现场 一份来自父亲超级浪漫的礼物 天花板生日趴是如何炼成的 【 本 期 听 点 】 0:50几组趣味小问答，帮你迅速了解本期嘉宾的送礼观。 7:26 Rach送PS5给工作太忙的前男友释压，结果男友更见不到人了…… 8:35 卫玮收到的圣诞礼物，情人节再给他送回去 10:48 雨珈撒糖：那些温暖的小时刻都是爱的礼物 13:48 超会送礼的璞璞，不花钱的礼物反而更动人 15:56 让卫玮叠到手残的结婚礼物，却差点因为一点小bug搞砸 18:12 想用一套掼蛋套装打发rach？呵呵，那你就为她1W块的酒买单吧。 19:31 自己想要却舍不得买，朋友送的会更有价值 21:53 哈老师的生日party，就这样被茂哥抬到天花板了 27:07 一个超浪漫的爸爸，一份存了10年的心意 30:50 送香水很俗？却偏偏让璞璞泪目了 33:45 呼吸、体温……大概是只属于年轻人的浪漫了吧 （如果有机会，欢迎你的礼物故事，我们共同完成那本love gift） 37:02 茂哥的礼物是颗种植牙 39:44 好朋友的关心和爱，让璞璞捡回一条命 最后，谢谢所有用心送给过我们礼物的朋友们，也希望每个听众朋友，都能收获爱与关心。 【 本 期 聊 咖 】 雨珈｜Rach｜卫玮｜老廖 嘉宾：茂哥｜璞璞 BGM：鹤形 - 西皮士； purple clouds - 牛尾憲輔
这次主题是省钱妙招，结果却聊成了怎么“聪明地“（大冤种）花钱。 本期嘉宾有这样的省钱故事： 被义乌重塑消费观 过保质期？不存在的 花大钱省钱，只要“省”不要“钱” 加购不买，只为假装拥有 “你怎么比我买得便宜？！” 99成新的快乐 嘉宾的分享对你有启发么？你的省钱观又是怎么样的？ 欢迎评论分享你的省钱小诀窍。 【本期听点】 02:05 正片开始，从这听跳过自我介绍 07:06 性格测试绝不花钱做，卫玮靠三条裤子过一年 08:40一集装箱28块的玩具，义乌对茂哥的多重冲击 10:57 别人去韩国买化妆品，行姐买的竟是方便面 12:21 为了省钱却掉进了每一个消费陷阱？ 14:48 茂哥和璞璞关于买大包装还是小包装的讨论 16:15 内部揭露：过期竟也可能是消费陷阱？ 21:24 日用品这样买，可以省大钱，退役民宿老板揭“内幕” 24:59 因为朋友说酒店只要2美元，卫玮在雨中找了一夜 29:36 改变观念最省钱：茂哥、璞璞和行姐的对比 34:56 卫玮从朋友那学来的地铁省钱小妙招 37:19 花时间省钱值么？茂哥的答案人间清醒 39:20 未来30年要怎么过？习惯低成本生活 43:10 省了钱，这钱就真的留下来了么？ 【本期主播】 卫玮 | Rach | 王新 | 老廖 嘉宾: 行姐 | 璞璞 | 茂哥 BGM: Money- Pink Floyd; 如果有一天我变得很有钱 - 毛不易
龙年开年你是否立下了什么新的Flag？兔年的Flag倒了么？ 《三五以上》已上线一周年，这18期中参与的嘉宾们在兔年经历了不少精彩故事: * 有终于过去的本命年 * 有电梯间的尴尬瞬间 * 有拯救了山村火灾 * 有遇到命中注定的人 * 有非常突出的求婚体验 听听她们的故事，也祝愿大家龙年一切顺利，都有好事发生。 感谢一年来支持我们播客的听众朋友。作为周年回馈，我们将给收听《三五以上》时长最长的5位听众，送出精心（不是）准备的礼物。 也希望大家继续支持35+，我们也会努力上线更多关注中年人生存现状的内容（flag）。 【本期听点】 04:24 拿仨前男友祭了我的本命年，发现TMD才刚刚开始…… 07:33 给35+的你推荐一个新爱好以及详细入坑指南 10:22 为世界科幻大会的乌龙事件躺枪，雨珈痛失“十大人物” 11:30 驱车30公里去看《长安三万里》。这里没有电影院，但有星星 13:44 在金字塔摔肿中指只是前菜，行姐埃及之行的正餐是“闪婚闪离” 17:13 在土耳其被狗咬，主人说没事，我该怎么办？ 18:43 行姐与暧昧男生同乘电梯，后果竟是老死不相往来 20:52 一场虚构的脱口秀专场，一次蓄谋已久的求婚，一串状况外的笑点 32:09 哈老师硕果累累的兔年：出了3本书，看了70本书 36:58 Rach在酒后向新对象追问的问题竟然是…… 40:13 蝴蝶效应，修好农村老太的手机竟然拯救一场大火 48:33 大家最喜欢《三五以上》的哪一期播客？ 54:24 感谢我们播客的忠诚听众们！ 【周年回馈】 收听《三五以上》时长最长的听众： * Vicky_OGBa * 过过山车 * 春秋不关 * BringtLin * 宫宫思路 感谢你们！请将您的地址发到我的邮箱[email protected]，我们将为您寄出感恩小礼物。 【本期聊咖】 行姐 | 王新 | Rach | 雨珈 | 阿月 | 钰林 | 老廖 BGM：Peace - Eric Godlow；新造的人 - 卡拉同学
20+生娃和40+生娃的体验有何不同？ 生娃路上，你拿到的剧本是小公主还是大女主？ 无论如何， 向勇敢的妈妈们致敬！ 【本期听点】 2:30 本期嘉宾Jane为什么希望30岁之前完成生孩子的大事？ 5:10 是什么契机让卫玮在40岁的时候决定生孩子？ 5:55 年龄门槛，也有主动和被动选择之分。 6:51 怀孕辛苦吗？这个问题队友要回答一半。 8:38 高龄生娃并没有卫玮想象的那么恐怖，也许真是天赐的宝宝。 9:40 名词解释1——耻骨分离 10:30 生娃难度与年龄并不成正比。 12:10 20分钟生完，Jane的二胎宝宝差点就生在电梯里了。 13:00 生娃的感觉就像拉……嗯，确实是的。 14:40 生孩子有多疼，以及还有比生孩子更疼的是…… 17:20 分娩体验仪，男士们要来试一下吗~ 18:35 从打死也不再生了，到又生了二胎，Jane是如何转变的。 21:35 小公主剧本or 大女主剧本，论好队友的重要性 。 25:10 回顾陪太太怀孕的经历，王新只想说再也不要挑燕窝的毛了~ 27:00 生育恐惧难以想象？分娩预演了解一下。 28:05 无论如何，每个妈妈都很强大。 30:27 工作上升期突然怀孕生娃，一度抑郁的Jane如何找到平衡。 35:30 生产之后，腹直肌、盆底肌以及各种生育损伤……都恢复好了吗？ 36:42名词解释2 腹直肌分离 41:22 如果准备生娃，主播们的建议与您分享一下。 45:20 再来一次，还生吗？ 本期主播：Rach｜卫玮｜王新｜老廖 本期嘉宾：Jane 本期延展阅读：https://mp.weixin.qq.com/s/K8Rx6NTsrR2QLNBJVEUxHg 这是因故未能参与的嘉宾之一写的自己在上海疫情时特殊分娩经历 BGM：Planet earth foreve - Jo Blankenburg；Raising - Dexter Britain
三椎腰椎颈椎胸椎各种椎都有问题？ 按摩师傅都没办法，针灸大夫都摇头？ 今天所有的主播，大概可以分成两类，看着就有病的，和看着挺好但有病的。 一直有听说35岁以后，人的身体素质都是断崖式的下降，度过35岁的关口的我们对这句话有了深刻的了解。 停更一段时间的35+的主播们终于回来了。不是我们不想播，而是我们都心有余而力不足。今天我们就来聊聊中年人不得不面对的病痛问题。 【本期听点】 2‘18 一直把自己当成健壮小朋友的Rach，终于对自己的身体有了清晰的认知。毕竟医生问她：你有大小便失禁的症状么？ 5‘30 大数据偏爱的weiwei，都被推了什么啊！床上用的坐便器，超豪华轮椅。大数据都预判中年人的需要了么。 10’14 连洗澡都做不到的Rach，终于知道了身体的重要性，以后新年许愿再也不许桃花了。 11‘55 体检不用检啊，小毛病查出来也没意思，大病查出来也来不及了吧”—这件事情还成立么？ 12’52 中医爱好者现身说法，一次号脉，入坑中医，开始慢慢了解自己。 17‘50 中年人的身体里没有结节，都不好意思出来跟人打招呼了吧？雨珈妈妈有惊无险的一次经历，花几千块钱，就为了让大夫“摸一下” 21’50 看着很健康的王老师，是一个4级结节拥有者。 23‘10 你有没有去看病，主治医生“呼朋引伴”让大家来围观你的经历？weiwei的这次超尴尬。 24’5 是什么让雨珈在做手术的时候忍不住绝望的感叹了一声“啊？” 26‘20 王老师一张嘴，那股中年的味儿啊，一下子就浓了。 28’40 他的手机备忘录里面写了“要后仰”… 28’40 有没有那么一刻，你突然觉得自己进入中年了？ 38‘50 我们有一天会齐聚一堂，一起交流八段锦。这些我们觉得80岁才学的东西，要挪到35岁了。 41’39 什么才是真正的养生？weiwei有一些你可能没听过的看法。然后又被王老师升华了。 50‘00 跟自己和解，别的东西都放放，把自己前置。 53‘45 你知道腰椎间盘突出这个病，怎么治愈么？ 我们衷心希望在听播客的你身体健康！ 【本期主播】 Weiwei｜Rach｜雨珈｜王新｜老廖 BGM：It's only a paper moon - John Pizzarelli；You are my sunshine - Clementine
育儿路上，鸡娃是我们难以绕过的话题。 条条鸡娃路，我们如何选择？ 为什么我们厌恶鸡娃却又投入其中？ 鸡娃的尽头又是什么？ 今天，来听听三位不同阶段的家长聊聊他们的鸡娃观。 【本期听点】 2:44陪读、搞情报，鸡娃妈妈的工作你做到位了吗？ 6:00 鸡娃，从备孕、不从找伴侣开始。 8:00放弃海淀户口，只为孩子一个轻松点的童年，值不值得？ 9:39 面对幼升小，随波逐流的王新也要迎浪而上了。 13:22 择校，开启了范范无止境的焦虑。 17:22 教养的迷思——环境对娃的影响有多重要。 22:34 娃拼学习、妈拼情报、爸拼资源，把鸡娃的项目搞起来。 25:40 主动鸡娃、佛系育儿，不论结局如何，终究是妈妈背负了压力和焦虑。 31:52 关于中外教育体制的探讨，和在单一评价体系内不得自拔的我们。 35:06 《基因彩票》：后天拼得过基因吗？ 40:50 对于的孩子的养育是在弥补我们自己的遗憾吗？ 43:48 我们是否能接受自己孩子的平凡、接受自己的平凡？还是说为了成为平凡人，我们已经拼尽了全力。 48:55鸡娃的尽头是什么？ 【本期聊咖】 王新｜卫玮｜老廖 特邀嘉宾：范范 【BGM】 Fizzing Business - Deep East Music Piano Sonata, K.330 - Glenn Gould
你是否已不想再卷，想裸辞？ 你是否向往自由，想周游世界？ 你是否正在考虑做自媒体博主？ 这一期我们邀请到一位嘉宾，她裸辞之后做旅行博主，一个人走遍中国，每个城市只呆一天。 听起来不可思议，但听完她的故事，你就会明白以上这些，都是充分思考后作出的决定。35+的我们，也被狠狠上了一课。 【本期听点】 1:05 裸辞的决定是冲动还是有准备的？ 3:11 是怎么走上自媒体博主这条路的？ 10:19 王老师年轻时也有过无准备裸辞 13:48 为什么选择了做旅行博主？ 16:38 每个城市只呆一天的原因是什么？ 20:53 做博主能坚持下去的关键是什么？ 22:33 旅行避坑指南：哪个城市不推荐去？ 26:17 35+的旅行方式有什么不同？ 35:03 哪个地方最好吃？ 38:05 雨珈的重庆旅行私房推荐 42:04 成都本地推荐，只去一个地方就去这 46:03 如果你要做自媒体，应该选择什么细分内容？ 【本期聊伽】 Rach｜王新｜雨珈｜老廖 特别嘉宾：小花（视频号/B站：一个人也可以有故事）
“不要随便对加班人说晚安，因为他可能还在加夜班” 每天下班，你是神清气爽，还是如同刑满释放？ 本期的小伙伴们好几位都曾经在行业的TOP公司，是什么让他们放弃了996的福报？ 35+的人生，生活的意义与工作的意义该如何和解？ 今天，让我们一起来聊聊加班。 【本期听点】 2:02自由职业的雨珈实现加班自由了吗？ 5:26 上班一年，经验两年，互联网公司的福报你要不要。 7:10 五点全公司员工手机准时响起下班闹铃，老廖的公司也太神仙了。 9:53 20年外企经验的HR历姐专业讲解加班到底是啥。以及，重点来了，怎样的加班是违反劳动法的。 14:45 五点下班是什么感受？？ 明明不上班都觉得自己的时间不够用好吧。 19:26 成都的公共生活也太让人羡慕了，怪不得rach想移居。 20:51 从顶尖公司的拼命一姐，到可自我掌控的脉冲式工作，一次晕倒让历姐重新认识了自己的工作目标。 24:00 偏偏现实中，大多数打工人的脉冲就是冲冲冲。 26:15 rach的离婚原因之一：我们的共同生活有了时差。 29:34 再高的福报，也没有人值得你用生命买单。 32:33 对rach来说，为加班投入全部也许就是35岁之前自己应该做的。 34:15 对得起工作的老廖，却没赶上见父亲的最后一面。 41:20 陪伴式加班，谁先耗走领导谁就赢了 43:05 任务式加班，让我们重新思考加班的意义，也许我们都是被工作绑架的人 47:59 那个初入职场的你，是否也在觉得自己正在拯救世界。 49:10 时代在变，当你在工作中的投入产出比越来越低，如何判断自我价值？ 51:11 90后是来整顿职场的？还是来被00后整顿的? 最后，希望我们都能既享受工作，也能享受生活。 【本期聊咖】 历姐｜珏林｜阿月｜老廖｜雨珈｜Rach
钱是自由，也是不自由。 从消费主义陷阱到借钱不还、诈骗，关于金钱带给我们的烦恼或许你也在经历， 35+的你，是看透了资本割韭菜的手段，还是找到了让自己更从容的消费观？ 还有4位主播现场淘宝账单PK，想不想听听他们的钱都花在哪了~ 这期我们来聊聊“钱”。 【本期听点】 1:10 为电影《孤注一掷》小小打call一下 1:43 连96110都不信，卫玮妈妈的反诈意识也是有点强。 5:19 rach月消费1W块，是多是少？social、养猫、养娃哪个更花钱？ 10:00 rach的圣诞节礼物是买下游戏所有的礼包，500多张游戏卡抽到爽。 11:25 快来和rach谈恋爱，她好喜欢给对方花钱的说…… 15:27 卫玮的所谓精简育儿，也是生活所迫~ 17:00 关于消费主义陷阱大探讨， 奶嘴、跑步机、除螨仪、消毒液，谁的闲置又是谁的蜜糖。 21:00 卫玮的家庭账户没建立起来，但日子还是稀里糊涂的过了。 24:13 4位主播即兴晒单——淘宝最近的5个订单，老廖居然全是衣服？ 27:53 不同消费观能做朋友吗？想加入雨珈饭局群的请举手。卫玮每年秋天的大闸蟹从哪来。以及rach所说抠门男的故事又是怎样 33:45 想听各位主播被借钱、被骗钱经历的从这里开始—— 38:30 欠钱不还的起诉流程及借钱要点，希望大家都不要走到这一步。 43:30 催款成功的两个案例参考。 44:45 雨珈的方法，借钱之前先侧面打听下 47:52 rach避过了杀猪盘，但她的朋友就没有那么幸运了 49:51 谨慎如雨珈也免不了被地铁诈骗下降头 54:03 不要觉得会被骗是因为傻，骗子才是我们唯一的敌人 55:30 一个电话让雨珈全家出动，遇到不对劲的事情请一定谨慎。 有句话说，你没有被骗是因为你还没有遇到过适合你的骗局。所以请凡事谨慎，保护好自己。 【本期聊咖】 雨珈｜卫玮｜Rach｜老廖
迈入30岁后，身体可能逐渐出现一些衰老的征兆，你是否已经为此恐慌，又抑或开始为养老做准备？你想变成什么样的老人？ 人生过半的我们，这一次聊聊变老这件事。如果生老病死无法避免，我们又会如何面对？ 【本期听点】 00:19躺着数钱的老人、还有性生活的老人、核心收紧的老人、开养老院的老人…… 朋友们，你想成为什么样的老人？ 4:04 关于老年痴呆的课题，希望我们不会遇到。（附录分享阿尔兹海默症的研究公号） 7:35 没有养老金，我们会老而不休吗？ 8:29 哈老师犀利发问：Rach和刘亦菲，孰美？ 11:20 哈老师对Rach的建议：如何避免被人忘记——买楼。 13:00 暑假来了，青春的荷尔蒙啊，也请眷顾我们一些吧。 16:09 王新以一己之力将我们的播客名字变成50+ 19:08 那件秃如其来的小事，听听40岁一定要去植发的老廖科普 21:30 30年后，你愿不愿意也做那个等Rach跳广场舞回家的帅老头~ 24:46 30年后，哈老师已经实现了赛博永生，而王书记准备去另一个游戏上线。 27:51 如果那天到来，我们要给世界留下点什么？ 33:20 乡村养老？可别想简单了 36:23 友情小提示，带状疱疹不是老年病，但有条件还是建议给父母打疫苗。 37:32 也许，身边的那些老人们，已经给我们打了样。 最后，愿大家都能成为活得洋溢、健康且有钱的老人吧！ 【本期聊咖】 王新｜Harry｜卫玮｜Rach｜老廖 【相关推荐】 阿尔兹海默研究公号推荐：主观认知下降 北京宣武医院韩璎教授个人号，分享相关科普、护理知识、提供治疗咨询及患者互助等 提到的电影：《寻梦环游记》 提到的冷门佳剧：《柯明期基理论》
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