恭喜温哥华的各位，文化生活越来越丰富了，除了海钓徒步高尔夫，终于还有了薰衣草户外音乐节，没有辜负超长待机的夏天。今天请到音乐节的操盘手，聊聊在温哥华做音乐的苦与乐。音乐，让毫无关联的人聚到一起，让我们表达，也让我们被听到。希望更多音乐人、观众和品牌加入，一起让温哥华的文化生活生机勃勃~ **本期嘉宾：Current 柯燃** 温哥华乐队社群、非营利组织法滋和声社（FCMS）的创始人之一，平面设计担当，也是两个乐队，Free Will 和 Branch 291的bass手。本人最喜欢Radiohead《in rainbows》，主业科技厂测试工程师 法滋和声社，Fuzz Chorus Musicians Society（FCMS）致力于大温地区华人乐队提供演出机会、协助音乐人组建乐队，促进华人乐队全的音乐原创与交流的非营利组织。 已举办3次演出，观众人次近千人，目前已有10支本地乐队加入。欢迎更多乐队、爱好者加入浪潮。 找到Current：Astrocurrent （小红书）Current_astro_ (IG) **时间戳** 02:45 音乐、律动拯救了低谷期，选择“最没有存在感”的bass的理由 05:11 想组乐队但身边没人玩，怎么开始？ 07:28 组乐队经验谈：不容易，性格、风格、时间、场地，一个都不能少 09:13 从livehouse观众，到自己组乐队发专辑是什么体验 15:32 把爱好当副业，有钱途吗？ 18:03 组乐队可不就为了办演出？音乐人社交正在温哥华悄悄进行 22:58 回顾温哥华首次户外“薰衣草音乐节”：压力山大，但成就感满满，没让金主爸爸失望 27:25 大温已知乐队50+人，音乐人、音乐爱好者招募！一起浪潮 38:01 做北美乐队厂牌——FCMS的小小野心 **本期BGM** 1. Boarding Song - Current 2. Landing on Earth - Free Will 3. Enigma Odssey - Current 4. Aether Lament - Current **主播小河** 对如何“做个真人，心想事成”很有心得，20-30岁的这10年从北京、香港到温哥华，跨界传媒、金融、心理 转型教练，擅长正念沟通、认知重塑、能量提升，支持高潜身心整合，穿越“垃圾”时代。 1on1教练：Coachxiaohe（备注：教练） 小红书：体验派小河 **听友群、串台、商务合作** WX：Coachxiaohe（备注：解放日记）
本期和纽约私人音疗师Albus聊聊颂钵、疗愈和现世修行。 我对各种疗愈方式都很好奇，去年7月我去纽约找Albus（小红书：AlbusCheng）体验了私人颂钵音疗，她师从医学、哲学、灵性三大体系的老师，做过上百的案主，今天我们会关注声音是怎么疗愈的、谁需要音疗、以及如何选择适合自己的音疗，为想尝试还没动身的朋友，或者曾经有过不太理想体验的朋友一点灵感，也欢迎体验过的朋友在评论区分享。 🔮【不能错过的高光时刻】 09:47 颂钵的原理：脑科学、物理和灵性解释：脑波、共振、脉轮 13:38 颂钵疗愈的本质：让身体学会和外界影响分开 18:22 纽约案主众生相：拧巴的海外留子频率最高、艺术家探索本我、打工人放松睡觉、产后妈妈重新和身体链接 21:51 集体疗愈VS私人疗愈如何选择？ 28:47 颂钵在医学、哲学、灵性三大体系中的运用：人是精密的系统，身心灵真的分不开 35:10 倦怠的底层是心力不足，疗愈帮助我们unmute宇宙的指引 38:25 用脑思考的局限性在于，你只会加深已知的认知，做个真人，去和世界发生真正的链接 44:24 现世修行百花齐放，回归本心才是最重要的 49:52 实用建议：怎么选靠谱的音疗、“喜马拉雅、尼泊尔”真的厉害吗？其实用电饭煲也行 【主播小河】 对如何“做个真人，心想事成”很有心得，20-30岁的这10年从北京、香港到温哥华，跨界传媒、金融、心理 转型教练，擅长正念沟通、认知重塑、能量提升，支持高潜身心整合，穿越“垃圾”时代。 1on1教练：Coachxiaohe（备注：教练） 小红书：体验派小河 【听友群、串台、商务合作】 WX：Coachxiaohe（备注：解放日记）
学车，真是酸爽 本期想分享10年本本族在北美学车挂了三次，绝地重生，甚至还悟了点道的故事。有些抗拒、恐惧看似理直气壮，真的就到此为止吗？连续失败，甚至有点习得性无助，靠什么继续站起来？回头看，学车简直是一次禅修啊！不一定喜欢开车，非得开车，但和车、车流、自己的磨合，当考官说“Congrats”，有了合法上街的底气，我感觉到获得了一种更广阔的自由。 ✍🏼 **本期解放之路** 01:13 在温哥华拥有驾照、开车的必要性 04:18 车祸原来只是借口，不敢开车的真实恐惧是对自己处理意外能力的不确定 08:13 一个原则，让我从害怕开车到自信上路 10:53 “眼光要发放远”，难道是我不想看远吗？ 13:35 开车的苦与乐真是和创业一模一样 17:28 知道和会做是两码事。如何拥有快速的判断力 20:40 夫妻陪练，可能是学车里最好笑（气）的一趴 25:45 换了能说到点子上的教练，瞬间治好了我连挂三次的绝望 31:23 学车、路考和开车，是不一样的 37:12 灵到不行的吸引力法则：想象所有有利条件（连考官都一样） 45:10 刻意练习是运筹帷幄的前提啊 49:19 开车的习惯居然让我看到了限制性思维，以及关于路权和课题分离的思考 感谢你的收听和喜欢！欢迎订阅、评论、转发，支持人类走向解放的每一个努力~ 🫶🏼 「加入听友群」 请搜索wx：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 「找到小河」 小红书、微信公众号：体验派小河
💌无论是谁，都逃不过25-35岁，又忙又茫的碾压。找不到工作的意义，个人时间被挤压到喘不过气，父母在变老，恋爱也谈的不明不白，四面楚歌，从哪里突破才能爬出谷底，逆风翻盘？ 本期是《解放日记》的老朋友新海（北漂产品经理，itab开发者，《EP.09 勇者不会孤独》 的嘉宾），分享了跨过25岁的这两年，在工作、关系、自我遭遇危机后，进入教练会谈里开始向内看，重建自我，从迷茫、困扰到轻盈，内核稳定，在市场仍然低迷的情况仍然能保持从容的心态。 危机都是自我成长的功课，站在风暴中心，反而更需要静极生慧，每天人都是解决自己问题的大师。 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例，支持你成为超级个体。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） 小红书、公众号：体验派小河 💌**本期解放之路** 03:21 人真正的目标是需要抽丝剥茧才能触碰到 05:50 隐形的情绪劳动和不必要的单打独斗才是职业倦怠的真凶 08:31 产品经理如何用平常心面对数据的波动？ 11:02 你无可替代的优势，往往在你最不以为然的地方 17:00 多收集样本，对人好奇，是年龄焦虑的解药 19:50 长大了，如何与父母相处？ 23:03 自我探索、朋友倾诉、教练对话有什么区别？ 💌**BGM** 片头《Immortals》-fall out boy 片尾《当离别开出花》-南方凯
🔓与其天天在被裁员的失业边缘担惊受怕，不如趁早开始玩自己的无限游戏。内卷的原罪就是同质化竞争，但每个人都有自己独特的天赋和优势，市场景气，猪在风口都能飞，但市场冷下来，就是注意力重新回到自己的时候。从众的收益简直太低了，打开思路，人生其实有很多旷野。 本期嘉宾静流，大厂工作十年资深产品经理，AIGC创作者，北京电影节AIGC短片获奖者，账号“画画的静流”用AIGC创作《100件疗愈自己的小事》两个月涨粉2000。以上都是在她被裁员之后发生的，我们聊了理想与现实，焦虑与热爱，自媒体IP的真相，以及静流长期自我疗愈的方式——创作。实际上，我们想要的不是躺平，而是自由的创造。 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） **本期的解放之路** 02:10 开始Gap之前：安顿好产品和团队，被裁员其实很开心 11:30 因为焦虑恐惧还是真的喜欢而做一件事，结果是不一样的 15:25 30岁，是念念不忘，必有回响的开始。没有一天班是白上的 17:50 用AIGC画一百件疗愈自己的小事，是产品经理下场做IP，也是社群的温暖共创 21:55 32:30 一些自媒体真相：任何告诉你“没有门槛”的成功学背后，都是等待收割的镰刀 24:40 当你有了人生主题，去尝试多元的工具，不再局限自己，你将会开始自己的无限游戏，离开公司，我的社交圈反而更大了 35:30 创作在我能量低的时候疗愈自己，能量高的时候自我实现 35:53 用产品经理的视角面对创作者的流量、恶评焦虑 40:45 疗愈自己的底层思路：找到自己与焦虑的相处方式 45:49 如果破局、内卷徒劳无功，不如在逆境中顺势，回头找找自己的路 本期的BGM也是静流用AIGC创作的歌，《Free Girl》
以全球宜居城市自居的温哥华，近年来因为物价房价、匪夷所思的公共政策和说风就是雨的移民政策受到争议。但冷暖自知，每个人也有自己生活的维度，有人走，也总有人乐在其中。城市没有好坏，适合自己的就是最好的。 本期嘉宾落基山麻先森，来加9年，曾经跟随加拿大红十字会去过加拿大9个省的29个主要城市（一共10个省），他说，温哥华不能代表所有的加拿大，说起冰球、tim hortons眼睛里会放光。你会听到当一个人在城市中找到归属感是什么样子，做对了什么，又是怎么做的。无论你现在煎熬还是享受，也许都能有一些启发。 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） 小红书、公众号：体验派小河 **时间戳** 04:22 11:13 能适应加拿大的人群画像 06:53 加拿大的“友好”在近10年的变化，都是做巴士，温哥华人下车好像没有那么习惯say thank you 12:58 温哥华居然算节奏快的城市？？ 15:26 到底是什么职业会在温哥华感觉工作机会很多？？ 国内不存在的行业 Occupational health and safety了解一下 出国读“大专”diploma，并不是疯了 24:51 加拿大“没大没小”，“欢迎插嘴”的职场文化 32:11 九年的身份认同：是Canadian还是Chinese？
💜所有的母女关系都欠一场真正的对话。完成这期我真是太开心了，虽然算不上是个对话，还是自己哭着录完的。说完我已经觉得自己解放了。 💜江浙沪独生女的母女关系有一种特殊的既开放又控制，既现代又传统的矛盾感。二十多年的对抗让我既又受害者的委屈，又有反抗者的自傲，但当我在教练会谈中顿悟，在回到生活本身的过程中观察，让我摘下了滤镜。我突然看到了让爱变成利剑的魔鬼：表达，真实的表达。 💜在我自己去温哥华“找春天”的时候突然回忆起每年妈妈都在不厌其烦的回忆：你还记得小时候我们一起去田野找春天吗？那些被我忽略的信号都是渴望被听到，被接收的爱。表达爱比放狠话难多了。曾经最不想成为你，但今天为你而荣。 💜明年再一起找春天吧！爱你妈妈！ 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） 小红书、公众号：体验派小河
💌2024年，为梦想努力，仍然是一件很酷的事儿。I WANNA，I AM YINI ，base LA的景观设计师，斜杠独立音乐人，她的首张专辑《I WANNA》火热出炉。专辑始于Yini偶然在22年去了Coachella音乐节，被官方摄影师看中上了照片墙，那一年还有自己的偶像Billie Elish，现场尽兴的氛围让她决定重拾音乐梦。 你以为是天才少女的童话故事？不，这七首风格迥异的迷幻电子，记录了她五年来和音乐的相爱相杀，录88遍的vocal，崩溃到几天起不来床，自我怀疑曾经让她面目全非。野心是炙热的，很容易灼伤自己，但热爱是宽阔的，足以容下所有的复杂。在coachella现场，在全宇宙的帮助下听到自己的歌，让她相信和感恩，未来一定会有更多的精彩发生，她不再那么渴望了，因为她已经成为精彩本身。 找到Yini： B站：Yinitang IG：@tangyini.cn Soundcloud：MonoLabo **特别感谢** Yini还有一个特殊的身份是我的Coachee。我和Yini在2023coachella结缘，在发现她对音乐的天赋和热爱被自我怀疑深深禁锢的时候，我们以完成首专为目标，开启了四个月的教练对话，感谢Yini对我的信任、支持以及对自己的坦诚，最终我们如期完全目标，甚至超额获得生命的馈赠，深深替你开心和骄傲！ 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） 小红书、公众号：体验派小河 💌💌 💌 **这一期的解放之路** 04:23 小时候大人都看不上的音乐人梦，30岁开始还来得及吗？ 06:04 写歌前，I Wanna，写歌后：I am，创作让我发现了自己 09:08 一个超级I人在Coachella摆摊宣传自己的专辑，这辈子都难忘的体验 13:23 有没有天赋，真的不重要 17:17 人生教练的经历对人生的改变意义重大，看待自己的眼光更长更远 26:22 首专之后最大的计划：登上2026Coachella的舞台！在这之前会狂做线上线下（LA的朋友有福了） 本期所有BGM都来自《I WANNA》 可在网易云音乐、Spotify、Soundcloud 、Apple Music收听、点赞、支持、转发！！ （两年前梦想开始的地方~Coachella PR你在哪里！）
如果说轨道之痛在于日复一日无休止的窒息，那么旷野之殇在于茫然的寻觅带来的另一种绝望的痛苦。 “人生不是轨道，是旷野”俨然已经泛滥成打工人逃避现实的当代精神乌托邦，营销号的万金油标题。而这句话最初诞生自电影《普罗米修斯》，在电影的语境中，“旷野”是地球正面临着的可能被外星人摧毁的、充满未知的命运，并非是美好的想象。自由的实相确实如此。 本期的嘉宾是我，主持人是小红书英文职场博主angie安吉，angie对我两年的旷野生活非常感兴趣，也让我有机会对这摘掉所有标签，在不断重塑、毁灭里重新认识自己的两年做了回顾。回头看，真是宝贵的人生体验。我发现轨道并不是十恶不赦，旷野和轨道也不是二元对立，轨道是秩序，旷野是希望，两者让我们能具体地去生活，直面痛苦，也永远期待。 希望你也既有旷野，也有轨道。 **时间戳** 🤎从轨道到旷野 03:30 在人生最稳定的阶段辞职：全是“应该”，我听不到自己的声音了 05:07 裸辞三次，理性向旷野靠近 06:45 世界的混乱让我疑惑，哲学给了我答案：每一代人都会经历自己的黑天鹅 🤎走进旷野之后，我的小天地不断重塑、毁灭，又重塑... 08:50 旷野里的高光时刻，是真的春风满面，走路带风 10:50 旷野的另一面：在黑暗森林中迫切需要轨道 13:46 感谢信念，支撑我渡过黑暗森林 14:58 最黑暗的时候，是人生教练救了我 🤎当我们不再神话旷野，就像我们不再污名化轨道 20:33 2024的旷野到底在说什么？也许是心里一块自留地 23:20 从旷野重回轨道，是浪费吗？是失败吗？ 26:17 没有一条路是白走的，为自己感到骄傲 **BGM** 片头：《推开世界的门》-杨乃文 片尾：《我》-蔡依林 **关于节目** 《解放日记》是记录当代年轻人在信息过载的漩涡里勇敢成为自己的成长型播客。由人生教练小河对人类自由意志的无限好奇独立制作。每个人来到世界都有自己独特的使命，人生来就有能力按自己的意愿去生活，如果能给你深藏在心中想做的事、想成为的人亮起一盏灯，我非常荣幸。 小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Spotify、网易云音乐同步更新中 听友群：小红书搜“体验派小河”，加入我的群聊~ 合作：[email protected] **关于主播** 小河，90后人生教练（CPC）/内容创作者/INFJ体验派 国际教练联盟专业教练（PCC）认证中，教练时数150+，赋能有梦想的创作、创业者兑现每一分热爱，为世界创造不同，实现自己的使命。跨界传媒、文化研究、金融、心理，热爱生活本身，对人类充满好奇。 播客&即刻&公众号&小红书：体验派小河；1V1教练+VX：Coachxiaohe
有没有感觉普通的旅行没有以前快乐了？特种兵打卡的多巴胺稍纵即逝，什么样的旅行才能快乐久一点？越自我，越快乐。 只因为小陈“看了10几年头文字D，好想开车上秋名山”的朴素愿望，以及J人小河渴望来一场“任性旅行”的实验动机，在温哥华呆了一年多的我们一拍即合，创造了一场抓大放小，不打卡，不特种兵，随时好奇，随时拐弯的日本东京+群马自驾之旅，结果充满惊喜，意犹未尽，回来还能吹吹牛*。如果你即将去日本，也许我们自驾秋名山，在东京两天看四个展，随机吃喝都不踩雷的经验能给你一些灵感 你有什么很P的旅行体验？感觉如何？评论区告诉我！ 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） 小红书、公众号：体验派小河 **时间戳** 🤎车友小陈的圆梦之旅：风光了，在秋名山等你 04:58 秋名山，车友的神坛，居然在地图上是找不到的 09:35 揭秘东京限定的大黑PA Car Meet 12:48 五连弯和C1高速，从游戏到现实的含金量，懂得都懂 14:50 东京自驾、租车Tips（以及费用），以及老司机都会踩的坑 🤎旅行看展是奇妙的缘分 19:30 回东京看展：马蒂斯《自由形式》、teamlab《Boardless》 25:55 生活也是在一个没有边界的连续世界中彷徨、探索、发现 🤎在吃和服务上，日本永远不会让你失望 27:32 一周吃完所有品类，0预约，0踩雷的东京好吃推荐 33:38 日本出租车和温泉酒店退房，受到惊吓的尊贵服务 35:35 日常观察：翻译器比说英语好用 37:00 一颗小彩蛋 **BGM** 片头《Crystal Dolphin》by Engelwood （我们在东京自驾的时候一直听的citypop） 片尾《 Talkin' Bout Good Days》by Mother Ninja （《湾岸》第一季片尾曲，车友小陈的青春记忆）
第一次尝试公路播客，这是我和小陈在抵达东京的第二天，自驾去群马·秋名山（榛名山）路上录的一期。 不知道大家有没有感觉，现在旅行的快乐阈值越来越高了，纯粹的打卡、吃东西、购物，并不会很动心，所以这次春日东京之行，我们主打一个顺其自然+圆梦，圆车友小陈看了20年《头文字D》的梦，顺便拥抱城市给我们的所有未知和惊喜。 所以既然是允许实验，我也允许自己无剪辑无后期直接把录音发布，勇敢展现一下最真实的对话状态。希望大家不要取关哈哈哈。 发布的时候我们已经回到香港，接下来会去小小巡游。但这次东京之行我们还去了大黑PA car meet，看了马蒂斯、team lab等等四个展，吃了所有品类，其实没有想特种兵，却很自然的拥有了很多美好回忆。等我们回到温哥华会慢慢分享。 这一期，就让我们轻松一点吧~ 祝大家春天快乐！
杜鹏菲，UBC景观设计毕业，在温哥华明星建筑事务所工作四年，曾任UBC建筑设计客座教授，19年创立DSC设计罐头，为艺术留学生提供留学申请和作品集准备。鹏菲对艺术教育的理解不仅是拿offer，更想让学生拥有自信选择自己喜欢的专业和人生的机会，在对话中鹏菲对现在的事业说的最多的是”骄傲“，让我强烈感觉到教育和教练一样，都是能量的传递，和视角的打开，以及赋予自己掌握人生的主动性。 相信我们的世界，一定会因为有热爱和坚持，而变得更加美好。 联系DSC设计罐头：dscdesignstudio（VX） 小红书、B站、公众号：DSC设计罐头 💌**关于播客** 《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界 加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦） 💌**关于主播** 小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例，支持你成为超级个体。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。 个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河） 小红书、公众号：体验派小河 **时间戳** 🤎职场3-4年，可能是每个打工人的转折点 3:12 从明星景观事务所到辞职做艺术教育创业，从知乎分享开始 5:55 辞职念头的开始：职业倦怠。关键问题：我愿意在未来十年过这样的生活吗？我想要什么？ 8:49 辞职不是一刻的冲动，第二曲线的正反馈会给你答案 🤎鹏菲与DSC设计罐头 10:27 “DSC设计罐头(DesignCan)”的来历 11:23 创业打开新世界的大门 12:25 学生从懵懂迷茫到爱上艺术创作，是做艺术教育最有成就感的时刻，教育的意义也许就在于让人拥有不同的视角看待世界、他人和自己。 16:29 打工和创业不同：为自己做事，吸引更多同频的人。 18:19 鹏菲的设计共荣圈：用本地实战经验支持教育，又用教育来反哺设计实践。 19:10 加拿大留学与欧美留学的不同，性价比专业推荐，以及北美设计毕业生出路（实用干货） 23:48 杜老师的骄傲：经历过学生、教授、打工人，一条龙提供实在的服务 26:05 offer率100%，但我并不会宣传，行业乱象小吐槽 🤎创业，能获得什么？ 27:34 创业之苦：付出了全部努力，但不是每次都能获得信任和认可 29:12 杜老师对自己的骄傲：行业中唯一敢于破圈的人，享受接受挑战的自己，力所能及为设计社群创造空间 31:00 就算喜欢且擅长，创业也不是一帆风顺的事，成功的秘诀是相信和坚持 33:20 杜老师对艺术留学的建议：一定要从兴趣出发 **BGM** 片头、片尾：《Mystery of Love》 by Sufjan Stevens
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