本期受朋友Amber的邀请，我做客了她的播客节目《琥珀知行录》，畅聊了我参加斯巴达障碍赛差点丢掉半条小命的经历。你将听到我是如何征服跳泥河、扛沙袋、翻高墙等关卡，在体验了身心的极限挑战之后，最终战胜了恐惧，收获了独一无二的体验和丰富的感受。 我们聊到了恐惧、人与人之间的关爱、勇气和自我突破，不论你是喜欢挑战的运动爱好者，还是热爱体验的生活家，或是热衷自我觉察与个人成长的同路人，这都一定是一期你不容错过的探索之旅。 欢迎你在评论区分享你的感受或想法！ 再次感谢Amber的邀请和对这期节目制作的大力支持，让这期对谈节目更加丰满~ 时间线： 前奏 01:44 Linda和Amber的自我介绍 04:23 这几年越来越火的“斯巴达勇士赛”，到底是什么？ 06:50 我为什么想参加斯巴达？是不是只有肌肉强悍的牛人才能参赛？ 比赛前 08:56 参加斯巴达前，我做了哪些准备？ 11:40 “Linda，你这么怂吗？” 被自己一系列的恐惧反应笑cry 比赛当天 16:22 第一关就感觉要死了！我要退赛。。吗？ 18:05 救命大哥雪中送炭，我又可以了！ 21:35 第二关泅渡，艰难开局后状态回升 26:31 参加斯巴达比赛，最大的挑战发生在什么时候？ 28:03 宁可摔到地上也要尝试的“人猿泰山” 29:45 我最喜欢的关卡竟然是。。 32:33 在斯巴达现场竟然体会到了“教练是活出来的”这句话的含义 36:39 斯巴达的比赛氛围能有多好？ 40:57 陌生选手让我感受到人和人之间无条件的爱与支持 45:08 斯巴达带给我什么改变和启示？ 51:09 终于来到终点时的我：这就完了？还想再玩十关啊啊啊！ 赛后感想 52:23 斯巴达让我回归原始，重新与身体链接 54:52 参赛后，想给感兴趣的朋友分享几个建议 56:50 如何报名斯巴达比赛 彩蛋： 59:56 比完赛的我想吃。。？ 1:00:39 挑战自我后，收到了一个“教练问题” 喜欢这个帅气的奖牌！ 我还珍藏了这个带着泥巴的头带哈哈哈~ 关于我们 Linda ： 外企HR招聘负责人，资深打工人，在打卡了许多特别的经历后，开始想把职场当作自我成长的游乐园 职场教练，为泛职场人提供1v1教练对话服务。主业、副业都是热爱！ 喜欢阿卡贝拉、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力，相信生命在于体验~ 热爱各种运动，撸铁5年选手，撸铁令我快乐（也令我腰疼 琥珀Amber: 30+东北大妞，ENFP，生命成长教练（Life Coach），人类图天赋优势解读师，外企+创业公司工作背景，前营销科技公司市场总监，主理播客: [琥珀知行录] 找到我们： Linda 微信：pishfig 琥珀Amber 微信：Awesome_Amber 音乐：Gypsophilla(MoreanP)

本期内容： 00:21 想做播客的心，竟然追溯到4年前 01:32 我为什么想做这档播客，以及这档播客会聊什么？ 05:28 我是谁？ 07:46 想分享一句很喜欢的话 欢迎你在评论区分享你的想法，也欢迎在节目首页订阅本档播客节目！希望可以两周一更，要是实在做不到我就把这句删了。 关于主播Linda - 外企HR招聘负责人，资深打工人，在打卡了许多特别的经历后，开始想把职场当作自我成长的游乐园 - 职场教练coach，为泛职场人提供 1v1 教练对话服务，支持他们突破卡点，活出自己。主副业都是热爱！ - 资深人间观察爱好者，以及拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力 - 阿卡贝拉爱好者，热爱撸铁、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ 找到我： 微信：pishfig 祝你自在如风~