对创作播客这件事情的review。 虽然我很菜，但我瘾大啊哈哈哈哈！ 坦白讲这是迷茫的过程，但是在迷茫里多少找到了一些意义。 一件件小事让我与世界关联了起来~~ 高光：12：55 我在夏天喂养了一只非常好看的流浪猫，真的很开心，看着自己的努力一点点被回应。 明天它会更亲我一分，想到这点，我就感到非常多的幸福。 话题： 1.回顾当时做播客的场景 2.播客让我感受到了自己存在的价值 3.喂猫真的很快乐！感觉自己的付出有回应。 4.坚持跑步！ 5.克服焦虑就是从一件件小事做起
单口：关于人际关系的一些思考。 人生最不需要的，就是他人的建议。 1.有的时候善意是一种暴力。 2.给别人善意要从合适的角度出发。 3.丢掉不健康的人际关系。 文字版链接： mp.weixin.qq.com
结婚五周年的一个清晨，妻子离奇失踪了。 透过重重线索，丈夫终于接近了真相—— 男人都喜欢cool girl吗？ 一个“完美”女孩是怎样长大的？ "Love is the world’s infinite mutability;Lies,hatred,murder even,are all knit up in it;it is the inevitable blossoming of its opposites, a magnificent rose smelling faintly of blood." 时间点： * 剧情简述 1：09 Nick视角 17:04 Nick视角——Amy日记 20：41 Nick视角——Amy回家了 23：21 Amy视角 26：18 小说结局 * 提问： 29：00 艾米是一个怎样的人？ 33：10 为什么艾米有这样的性格？ 36：10 Nick的成长环境是怎样的？ 38：13 Nick想要的什么？ 40：48 你们会怎么评价艾米？ * 接受所有人都不完美的事实 41：30 我们生活里很多时候往往真正爱的人只是自己。 42：21 我们要接受所有人都不可能完美——宝钗/晴雯对比 43：33 拒绝物化他人，忽视他人想法，在意真实的他人。 BGM：《消失的爱人》原声带 1.What We Done To Each Other? 2.Empty Place 3.Clue One 4.Noise Background 5.Suspicion 6.Just Like You 剪辑：Rain 文案：Rain
“520行动”——找到身边偷偷幸福的人。 在朋友圈和微博，我经常能看到小李分享她和她男朋友的生活点滴，在这个日子，美味的狗粮不能只有我一个人享用，一定要大家一起磕才行，对不对！（笑） 两个零零后之间的相处模式真是能让人学到很多——小李的理性与小严的热情、双向奔赴的付出、两人之间的有效沟通…… 哎呀，反正就是让我觉得可以走很远的一对CP。 一直都很羡慕能从校园里走出来的情侣，希望这一罐罐的糖永远不会过期~ 【主播】Rain 【嘉宾】小李、小严 00：58节目开始咯！嘉宾介绍。 02：56 即兴问题：双方之间的默契值Max！！ 11：05 恋爱酸臭故事的开端~ 16：11 作为彼此的理想型存在着。 19：06小李眼中最有价值的一段回忆：两人在山顶的喊话告白—— 小严印象最深刻的片段：在一个冬天，可可爱爱的小李奔跑而来，满眼都是自己—— 22：25双方之间更多的是小打小闹，无论怎样的矛盾，都有一个人会来扮演理性角色，维系关系的稳定，对对方的充分信任。 25：10突然想起来的一次吵架——因为送出的第一束花。 30：35 有话直说，拒绝不满，矛盾的种子。 33：05 妥协较多的一方…… 39：30 双向奔赴的相处模式，一个说……一个听…… 在一起真的没有那么多考量，只要是他就好，越来越了解，越来越喜欢。 43：12 在有第三人的提问下，双方更加清晰了彼此的关系存在，对对方的感情给予肯定。 44：54时间会见证一切，在结尾给对方的表白。（Rain:我好难。） 祝天下有情人终成眷属。 End. 剪辑：Rain 文案：Rain
这一期我们邀请到了陈公子聊天。 我们要直面过去的任何一个阶段的自己。 文案：Rain 剪辑：Rain 嘉宾：陈公子 0:16 节目开始！！ 06:00 进入亲密关系的前提，是我们对自我的思索。 10:50 该用什么词来概括自己的感情经历… 要怎么面对自己的伤疤… 我们的底色，以及对于自我的观察。 逃避了什么…… 我们是否真的不懂事？ 又或许后知后觉，一切本可以做的更好，但又或许本来就没有什么好争取的，一切都有定数。 35:50 亲密关系的核心是陪伴，是理解，是共同参与彼此的生活、成长，努力才有希望。 47:40 亲密关系里最令自己动容的经历。 或许我们要的是一份对内心认可，而不是一份理智的辩驳，一个对情绪的冰冷否决。 … 很多美好，都在记忆里长存。即使我们认为已经清除掉了，只是自认为而已，当我们老去，这些记忆都是我们青春的痕迹。 感激我们开过的所有甜蜜的玩笑。 55:20 亲密关系里，对于对方的要求，给自己带来了痛苦，或许我们可以不带那么多偏见，放低一些期待，努力找到一些客观的东西。 61:20 高敏感是一种天赋，无论是生活的挑战，还是生活的激励，我们要试着去相信，他们都是正向的。 世界上只有一种英雄主义，就是看清了生活的真相后，仍然热爱生活——罗曼罗兰 63:15 我们羡慕的东西，也都是一片晕轮而已。某种程度上，我们只需要平平淡淡的陪伴… 以及关于我们理想中的自己的讨论。 70:28 一首歌。 70:40 Ending.。 在时间的更长维度下，一切都能迎刃而解。 你不要担心。
我们和桃子聊了聊关于沟通，和我们所经历的事情。 作为社恐的Rain和桃子与社交牛杂症患者江南，对沟通会有哪些不一样的理解呢？ 我们提到了关于MBTI人格测试，根据我们的聊天内容，大家能猜到我们对应什么人格吗？可以在评论给我们留言猜测一下噢~ 文案：江南 剪辑：Rain 主播：Rain、江南 1：20 节目开始！！ 2：20 一个职场上的事件，成为这个话题的契机。原来学会沟通是一生的课题 10：22 学生时期的友情有时就像是盆子里的火，一旦凑近了些，火舌就会灼伤手。仔细看，火焰还是蓝色的：冷酷又伤人。 12:40 我们也做过那个伤害别人的人。 17:42 因为一些被伤害的经历，桃子养成了自己的社交习惯。每段经历都会把我们雕刻成不同的模样。 19:46 为什么我们越来越不愿意和外界进行沟通了？——大概是不想对外界有太多的期待。 你不愿意种花 你说： “我不愿看见它 一点点凋落” 是的 为了避免结束 你避免了一切开始——顾城《避免》 21:44 我们该对这个世界的回应抱有期待吗？ 23:08 我们过往所下的判断会成为一种惯性吗？ 24:33 我们犯的错误，可能会是其他人做的事导致的蝴蝶效应。如果陷入其中，会是一种惩罚吧。 27:17 桃子所遇到的酒桌文化、递烟文化和情绪绑架 31:01 从来如此，便是对的吗？ 33：40 “Rain这个同学讲话有点云里雾里”——思维逻辑上的区别对Rain在沟通上的影响和阻碍。 36:04 一起讲废话吧！没有废话的沟通是没有人情味的！ 37:35 不要害怕表达！错了也没有关系！ 39:29 桃子和Rain在工作时的沟通模式——被困在自我世界的人和因为能想象到对话流程而不愿意进行“重复对话”的人。 42:42 逃避or沟通对象不适合？Let it go，别人的定义也不一定是对的——但如果持续逃避，或许更难遇到合适的沟通对象。 45:20 过于共情是把双刃剑。“你怎么看待自己，你就会怎么看待别人。”“偶尔共情，经常自私。” 48:22 Rain对桃子的印象和关于表达的媒介——发朋友圈的理解。 50:07 桃子的倾诉方式和大学室友相处方式。展露自己的柔软是关系亲近的第一步，但是过度倾诉会给别人造成麻烦。 51:15 桃子和世界上另一个她——因为太过了解对方，所以更知道用什么方法可以伤对方最深。 64:40 或许会因为PTSD而错过很好的人。 65:42 “社恐”的标签是在不断反对和否认自己之后对自己的一种接纳。 69:00 Rain和江南的一些关于沟通上的小默契和小趣味。 70：30社恐和社牛性格的形成，会不会和外在有关系呢？ 74：28桃子在东北上大学期间的社交巅峰。 77：26关于MBTI的讨论。 78：40 Rain:跟自己和解是一件很幸福的事，有些人可能终其一生旨在得到外界的认可，却根本不知道自己是“谁”。 79：18桃子：良好的沟通会带来成长和快乐。 80：27江南：不要把负面情绪带到和别人的沟通中。 录制结束后，Rain和我（江南）说：所有经历都是命运的礼物。确实，那些糅杂的经历，成就了当下的我们。可能不那么完美，没有人会是完美的，但是我们就是我们。 希望这期节目能给你带来关于与人沟通的不一样的理解和感悟，如果能对你产生一点点积极的影响，那就再好不过了。感谢你的收听，我们下期再见~
第一期节目，我们采访到了陈曦。 作为一名大学期间见证过数十场婚礼的男青年，在大学毕业后拥有了哪些感悟？ 文案：Rain 剪辑：Rain 主播：Rain、江南 1：14 节目开始！！ 4：43 毕业的迷茫，社交状态变化带来的一些思考。 9：38 最符合内心认可的title是婚礼主持人。 11:41 主持婚礼的过程是克服恐惧的过程。 15:29 我们都在追寻世界真实的样子 16:32 印象深刻的一些记忆片段。 20:17 希望自己的婚礼是一部话剧。 21:50 婚礼主持人视角下，现代爱情的一些探讨。 25:50 四年的辩论赛生涯里，最难忘的一次落泪。 27:15 辩论它给我们普通人带来了什么？ 28:48 陈曦对“关系”的一些见解。 32:20 看见了渺小的自己。 34:50 承认自己的有限性不是坏事，保持乐观是通往幸福之道。 35:50 现阶段的目标——不再挨骂。 37:00 兴致的缺失。 41:00 变得外向的契机，是独自去一个陌生的环境。 44:07 火车上看着一个一个的光影闪过，感受到自己长大了。 46:10 陈曦的发问，Rain的一段自白。 51:35 使唐僧成为唐僧的，不是那堆经书，而是取经的那条路。 52:40 江南眼里的Rain。 56:15 我们想要留给仍在校园的伙伴的话。 60:40 开心是满足自己做到过的事情。 61:42 之所以人生有意义，是因为我们每个人所做的不同选择。 66:50 留给陈曦的一个小彩蛋。
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